Como Falar Como Falar

em Públicoem Público

De acordo com o Book of Lists apud Bragg,

Terry (2004), o medo de falar em público é o maior

medo entre os adultos.

Ele é maior do que o medo de morrer. Apesar

desse ser um problema sério para os novos oradores,

ele também pode afetar os oradores experientes.

Contudo, pode-se superar esse medo através de

técnicas.

Etapas para se conseguir falar em público

Etapas para se conseguir falar em público

Preparação do DiscursoPreparação do Discurso

Estrutura do DiscursoEstrutura do Discurso

Linguagem CorporalLinguagem Corporal

Meios de ApoioMeios de Apoio

Como Dominar os NervosComo Dominar os Nervos

Fase de preparação do discurso

1) 1) PreparaçãoPreparação

a) Qual é o tema?

b) Qual é a finalidade desta apresentação?

c) A quem se destina?

d) Que tempo dura a exposição?

e) Com que recursos conto?

2) 2) EstruturaEstrutura

abertura abertura (início)(início)

O discurso deve estruturar-se em três partesO discurso deve estruturar-se em três partes

corpo corpo (desenvolvimento(desenvolvimento) conclusão (fecho)conclusão (fecho)

a) a) AberturaAbertura

√ Apresentação pessoal e/ou dos assistentes

√ Chamada de atenção

√ Comentar os pontos principais a tratar e os objetivos

√ Explicar as regras do jogo e a metodologia a seguir.

√ Um bom começo é vital para qualquer apresentação

O objetivo a perseguir é fazer o público prestar O objetivo a perseguir é fazer o público prestar atenção em você. Para isso, estimule o interesse dele, atenção em você. Para isso, estimule o interesse dele, procurando, já na abertura, iniciar a relação com ele.procurando, já na abertura, iniciar a relação com ele.

OBS:

b) b) CorpoCorpo

√ O discurso deve ser simples e ter uma ordem

clara e precisa.

√ Ordene os seus argumentos, apoiando-se em

dados ou exemplos que ajudem o auditório a

compreender a mensagem da exposição.

c) c) ConclusãoConclusão

√ Resumo do exposto (concentrado em uma ou duas frases);

√ Proposta ou resolução, deduzida do discurso;

√ Esclarecimento de dúvidas;

√ Pedido de apoio ao que se expôs;

√ Palavras de agradecimento.

3)3) Linguagem Corporal e Verbal Linguagem Corporal e Verbal

Lembra-te que o teu corpo expressa 70% da Lembra-te que o teu corpo expressa 70% da

informação: com os gestos transmites 50% e com a informação: com os gestos transmites 50% e com a

voz, 20%. No entanto, com as palavras, só se voz, 20%. No entanto, com as palavras, só se

expressam 10% . Assim, a forma de transmitir uma expressam 10% . Assim, a forma de transmitir uma

mensagem é tão importante como a própria mensagem é tão importante como a própria

mensagem.mensagem.

Linguagem Corporal

Posição durante o discurso: sentado ou em pésentado ou em pé?

Expressão facial

Posição do Olhar

Gestos

→ → Respostas:Respostas:√ Procure manter-se de pémanter-se de pé e sentar-se o menos possívelsentar-se o menos possível, pois isso envolve mais a audiência.

Mover-se perante o públicoMover-se perante o público também é indicado, para cativá-lo ou para conseguir um determinado efeito.

√ Sorria, pois isso transmite tranqüilidade aos ouvintes.

√ Utiliza os olhos para estabelecer contacto visual com a audiênciaestabelecer contacto visual com a audiência, para criar a relação com a mesmacriar a relação com a mesma e para lhe mostrares o interesse que sentes lhe mostrares o interesse que sentes por ela.por ela.

Manter o olhar dirigido para ela e não para o texto ou manter os e não para o texto ou manter os olhos no chão. ;olhos no chão. ;

√ Utiliza as mãos e os movimentos para enfatizar um ponto importante ou para fazer a transição de um ponto para outro.

► ► O semblanteO semblante é um dos aspectos mais importantes da

expressão corporal, por isso dê atenção especial a ele.

►Verifique se ele está expressivo e coerenteexpressivo e coerente

com o sentimento transmitido pelas palavras. Por exemplo,

não demonstre tristeza quando falar de alegria.

► Evite falar com as mãos nos bolsos, com os braços Evite falar com as mãos nos bolsos, com os braços

cruzados ou nas costascruzados ou nas costas. Também não é recomendável ficar

esfregando as mãos, principalmente no início, para não

passar a idéia deque está inseguro ou hesitante.

► ► O semblanteO semblante é um dos aspectos mais importantes da

expressão corporal, por isso dê atenção especial a ele.

►Verifique se ele está expressivo e coerenteexpressivo e coerente

com o sentimento transmitido pelas palavras. Por exemplo,

não demonstre tristeza quando falar de alegria.

► Evite falar com as mãos nos bolsos, com os braços Evite falar com as mãos nos bolsos, com os braços

cruzados ou nas costascruzados ou nas costas. Também não é recomendável ficar

esfregando as mãos, principalmente no início, para não

passar a idéia deque está inseguro ou hesitante.

Observações sobre a aparência do orador

► CABELOS

√ Bem cortados;

√ Penteados;

√ Limpos.

► BARBA

√ Bem aparada.

► UNHAS

√ Devidamente tratadas, limpas;

√ Não se admite esmalte danificado;

√ Dê preferência a cores rosadas.

► MAQUILAGEM / PERFUME

√ Sóbria;

√ Usar desodorante e perfume

Linguagem Verbal

Discurso Direto ou Indireto?

Frases longas ou curtas?

Evitar ou não Evitar ou não juramentos;

palavras obscenas;

palavras

desconhecidas ou de dúvida?

√ √ Voz ativa ou Passiva?Voz ativa ou Passiva?

Linguagem Verbal

Como devem ser os slogans?

Utilizar ou não figuras de linguagem?figuras de linguagem?

Como deve ser a linguagem utilizada?

(Continuação)

→ Discurso direto é melhor que o indiretomelhor que o indireto;

→ Voz ativa é mais adequada que a passivamais adequada que a passiva;

→ Prefira frases sejam curtas (uma frase longa pode dificultar a compreensão

por parte do público e fazer com que o próprio orador se perca no seu

próprio discurso).

→ Evitar juramentos e palavras obscenas e, se não se está

seguro do significado de uma palavra, deve-se evitá-la ou consultar um

dicionário antes de a usar.

→ Utiliza figuras de estilo gramaticais, tal como a metáfora, para dar cor à

apresentação e captar a atenção da audiência

→ A linguagem utilizada deve adequar-se ao público para deve adequar-se ao público para

quem o discurso é dirigidoquem o discurso é dirigido, ainda que o tema da exposição seja o mesmo

para diferentes grupos.

.

→ → Respostas:Respostas:

4) 4) Meios de ApoioMeios de Apoio

√ Aumenta o impacto da falaimpacto da fala;;

√ Auxiliam a memóriaa memória;

√ Ajuda a expressar conceitos difíceisconceitos difíceis;

√ Suscitam e mantêm o interesse..

√ Mantêm uma ordem

Exemplos: Material impresso; Quadro ;

Retroprojetor; Vídeo.

→ → Dicas de Uso de VídeosDicas de Uso de Vídeos

√ Se o tempo for pouco, é preferível não exibir nenhum vídeo, pois,

provavelmente, ele não será trabalhado devidamente.

√ Evitar os filmes do tipo "palestra gravada",

adotando aqueles que contam uma estória ou abordam o adotando aqueles que contam uma estória ou abordam o

assunto desejado ilustradamente;assunto desejado ilustradamente;

√ A escolha do vídeo deve basear-se no objetivo do

treinamento, levando-se em consideração, também, a duração levando-se em consideração, também, a duração

do filme;do filme;

√ Apresentar, preferencialmente, vídeos curtos (até 10 min (até 10 min

de duração) de duração) ou médios (entre 10 e 30 min) (entre 10 e 30 min), , pois o público tende à pois o público tende à

dispersão com vídeos muito demorados.dispersão com vídeos muito demorados.

5) 5) Como Dominar os NervosComo Dominar os Nervos

A tensão nervosa é uma necessidade.

Isso explica o fato de que as atuações em público

saiam melhor quando a pessoa se sentiu nervosa

anteriormente; desde que esses sentimentos sejam

devidamente canalizados e assim se convertam em

aliados

Sugestões para converter a tensão em aliadaSugestões para converter a tensão em aliada

√ Prepare bem o tema;

√ Antes de começar a falar, respire profundamente, retendo o ar nos teus pulmões durante quatro segundos, três ou quatro

vezes;

√ Fique na posição mais confortável

Obs:

Começado a falar, os nervos desaparecerão por si mesmos.

a) No final do discurso, é conveniente fazer um

resumo.

b) Não é importante captar a atenção do público.

c) No corpo do discurso não é conveniente manter

uma ordem.

a) No final do discurso, é conveniente fazer um

resumo.

b) Não é importante captar a atenção do público.

c) No corpo do discurso não é conveniente manter

uma ordem.

√ Antes de continuar a apresentação, indique, das

afirmações seguintes, quais são verdadeiras e quais são

falsas

À medida que nos À medida que nos

libertamos dos nossos libertamos dos nossos

medos, medos,

automaticamente, automaticamente,

libertamos os outros libertamos os outros

dos seusdos seus

À medida que nos À medida que nos

libertamos dos nossos libertamos dos nossos

medos, medos,

automaticamente, automaticamente,

libertamos os outros libertamos os outros

dos seusdos seus

• Bragg, Terry (2004). Usando a PNL para superar o medo do palco e melhorar as habilidades de falar em público. Disponível em: http://www.golfinho.com.br/artigos/artigodomes200412.htm. [23 Ago. 2005]

• Rede Atenea (2005). Como Falar em Público. Disponível em: http://web.usal.es/~auesa/atenea/portu/habla.htm#estructura . [23 Ago. 2005]

Referencias BibliográficasReferencias Bibliográficas

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