Post on 22-Apr-2015
CORPO MENTE
ESPÍRITO
O CENÁRIO
As 3 Epidemias:
Aterosclerose
Depressão
Neurose
““A maior doença hoje, não é a A maior doença hoje, não é a lepra ou a tuberculose, mas lepra ou a tuberculose, mas a sensação de abandono, a sensação de abandono,
de não ser amado.”de não ser amado.”
Madre Tereza de CalcutáMadre Tereza de Calcutá
O RESULTADO
70% das mortes ocorrem por:
Infarto
Acidentes Cerebrais
Câncer
Todas tem as mesmas causas!
SAÚDE É O BEM-ESTAR
FÍSICO
PSÍQUICO
FAMILIAR
FINANCEIRO
PROFISSIONAL
AMBIENTAL
ESPIRITUAL
Religion and Depression in Hospitalized Patients
Geriatric Depression ScaleInformation based on results from 991 consecutively admitted patients (differences significant at p<.0001)
35%
23% 22%
17%
Low Moderate High Very High
Degree of Religious Coping
Per
cen
t D
epre
ssed
Internat J Psychiat Med 1997;27:233-50.
Interleucina-6 X serviços religiosos (1675 pessoas > 65a)
Reduções em Mortes (%)Reduções em Mortes (%)
USA
New Zeland
The Netherlands
USA
IMPACT Scotland
0
Percentuais de Redução de Mortalidade por Percentuais de Redução de Mortalidade por DAC Atribuíveis a Tratamentos e DAC Atribuíveis a Tratamentos e
Modificações de FRsModificações de FRs
50 100
Ford ES et al. NEJM 2007;356:2388-98
IMPACT New Zealand
IMPACT New England and Wales
IMPACT USA
Finland
IMPACT FinlandTratamentos
Fatores de Risco
Inexplicados
6
10
7
10
5
10
9
24
60
76
53
44
52
60
55
50
44
5440
40
46
43
35
35
38
47
24
23
1968-7614
1974-8115
1978-8517
1980-9013
1975-9418
1982-9319
1981-200020
1980-2000
1972-9216
1982-9722
FATORES QUE PROLONGAM A VIDAFATORES QUE PROLONGAM A VIDA
Assistência Médica –10%
Genética – 17%
Meio Ambiente – 20%
Estilo de Vida – 53%Stanford University
ESTILO DE VIDA:
É A GESTÃO DO PRAZER
E DA FELICIDADE.
ESTILO DE VIDA É ORGANIZAR
DIETA
EXERCÍCIO
FAMILIA
FINANÇAS
PROFISSAO
AMBIENTE
ESPIRITUAL
ESTILO DE VIDA
=SAÚDE
=FELICIDADE
=LONGEVIDADE
EQUAÇÃO DO LUCCHESE:
A longevidade não tem sentido
se não houver prazer na vida.
Fatores que afetam Fatores que afetam a felicidade a felicidade
- Relações familiares- Situação financeira- Trabalho- Amigos e comunidade- Saúde
Pessoas infelizes sãoPessoas infelizes são:
- Menos produtivas;- Menos produtivas;
- Menos criativas;- Menos criativas;
- Mais desatentas;- Mais desatentas;
- Mais irrequietas;- Mais irrequietas;
- Mais ansiosas;- Mais ansiosas;
- Mais agressivas;- Mais agressivas;
– Mais invejosas; Mais invejosas;
– Mais Mais patologicamente patologicamente competitivas;competitivas;
– Adoecem mais;Adoecem mais;
– São menos úteis São menos úteis aos seus amigos.aos seus amigos.
SABEM ONDE É O BUTÃO?
PERCENTAGEM
DE
FELICIDADE
RENDA X FELICIDADE NOS E.U.A.
RENDA PER CAPITA
PERCENTAGEM DE FELIZES
SÓ QUEM SE PREOCUPA EM
FAZER A FELICIDADE DOS
OUTROS ALCANÇA A SUA
PRÓPRIA FELICIDADE!
As leis da felicidade
Felicidade é ter muitos
amigos confiáveis
O GRANDE RISCOO GRANDE RISCO
HABITUAR-SE COM A FELICIDADE, BANALIZANDO-A.
O PIOR CEGO É O QUE NÃO VÊ A PRÓPRIA FELICIDADE.
A SÍNDROME DA
COMPARAÇÃO SOCIAL :
NOVA DOENÇA.
FATOR INVEJA:A COMPARAÇÃO ENTRE O
PODER AQUISITIVO DAS PESSOAS É QUE PRODUZ A SENSAÇÃO
DE INFELICIDADE.
COMO É POSSÍVEL COMO É POSSÍVEL PROGRAMAR A FELICIDADE?PROGRAMAR A FELICIDADE?
• MINIMIZANDO OS ASPECTOS NEGATIVOS DA VIDA
• FOCANDO O LADO POSITIVO
As leis da felicidade
Atitude positiva,
felicidade na certa.
As leis da felicidade
“Tò télos eudaimónia”
A finalidade (da vida) é a felicidade
Aristóteles
A busca da felicidade é o
único compromisso do
ser humano com a vida.