Post on 15-Oct-2018
UNIVERSIDADE DO PORTO
FACULDADE DE DESPORTO
“ANTROPOMETRIA EM ESCALADA”
ESTUDO DE CARACTERIZAÇÃO DO PERFIL
ANTROPOMÉTRICO, SOMATOTIPOLÓGICO, DE FORÇA E
DE FLEXIBILIDADE DE ESCALADORES PORTUGUESES
DA REGIÃO CENTRO.
Dissertação apresentada com vista à obtenção do grau de Mestre em
Ciências do Desporto na Área da Actividade Física e Saúde, nos
termos do Decreto-Lei nº 216/ 92 de 13 de Outubro.
Orientador: Professor Doutor Domingos José Lopes da Silva
Nuno Álvares do Carmo Freitas
Fevereiro 2007
AGRADECIMENTOS
Gostaria de exprimir palavras de estima e grat idão aos
professores que tornaram este trabalho possível.
Ao meu orientador, Professor Doutor Domingos José Lopes da
Silva, pelos ensinamentos, amizade, compreensão e por tudo o resto.
Ao Professor Doutor José Augusto Rodrigues dos Santos, pelo
apoio e consideração nas horas de trabalho no gabinete.
Aos Professores Doutor Rui Garganta e Professor Doutor José
Maia pela cedência do instrumentarium antropométrico.
E a todos os meus professores que contribuíram para a minha
formação.
AGRADECIMENTOS
Também queria expressar palavras de apreço e gratidão aos
escaladores, que possibil itaram este estudo, pelo tempo dispendido
nas avaliações antropométricas e f ísicas, o meu muitíssimo obrigado.
Luis Fagundes Davim
José Manuel Mart inho Lopes
Bruno Mart ins Gaspar
Tiago Castro Nunes Santos Silva
José Miguel Santos Pereira
Francisco José Pereira Crisanto
Carlos Manuel Belo Silva
Jorge Emanuel Pedrosa Silva
Marco Teixeira Silva Nicola
Luis Miguel Belo Silva
Nuno luis Alves Soares
Miguel Bastos Carriço Monteiro Gri l lo
Nuno Alexandre Carvalho Oliveira
Rodrigo Manuel Rocha Correia
António Nunes Soares Pinho
Nelson Mário Baião Cunha
Fernando Cunha Enes
Helder José Espírito Santo Saraiva Massano
Pedro Monteiro Fil ipe Pimentel
Ricardo Hélder Lopes Rodrigues
Bruno Correia Carneiro
Fi l ipe Rodrigo Quaresma Lopes
Gonçalo Nuno Ferreira Ribeiro Alves
Luis Fil ipe Pinheiro
João José Mart ins Fernandes
Américo Pedrosa Santos
Manuel Neves Franco
Jorge Manuel Portugal Peixoto Rodrigues
Ricardo Jorge Fernandes Neves
Alexandre Miguel Rodrigues Rebelo
Pedro Fil ipe Carvalho Bettencourt Moniz
AGRADECIMENTOS
Por últ imo queria manifestar palavras de estima, gratidão e de
carinho a todos os meus amigos famil iares que através da amizade
tornam o mundo menos cinzento. E em especial ao António, Paula,
Francisco, Leonor, José, Eunice, Mariana, Luisa, Lucinda, Amabília e
Rui.
RESUMO
O objectivo deste estudo foi a caracterização do perfil
antropométrico, somatotipológico, de força e de flexibilidade de
escaladores portugueses da região centro.
As metodologias adoptadas para a realização deste estudo
foram de identificação de variáveis somáticas e de aptidão física tendo
em vista uma classificação antropométrica, somatotipológica, de força
e flexibilidade.
Inferimos com esta investigação que quanto ao peso, os
escaladores portugueses da região centro apresentam um peso
corporal elevado e a sua estatura está acima da média da população
portuguesa. Ao nível da somatotipologia, apontam para um
ectomorfismo equilibrado, embora os escaladores da região centro
não apresentem um perfil somatotipológico padronizado.
Relativamente à aptidão física, os escaladores apresentam níveis de
força máxima de preensão manual equiparáveis aos escaladores de
elite e revelam valores satisfatórios de flexibilidade no ombro
dominante, e pouco satisfatórios no ombro não-dominante.
ABSTRACT
The purpose of this investigation was to characterize the
anthropometric and somatotype, of strength and flexibil ity
profile of Portuguese climbers of the center of the country.
The methodologies used with the intent of producing this
study were of identification of somatic and physical abilities
variables and its characterization, with the purpose of finding
an anthropometric, somatotype, strength and flexibil ity
profile.
With this investigation we infere that the Portuguese
climbers of the center of the country, concerning the weight,
present higher values of body mass, and them stature is high
when compared with the portuguese population. In
somatotype, they present tendency to being an balanced
ectomorph. In physical abil ities, concerning maximal strength
of hand-grip, present a level of strength of hand-grip that is
comparable to elite competitive climbers.
The climbers present a satisfactory rate of shoulder
flexibility in the dominant shoulder and a low rate in the non-
dominant shoulder.
II
ÍNDICE GERAL
DEDICATÓRIA.
AGRADECIMENTOS
RESUMO
ABSTRACT
ÍNDICE GERAL.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . I
ÍNDICE DE FIGURAS.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . VI
ÍNDICE DE GRÁFICOS... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . VI I
ÍNDICE DE QUADROS... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . VI I I
ÍNDICE DE ANEXOS.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . IX
ÍNDICE DE APÊNDICES……………………………………………….... . . . . . . . . . . . . . X
1. INTRODUÇÃO.... . . . . . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . . .. .. . . . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . . .. .. . . . . . 1
2. REVISÃO DA LITERATURA... . . . . . . . . . . . .. . . . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . . .. .. . . . . . . 6
2.1. INTRODUÇÃO.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
2.2. CONCEITOS DE MONTANHISMO E DE ESCALADA.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
2.3. DO MONTANHISMO À ESCALADA – RESENHA HISTÓRICA.. . . . . . . . . . 9
2.3.1. Estruturas ar t i f ic iais e escalada desport iva. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
2.4. ASPECTOS TÉCNICOS DA ESCALADA.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
III
2.4.1. Vias de escalada e sua graduação.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
2.4.2. T ipos de escalada.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
2.4.3. Est i los de escalada.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
2.4.4. A Compet ição em escalada.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
2.5. ANTROPOMETRIA E SOMATOTIPOLOGIA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
2.5.1. Def in ição de antropometr ia e enquadramento h istór ico. . . . . . . . . . . . . . . . 25
2.5.2. Def in ição de somatot ipologia e enquadramento h istór ico. . . . . . . . . . . . .
27
2.5.3. Apl icação no despor to. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
2.5.4. Anter ior invest igação em escalada.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
3. OBJECTIVOS... . . . . . . . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . . .. .. . . . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . . .. .. . . . . . 42
3.1. OBJECTIVO GERAL... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
3.2. OBJECTIVOS ESPECÍFICOS.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
4. MATERIAL E MÉTODOS... . . . . . .. . . . .. . . . .. .. . . . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . . .. .. . . . . . 46
4.1. DESENHO DO ESTUDO.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
4.2. PROCESSO DE SELECÇÃO DA AMOSTRA.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
4.3. RECRUTAMENTO DA AMOSTRA... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
4.4. DIMENSÃO GEOGRÁFICA DA AMOSTRA.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
IV
4.5. INSTRUMENTARIUM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
4.6. ESTUDO-PILOTO... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
4.7. RECOLHA DOS DADOS E CONDIÇÕES DE OBSERVAÇÃO... . . . . . . . . . . 50
4.8. VARIÁVEIS SOMÁTICAS... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
4.9. COMPOSIÇÃO CORPORAL... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
4.10. SOMATOTIPOLOGIA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
59
4.10.1. Determinação do Somatót ipo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
4.11. VARIÁVEIS DE APTIDÃO FÍSICA.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
4.11.1. Aval iação da Força Máxima de Preensão Manual . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
4.11.2. Aval iação da F lexib i l idade do Ombro. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
4.12. PROCEDIMENTOS ESTATÍSTICOS... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
5. APRESENTAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS... . . . . .. . . . . . 64
5.1. DADOS PESSOAIS E DESPORTIVOS.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
5.2. VARIÁVEIS SOMÁTICAS... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
5.3 SOMATÓTIPO.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
5.3.1. In tens idade do somatót ipo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
5.4. COMPOSIÇÃO CORPORAL... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
V
5.5. VARIÁVEIS DE APTIDÃO FÍSICA – FORÇA... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
77
5.6. VARIÁVEIS DE APTIDÃO FÍSICA – FLEXIBILIDADE... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
6. CONCLUSÃO.... . . . . . . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . . .. .. . . . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . . .. .. . . . . . 79
6.1. CONCLUSÕES DO ESTUDO... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
6.2. SUGESTÕES PARA FUTURAS INVESTIGAÇÕES.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
BIBLIOGRAFIA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
ANEXOS.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . XI
APÊNDICES... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . XIV
VI
ÍNDICE DE FIGURAS
Figura 1 Exemplo de um endomorfo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Figura 2 Exemplo de um mesomorfo.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Figura 3 Exemplo de um ectomorfo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Figura 4 Somatocarta com os seis sectores somatot ipológicos.. . . . . . . . . . . . . 29
Figura 5 Ins trumentos antropométr icos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
Figura 6 Balança analógica. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
Figura 7 Antropómetro de Mart in . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Figura 8 Paquímetro.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Figura 9 Fi ta métr ica.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Figura 10 Compasso.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
Figura 11 Adipómetro.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Figura 12 Dinamómetro manual. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
61
Figura 13 Teste Shoulder s tretch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
VII
ÍNDICE DE GRÁFICOS
Gráf ico 1 Distr ibuição dos escaladores em categor ias somatot ipológicas. . 74
VIII
ÍNDICE DE QUADROS
Quadro 1. Locais de Recolha dos Dados da Região Centro.. . . . . . . . . . . . . . . 49
Quadro 2. Pontos de Referência Antropométr ica dos Comprimentos.. . . 54
Quadro 3. Pontos de Referência Antropométr ica das Circunferênc ias. . 55
Quadro 4. Pontos de Referência Antropométr ica dos Diâmetros.. . . . . . . . 56
Quadro 5. Pontos Antropométr icos de Aval iação das Pregas de
Adipos idade Subcutânea.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
57
Quadro 6. Categor ias do Somatót ipo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Quadro 7. Dados re lat ivos aos suje i tos da amostra: média (X) ,
desvio-padrão (Dp) , mínimo (Min) e máximo (Máx) nas
caracterís t icas idade, anos de práct ica de escalada,
sessões de escalada por semana e horas de real ização de
escalada por semana.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
66
Quadro 8. Máx imo grau de d if icu ldade técnica. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Quadro 9a. Dados re l a t i vos aos su je i tos da amos t ra : média (X) , desv io -
pad rão (Dp) , m ín imo (Min) e máximo (Máx) pa ra o pes o,
compr imentos , c i rcunferênc ias , d iâmet ros e pregas ad ipos idade
subcutânea. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
69
Quadro 9b Dados re l a t i vos aos su je i tos da amos t ra : média X) , desv io-padrão (Dp) ,
m ín imo (Min ) e máximo (Máx) pa ra os componentes do somatót ipo,
compos ição corpo ra l e apt i dão f ís ica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
70
Quadro 10 Rat io es tatura/peso.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Quadro 11 Relação membro-super ior . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
Quadro 12 Comparação do somatót ipo entre estudo.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
Quadro 13 Intens idade do somatót ipo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
IX
ÍNDICE DE ANEXOS
ANEXO 1 RESULTADOS SOMATÓTIPOS/ EXCEL... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . XII
X
ÍNDICE DE APÊNDICES
APÊNDICE 1 TERMO DE CONSENTIMENTO.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . XV
APÊNDICE 2 FICHA DE DADOS PESSOAIS E DESPORTIVOS... . . . XVI I
APÊNDICE 3 FICHA DE REGISTO DA AVALIAÇÃO
ANTROPOMÉTRICA E DA APTIDÃO FÍSICA... . . . . . . . . .
XXII
APÊNDICE 4 CARTAS DE PEDIDO DE USO DE INSTALAÇÕES.. . . XXV
INTRODUÇÃO
2
1. INTRODUÇÃO
A caracterização do perf i l antropométrico e somatot ipológico
dos escaladores surge da inevitabi l idade, dado o franco
desenvolvimento da escalada em Portugal, de proceder à realização
de um estudo dessa natureza na área da escalada, havendo fortes
motivos que o tornam pertinente.
Em primeiro lugar, os estudos científ icos sobre escaladores são
escassos, havendo referência a poucos estudos realizados em torno
da identif icação de um perf i l antropométrico de escaladores. Um
deles, português, foi realizado por Belo, em 1996, intitulado a
“Escalada Para Todos, Estudo Descrit ivo e Comparativo de
Indicadores Somáticos, de Força, de Flexibi l idade e de Grau de
Dif iculdade”.
Em segundo lugar, o grande desenvolvimento da escalada como
desporto em Portugal, que num curto espaço temporal passou de uma
actividade física desport iva recreativa, praticada por poucos (devido
aos equipamentos e materiais ainda rudimentares e ao elevado grau
de risco desport ivo), para uma actividade física desportiva
competit iva, que se espelha nas participações quer em pequenas
competições quer nos grandes campeonatos do mundo de escalada,
leva-nos a considerar que é importante debruçarmo-nos sobre esta
área.
Acresce ainda que na escolha do tema do trabalho teve
inf luência a necessidade de sat isfação de velhas curiosidades, a
intenção de poder contribuir para o enriquecimento da área, e a
apetência e gosto pessoal pela escalada.
3
INTRODUÇÃO
Dentro da área da escalada escolhemos o domínio específ ico
da antropometria e somatotipologia porque consideramos que o
desenvolvimento de um atleta é uma consequência, entre outros
factores, de um treino f ísico e técnico organizado, metódico e
rigoroso, atendendo a duas questões básicas: a modalidade
desportiva e o perf i l morfológico do at leta que a prat ica, sendo que a
estrutura morfológica dos indivíduos os torna mais ajustáveis às
condições da prestação desport iva.
Julgamos, pelo que f icou dito, ser signif icativo proceder a um
levantamento exaustivo e rigoroso da morfologia corporal, permit indo
assim, uma classif icação morfológica do escalador português da
região centro.
Um estudo deste cariz, apesar de não ser global - as suas
variáveis são condicionadas por factores “regionais”- não deixa de
constituir um contributo para o entendimento geral da ciência: se por
um lado a restr ição do campo de estudo não nos permite
percepcionar a globalidade (Morin, 2001), por outro é partindo do
particular que se constrói o conhecimento no seu sentido lato.
Para a realização do presente estudo tivemos em consideração
estudos similares que nos pudessem dar informação adicional e
complementassem a temática visada. Há mais de meio século
surgiram os primeiros estudos f ísicos em atletas olímpicos. Os
objectivos específ icos desses estudos, embora diferindo ligeiramente
nalguns detalhes, baseavam-se na relação do corpo físico com a
função atlética (Carter, 1984).
Os primeiros investigadores, na sua maioria, mensuravam
apenas o tamanho corporal, enquanto que outros iam mais longe
avaliando outros aspectos f ísicos, como por exemplo, o somatótipo, a
4
INTRODUÇÃO
composição corporal e a maturação dos atletas. Carter (1984)
refere que a técnica da somatotipologia é um meio de avaliação da
forma da composição corporal, independentemente do tamanho, e
tem sido aplicada na descrição morfológica dos atletas. Claessens et
al. (1987) referem que a relação entre a composição corporal e a
função tem sido um campo de inúmeras investigações chegando
mesmo à saturação de estudos em algumas modalidades desportivas.
Contudo a área da somatotipologia em escalada é, comparativamente
com outras modalidades, um terreno por desbravar.
Assim, como suporte a este estudo foram consultados vários
trabalhos, artigos científ icos e l ivros da especialidade,
nomeadamente os dos pioneiros Carter, em 1966, que serviram de
inspiração e ponto de part ida para estudos posteriores. A maior parte
dos trabalhos publicados nesta área foram realizados por
invest igadores estrangeiros, como Binney (s.d.), Grant et al. (1996,
2001), Vivian e Calderan (1991), Wall (2004), Watts (1993, 1996,
1998, 2000, 2003, 2004).
As metodologias adoptadas para a realização deste estudo
foram de identif icação de caracteres somáticos e a sua
caracterização, tendo em vista uma classif icação antropométrica e
somatotipológica. Para a real ização deste estudo foi uti l izado uma
amostra de 31 escaladores, não os dividindo em grupos consoante a
idade ou grau técnico de escalada. Também não recorremos a não
escaladores. Os resultados obtidos a partir das medições e cálculos
foram, sempre que tal foi possível, comparados com os obtidos por
Belo, em 1996. Esta opção deveu-se ao facto de o estudo deste autor
ser o único feito em escaladores portugueses, até à data. Contudo
nalguns pontos foi impossível proceder a comparações. Um aspecto
importante presente no nosso estudo reside na importância atribuída
ao ombro. Consideramos que um ombro forte e f lexível é
INTRODUÇÃO
5
determinante no desempenho ao mais alto nível na escalada, pelo
que realizámos um teste que consideramos ser o mais específ ico
para a averiguação da f lexibi l idade desta articulação nos
escaladores.
Esta dissertação encontra-se dividida em seis partes. Na
Introdução procede-se à apresentação do presente estudo. Na
Revisão de Literatura, esclarecem-se algumas questões relativamente
à definição da escalada, à sua história e à sua constituição como
actividade autónoma, assim como se esclarecem alguns conceitos
específ icos da actividade. De igual modo procede-se a um
enquadramento histórico das áreas da antropometria e da
somatotipologia. A parte fulcral da revisão de li teratura diz respeito à
apresentação concisa dos estudos da antropometria e
somatotipologia feitos na área da escalada, sal ientando-se os
estudos cujos object ivos, metodologias uti l izadas e conclusões
tiradas nos permitem clarif icar o nosso estudo e analisá-lo a partir de
outras perspectivas. Na parte referente ao Material e Métodos, são
apresentados os materiais e métodos util izados na realização do
estudo. Na Apresentação e Discussão dos Resultados, apresentam-
se, analisam-se e comparam-se os (nossos) resultados com os de
outros estudos. Na parte f inal, a Conclusão e Sugestão para Futuras
Investigações, del iniam-se conclusões e apresentam-se sugestões
para futuras investigações.
REVISÃO DA LITERATURA
2. REVISÃO DA LITERATURA
2.1. INTRODUÇÃO
Pretende-se neste capítulo esclarecer alguns aspectos relativos
à prática de escalada e enquadrar a antropometria e a
somatotipologia como instrumentos de estudo no âmbito do desporto,
mais concretamente da escalada.
Este enquadramento af igura-se importante na medida em que
introduz a temática desenvolvida neste trabalho: só dominando os
conceitos básicos relat ivos à escalada (a sua história e os seus
aspectos técnicos) e percebendo o que se tem estudado ao nível da
antropometria e somatotipologia, se pode compreender o presente
estudo, a sua pertinência e talvez inovação.
Entendemos ser necessário, neste capítulo, alongarmo-nos
conteúdos relativos à história e aspectos técnicos da escalada uma
vez que até à data da presente investigação somente encontrámos
um trabalho português de cariz científ ico nesta área1. Sendo uma
modalidade recente e assistindo-se a uma rápida evolução da
mesma, há necessidade de clarif icar aspectos que contribuem para a
compreensão de alguns pontos deste trabalho.
2.2. CONCEITOS DE MONTANHISMO E DE ESCALADA
Não se pode começar por falar de escalada sem previamente
falar de montanhismo e alpinismo, uma vez que a escalada começou
por ser uma das disciplinas do montanhismo. Contudo, dada a
evolução técnica da escalada, esta tornou-se uma actividade
1 O t r a b a l h o d e B e l o , 1 9 9 6 .
REVISÃO DA LITERATURA
8
desportiva completamente independente, com uma linguagem própria,
“normas” e object ivos dist intos, pelo que esta actividade tem que ser
analisada na sua especif icidade.
O conceito de montanhismo aponta para uma definição de
actividade física realizada em montanha, considerada de marcha de
ascensão, tendo como objectivo atingir o cume.
Segundo a UIAA2, o montanhismo consiste na actividade de
marcha desenvolvida em montanhas com uma alt itude média até
2.500 metros3, onde o conhecimento de orientação e de util ização de
equipamento são fundamentais para a autonomia do desport ista na
realização da sua actividade, assim como para a sua segurança. A
prática do montanhismo não deve recorrer a técnicas de escalada ou
de alpinismo. Quando a actividade consiste em realizar ascensões de
montanhas de alt itude elevada, acima dos 2.500 metros, sobre
terrenos mistos de neve, gelo e rocha, denomina-se de Alpinismo.
Anteriormente, usava-se a palavra “Alpinismo” apenas para definir a
actividade de montanhismo realizada nos Alpes (cordi lheira na
Europa-central). Actualmente o termo general izou-se, sendo util izado
para definir qualquer ascensão montanhosa, acima dos 2.500 metros,
em qualquer montanha.
Como já foi referido, inicialmente a escalada estava incluída na
actividade de montanhismo, sendo encarada no sentido de
“ascensão”. Contudo, após a conquista pelo homem dos cumes mais
altos do globo, urgiu a procura de novas formas de “viver” a
montanha e o montanhismo, tendo sido uma delas a escalada , que se
define como uma actividade que consiste em ”trepar” superf ícies
vert icais em paredes de rocha. A escalada distancia-se assim do
montanhismo, ou seja, da actividade única e exclusiva de “ascensão”.
2 U n i ã o I n t e r n a c i o n a l d a s A s s o c i a ç õ e s d e A l p i n i s m o . 3 M o n t a n h a d e b a i x a d i f i c u l d a d e t é c n i c a .
9
REVISÃO DA LITERATURA
Em termos psicomotores o montanhismo consiste numa progressão
horizontal, caminhar (apesar de se ascender a um cume) ao passo
que na escalada se trata de uma progressão vert ical ascendente
(trepar).
As actividades “montanhismo” e “escalada”, apesar de terem
uma origem “comum”, de poderem ser praticadas em ambientes
semelhantes e de o objectivo de ambas ser atingir um “cume”4,
dist inguem-se nos meios empregues para at ingir esses objectivos,
nos instrumentos util izados, nos disposit ivos de segurança e na
própria maneira de uti l izar o corpo na sua realização. Contudo a
escalada deriva do montanhismo, pelo que a compreensão da sua
origem tem que se procurar na própria evolução do montanhismo.
2.3. DO MONTANHISMO À ESCALADA – RESENHA HISTÓRICA
A história do montanhismo ( latus sensu) é quase tão antiga
como o Homem. Pensa-se que as razões que levaram os primeiros
homens a subir montanhas foram a pastorícia, a caça e as migrações.
A confirmação desta hipótese pode-se encontrar no achado feito por
dois Alemães nos Alpes Ital ianos – uma múmia de um caçador da
Idade do Bronze, com cerca de 5.300 anos (Stûckl e Sojer, 1996)5.
Desde tempos imemoriais que o ser humano procurou conhecer
o ambiente que o rodeava, sendo a atracção pelas montanhas um
sentimento que oscilava entre o medo e a vontade de explorar o
desconhecido. As montanhas, porque estão próximas do céu, desde
4 N o c a s o d a e s c a l d a , a t i n g i r o t o p o d e u m a p a r e d e . 5 E s t a m ú m i a f o i e n c o n t r a d a a 1 9 d e S e t e m b r o d e 1 9 9 1 , n o s A l p es I t a l i a n o s d e Ö t z t a l , p r ó x i m o d a f r o n t e i r a c o m a Á u s t r i a . D a t a a p r o x i m a d a m e n t e 5 . 3 0 0 a n o s e é , a t é à d a t a , a m ú m i a h u m a n a m a i s a n t i g a q u e s e c o n h e c e . F i c o u c o n h e c i d a p o r “ Ö t z i ” q u e d e r i v a d o n o m e d o v a l e d a s u a d e s c o b e r t a .
10
REVISÃO DA LITERATURA
sempre se revestiram de uma conotação míst ico-mágica: na Grécia
Antiga, o Monte Olimpo era a morada dos deuses; na Idade Média,
habitáculo de dragões, animais ferozes, demónios, espíritos e deuses
(Stûckl e Sojer, 1996).
Até aproximadamente ao século XVIII as montanhas eram vistas
somente como fonte de sustentação pelas comunidades que
habitavam próximo delas, pois forneciam uma série de produtos
indispensáveis à sobrevivência do ser humano (água, madeira, frutos,
animais…). Era impensável encarar a ascensão de uma montanha
como uma actividade lúdica, de lazer; as condições climatéricas
impediam o homem de se aventurar por terrenos considerados
inóspitos e perigosos.
Só há cerca de dois séculos é que a montanha começou a ser
objecto de estudo de exploradores que pretendiam desmistif icar a
imagem das montanhas enquanto locais associados a cenários hostis
ao homem. Deste modo, podemos dizer que a relação de trabalho que
era mantida com a montanha por pastores, agricultores, caçadores
passou a ser uma relação de curiosidade, de busca de prazer e de
tentativa de explicação de fenómenos até então desconhecidos
(Stûckl e Sojer, 1996).
Existem contudo alguns historiadores que situam o nascimento
do montanhismo no século XIV, ou seja, nos f inais da Idade Média. A
transição da Idade Média para o Renascimento é acompanhada de
uma mudança de mentalidade: o homem deixa de acreditar que o seu
destino dependia inteiramente dos desígnios de Deus, passando a
depositar a sua fé na capacidade racional do Homem. Para os
renascentistas, todos os factos podem e devem ser explicados pela
razão humana, dando-se relevância à experimentação, o que se
ref lecte em todas as dimensões da actividade humana. O espíri to do
homem torna-se mais l ivre, desprendido da magia e da superstição
11
REVISÃO DA LITERATURA
(Pi joan, 1973). É pois natural que a montanha passe a ser vista de
outra maneira por alguns homens imbuídos de espírito renascentista:
Francesco Petrarca, no ano de 1336 escolheu o Mont Ventoux
(Provence) para observar a paisagem do alto com a f inalidade de
escrever uma crónica (Stûckl e Sojer, 1996); Rotário D´asti ascende
ao “Mont Rocciamelone”, t ido como o cume mais elevado dos Alpes
na época (Paci, 1993).
Contudo, para a grande maioria dos historiadores, a data de 8
de Agosto de 1786 parece de facto marcar o verdadeiro início do
montanhismo, com a conquista do Mont Blanc, por Michel Gabriel
Paccard (médico de prof issão) e Jacques Balmat (pesquisador de
cristais e guia da ascensão). Após dois dias de escalada pela Via6 de
Chamonix, chegam ao cume mais alto da Europa, realizando ali
várias medições científ icas (Paci, 1993).
À medida que as montanhas se tornavam conhecidas e as rotas
de ascensão divulgadas, começaram a ser percorridas por homens
com as mais variadas motivações. Alguns pretendiam conquistar
essas montanhas, procurando prestígio ou simplesmente o prazer do
contacto com um ambiente austero, mas ao mesmo tempo belo e
grandioso.
Cinquenta anos após a ascensão ao Mont Blanc, os ingleses
começam a frequentar os Alpes com interesses meramente
desportivos, tendo sido pioneiros nesta área.
Após este período, o montanhismo entra em expansão, e passa
a ser object ivo a conquista dos cumes mais altos e mais importantes.
O século XIX marca a general ização da conquista de cumes
signif icat ivos e proliferam as ascensões nos Alpes Ocidentais: Ortles
é atingido em 1804, Jungfrau em 1811, Monte Rosa em 1855, Gran
6 V i a é u m i t i n e r á r i o e s p e c í f i c o d e e s c a l a d a n u m a m o n t a n h a , p a r e d e o u m u r o a r t i f i c i a l .
12
REVISÃO DA LITERATURA
Paradiso em 1860, Marmolada em 1864 e Cervino em 1865 (Paci,
1993).
Em 1857 os ingleses fundam o primeiro clube alpino, seguindo-
se os Austríacos em 1862, os Suiços e Ital ianos em 1863 e em 1869
os Alemães (Stûckl e Sojer, 1996).
Posteriormente a essas fundações associat ivas, o montanhismo
teve um desenvolvimento sistemático com a abertura de caminhos e
tri lhos pedestres nos vales e serranias, construção de cabanas e
refúgios, elaboração de cartograf ia alpina especial izada e publicação
de livros e guias de informação alpina (Mellano, 1980). O período que
medeia os anos de 1865 até 1920 é considerado a idade de ouro do
montanhismo expedicionário, em que numerosas ascensões pioneiras
e conquistas se concret izam (Stûckl e Sojer, 1996).
Devido a todas estas conquistas, as montanhas –
principalmente os Alpes – começaram a ser bastante frequentados
por indivíduos que procuravam o lazer, a diversão, a aventura. Muitos
dos montanhistas que se deslocavam aos Alpes praticavam escalada,
não como uma actividade autónoma, mas como uma actividade de
montanha. Desenvolveram, contudo, técnicas específ icas da
escalada, nomeadamente técnicas de progressão e segurança.
Entretanto, enquanto se explorava e conquistava novos cumes
nos Alpes, o montanhismo ia surgindo um pouco por todo o lado –
Himalaias e KaraKorum (Ásia). Em 1924, os Ingleses Mallory e Irvine ,
alcançam no Everest os 8.600 metros de alt itude, considerado um
feito assombroso para a época (Stûckl e Sojer, 1996).
Na década de cinquenta, após um período de interregno devido
ao segundo confl i to mundial, dão-se novos tr iunfos. Os franceses
Maurice Herzog e Louis Lachenal conquistam os 8.091 metros do
Annapurna-I (1950). Três anos mais tarde, o sherpa Tensing Norgay e
13
REVISÃO DA LITERATURA
o neozelandês Edmund Hil lary , alcançam o cume do Everest, 8848
metros.
Reinhold Messner é o primeiro montanhista a conseguir a
proeza de conquistar os catorze cumes acima dos oito mil metros do
planeta.
A conquista dos cumes mais importantes fez com que os
montanhistas procurassem novas situações, com maior grau de
dif iculdade, entre as quais a escalada de paredes.
É dif ícil precisar o momento em que a escalada se autonomizou
do montanhismo. Foi apenas no século XX que se observou um
notável incremento do nível de dif iculdade de escalada e que as
técnicas melhoraram consideravelmente com o surgimento de
materiais sof ist icados. Foi com Herzog, Dülfer, Fiechtl e Sixt que a
técnica de escalada deu um avanço qualitat ivo, criando-se o que se
veio a designar de “técnica moderna de escalada” (Paci, 1993), em
que a progressão era feita unicamente com as mãos e pés, ou seja,
era l ivre (progressão livre ou “Free Climbing”7). Vanguardistas como
Fritz Wiessener transferiram esta ideia para os E.U.A. Kurt Albert
difundiria o “Free Climbing” na Europa, criando o esti lo de escalada
“rotpunkt”8, imprimindo assim o desenvolvimento sem precedentes da
escalada livre (Stûckl e Sojer, 1996). A escalada extrema desenvolve-
se na Europa e as espectaculares técnicas do “Free-Climbing”
desenvolvidas em Yosemite (Califórnia, E.U.A.) marcam
profundamente os escaladores franceses.
Uma vez esgotadas as paredes de escalada que, de forma
natural, pudessem ser conquistadas, procurou-se paredes
impossíveis de escalar, tendo alguns escaladores recorrido ao uso de
7 E s t e t i p o d e e s c a l a d a s e r á d e s c r i t o n o p o n t o 2 . 4 . 2 r e f e r e n t e a o s e s t i l o s
d e e s c a l a d a . 8 A d e f i n i ç ã o d e s t e t i p o d e e s c a l a d a s e r á d e s e n v o l v i d a n o p o n t o 2 . 4 . 2 d o p r e s e n t e t r a b a l h o , r e l a t i v o a o s e s t i l o s d e e s c a l a d a .
14
REVISÃO DA LITERATURA
técnicas art if ic iais que ajudavam à progressão, surgindo assim
a escalada artif ic ial.
Em Portugal, o montanhismo teve o seu início nos f inais do
século XIX, com a Expedição Scienti f ica à Serra da Estrel la (Avelar,
s.d.) de Gomes Teixeira, Emídio Navarro, Sousa Mart ins. Nos inícios
do século XX o montanhismo era bastante prat icado e recomendado,
tendo-se tornado uma actividade organizada na década de 20
(Avelar, s.d.)9. Contudo, só na década de 40 (mais precisamente em
1943) surge o “Clube Nacional de Montanhismo”10, no Porto, também
designado por “Clube Alpino Português” de onde saíram os primeiros
“Guias Montanheiros”, como Amândio Silva e Vicente Russo . Este
clube inf luenciou as actividades de montanha em Portugal durante
quase todo o século XX, pois teve a seu cargo a direcção e
representação do montanhismo até Agosto de 1991, data em que a
Direcção-Geral dos Desportos passou essas competências para a
então FPCC (Federação Portuguesa de Campismo e Caravanismo)11.
A década de 70 conheceu um grande avanço ao nível da formação,
tendo-se realizado um grande número de actividades por
montanhistas como Pedro Pacheco, Vasco Consiglieri Pedroso,
Carlos Teixeira , entre outros; foi nestes anos que se f izeram as
primeiras escaladas e ascensões tecnicamente dif íceis nos Alpes. A
década de 80 solidif icou essa tendência e caracteriza-se
paralelamente pelo aumento signif icat ivo do número de praticantes e
de clubes: Clube de Montanhismo da Guarda, Grupo de Montanhismo 9 A p r i m e i r a a s s o c i a ç ã o q u e s e d e d i c o u à p r á t i c a d e m o n t a n h i s m o t e r á s i d o o g r u p o p o r t u e n s e “ O s S e r r a n o s ” ( 1 9 2 0 / 2 2 ) . 10 P o s t e r i o r m e n t e o C l u b e d e M o n t a n h i s m o N a c i o n a l s u b d i v i d i u - s e e m d o i s n ú c l e o s , o n o r t e e o s u l . 11 D e s d e 1 9 9 1 q u e a F P C , n a s e q u ê n c i a d e u m a c o m u n i c a ç ã o d a e n t ã o D i r e c ç ã o G e r a l d o D e s p o r t o , d e t é m a c o m p e t ê n c i a p a r a p r o m o v e r , r e g u l a m e n t a r , d i r i g i r e r e p r e s e n t a r a a c t i v i d a d e d e m o n t a n h a a n í v e l n a c i o n a l e i n t e r n a c i o n a l , d e i x a n d o a s s i m e s t a s c o m p e t ê n c i a s d e p e r t e n c e r a o C l u b e N a c i o n a l d e M o n t a n h i s m o ( f i l i a d o n e s t a F e d e r a ç ã o ) , q u e d e u o s e u a c o r d o a e s t a a l t e r a ç ã o o r g â n i c a .
REVISÃO DA LITERATURA
15
de Vila Real, Grupo de Montanhismo de Faro, Clube de Montanhismo
de Setúbal, etc. Os anos 90 do século XX e os inícios do século XXI
assistem à general ização das ascensões em altas alt itudes.
Quanto à escalada, durante grande parte do século XX em
Portugal, foi uma actividade l igada ao montanhismo. Nunca existiu
uma associação independente de escaladores, tendo estado a
representação da actividade englobada, primeiramente no Clube
Nacional de Montanhismo, e, desde 1991, na Federação Portuguesa
de Campismo e Caravanismo, actualmente designada por Federação
de Campismo e Montanhismo de Portugal.
Ao nível da escalada salienta-se a abertura da Via Quinto
Império na face oeste do Naranjo de Bulnes (Picos da Europa), em
1996, por Sérgio Martins e Francisco Ataíde , e a escalada do esporão
Walker (Maciço do Monte Branco), em 2001, por Paulo Roxo e Nuno
Soares.
Não podemos deixar de observar que o desenvolvimento e
general ização do montanhismo e da escalada se deram no período
entre as duas Guerras Mundiais, e que no caso específ ico da
escalada, já nos anos 60/70 do século XX. Por um lado, porque no
período entre as duas Grandes Guerras se verif icou uma ânsia de
evasão por parte das sociedades ocidentais, deprimidas pela vivência
da guerra; por outro, os avanços tecnológicos e científ icos vieram
melhorar a qualidade de vida das populações, que passaram a dispor
de mais tempo livre. Nos f inais do século XX assistiu-se a uma
grande adesão por parte dos europeus às act ividades de outdoor,
nomeadamente o Trekking e a escalada: as sociedades ocidentais
urbanas sentem por um lado a necessidade interior de uma
reaproximação à natureza; por outro lado, procuram nesse tipo de
actividades o risco e a aventura que um mundo “pacíf ico”, cómodo e
rotineiro não lhes pode proporcionar.
16
REVISÃO DA LITERATURA
2.3.1. Estruturas artif iciais e escalada desportiva
Pelo que f icou dito, depreende-se que a actividade da escalada,
durante grande parte do século XX (até aos anos 70), apesar de se
dist inguir do montanhismo, estava muito associada a ele na medida
em que os escaladores t inham que se deslocar a zonas montanhosas,
pois era lá que se encontravam as paredes de escalada.
É a partir da década de 60, com o aparecimento de estruturas
artif ic iais (rocódromos12), que a escalada deixou de ser prat icada
unicamente nas montanhas (Stûckl e Sojer, 1996).
A escalada em estruturas art if ic iais nasceu em Inglaterra, nos
f inais dos anos 70, para dar resposta aos escaladores que queriam
treinar durante a semana sem ter que se deslocar para fora da cidade
e, ao mesmo tempo, praticar escalada sem estar dependentes das
condições meteorológicas. Realizou-se, assim, uma aproximação da
escalada à população urbana (Stûckl e Sojer, 1996).
O desenvolvimento das estruturas artif ic iais nos centros
urbanos contribuiu, de forma decisiva, para a expansão da escalada
como modalidade desportiva, permitindo que as pessoas pudessem
ter um contacto directo com a escalada, desmist if icando-se a génese
da sua prática, podendo assim as pessoas assist ir e experimentar
esta actividade sem ter que despender algumas horas de viagem até
às montanhas.
Assim, nos anos 80 prolifera o movimento da escalada
desportiva em paralelo com o surgimento das estruturas artif ic iais, os
rocódromos. Em 1987 realiza-se o primeiro concurso mundial de
escalada desportiva, em Grenoble, com a participação de 18 países.
12 R o c ó d r o m o o u m u r o d e e s c a l a d a é u m a e s t r u t u r a a r t i f i c i a l c o m p r e s a s e q u i p a d a e m c o n d i ç õ e s d e s e g u r a n ç a p a r a a p r á t i c a d e e s c a l a d a . P r e s a s s ã o i r r e g u l a r i d a d e n a r o c h a , o u n o m u r o q u e p o s s a m s e r v i r d e a p o i o , p a r a m ã o s o u p é s .
17
REVISÃO DA LITERATURA
Em 1988, realiza-se o Master´s de Paris-Bercy , e a partir de
então a escalada desport iva torna-se um fenómeno sem precedentes
e irreversível. Em 1989 realiza-se a primeira Taça do Mundo, com
sete provas.
Em Portugal, o desenvolvimento da escalada desportiva avança
surgindo como uma nova realidade desport iva; desperta o interesse
dos mais novos, sendo a sua prát ica procurada por muitos. Nos f inais
dos anos 80 passa a ser matéria lectiva, estando integrada nos
Currículos Nacionais de Educação Física. Actualmente, dezenas de
escolas no País possuem uma estrutura art if ic ial de escalada, o que
faz com que esta modalidade comece a ser praticada cada vez mais
cedo, o que pode contribuir sem dúvida para o aparecimento de
escaladores de elite no país.
A partir do ano de 1992 com o aparecimento dos programas
televisivos “Portugal Radical” e “Sem Limites”, a escalada
desenvolveu-se em plenitude de norte a sul do país. As competições
têm vindo a crescer, não só em número de eventos realizados, como
também em número de participantes (Belo, 1996).
2.4. ASPECTOS TÉCNICOS DA ESCALADA
2.4.1 Vias de escalada e sua graduação
O sistema de graduação de dif iculdade em escalada é um
assunto polémico, sendo mesmo o mote de inúmeras discussões
entre especial istas e equipadores13.
A grande dif iculdade reside, por um lado, na questão de não
exist irem critérios com objectividade para a determinação de um grau 13 S ã o e s c a l a d o r e s q u e e q u i p a m p r e v i a m e n t e v i a s d e e s c a l a d a .
REVISÃO DA LITERATURA
18
de dif iculdade; por outro, de região para região geográf ica
encontramos diferentes sistemas de graduação (Hoffman, 1994).
A configuração natural da rocha, a disposição das presas, o
tamanho, o formato, a sua preensão e o atrito causado pelo t ipo de
rocha, oferecem um conjunto de dif iculdades importantes e variadas
que constituem toda a r iqueza da escalada. A graduação tem como
objectivo servir como um referencial de comparação e mensuração, já
que no desporto o rendimento tem grande importância. As rotas de
escalada classif icam-se segundo uma escala de dif iculdade, como
também na ginást ica se determina a dif iculdade de um exercício
comparando-o com outros (Hepp et al. , 2001).
Em 1925, o alpinista Willy Welzenbach criou uma escala que
graduou a dif iculdade de passagens em rocha. Cada um dos seis
graus preconizados dava uma definição clara do saber-fazer
necessário para a concret ização da via. Contudo, com a evolução dos
tempos, do número de praticantes, das escolas de escalada e das
técnicas, o nível de desempenho técnico aumenta consideravelmente
até que passa a não fazer sentido a escala até ao grau seis.
A escala francesa foi um referencial para muitos, embora
adaptada com algumas variações nalguns países, como é o caso de
Portugal. Actualmente, ao contrário do que se passou durante alguns
anos em que a escala de graduação estava fechada por cima (até ao
sexto grau), a escala inicia-se no primeiro e vai até ao nono grau de
dif iculdade e continua em processo de evolução. Este sistema de
valorização do grau de dif iculdade refere-se a uma ascensão sem
quedas e sem descanso nos pontos de seguro.
A escala inglesa faz referência essencialmente à passagem
mais dif ícil da via e informa adicionalmente os requisitos f ísicos e
psicológicos necessários (Hepp et al. , 2001). Original é a escala de
graduação no Vale do Elba (Fronteira Alemanha com República
19
REVISÃO DA LITERATURA
Checa), em que a graduação está relacionada com a altura da parede
e com o facto de se terem uti l izado ou não pontos de descanso.
2.4.2. Tipos de escalada
Em geral, o termo “escalada” refere-se a um vasto campo de
actividades, todas elas relacionadas com ascensão vert ical em
superfícies que podem ser rocha natural, gelo, neve ou estrutura
artif ic ial (madeira ou resina). Normalmente, ao termo “escalada”
adiciona-se uma palavra para fazer referência específ ica do tipo de
escalada, por exemplo “escalada em rocha”. Apesar de parti lharem a
mesma característ ica, a ascensão vertical, as habil idades e o
equipamento são bem diferentes nos vários t ipos de escalada.
A escalada em rocha pode-se subdividir em dois t ipos: a
escalada “l ivre” e a escalada “artif icial”. Entende-se por escalada
livre a escalada realizada em progressão sem a util ização de ajudas
artif ic iais que só serão uti l izados como meios de segurança. Em
contraposição, a escalada art if icial envolve meios de progressão que
recorrem ao uso de material que é aplicado na parede (Navarrete,
2002); considera-se artif ic ial toda a escalada que uti l iza para
progredir, e não somente para assegurar, meios arti f iciais como
pitões, entaladores ou seguros de expansão14, entre outros. A história
da escalada art if icial é comum à história do alpinismo porque muitas
das ascensões realizadas nos séculos XIX e XX foram realizadas com
a util ização de meios art if iciais (Navarrete, 2002).
No início do século XX o objectivo primordial era chegar ao
cume, independentemente de como se fazia. Desde então até aos
nossos dias têm havido defensores e detractores das técnicas
14 E n t a l a d o r e s c l á s s i c o s d o t i p o “ f r i e n d ” , u t i l i za d o e m f i s s u r a s , c o n s i s t i n d o n u m s i s t e m a m e c â n i c o d e v á r i a s p e ç a s m ó v e i s r e t r á c t e i s .
20
REVISÃO DA LITERATURA
artif ic iais. Nomes como Hans Dülfer e Tita Piaz defendiam o uso de
qualquer material para poder chegar ao cume. Só Paul Preuss era,
naquela época, dos poucos que se opunha à uti l ização destes
métodos (Navarrete, 2002).
No entanto, ambos os tipos de escalada, a “l ivre” e a “artif icial,”
eram util izadas pelos montanhistas e escaladores nas conquistas
pelas paredes e cumes.
Considera-se que foi pela mão de Tita Piaz, em 1906, que
nasce a escalada artif ic ial, sendo o primeiro a usar meios art if iciais
numa ascensão ao Campanile Toro (Dolomitas, Itália). Todavia, a
técnica da escalada art if icial não foi do agrado de um grande número
de escaladores, que defendiam a escalada livre como sendo a mais
“pura”, pelo que em 1947, em Chamonix , decorreu uma reunião
internacional de escaladores decidindo-se a separação das escalas
de graduação de dif iculdade em “art if icial” (A1, A2, A3) e “l ivre” (Iº a
VIº grau) (Navarrete, 2002).
Com o surgimento do esti lo de escalada “rotpunkt”15 este t ipo de
escalada técnica passou para segundo plano. Hoje em dia o que está
general izado é a escalada em “livre”, uti l izando as ancoragens só
para o asseguramento. Ainda que a escalada art if icial tenha o seu
lugar demarcado com adeptos e leais seguidores, o usual é
encontrar-se passos de artif icial em vias de escalada clássica.
Contudo um escalador nunca poderá renegar por completo as
técnicas de escalada art if icial por várias razões; por exemplo, um
agravamento meteorológico durante uma escalada poderá obrigar o
recurso a essas técnicas para abandono.
Quanto à escalada “l ivre”, esta pode subdividir-se em três
modalidades com bastantes simili tudes e algumas diferenças (Stûckel
15 E s t e e s t i l o d e e s c a l a d a s e r á d e s c r i t o n o p o n t o r e l a t i v o a o s e s t i l o s d e e s c a l a d a .
REVISÃO DA LITERATURA
21
e Sojer, 1996): a Escalada “Clássica”, o Big Wall e a Escalada
Desportiva . A Escalada “Clássica” consiste em superar paredes
rochosas de longitude variada – em geral mais de 100 metros -
normalmente sem meios auxi l iares de progressão16. À medida que vai
progredindo, o escalador vai escolhendo e colocando os seus pontos
intermédios de segurança. Este t ipo de escalada apela ao espírito de
descoberta e à capacidade de improvisação técnica do escalador,
pois cabe a ele “construir” a sua própria progressão aferindo os
pontos intermédios de segurança. O Big-Wall trata-se de escalada
clássica realizada em grandes paredes, de extrema vertical idade e
dif iculdade. Neste tipo de escalada a ascensão pode demorar vários
dias, havendo recurso a sof isticadas técnicas. O Big Wall nasceu no
Vale Californiano de Yosemite e não há regra quanto à sua definição.
Literalmente signif ica “grande parede”, considerando-se acima dos
500 metros de altura. As escaladas em Big Wall não têm que ser
escaladas com técnica artif ic ial. Existem it inerários de Big Wall
real izados com o esti lo “rotpunkt” (Navarrete, 2002). A Escalada
Desportiva pode ser considerada como uma variante da escalada livre
na qual o objectivo de escalar é a dif iculdade, f icando de parte a
ideia de ascensão a uma montanha (Navarrete, 2002); é a evolução
lógica do «Free-Climbing» (escalada livre de alta dif iculdade) para
uma actividade mais segura e competit iva. O elemento “perigo”,
bastante acentuado na escalada clássica, é reduzido na escalada
desportiva pela pré-colocação de pontos de protecção na rocha ou
em parede artif ic ial. Devido à el iminação desse elemento (perigo), a
dif iculdade em termos físicos e técnicos pode ser elevada. De igual
modo o factor “descoberta” é relegado para segundo plano, pois ao
serem previamente colocados pontos de protecção ao longo da
16 E v e n t u a l m e n t e , e m p a s s o s d e e l e v a d o s g r a u s d e d i f i c u l d a d e , p o d e m s e r u t i l i za d a s t é c n i c a s d e e s c a l a d a a r t i f i c i a l .
22
REVISÃO DA LITERATURA
parede, a rota que vai ser feita pelo escalador f ica semi-definida. Na
escalada desportiva o escalador sente-se com maior segurança, logo
mais confiante para tentar passos muito arrojados, com grande grau
de dif iculdade, como por exemplo vencer tectos e extraprumos17. A
escalada desport iva exige por isso ao escalador uma superação
diferente de si próprio, solicitando muita destreza no uso do corpo.
As quedas são comuns e de uma relat iva segurança (Sheel, 2004).
Ainda podemos falar de um outro t ipo de escalada - a escalada
em Top Rope - que se define basicamente por “escalar com
segurança por cima”: o escalador está “encordado” numa corda de
segurança que passa no topo da via a escalar. Este tipo de escalada
é extremamente seguro sendo o r isco de escalar minimizado e
geralmente é uti l izado em situações de aprendizagem.
A escalada nasceu com o montanhismo mas separou-se dele,
originando modalidades que por sua vez de distanciam da escalada.
É o caso do Boulder18 que se pode definir como um t ipo de “escalada”
real izada a pouca altura, sem a uti l ização de meios de
asseguramento (Sherman, 1998). Esta actividade nasceu no bosque
de Fontainebleau , próximo de Paris, e era usada como exercício de
treino para montanhistas/escaladores. O Boulder é a essência da
escalada desport iva, em que se joga sem medo com a dif iculdade,
podendo assim chegar ao l imite das possibil idades (Arocena, 1997).
2.4.3. Esti los de escalada
A comunidade de escaladores é consensual quanto à existência
de três esti los de escalada: A “escalada à vista”, a escalada em
“rotpunkt” e o “solo integral” (Arocena, 1997). 17 S e c ç ã o d e u m a p a r e d e q u e s e d e s e n v o l v e p o r u m a p l a c a c o m â n g u l o s u p e r i o r a 9 0 º e m r e l a ç ã o à h o r i zo n t a l . 18 B o u l d e r s i g n i f i c a b l o c o , p e d r a , n a l i n g u a a n g l o - s a x ó n i c a .
REVISÃO DA LITERATURA
23
A “escalada à vista” é a forma de escalar uma via logo à
primeira tentat iva, uti l izando unicamente os agarres naturais da rocha
para pés e mãos. A dif iculdade reside em escalar sem conhecer
previamente a rota, nem possuirmos qualquer t ipo de informação
sobre ela. Na escalada à vista descobrimos a parede e os seus
agarres à medida que improvisamos os movimentos, adaptamos a
nossa forma de escalar à morfologia da rocha (Arocena, 1997).
Quando se consegue escalar uma via desta forma, sem “cair”, diz-se
que se realizou “à vista”.
A escalada em “vias trabalhadas” designa-se de “rotpunkt”. Este
termo de origem alemão teve a sua origem com Kurt Albert, que
costumava marcar com um ponto vermelho a base das vias de
escalada em Frankenjura , que escalava desse modo (Velázquez,
1999). Esta técnica consiste em “trabalhar” uma via, ou seja ensaiar
os seus passos dif íceis, até os conseguir encadear todos sem cair.
Isto signif ica que se pode fazer a via quantas vezes forem
necessárias. Por vezes, quando se encadeia uma via trabalhada,
relaciona-se sempre com o tempo dispendido a tentar e a repetir
movimentos técnicos que não resultam à primeira mas só ao f im de
horas, dias e nalgumas situações após anos de tentat ivas. Com este
argumento, há quem defenda a ideia de que este est ilo é o menos
puro da escalada, porque ao trabalharmos a via estamos a adaptá-la
ao nosso nível. Não obstante o facto, é consensual a ideia de que os
dois esti los são importantes no desenvolvimento desport ivo em
escalada, complementando-se e desenvolvendo qualidades diferentes
no escalador.
A escalada em “solo integral” ou o Free-solo é a vertente que se
realiza sem corda e sem nenhum outro t ipo de segurança. Marginal
no mundo da escalada e prat icada por poucos, este estilo alcançou
grande popularidade através dos f i lmes protagonizados pelo
24
REVISÃO DA LITERATURA
escalador Patrick Edlinger (Arocena, 1997). Este esti lo é
desaconselhado e mesmo desencorajado entre escaladores; os que o
praticam fazem-no pontualmente, e geralmente são escaladores muito
experientes, psicologicamente e tecnicamente seguros, e com o
conhecimento prévio da parede, pois renuncia todo o t ipo de meios
de segurança (Heep e tal., 2001).
2.4.4. A Competição em escalada
Em Bardonecchia , no ano de 1985, dá-se o início da competição
de dif iculdade, em escalada, na Europa Ocidental (Heep et al., 2001),
apesar de haver registos de competições de escalada de velocidade
que datam de 1947, real izados na ex-URSS.
No princípio, as provas realizavam-se em ambientes naturais,
combinando alguns eventos em muros artif ic iais, como El de Vaux,
em Velin (França), 1986 (Arocena, 1997). Muitas f iguras da escalada
desportiva da época opuseram-se à criação de competições num
desporto que t inha nascido do alpinismo e que representava a busca
da liberdade desprovida de todo o tipo de regras, levando mesmo a
que se juntassem 19 dos melhores escaladores em manifesto contra
o movimento competit ivo (entre eles encontravam-se nomes como
Patrick Berhault, Patrick Edlinger e Jean Baptiste Tribout) (Arocena,
1997).
Actualmente existem vários t ipos de competição de escalada a
nível mundial: Leading ; escalada por velocidade; bouldering e ice-
climbing (Arocena, 1997). Em Portugal realizam-se apenas três tipos
de competição em escalada: escalada por velocidade; escalada por
dif iculdade e o bouldering.
A evolução da escalada acompanha a evolução dos tempos
ref lectindo a necessidade do ser humano em ultrapassar os seus
REVISÃO DA LITERATURA
25
l imites e desafiar o risco e a segurança. Se teoricamente em todos os
tipos e esti los referidos se trata de escalada, na prát ica a natureza
de cada uma revela uma profunda diferença de mentalidade e de
encarar esta modalidade.
2.5. ANTROPOMETRIA E SOMATOTIPOLOGIA
2.5.1. Definição de antropometria e enquadramento histórico
A Antropometria pertence ao ramo das ciências biológicas que
tem por f inalidade o estudo dos caracteres mensuráveis da
morfologia humana, tendo como método a mensuração sistemática e
a análise quantitat iva das variações dimensionais do corpo humano.
É de extrema importância o estudo destas dimensões, na medida em
que nos permite avaliar qual a inf luência de diversos factores na
f isionomia humana: a variação de qualquer fenotípico resulta da
combinação entre as variáveis hereditariedade, factor ambiental
(est i lo de vida) e da interacção dos factores genéticos e não-genético
(Sobral e Silva, 1996). De igual modo, a antropometria permite-nos
compreender a própria evolução da espécie humana: como salienta o
Professor Francisco Sobral (Sobral, 1985) esta discipl ina tem-se
tornado indispensável no estudo da variabi l idade biológica da
espécie, a part ir dos primeiros estudos conduzidos por Broca (1821-
1902), na linha da investigação aberta pelos estudos craniológicos de
Retzius (1796-1860).
A antropometria tem início com os primeiros estudos efectuados
sobre as dimensões do corpo humano e suas doenças associadas,
real izados por Hipócrates (Lohman, 1981). A palavra vem do grego
ánthropos, que signif ica homem, e métron , medida. Embora o
26
REVISÃO DA LITERATURA
interesse pela t ipologia morfológica e as primeiras classif icações
remontem ao período da Antiguidade, só a partir do século XX é que
se desenvolveram métodos e técnicas mais r igorosos.
Enquadramento histórico
Ao longo dos tempos os estudiosos interessaram-se pelas
dimensões corporais do homem, procurando descortinar o porquê de
determinadas aparências, pelo que criaram categorias ou perf is para
dist inguir diferentes tipologias morfológicas.
Na Antiguidade, Hipócrates, agrupava os homens em dois
perf is: os t ísicos (habitus pt isicus), ou seja, os indivíduos delgados
com predomínio do eixo longitudinal, com cor pálida e introvertidos, e
os apopléticos (habitus apoplét icos), caracterizados pelo predomínio
da massa muscular e do eixo transversal, com cor vermelha e
extrovert idos (Michels, 2000).
No século XIX, Hallé, investigador da escola francesa,
classif icava os homens por temperamento: vascular, muscular e
nervoso; de acordo com aspectos anatómicos. Já Sigaud e
MacAulif fe, também investigadores da escola francesa, propuseram
uma outra classif icação, que assentava em quatro categorias obtidas
por correlações somatofuncionais, em que o corpo ref lectir ia a
predominância relativa de um dos quatro sistemas fundamentais:
muscular, respiratório, digest ivo e cerebral.
Viola, invest igador da escola i tal iana, em 1930, introduz uma
classif icação que dependia das características antropométricas do
sujeito: normoesplâncnico ou normotipo, macroesplâncnico ou
braquit ipo e microesplâncnico ou longitipo.
REVISÃO DA LITERATURA
27
Kretschener, também no ano de 1930, a partir do hábito e do
carácter psíquico, agrupava os indivíduos em: leptossómico, atlét ico,
pícnico.
Foi Sheldon, investigador da escola inglesa, que no ano de
1954, desenvolveu a teoria do somatótipo. Segundo este
investigador, os indivíduos podiam ser classif icados através da
observação do resultado da combinação de três componentes
básicos, derivados dos três tecidos embrionários: endomorf ia,
mesomorf ia e ectomorf ia. No ano de 1967, Heath e Carter,
invest igadores norte-americanos, introduziram algumas alterações na
teoria do somatót ipo, entre elas a determinação antropométrica dos
seus componentes (Silva e Sobral, 1996).
O desenvolvimento de enquadramentos teóricos e a proliferação
de estudos nesta área geraram alguma ambiguidade na util ização da
terminologia. É fundamental para o estudo em questão, antes de
avançarmos, def inirmos e esclarecermos alguns termos. Quando
falamos de constituição , geralmente remetemos para o campo dos
caracteres somáticos e funcionais do indivíduo, organizados de modo
peculiar e submetidos às acções reguladoras da hereditariedade e do
ambiente (Silva e Sobral, 1996). Excluídos os elementos de natureza
f isiológica, uma vez que o objecto de estudo é a morfologia corporal
(caracteres externos), e numa acepção mais restri ta, podemos
categorizar o indivíduo segundo um perf i l morfológico ou morfotipo .
2.5.2. Definição de somatotipologia e enquadramento histórico
É por intermédio de Sheldon, Stevens e Tucker que em 1940, se
introduz um novo conceito de classif icação morfológica – a
somatotipologia.
28
REVISÃO DA LITERATURA
O conceito central desta escola é o somatótipo, uma descrição
expressa por três algarismos, numa sequência f ixa, em que cada um
representa o valor atribuído a cada uma das três componentes
primárias da constituição da estrutura derivadas dos três folhetes
embrionários, designando-se de endomorf ismo, mesomorf ismo e
ectomorf ismo (Silva e Sobral, 1996).
O endomorf ismo exprime o grau de desenvolvimento em
adiposidade;
Figura 1 - Exemplo de um endomorfo (7-1-1) 19.
O mesomorf ismo traduz o grau de desenvolvimento músculo-
esquelético (relativo com a estatura);
Figura 2 - Exemplo de um mesomorfo (1-7-1).
19 Fonte das f iguras 1, 2 e 3. http://images.google.pt/imgres?imgurl=http://www.mypersonaltrainer.i/script3.jpg&imgrefurl=http://www.mypersonaltrainer.it/somatotipo.htm&h=114&w=69&sz=4&hl=ptPT&start=16&tbnid=QF5Pnl6QU27CM:&tbnh=87&tbnw=53&prev=/images%3Fq%3Dmesomorfo%26gbv%3D2%26svnum%3D10%26hl%3Dpt-PT
REVISÃO DA LITERATURA
29
O ectomorf ismo representa a l inearidade ou grau de
desenvolvimento em comprimento:
Figura 3 – Exemplo de um ectomorfo(1-1-7) .
Na versão original, cada componente é cotada de 1 a 7,
def inindo-se à partida três tipos extremos: 7-1-1, corresponde ao
endomorfo puro ou extremo; 1-7-1, representa o mesomorfo puro, e 1-
1-7 o ectomorfo puro.
Figura 4- Somatocarta com os seis sectores somatot ipológicos 20.
20http://images.google.pt/imgres?imgurl=http://www.editscienza.it/img/scintille/corporatura.gif&imgrefurl=http://www.editscienza.it/scintille.do%3Faction%3Dscintilla%26id%3D8&h=237&w=205&sz=6&hl=pt-PT&start=3&tbnid=1tByEx8lQWD5hM:&tbnh=109&tbnw=94&prev=/images%3Fq%3Dendomorfo%26gbv%3D2%26svnum%3D10%26hl%3Dpt-PT
30
REVISÃO DA LITERATURA
Entre estes somatótipos extremos, ocorrem outras
configurações, teoricamente, possíveis num total de 343. Porém,
algumas combinações na prática são improváveis de surgir,
contrastando com somatótipos centrais, ref lectindo t ipos centrais e
equil ibrados, que se verif icam com muita frequência (por exemplo: 3-
5-3; 4-4-4; 4-4-5). Contudo, Petersen, em 1967, refere 107
somatótipos distintos observados em crianças na Europa (Silva e
Sobral, 1996).
De acordo com os procedimentos de Sheldon, a determinação
do somatótipo não implicava qualquer valor antropométrico
directamente mensurado: o método era essencialmente
“antroposcópico” - o indivíduo era fotografado e através da análise
minuciosa das fotograf ias e com uma série de medições transversais,
real izadas sobre as fotograf ias, atr ibuía-se uma pontuação a cada
componente do somatótipo. A este método designava-se de
somatoscopia. Mas Sheldon ainda analisava outras componentes as
secundárias tais como a displasia, desarmonia e desproporção na
distribuição das três componentes primárias; o ginandromorf ismo, a
existência no indivíduo de caracteres morfológicos do sexo oposto; a
textura, conjunto das características aparentes da pele e o
hirsutismo, o grau e padrão de distribuição da pilosidade (Silva e
Sobral, 1996).
Contudo, apesar da popularidade da somatotipologia de
Sheldon, este método não deixou de levantar algumas questões entre
os antropologistas da época. A técnica de mensuração
antroposcópica levantava muitas dúvidas quanto ao nível da validade
das classif icações.
Mais tarde alguns autores (Cureton, 1947; Parnell , 1954;
Damon, 1962) sugerem através de demonstração que era possível
aplicar os procedimentos antropométricos na determinação do
31
REVISÃO DA LITERATURA
somatótipo continuando f iéis aos pressupostos fundamentais de
Sheldon, e alcançando maior object ividade e concordância entre
observadores (Silva e Sobral, 1996).
Mas só em 1971, com Heath e Carter, é que se consegue uma
das revisões da técnica antropométrica mais ef icaz de sempre, sendo
hoje a mais usada por vários investigadores.
2.5.3. Aplicação no desporto
Desde há umas décadas que investigadores da f isiologia do
exercício e da medicina desport iva têm realizado estudos em atletas
com o object ivo de definir qual a formação corporal ideal para
determinadas práticas desport ivas. Hebbelinck et al. (1980),
constataram a situação de que os atletas olímpicos e os atletas de
alto nível são um grupo especial de pessoas que têm sido alvo de
muitos estudos f ísicos.
O desenvolvimento de um atleta é uma consequência, entre
outros factores, de um treino f ísico e técnico organizado, metódico e
rigoroso, atendendo a duas questões básicas: a modalidade
desportiva e o perf i l morfológico do at leta que a pratica.
Os primeiros investigadores, na sua maioria, mensuravam
apenas o tamanho corporal, enquanto que outros iam mais longe
avaliando outros aspectos f ísicos, tais como, o somatótipo, a
composição corporal e a maturação dos atletas.
Carter (1984) refere que a técnica da somatotipologia é um
meio de avaliação da forma e da composição corporal,
independentemente do tamanho, e tem sido aplicada na descrição
morfológica dos at letas.
Claessens et al. (1987) referem que a relação entre a
composição corporal e a função tem sido um campo de inúmeras
32
REVISÃO DA LITERATURA
invest igações chegando mesmo à saturação de estudos
nalgumas modalidades desportivas. Esta é uma situação que se
verif ica um pouco em Portugal. Como investigações pioneiras nesta
área temos por exemplo: o estudo do perf i l morfológico e prestação
desportiva : estudo antropométrico do desport ista adolescente de alto
nível de rendimento (Sobral, F. 1981); o estudo morfológico do
jogador de rugby em vários níveis etário (Ferreira, J. 1984) e o
estudo de desenvolvimento morfológico e motor de crianças com
idades compreendidas entre os 4 e os 7 anos (Fragoso, M 1988).
Contudo a área da somatotipologia em escalada é,
comparativamente a outras modalidades, um terreno por desbravar.
Não obstante o facto da tipologia morfológica não ser o único
factor importante e decisivo no rendimento desportivo, a procura do
ajustamento tem sido uma realidade em muitas modalidades
desportivas. As condições actuais da competição desportiva ao mais
alto nível ref lectem uma exigência cada vez maior do processo de
preparação desportiva, nas suas vertentes técnicas, tácticas, treino
específ ico, preparação geral e organização competit iva, a qual se
acompanha naturalmente de uma pressão selectiva que tende a reter
os indivíduos cuja estrutura morfológica, a par de outros requisitos,
os torna mais ajustáveis às condições particulares da prestação
desportiva (Albesa e Lloveras, 1999).
Em parte, podemos af irmar que a posse de um dado perf i l
morfológico não garante, por si só, um nível elevado de prestação
num determinado desporto. Contudo poderemos considerar que a
ausência de certos traços morfológicos compromete, à partida, o
êxito individual num quadro part icular de prestação desportiva.
A selecção negativa no desporto encarrega-se do ajuste das
características morfológicas em função das elevadas exigências
f ísicas e técnicas. Não obstante, são constatados casos excepcionais
33
REVISÃO DA LITERATURA
de indivíduos cuja morfologia desajustada do protót ipo vigente na
modalidade não os impede de alcançar rendimentos elevados (Albesa
e Lloveras, 1999). Ainda assim, importa considerar que há
modalidades desportivas que toleram uma grande heterogeneidade
de características morfológicas. Verif iquemos como exemplo a
diversidade morfológica existente numa equipa de râguebi, explicável
pelo grande número de diferentes solicitações motoras específ icas
das funções de campo. Tal situação não se verif icaria, certamente,
num grupo de escaladores de alto nível competit ivo, que
apresentariam, à partida, uma homogeneidade morfológica.
Em suma, em detrimento das características do perf i l
morfológico, não devemos excluir a análise de outros factores, que de
facto são peremptórios no rendimento desport ivo tais como o talento,
a aptidão funcional e a motivação.
2.5.4. Anterior investigação em escalada
Alguns estudos sobre escaladores têm surgido um pouco por
todo o lado. Não obstante, consideramos que ainda são limitados e
por vezes pouco específ icos.
Em primeiro lugar, referir-nos-emos sucintamente a estudos
realizados em áreas que não se relacionam directamente com o
presente estudo, tais como a psicologia e a f isiologia.
Na área da psicologia do desporto surgiram algumas
investigações como a de Jackson, em 1967, e Hardman, em 1968
(Hardy e Martindale, 1982), que estudaram a personalidade e os
traços psicológicos dos escaladores. Os dados sugeriram que os
escaladores eram mais inteligentes, agressivos e auto-suf icientes que
a população em geral; mas estes tendem também a ser menos
conscientes e sof isticados quando comparados com não-escaladores.
REVISÃO DA LITERATURA
34
Contudo, estudos mais recentes têm surgido na área da psicologia do
desporto, com a f inalidade de traçar um perf i l psicológico dos
escaladores desportivos. LeFebvre (1980), avaliou as sensações
tidas pelos escaladores antes, durante e depois da escalada
realizada em rocha. Concluiu que no início da actividade os
escaladores revelavam uma atitude “energética”, reduzindo-a durante
a escalada e no final t inham sensações de auto-segurança, força
(vigor) e de prazer.
Ainda mais recentemente Goma (1991) invest igou a relação
entre traços de personalidade e a participação em actividades
desportivas de elevado risco, constatando-se que os participantes do
estudo part i lhavam características de extroversão, estabil idade
emocional, conformidade com as normas sociais e procuravam a
“excitação” através de meios social izáveis.
Ao nível da f isiologia, alguns autores procuraram relacionar as
características f isiológicas na optimização do desempenho em
escalada. Sheel et al. (2003) refere que quando se aumenta a
dif iculdade em escalada aumenta também a via energética anaeróbia
devido à elevação do lactato sanguíneo e uma desproporcional
elevação da frequência cardíaca em relação ao consumo de oxigénio.
Contudo, o regime de treino ideal para optimização do desempenho
em escalada não foi identif icado. Watts (2004), por sua vez, tentou
categorizar aspectos f isiológicos da escalada de rocha de dif iculdade,
concluindo que os escaladores por norma não possuem uma
capacidade aeróbia elevada.
Na área sobre a qual incide o nosso trabalho, a antropometria e
somatotipologia, foram realizados alguns estudos, a esmagadora
maioria por autores estrangeiros.
Relat ivamente à realidade portuguesa, existe, até à data, um
único estudo de caracterização do perf i l antropométrico e
35
REVISÃO DA LITERATURA
somatotipológico de escaladores portugueses, produzido por Belo, em
1996. Tendo em vista o objectivo de averiguar até que ponto são
necessários determinados requisitos somáticos para a prática da
escalada, o autor comparou escaladores em fase e iniciação com
escaladores de elite.
No que diz respeito a trabalhos estrangeiros, mais abundantes,
foram realizados estudos com escaladores no intuito de: averiguar o
perf i l antropométrico e somatotipológico de escaladores de elite
(Viviani e Calderan, 1991) ou de eli te e recreacionais indoor (Bertuzzi
et al, 2001); relacionar aspectos antropométricos e somatotipológicos
com o desempenho desport ivo (Mermier et al, 2000); inferir
diferenças existentes entre as variáveis somatotipológicas e
antropométricas entre escaladores e elite e escaladores recreacionais
(Grant, 1996, Grant et al, 2001); averiguar os perf is antropométricos
de escaladores desport ivos de el ite do sexo masculino e feminino
(Watts, et al, 1993) e de jovens escaladores (Watts, 2002).
De acordo com a investigação existente em torno de
escaladores de eli te, estrangeira na sua maioria, foi constatado que
estes possuem vantagens ao nível dos traços f ísicos e das
adaptações específ icas para a escalada, diferindo em muito da
população de não-escaladores. Contudo, apesar dos estudos
realizados, não há conclusões que apontem para o estabelecimento
de uma relação entre traços f ísicos e adaptações específ icas da
escalada com as habil idades motoras e com os resultados dos anos
de prática, necessários para at ingir a excelência da prestação. Al iás,
Mermier (2000) e Sheel et al. (2003) salientam que as determinantes
no desempenho da escalada não são ainda suf icientemente claras,
mas poderão ser mais atr ibuiveis a variáveis do treino do que a
características antropométricas.
36
REVISÃO DA LITERATURA
Sendo as características antropométricas parte do conjunto das
variáveis biológicas relacionadas com este rendimento desport ivo, e
por se considerar o perf i l antropométrico como um factor de selecção
muito importante, parece-nos pert inente teorizar acerca das variáveis
antropométricas em escaladores. Ao nível da antropometria,
chegaram-se a algumas conclusões quanto à relação peso/estatura
no escalador. A imagem popular do escalador transmitida pelos
media , a de um indivíduo mesomorfo, tem vindo a ser rebatida pelos
estudos contemporâneos, que apontam para um indivíduo de baixa
estatura e com baixa percentagem de massa gorda (Watts, 2004).
Relat ivamente à estatura, Watts et al. (1996), indicam a
estatura baixa como característica dos escaladores; Watts et al.
(1999), apontam a grande l inearidade na composição corporal. Watts
et al. (1993), mensuraram variáveis antropométricas em 39
semif inalistas do “World Cup Sport Climbing Competit ion”, antes da
competição, constatando que os escaladores de elite tendem a ter
estatura baixa a moderada e um elevado índice estatura/peso quando
comparados com grupos normais de população. Em comparação com
valores de atletas de outros desportos, constataram que a estatura e
o índice estatura/peso dos escaladores de elite eram similares aos
dos corredores de distância, maratonistas e bailarinos, mas não se
identif icavam com os dos culturistas e ginastas de eli te. Em
comparação com este grupo, os escaladores de el ite foram
mensurados por Watts et al. (1996) que identif icaram elevada
ectomorf ia (elevados valores no índice estatura/peso) em relação aos
ginastas de elite comparados. Na discussão, os autores consideraram
que o elevado grau de ectomorf ismo é uma vantagem em escalada
por reduzir a “carga de trabalho”. Contudo Gómez et al. (2004) após a
análise das característ icas antropométricas de 14 escaladores (7 de
37
REVISÃO DA LITERATURA
elite e 7 recreacionais) referem a observância de um mesomorf ismo
equil ibrado.
Ao nível da composição corporal, o factor mais importante a
analisar é a massa corporal, uma vez que esta é primordial na
limitação da força (Sale e Norman, 1983 e Ross e Ward, 1984), sendo
que uma elevada percentagem de massa corporal pode impossibil itar
uma maior amplitude de movimentos (Watts, 2004) e prejudicar o
desempenho da progressão vertical (Hepp et al., 2001). Neste campo
é de sal ientar o estudo de caracterização feito em jovens escaladores
de competição (Watts et al., 2003), onde se concluiu que estes jovens
têm baixo peso corporal e baixo valor de somatório de pregas de
adiposidade subcutânea.
Relat ivamente à somatotipologia, Vivian e Calderan (1991),
concluíram que o somatótipo dos praticantes de escalada livre de
elite aparenta ser similar ao dos atletas que têm baixa percentagem
de massa gorda, podendo ser os escaladores mesomorfos ou
ectomorfos. No entanto, os autores consideram que a excelência do
desempenho talvez dependa mais de factores que não se relacionam
com a forma corporal, entre os quais a “inteligência motora” e alguns
factores psicológicos como a ânsia de aventura, e excitação e a
necessidade de praticar exercício f ísico.
Belo (1996), aponta a predominância mesomórf ica nos
escaladores que estudou.
Quanto aos índices de proporcionalidade somática Mermier et
al. (1997), e Bertuzzi et al. (2001), referem que a f lexão dos dedos
sobre a mão e os músculos do antebraço são determinantes no
desempenho em escalada. Dada a grande solicitação desse grupo
muscular - contracções isométricas intermitentes de curta duração e
alta intensidade – poderá entrar num processo de hipertrof ia
muscular.
38
REVISÃO DA LITERATURA
No que diz respeito às capacidades físicas, temos em
consideração a força e a f lexibil idade.
Grant et al. (1996), salientam a elevada força muscular específ ica e
força muscular resistente. Binney e Cochrane (sd.) apontam a
resistência do antebraço como sendo a chave na predição do
desempenho em escalada. De sal ientar a relação inversamente
proporcional entre força e gordura corporal.
Watts et al. (1993), e Grant et al. (1996), concluíram que a
força e a resistência do ombro podem ser factores de predicção na
capacidade em escalada. Contudo, Grant et al. (1996), propuseram
em estudo que os testes “pull-up” e “bent-arm hang” dist inguiam
escaladores de elite dos recreaceonais e dos não-escaladores.
Estranhamente, não foram encontradas diferenças signif icativas entre
os grupos. Ainda sobre este assunto acrescentam que não se sabe se
o nível de elite é determinado pela forte capacidade de força e
resistência do ombro ou se os resultados advêm do treino.
Concluíram contudo que os escaladores de elite t inham um ombro
melhor na força resistente e uma maior força nos dedos do que os
escaladores “de recreação” e desport istas não escaladores (Grant et
al., 1996).
Outro parâmetro a ter em atenção na avaliação das
capacidades f ísicas dos escaladores é a força de preensão manual.
Grant e al. (1996) e Quaine et al. (1997) referem que no que
respeita à força de preensão de mãos e dedos, esta parece ter maior
índice em escaladores de elite do que em não-escaladores, na
prestação da força-de-contacto real izada nas “presas” necessária
para manter a posição do corpo na parede. Watts et al. (2003), no
estudo feito com jovens escaladores salientam a força de preensão
manual como uma qualidade a observar. Watts, P.B. (2004), num
artigo de revisão, refere que a activação dos músculos do antebraço
39
REVISÃO DA LITERATURA
tem sido observada como sendo constante durante o contacto com os
“agarres” nas presas na escalada e envolve um grande recrutamento
de f ibras musculares, que também se constatou através do teste de
força máxima com dinamómetro. O mesmo autor refere ainda que
existem dados que suportam a sugestão de que a força isométrica e a
força concêntrica resistente actuando contra a força excêntrica
durante a escalada assumem um papel de grande importância.
A f lexibi l idade é outro factor essencial na avaliação das
capacidades físicas do escalador, já que certos movimentos e
posições comuns na escalada parecem requerer um signif icat ivo
alcance do movimento em art iculações específ icas, por exemplo,
movimentos em que o escalador tem que progredir com o corpo
“colado” à rocha, com os pés em oposição, solicitando a abdução e
rotação externa da anca (Watts, 2004). Neste campo foram
elaborados alguns estudos, principalmente relat ivos à f lexibil idade
dos membros inferiores. Grant et al. (1996) avaliaram a f lexibi l idade
da articulação coxo-femural, através do teste “sit-and-reach”, como
sendo uma característ ica determinante no desempenho desportivo.
Concluíram que não é signif icat iva a diferença entre escaladores de
elite, escaladores recreaceonais e não-escaladores. No entanto,
estes autores adiantaram que o teste de f lexibi l idade adoptado não
parece ser o mais indicado para avaliar a referida f lexibil idade
articular da coxa-femural.
É com autores Grant et al. (2001) que se avalia a f lexibil idade
da região pélvica a partir de um teste mais específ ico, o “Leg Span”.
Através deste teste avaliaram a f lexibi l idade (abdução da anca) de
escaladores de eli te, escaladores recreaceonais e não-escaladores.
Os resultados apresentaram diferenças signif icativas entre os grupos,
podendo inferir-se que este tipo de f lexibil idade parece ser
determinante em escaladores de elite. Efectivamente, do conjunto de
REVISÃO DA LITERATURA
40
gestos técnicos da escalada a um nível avançado ressalta o “passo
alto”, def inido pelo apoio do pé ao nível da cintura pélvica, o que é
conseguido pela solicitação da abdução e f lexão do membro inferior.
Podemos ainda referir o “talonamento”, por exemplo, def inido pelo
apoiar o calcanhar numa protuberância da rocha, por vezes a uma
altura da anca ou da cabeça, de modo que a perna actue como se
fosse um braço, exercendo força de tracção (Arocena, 1997).
Segundo Long (1994) este tipo de movimento é usado com frequência
por escaladores de elite. Daí as evidências dos resultados do referido
estudo, que apontavam para valores diferenciados ao nível da
f lexibi l idade da articulação coxo-femural. Podemos indagar se
escaladores com pouca f lexibi l idade poderão encontrar algumas
limitações no uso da sua técnica.
Wall et al. (2004), na caracterização das característ icas do
desempenho de escaladoras, ut i l izou três testes na mensuração da
f lexibi l idade - Frontal Hip Flexion, Lateral Leg Flexion e Lateral Leg
Abduction - ou seja, testes que permitem avaliar apenas os membros
inferiores. Este autor conclui que não constatou uma correlação
signif icat iva entre f lexibil idade dos membros inferiores e o
desempenho. Apesar destas observações qualitativas, poucos
trabalhos sobre f lexibi l idade em escaladores têm sido publicados
(Watts, 2004).
Relat ivamente à f lexibi l idade dos membros superiores, os
estudos são ainda mais insuficientes. Belo (1996) introduziu um teste
de f lexibi l idade do ombro, Elevação Anterior do Membro Superior,
medição realizada no plano sagital, desde a posição do membro
superior estendido e junto ao corpo, à posição de antepulsão máxima
(Belo, 1996). Concluiu, que não foram encontradas diferenças
estatíst icamente signif icat ivas entre grupos de escaladores de
iniciação e de eli te, ao nível da f lexibi l idade do ombro.
41
REVISÃO DA LITERATURA
Grant et al. (2001) constataram que os escaladores de elite
possuem uma melhor resistência do ombro que os escaladores
recreaceonais e não-escaladores.
Parece-nos haver pouca especif icidade do tipo de teste
uti l izado para mensurar o grau de f lexibi l idade do ombro. Sabemos à
partida que a importância funcional do ombro se reporta a todos os
movimentos dos membros superiores. Watts (2004) aponta a
evidência de que a resistência muscular e a força-potência dos
membros superiores são determinantes. Na escalada, a sol icitação
mais frequente e importante são os membros superiores; nas mãos e
dedos está o ponto de ligação entre o escalador e a rocha.
43
OBJECTIVOS
3. OBJECTIVOS
3.1. OBJECTIVO GERAL
O presente estudo tem como objectivo geral a caracterização do
perf i l antropométrico, somatotipológico, de força e de f lexibi l idade de
escaladores portugueses da região centro.
Como referimos na revisão de l iteratura, existe um único estudo
realizado em Portugal na área da somatotipologia em escaladores,
produzido por Belo, em 1996.
Apesar de o presente estudo incidir na mesma área, alguns
factores nele desenvolvidos just if icam a sua pertinência, evitando
uma redundância. Assim:
- O presente estudo foi realizado com uma década de diferença do de
Belo. Em 1996, data da produção desse trabalho, a escalada em
Portugal encontrava-se em fase de iniciação. Os materiais e técnicas
sofreram uma evolução; foram explorados e criados mais locais de
escalada; o número dos prat icantes de escalada era mais reduzido do
que actualmente, assim como a sua proveniência talvez mais
homogénea. Actualmente a escalada é uma actividade física
desportiva, implementada e divulgada nas escolas como matéria de
ensino, estando os materiais necessários para a sua prática mais
disponíveis, o que se ref lecte numa heterogeneidade dos praticantes,
no que diz respeito à actividade prof issional, faixa etária, estrato
social; tal evolução just if ica uma nova investigação na área.
- Não existe nenhum estudo de cariz regional, que caracterize os
escaladores de uma determinada zona do país; não existem
igualmente estudos a nível nacional;
44
OBJECTIVOS
- No que diz respeito à metodologia uti l izada nos estudos existentes,
estrangeiros e nacionais, para a medição da f lexibi l idade do ombro,
que consideramos essencial no desempenho do escalador, não
existem testes que a avaliem devidamente. A mobil idade articulo-
-l igamentar do ombro é um ponto determinante, no conjunto das
capacidades físicas e essencial no desempenho físico e técnico de
um escalador. Por exemplo, um dos movimentos fundamentais da
técnica avançada de escalada desport iva é o movimento de
cruzamento de braços com a mão que se encontra mais distante da
presa a alcançar (Arocena, 1997). A concretização ef icaz deste
movimento exige, para além da força e estabil idade da cintura
escapular, uma grande mobilidade e f lexibi l idade da mesma.
Por este motivo, consideramos pertinente introduzir neste
estudo uma avaliação ao nível da f lexibil idade dos ombros,
nomeadamente o teste Shoulder-Stretch, que não foi realizada por
nenhum dos investigadores referidos na revisão de l iteratura, e que
consideramos ser o mais específ ico para avaliar este parâmetro.
3.2. OBJECTIVOS ESPECÍFICOS
Como object ivos específ icos do trabalho temos:
� Avaliação das variáveis somáticas através das medições
antropométricas;
� Avaliação das variáveis de aptidão física ao nível da força
máxima de preensão manual e da f lexibil idade do ombro;
OBJECTIVOS
45
� Identif icação das características somáticas e dos valores de
força máxima de preensão manual e da f lexibi l idade do ombro;
� Classif icação antropométrica, somatotipológica, de composição
corporal, de força máxima de preensão manual e da
f lexibi l idade do ombro.
MATERIAL E MÉTODOS
47
4. MATERIAL E MÉTODOS
4.1. DESENHO DO ESTUDO
O estudo consiste essencialmente na caracterização das
variáveis somáticas através das medições antropométricas, visando a
classif icação antropométrica, somatotipológica e de composição
corporal, assim como a avaliação das variáveis de aptidão física, tais
como a força máxima de preensão manual e de f lexibi l idade do
ombro, em escaladores da região centro.
4.2. PROCESSO DE SELECÇÃO DA AMOSTRA
Os critérios de escolha da amostra dos escaladores foram os
seguintes:
� ser de nacionalidade portuguesa ;
� a idade ser igual ou superior a 18 anos;
� o sexo ser masculino;
� a residência ser na região centro de Portugal continental;
� ser escalador consumado . Considerámos escalador consumado
aquele que possui um tempo de prática de pelo menos 3 anos,
independentemente de ser prat icante recreacional ou de
competição21, e uma prática semanal de 3 horas no mínimo.
Dada a especif icidade técnica e f ísica da modalidade
consideramos que só com este tempo mínimo de prát ica é que
21 Entende-se, de forma general izada, que um escalador é compet i t ivo quando está envolv ido num processo de tre ino desport ivo, com treinos agendados semanalmente e compet ições real izadas aos f ins de semana.
48
MATERIAL E MÉTODOS
� um escalador poderá possuir uma base sólida de competências
ao nível das exigências da modalidade.
4.3. RECRUTAMENTO DA AMOSTRA
Após uma prospecção detalhada dos locais habituais da prática
da escalada, na região centro, contactámos os seus responsáveis
com o object ivo de aferir quais os escaladores que poderiam
interessar à investigação. Após a seriação dos escaladores que
respeitassem os critérios de escolha exigidos para o estudo,
procedemos ao seu contacto, explicação dos objectivos e convite
para part iciparem no estudo.
A amostra foi constituída por 31 sujeitos do sexo masculino, de
idade igual ou superior a 18 anos22, oriundos de locais dist intos da
região centro, todos escaladores consumados, de vários níveis de
habil idade23, com um tempo de prática real izada de pelo menos 3
anos e com uma frequência de prát ica regular.
4.4. DIMENSÃO GEOGRÁFICA DA AMOSTRA
Foi nosso object ivo constituir uma amostra representat iva de
escaladores consumados, da região centro, de Portugal continental.
Contudo, devido ao facto do número de escaladores consumados não
ser muito elevado e por esta ser uma modalidade individual, não foi
possível encontrar num só local de prática de escalada um número
signif icat ivo de escaladores consumados. Por isso foi imperat ivo,
22 A i d a d e d é c i m a l f o i c a l c u l a d a s e g u n d o a t a b e l a d e H e a l y e t a l . ( 1 9 8 1 ) . 23 E s c a l a d o r e s q u e e s c a l a m n í v e i s / g r a u s d i f e r e n t e s d e d i f i c u l d a d e t é c n i c a .
MATERIAL E MÉTODOS
49
para atingirmos uma amostra signif icativa, termos que nos deslocar
para locais dist intos na região centro.
Quadro 1 - Locais de recolha dos dados da região centro
LOCAIS
ESCALADORES
Aveiro 1 Coimbra- Estádio Univers itár io 8 Coimbra- S t o Antº. dos Ol iva is 5 Coimbra- S. Mar t inho do Bispo 1 Covi lhã 4 Escola Bás ica 2, 3 Cic los de Ourém 1 Fát ima- Reguengo do Féta l 1 Figueira da Foz- CME 3 Ourém 1 Montemor-o-velho 1 S. Pedro do Sul 3 Tondela 2
4.5. INSTRUMENTARIUM
Para a real ização desta pesquisa foram util izados os
instrumentos de avaliação antropométrica da FADEUP. Todo o
material foi cuidadosamente inspeccionado antes da sua util ização.
Figura 5 – Ins trumentos antropométr icos
50
MATERIAL E MÉTODOS
4.6. ESTUDO-PILOTO
Anteriormente ao nosso estudo, realizou-se um estudo-pi loto
envolvendo uma amostra de (n=180) estudantes do ensino
secundário, dos dois sexos e do mesmo estrato etário.
Neste, foram adoptados os mesmos procedimentos
metodológicos e protocolares visados para o estudo propriamente
dito, mas com um número signif icativamente mais reduzido ao nível
das variáveis, e só com um momento de avaliação.
O object ivo deste estudo-piloto foi testar a f iabil idade dos
resultados, através da familiarização do antropometrista com o
instrumentarium, permitindo assim uma aferição rigorosa da técnica
de antropometria. Permit iu também identif icar situações que
pudessem provocar desconforto e inibição, resultando em falsas
declarações e sentimentos de mau-estar que dif icultassem a recolha
dos dados.
4.7. RECOLHA DOS DADOS E CONDIÇÕES DE OBSERVAÇÃO
Antes de se iniciar a recolha dos dados propriamente dita, todos
os sujeitos recrutados para a investigação foram previamente
informados e esclarecidos sobre os objectivos e metodologias
empregues no estudo, preenchendo e assinando um termo de
consentimento para a autorização da recolha dos dados referentes ao
questionário, à avaliação antropométrica e f ísica, assim como ao
tratamento, análise e posterior publicitação dos dados em trabalho de
dissertação de mestrado.
MATERIAL E MÉTODOS
51
A participação foi voluntária respeitando directr izes
mencionadas pelo ACSM,24 (1995).
Foi preenchida uma f icha individual de dados pessoais e
desportivos, com a f inalidade de f icarmos a conhecer um pouco
melhor o t ipo habitual de prática de escalada e o tipo de treino dos
sujeitos.
Importa referir que, pelo número elevado de variáveis,
decidimos excluir algumas delas, essencialmente de carácter sócio-
demográfico (6. Prof issão) e desportivo (22. Ter t ido ou não
patrocinador; 27. Motivos que levaram à iniciação da práctica da
escalada?, 28. Motivos para a continuação da prática de escalada?,
29. Adepto de sensações l imite na escalada?, 30. Sensações
retiradas da prát ica da escalada e locais onde escalou) por nos
parecer pouco relevantes para a realização do presente estudo.
No que diz respeito às medições e avaliações foram todas
efectuadas pelo mesmo observador em sessões realizadas num
período pós-laboral (este horário foi escolhido devido à distância
entre os escaladores e o observador) e decorreram sempre em local
sossegado e isolado de outros elementos (pequenas salas e
balneários).
Todos os sujeitos foram medidos e avaliados num estado de
repouso, sem terem praticado nas duas horas antes qualquer
actividade física.
A execução das medições e avaliações foram precedidas de
uma explicação prévia do seu objectivo e real izadas segundo uma
ordem estabelecida e repetida em todos os sujeitos.
24 American College of Sports Medicine.
52
MATERIAL E MÉTODOS
4.8. VARIÁVEIS SOMÁTICAS
Peso e Estatura
Relat ivamente ao peso e à estatura, foi uti l izado o protocolo de
Gordon et al. (1988). Na mensuração do peso corporal ut i l izou-se
uma balança analógica, da marca Seca , com aproximação às 500
gramas, tendo sido o registo efectuado em quilogramas (kg). O peso
corporal foi obtido com o mínimo de roupa possível e com o sujeito
descalço posicionado na plataforma da balança, com o peso do corpo
distribuído nos dois pés.
Figura 6 – Balança analógica
Na medição da estatura foi uti l izado um antropómetro de Martin ,
com haste móvel, da marca Harpenden . A medição foi realizada,
estando o sujeito descalço, entre o “vertex” e o plano de referência
do solo. Os valores foram registados por aproximação ao decímetro.
MATERIAL E MÉTODOS
53
Figura 7 – Antropómetro de Mart in (com has te móve l ) .
Comprimentos
Quanto aos comprimentos foi uti l izado o protocolo de Martin
et al. (1988). Foi uti l izado um paquímetro, da marca Harpenden e
as medidas foram realizadas no lado direito dos sujeitos e
repetidas duas a três vezes, dependendo da diferença entre elas.
Figura 8 – Paquímetro
Os comprimentos foram registados em centímetros e estão
descritos no quadro abaixo.
54
MATERIAL E MÉTODOS
Quadro 2 - Pontos de referênc ia antropométr ica dos comprimentos.
Compr imentos Pontos de Referência Antropométr ica
Envergadura Afastamento máximo entre dacty l ions, membros super iores em extensão hor izonta l.
Altura Sentado Suje ito sentado, tronco na ver t ica l . Medida entre o vertex e o p lano referênc ia do banco.
Ombro/cotovelo Medida com o braço f lec t ido a 90º graus, entre acrómio e o o lecrâneo.
Cotovelo/ dact í l io Medida com o braço f lec t ido a 90º graus, entre o o lecrâneo eo dact í l io .
Palmar/ longi tudinal Medida entre a espinha ântero-poster ior e o p lano de referênc ia do solo.
Palmar/ tranversal Medida com a mão aber ta, dedos em extensão na zona phalangion entre o 2º e o 5º dedo.
Membro infer ior Medida entre a espinha ântero-poster ior e o p lano de referênc ia do solo.
Circunferências
Relat ivamente às circunferências foi uti l izado o protocolo de
Callaway et al. (1988). Foi uti l izada uma f ita métrica f lexível, Holtain ,
da marca Harpenden e as medições foram registadas em centímetros.
Figura 9 – F i ta métr ica ( f lex íve l )
As medidas foram realizadas no lado direito dos sujeitos e
repetidas duas a três vezes, dependendo da diferença entre elas,
efectuando uma ligeira pressão sobre os pontos antropométricos
(tendo a atenção de não comprimir os tecidos moles). As medidas
realizadas estão expressas no quadro 3.
MATERIAL E MÉTODOS
55
Quadro 3 - Pontos de referênc ia antropométr ica das c ircunferênc ias.
Circunferênc ias Pontos de Referência Antropométr ica
Toráx ico Na pos ição o r tos tát ica, braços ao longo do corpo e após expi ração normal . A f i ta métr ica fo i co locada hor i zonta lmente abaixo da reg ião pe i tora l , tendo como referênc ia o apêndice xi fó ide .
Braço relaxado Meia d is tânc ia do compr imento entre o acromia le e o o lecrâneo .
Braço contraído Com o braço a 90 graus em contracção máxima, medição na zona de maior vo lume.
Antebraço Circunferênc ia máxima
Pulso Medida d is ta l do antebraço, ac ima do sty l ion .
Coxa Circunferênc ia máxima medida imediatamente abaixo da p rega do g lú teo.
Geminal Circunferênc ia máxima da perna.
Abdominal Medida hor izonta l na l inha omphal ion , com o abdómen re laxado.
Diâmetros
Quanto aos diâmetros foi ut i l izado o protocolo de Wilmore et al.
(1988). Foi ut i l izado um compasso, da marca Harpenden , e as
medições foram realizadas com uma f irme pressão sobre os pontos
antropométricos para diminuir a inf luência dos tecidos moles. As
medidas foram realizadas no lado direito dos sujeitos e repetidas
duas a três vezes, dependendo da diferença entre elas.
Figura 10 – Compasso (pont as redondas)
56
MATERIAL E MÉTODOS
No quadro 4 estão registados, os pontos antropométricos de
referência na avaliação dos diâmetros assim como a região corporal
onde foram mensurados.
Quadro 4 - Pontos de referênc ia antropométr ica dos d iâmetros.
Diâmetros Pontos de Referênc ia Antropométr ica
Bicôndi lo-umeral Com o braço f lecc ionado a 90º, medida entre os pontos in terno e ex terno epicôndi los do úmero.
Bies t i ló ide Dis tânc ia entre as apóf ises est i ló ides do rádio e do cúbi to.
Biacromial Medida hor izonta l entre pontos acromiais .
Bicr is ta l Medida hor izonta l entre pontos externos super iores das cr is tas i l íacas.
Bicôndi lo- femural Com a perna f leccionada a 90 graus, medida entre os pontos in terno e externo epicôndi los do fémur.
Bimaleolar Pontos mais sal ientes dos maléolos in terno e externo.
Pregas de Adiposidade Subcutânea
Relat ivamente às pregas de adiposidade subcutânea, foi
uti l izado o protocolo de Harrison et al. (1988). Foram realizadas as
medidas da espessura do tecido adiposo subcutâneo. Estas foram
localizadas anatomicamente nos pontos antropométricos pelo
protocolo respeitando as suas orientações, no lado direito dos
sujeitos e repetidas duas a três vezes, dependendo da diferença
entre elas. Uti l izou-se um adipómetro, da marca Harpenden , com a
compressão de 10 g/mm2 na superfície de contacto e com uma
precisão de medida de 0,1 mm. Os valores referentes à avaliação
foram registados em milímetros.
MATERIAL E MÉTODOS
57
Figura 11 – Adipómetro
No quadro abaixo estão descritas as pregas de adiposidade
subcutânea.
Quadro 5 – Pontos antropométr icos de aval iação das pregas de adipos idade subcutânea (PAS).
PAS Or ientação da prega Pontos de Referênc ia Antropométr ica
Bic ip ta l Ver t ica l Na a l tura do ponto méd io da d is tânc ia entre a pro jeção la tera l do processo acromia l da escápula e o o lecrânio.
Tr ic ip ta l Ver t ica l Na a l tura do ponto méd io da d is tânc ia entre a pro jeção la tera l do processo acromia l da escápula e o o lecrânio e estando o cotovelo em f lexão de 90º
Antebraço Vert ica l Face exte rna, na l inha de maior c i rcunferênc ia.
Pei tora l Obl íqua 2/3 da d is tânc ia ent re o mami lo e a prega axi lar anter ior .
Subescapular Obl íqua Abaixo do vér t ice in fe r io r da escápula.
Midaxi lar Hor i zonta l Na l inha média axi lar ao níve l do xyphion .
Supra i l íaca Obl íqua No ponto de encontro entre uma l inha imaginár ia hor izonta l que passa pelo omphal ion e a l inha axi la r média. Ac ima da cr is ta .
Abdominal Ver t ica l 5 cm à d i re i ta do omphal ion .
Crura l Ver t ica l Face anter ior da coxa, meia d is tânc ia en tre os pontos i l iosp ina le e t ib ia le .
Suprapate lar Hor i zonta l Medida ac ima do bordo super ior da ró tu la .
Geminal Ver t ica l Face in terna, na l inha de maior c i rcunferênc ia.
58
MATERIAL E MÉTODOS
4.9. COMPOSIÇÃO CORPORAL
Para calcular a Densidade Corporal uti l izaram-se as
seguintes equações de regressão descritas por Durnin e
Womersley (1974), para o sexo masculino:
Para o intervalo etário [17-19 anos]
DC = 1.1620 – 0.0630 [ log 1 0 (ΣPAS BIC + TRIC + SUB + SUPILI)
Para o intervalo etário [20-29 anos]
DC = 1.1631 – 0.0632 [ log 1 0 (ΣPAS BIC + TRIC + SUB + SUPILI)]
Para o intervalo etário [30-39 anos]
DC = 1.1422 – 0.0544 [ log 1 0 (ΣPAS BIC + TRIC + SUB + SUPILI)]
Para o intervalo etário [40-49 anos]
DC = 1.1620 – 0.0700 [ log 1 0 (ΣPAS BIC + TRIC + SUB + SUPILI)]
Para calcular o Percentual de Massa Gorda (% gordura) foi
uti l izada a equação de Siri (1961), a partir da estimativa da
densidade corporal determinada pela equação proposta por Durnin e
Womersley (1974):
% MG = (4,95 / DC - 4,50) x 100
MATERIAL E MÉTODOS
59
Para calcular o Massa Gorda em quilogramas (kg).
MG (kg) = [peso x (% MG)] / 100
Para calcular o cálculo da Massa Magra em quilogramas.
MM (kg) = [peso x (% MM)] / 100
4.10. SOMATOTIPOLOGIA
4.10.1. Determinação do Somatótipo
A determinação do somatótipo foi realizada de acordo com a
técnica antropométrica de Carter (1966), revista por Heath e Carter
(1988); o cálculo décimal das suas três componentes –
endomorf ismo, mesomorf ismo e ectomorf ismo – foi baseado nas
equações propostas por Ross e Marfell-Jones (1983):
Para o ENDOMORFISMO , a primeira componente:
I= – 0,7182 + 0,1451 (X) - 0,00068 (X2) + 0,0000014 (X3)
X (Σ das pregas de adipos idade subcutânea, tr ic ipi tal , subescapular e
suprai l íaca). O valor desta componente deve ser afer ido para a Estatura-
corr ig ida (170.18/ Estatura em cm).
Para o MESOMORFISMO , a segunda componente:
I I= (0,858 x DBH) + (0,601 x DBF) + (0,188 x (CBR – PASTRIC)) + (0,161 x
(CGEM - PASGEM)) – (0,131 x E) + 4,5
60
MATERIAL E MÉTODOS
Para o ECTOMORFISMO , a terceira componente:
I I I= 0,732 ( IEP) - 28,58
� Se IEP ≥ 40.75, I I I = 0.732 IEP – 28.58
� Se IEP < 40.75 mas > 38.25, I I I = 0.463 IEP – 17.63
� Se o IEP ≤ 38.25, I I I = 0.1
Foram descritas 13 categorias de somatótipo por Carter and
Heath (1990). Contudo, apresentamos, de forma simplif icada, a
classif icação das categorias do somatótipo e as diferenças entre as
componentes primárias do somatótipo para cada sujeito (conforme
Quadro nº6).
Quadro 6 – Categor ias do somatót ipo25.
Categor ias do somatót ipo Centra l As componentes não d iferem mais de 1 unidade entre s i . Endomorfo Endomorf ia dominante, mesomorf ia e ectomorf ia são
infer iores em 0,5 unidades. Mesomorfo Mesomorf ia dominante, endomorf ia e ectomorf ia são
infer iores em 0,5 unidades. Ectomorfo Ectomorf ia dominante, endomorf ia e mesomorf ia são
infer iores em 0,5 unidades.
4.11. VARIÁVEIS DE APTIDÃO FÍSICA
Como variáveis de aptidão física foram definidas as
capacidades f ísicas de força e de f lexibi l idade.
25 A d a p t a d a d o d e S i l v a e S o b r a l ( 1 9 9 6 ) .
MATERIAL E MÉTODOS
61
4.11.1. Avaliação da Força Máxima de Preensão Manual
No que concerne à avaliação da força máxima de preensão
manual, foi realizado o teste de dinamometria manual (Everett et al.,
1952 e Heittman et al., 2000), segundo o protocolo referido em Silva
(2002), no qual o sujeito é colocado na posição anatómica de base,
uti l izando um dinamómetro manual (Grip Strength Dynamometer), da
marca Takei- Physical Fitness Test, e regulado para a dimensão da
mão, realiza uma preensão da mão até atingir o máximo da força,
f inda a qual mostra ao examinador o visor do dinamómetro para a
leitura e registo da marca obtida. Após um período de dois minutos
de descanso, o sujeito realiza novamente o teste da força com a
mesma mão. Seguidamente real iza o teste com a outra mão. Para
efeitos de resultado f inal, uti l izámos o valor mais alto efectuado com
cada mão.
Figura 12 - Dinamómetro manual
62
MATERIAL E MÉTODOS
4.11.2. Avaliação da Flexibi l idade do Ombro
Quanto à avaliação da f lexibi l idade do ombro foi uti l izado o
teste shoulder stretch . O sujeito, na posição anatómica, eleva o braço
f lectindo-o este num plano superior e por detrás da cabeça. O outro
braço é f lectido num plano inferior e por detrás das costas. O
objectivo do teste é colocar a palma da mão sobre a outra,
deslizando-as em sentido contrário. A medição é realizada em
centímetros na distância de afastamento entre os dois dactíl ios. O
teste foi efectuado bilateralmente. Foi por nós estabelecido que se
considera grau de f lexibi l idade satisfatório quando o sujeito encosta
os dactilos opostos, não obstante esta situação corresponder a 0 em
termos de medição.
Figura 13 - Teste Shoulder s tretch
MATERIAL E MÉTODOS
63
4.12. PROCEDIMENTOS ESTATÍSTICOS
Todos os dados foram tratados e analisados estat ist icamente no
software estatíst ico “Statístical Program for Social Sciences” (SPSS,
versão 14.0).
A somatotipologia foi calculada e analisada através do
programa informático Somatotype, Calculat ions and Analysis (versão
1.1). Na importação da base de dados para este programa, os dados
tiveram que ser formatados em formato de f icheiro .csv através do
programa da Microsoft Off ice Excel (versão 2003).
APRESENTAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS
65
5. APRESENTAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS
5.1. DADOS PESSOAIS E DESPORTIVOS
Apresentam-se de seguida algumas característ icas referentes
aos dados obtidos através da “Ficha Dados Pessoais e Desportivos”,
com a f inalidade de f icarmos a conhecer um pouco melhor o t ipo de
escalador, o t ipo de prática e os seus hábitos desport ivos em geral.
Através da análise dos dados constatámos que os sujeitos da
amostra, em termos de média de idades, estão nos 28,8 ± 5,1 anos,
tendo o escalador mais novo 18,4 e o mais velho 44,2 anos.
Em termos de formação académica é de realçar o facto de um
elevado número de escaladores (64,5%) ter um grau académico
superior - l icenciatura.
Os escaladores, na sua maioria - 64,5% - encontram-se ligados
a uma entidade institucional, estando f i l iados num clube, associação
ou federação. 16,1% estão f i l iados em mais de duas inst ituições.
19,4% dos escaladores não pertencem a nenhuma inst ituição,
real izando uma prática de escalada de forma autónoma e em
autogestão.
No que diz respeito a competições de escalada, 51,6% dos
sujeitos já part iciparam em provas ou competições.
Relat ivamente ao treino complementar à escalada, 58,1%
realizam treino f ísico complementar à práctica de escalada,
salientando-se o facto de 37,3% dos escaladores terem
acompanhamento técnico especializado.
Quanto a outras práticas desport ivas real izadas pelos sujeitos,
77,4% prat icam outros desportos, sendo estes diversif icados e sem
ligação nenhuma à escalada.
66
APRESENTAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS
Quando lhes foi perguntado qual o local habitual de prática da
escalada os escaladores responderam que preferencialmente
escalam: em rocha (93,6%), em rocha e gelo (3,2%) e em rocha,
rocódromo e gelo (3,2).
Estes consideram-se, quanto ao tipo de escalada: escaladores
desportivos, 67,7%; escaladores clássicos, 9,7%; escaladores
clássicos/ desportivos, 9,7%; escaladores de bloco, 3,2%;
escaladores clássicos/ desportivos/ gelo, 3,2%.
Na óptica da práct ica desportiva, tomando como referência as
características de envolvimento psicomotor, intelectual e material,
estes consideram-se escaladores recreaceonais (87,1%).
No que diz respeito aos anos de prática, os sujeitos praticam
escalada em média hà 8,1 anos; sendo o maior tempo de práct ica de
26 anos.
Quanto ao tempo útil de prát ica de escalada, os sujeitos
real izam em média 2,7 sessões de treino/escalada por semana;
gastando em média 6,9 horas de treino/escalada. Estes consideram-
se ainda, quanto ao tipo de prát ica desport iva, tomando como
referência as suas característ icas de envolvimento motor/ intelectual
e material, escaladores recreaceonais (87,1%).
No quadro 7 estão descritos alguns dados pessoais e
desportivos relat ivos aos escaladores.
Quadro 7- Dados re la t i vos aos su je i tos da amostra: média (X) , desvio-padrão (Dp), mín imo (Min) e máximo (Máx) nas caracter ís t icas idade, anos de práct ica de escalada, sessões de escalada por semana e horas de rea l i zação de escalada por semana.
CARACTERÍSTICAS DESPORTIVAS
�
Dp
Min
Máx
Idade 28,8 5,1 18,4 44,2 Anos/prát ica 8,1 5,5 1 26 Sessões/semana 2,7 1,3 1 6 Horas/semana 6,9 4,8 2 20
APRESENTAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS
67
Da análise do quadro anterior podemos constatar que a
amplitude do intervalo das idades é grande, encontrando-se alguns
escaladores com idades bastante superiores à média, o que é de
salientar pelo facto da escalada ser um desporto exigente do ponto
de vista f ísico e psicológico e dos escaladores serem
tendencialmente recreativos.
No que diz respeito aos anos e à frequência da prát ica dos
escaladores, parece-nos que o valor é baixo, para que possa haver
um completo e equil ibrado desenvolvimento f ísico e técnico. Como
salienta Bertuzzi et al. (2001), o tempo e a frequência da prática de
escalada podem ser factores determinantes no desempenho na
escalada.
O quadro 8 apresenta-nos o máximo grau de dif iculdade técnica
escalado pelos escaladores da amostra, alcançada escalando “à
vista” por escalador.
Quadro 8 - Máx imo grau de d i f icu ldade técnica.
26 * Escala de gradução de dificuldade usada em Portugal.
Máximo Grau de Dif icu ldade
V+ 1 6a 2
6a+ 2 6b 6
6b+ 2 6c 7 6c+ 4 7a 4 7b 2
7b+ 1 *26 n=31
68
APRESENTAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS
Previamente, é de referir que é consensual que os graus IVº e
Vº são considerados graus de iniciação porque geralmente é esse o
patamar onde se encontram os escaladores no início da sua prática
Podemos então constatar, através da análise do quadro
anterior, que 3,2% dos escaladores ainda se encontram num nível de
iniciação. A maior distribuição dos escaladores (74,2%) encontram-se
nos níveis do 6º grau, e só 22,6% dos escaladores é que atingiram,
ou já atingiram, níveis de 7º grau.
5.2. VARIÁVEIS SOMÁTICAS
Ao longo da apresentação dos resultados obtidos na
determinação das variáveis somáticas, vamos proceder à comparação
dos mesmos com os resultados obtidos por Belo (1996),
relat ivamente ao grupo de escaladores do escalão etário dos 20 aos
25 anos, e os sub-grupos de iniciação e de elite.
Os dados obtidos através da avaliação antropométrica, do
cálculo da composição corporal, da determinação do somatótipo e da
avaliação da aptidão física dos sujeitos da amostra estão expressos
no quadro 9a e 9b.
APRESENTAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS
69
Quadro 9a- Dados re la t i vos aos su je i tos da amostra: média (X) , desvio- padrão (Dp), mín imo (Min ) e máximo (Máx) para o peso , compr imentos, c i rcunferênc ias, d iâmetros e pregas adipos idade subcutânea.
�
Dp
Min
Máx
Peso (kg) 70,2 6,73 60 86 Compr imentos (cm)
Estatura (cm) 174,9 5,90 165 187 Envergadura 177,1 7,14 165 196,6 Altura sentado 89,8 4,96 71,3 99 Braço 37,6 2,15 32,6 41,5 Antebraço 27,2 1,63 24,3 30,5 Antebraço/dact i lo 45,7 2,03 41,5 49,5 Palmar- longitudinal 17,6 1,01 15,1 19,1 Palmar- transversal 8,6 0,58 6,7 9,8 Membro infer ior 81,6 17,81 35,2 98
Ci rcunferênc ias (cm)
Braço relaxado 29,9 2,33 25 35 Braço contraído 32,6 2,33 27,3 38,5 Antebraço 28,0 1,62 25 31 Pulso 16,8 0,82 15,4 18,5 Cintura escapular 105,1 7,59 86,5 115 Toráx ico 96,1 4,75 83 105 Abdominal 81,4 6,10 70,5 97 Crura l 51,8 2,99 45 56,8 Geminal 36,6 1,85 33,2 41
Diâmet ros (c m)
Bicôndi lo-humeral 6,95 0,42 5,8 7,6 Pulso 5,94 0,35 5,3 6,6 Biacromial 32,97 4,59 11,1 38,8 Bicr is ta l 28,43 1,87 25 32 Bicôndi lo- femural 9,46 1,21 3,5 10,7 Bimaleolar 7,69 0,38 7 8,4
Pregas ad ipos idade subcut ânea (mm)
Bic ip i ta l 2,7 0,93 1,0 5,0 Tr ic ip i ta l 6,2 2,24 2,5 13,0 Antebraço 2,9 0,45 2,0 4,0 Subescapular 8,5 2,15 5,0 16,0 Pei tora l 5,4 2,79 2,0 13,0 Midax i lar 6,8 2,58 3,0 12,0 Suprai l íaca 9,4 3,71 3,5 16,0 Abdominal 10,8 4,47 5,0 23,0 Crura l 9,5 3,58 4,6 18,0 Suprapatelar 7,0 2,07 3,5 12,0 Geminal 6,0 2,20 3,0 11,0
70
APRESENTAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS
Quadro 9b- Dados re la t i vos aos su je i tos da amostra: média (X) , desvio- padrão (Dp), mín imo (Min ) e máximo (Máx) para os componentes do somatót ipo, composição corpora l e apt idão f ís ica.
� Dp Min Máx Somatót ipo
Endomorf ismo 2,67 0,97 1,10 4,77 Mesomorf ismo 2,61 1,41 0,10 5,59 Ectomorf ismo 2,96 1,19 0,94 5,73
Compos ição corpo ra l
Massa gorda (%) 12,1 4,01 4,3 20,1 Massa gorda (kg) 8,7 3,50 2,7 17,1 Massa magra (kg) 61,5 4,46 53,6 69,7 Dens idade corporal 1,071 0,001 1,053 1,089
Apt idão f í s ica
Força_mão esquerda 46,57 6,31 33,9 58,6 Força_mão d i re i ta 49,03 6,70 29,3 60,3 Flexib ._ ombro esq. 0,32 9,13 -18 17 Flexib ._ ombro d i r . 3,79 8,65 -14 17
No que diz respeito aos resultados obtidos na determinação das
variáveis somáticas, e comparativamente aos escaladores estudados
por Belo (1996), os escaladores do nosso estudo:
- relat ivamente ao peso, apresentam pouca diferença do grupo de
iniciação, e uma diferença assinalável do grupo de eli te, sendo os
escaladores do nosso estudo l igeiramente mais pesados;
- relat ivamente à estatura , apresentam uma ligeira diferença quer do
grupo de iniciação quer do de elite, sendo os escaladores do nosso
estudo ligeiramente mais altos.
Segundo os dados do estudo da tendência secular da estatura
da população portuguesa -1904-2000 (Padez, 2003), a população da
região centro regista valores de 171,31 cms para a estatura. Nos
escaladores do presente estudo, observamos valores mais elevados,
o que nos leva a constatar, ao nível estatural, apresentam valores
acima da média da população portuguesa da região centro.
APRESENTAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS
71
Na sequência da análise do peso e da estatura calculámos o
ratio entre estas duas variáveis, por constituir um dado importante na
compreensão da importância das mesmas, enquanto variáveis
relacionáveis, na performance em escala.
Quadro 10 – Rat io Estatura/peso
Belo (1996)
Presente estudo
inic iados e l i te
Rat io es tatura/peso 2,5 2,5 2,6
Através da análise do quadro 10, no que diz respeito ao Ratio
estatura/peso, podemos observar que os escaladores do presente
estudo, revelam:
- valores homogéneos, quando comparados com os escaladores do
grupo de iniciação, do estudo de Belo (1996);
- valores heterogéneos, quando comparados com os escaladores do
grupo de el ite do referido estudo. No presente estudo, os escaladores
apresentam um rat io estatura/ peso inferior, o que se pode traduzir
numa situação não desejável ao nível das variáveis somáticas como
factor determinante no desempenho motor em escalada.
Nos resultados referentes aos comprimentos, comparativamente
aos escaladores do estudo de Belo, os escaladores do presente
estudo:
- ao nível da envergadura , apresentam valores mais baixos que os
escaladores de iniciação e de el ite;
- ao nível da altura sentado, os escaladores apresentam valores
ligeiramente mais baixos que os escaladores do grupo de iniciação e
ligeiramente mais altos que os do grupo de elite.
72
APRESENTAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS
Nos resultados referentes às circunferências, comparativamente
aos escaladores do estudo de Belo, os escaladores do presente
estudo:
- para o braço contraído, apresentam valores l igeiramente mais
elevados que os dos grupos de iniciação e de elite;
- para o antebraço, apresentam valores assinalavelmente mais
baixos que os dos grupos de iniciação e de elite;
Na sequência da análise anterior iremos estabelecer uma
relação entre duas circunferências que consideramos serem uma
adaptação morfológica consequente das contracções isométricas
intermitentes de curta duração e alta intensidade ocorridas durante
as ascensões (Mermier et al, 1997).
Quadro 11 – Relação membro-super ior
Relação membro-superior = 1,06
Nesta relação, quanto mais baixo for o valor encontrado, maior
é a adaptação morfológica à especif icidade do estímulo, traduzindo-
se num antebraço com um desenvolvimento muscular acentuado.
Nos resultados referentes aos diâmetros, comparativamente aos
escaladores do estudo de Belo, os escaladores do presente estudo
apresentam valores homogéneos quer para o diâmetro bicôndilo-
umeral quer para o diâmetro bicôndilo-femural.
Nos resultados referentes às pregas de adiposidade
subcutânea, comparativamente aos escaladores do estudo de Belo,
os escaladores do presente estudo:
Relação membro super ior
Presente estudo
Antebraço 28,0 Braço relaxado 29,9
APRESENTAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS
73
- quanto à prega tricipital, apresentam valores pouco mais baixos
que os dos grupos de iniciação e de el ite;
- quanto às pregas subescapular, abdominal e gemina l , os valores
são homogéneos entre grupos.
5.3. SOMATÓTIPO
No que concerne aos resultados referentes às componentes
primárias do somatótipo e segundo a análise do quadro 9b e do
gráf ico 1 (abaixo indicado), podemos observar que o valor da terceira
componente é mais elevada que o das outras duas componentes
primárias. Contudo, a predominância da terceira componente é fraca.
Os valores obtidos para cada uma das três categorias são muito
próximos, não havendo um padrão de distribuição dos escaladores.
Pelo contrário, como podemos observar no quadro 15, os
resultados obtidos por Belo (1996), Viviani e Calderan (1991) e
Gómez et al (2004), revelam uma elevada predominância da segunda
componente primária sobre as outras componentes, ou seja, existe
uma dispersão padronizada em torno de um sector somatotipológico,
nestes casos o mesomórf ico.
Quadro 12 – Comparação do somatót ipo entre estudos.
Belo (1996)* Gómez et a l . 2004 Presente estudo
Viv ian e Calderan
(1991) In ic iação El i te 6º grau 8º grau
Endo 2,67 2,0 2,3 2,1 2,62 2,82
Meso 2,61 4,0 4,8 4,9 4,47 4,84
Ecto 2,96 3,7 2,3 2,6 2,77 2,57
74
APRESENTAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS
O gráf ico 1 permite-nos observar a distr ibuição da tipologia
somática dos sujeitos pertencentes à amostra em torno das
categorias do somatótipo. A média dos sujeitos apresenta
características ectomórf icas equil ibradas, visto a terceira componente
ser dominante e a primeira ser maior que a segunda, não diferindo
estas mais que 0,5.
0
1
2
3
4
5
6
Gráfico 1 - Distribuição dos escaladores em categorias somatotipológicas.
Endomorfo-equilibrado Endo-mesomorfo Meso-endomorfo
Meso-ectomorfo Ecto-mesomorfo Ectomorfo-equilibrado
Endomorfo-ectomorfo Endo-ectomorfo Central
No que diz respeito à acentuada distribuição, tal pode advir
dos seguintes factores:
- o estudo realizado procurou caracterizar os escaladores de uma
determinada região e não proceder a comparações entre grupos de
escaladores;
75
APRESENTAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS
- os sujeitos têm práticas de escalada muito dist intas (escalada
desportiva, escalada clássica, escalada no gelo) e encontram-se em
patamares de dif iculdade técnica diversos (V+, 6a, 6b, 7B+);
- os escaladores apresentam condições físicas e picos de forma física
heterogéneos;
- os requisitos morfológicos para a prática desta act ividade ao nível
recreacional não são restrit ivos, o que se traduz numa grande
diversidade ao nível dos praticantes.
A tipologia somática média dos sujeitos é a Ectomórfica
equilibrada .
As categorias somatotipológicas mais adequadas à prática de
escalada são as que apresentam baixa percentagem de massa
corporal, podendo ser mesomórf ica ou ectomórf ica. No entanto, no
que se refere à nossa amostra, só 42% se aproximam de tais
características somáticas. Contudo é notório um peso corporal
tendencialmente elevado em mais de metade do grupo de
escaladores (58%), sendo 3 endomorfos equil ibrados.
Ainda ao nível da classif icação somatotipológica encontrámos
alguns casos de valores relat ivamente baixos referentes às
componentes primárias:
- Casos de Endopénia: observaram-se 9 casos com valores
aproximados a 1.
- Casos de Mesopénia: observaram-se 8 casos, 2 com valores
aproximados de - 0, 1 e 5 casos aproximados de 1.
- Casos de Ectopénia: observaram-se 6 casos, 4 com valores
aproximados de 1 e dois com valores aproximados de 0.
APRESENTAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS
76
5.3.1. Intensidade do somatótipo
No domínio dos estudos morfológicos, o cálculo da intensidade
de um somatótipo, como valor operacional, é fulcral porque: dois
somatótipos podem pertencer à mesma categoria de classif icação
somatotipológica, apesar dos valores das componentes primárias
serem diferentes. Assim, os valores na representação gráf ica
sobrepõem-se, apesar das suas diferenças quer ao nível
antroposcópico27 quer do ponto de vista quantitativo.
De acordo com o exposto torna-se importante efectuar o cálculo
da intensidade do somatótipo, na medida em que dois somatótipos da
mesma categoria somatotipológica, e de intensidades diferentes, têm
certamente uma diferença não ao nível da forma mas sim ao nível da
dimensão.
Desta forma entendemos ser conveniente calcular a intensidade
dos somatótipos na categoria que t ivesse maior expressividade, ou
seja, da categoria que faz a média. Logo, para a categoria de
Ectomorfo equil ibrado, 25,8% dos somatótipos, temos os seguintes
valores:
Quadro 13 – Intensidade do somatót ipo
Ectomorfos Equi l ibrados
Intens idade
2,1 1,8 2,9 4.007 2,3 2,5 2,9 4.467 1,9 1,9 3,0 4.027 2.3 2.8 2.9 4.641 1,1 1,5 5,7 5.995
27 O método antroposcópico baseia-se na apreciação visual, também conhecido como método impressionista.
77
APRESENTAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS
Como podemos constatar através da análise de quadro anterior,
na mesma categoria existem intensidades de somatótipos diferentes o
que se traduz em dimensões corporais dist intas.
5.4. COMPOSIÇÃO CORPORAL
No quadro 9b estão expressos os valores obtidos da
composição corporal.
Nos resultados referentes à massa gorda , comparativamente
aos escaladores do estudo de Belo (1996), os escaladores do
presente estudo possuem uma percentagem de massa gorda bastante
superior.
Contudo, quando comparados com valores das categorias de
indivíduos segundo a massa gorda apresentados por Lohman (1992),
os escaladores do presente estudo apresentam uma percentagem de
massa gorda inferior à média (15%).
No entanto, em escalada esta variável é determinante, sendo o
desejável percentagens baixas de massa gorda, já que esta
actividade é um jogo de luta constante contra a lei da gravidade.
5.5. VARIÁVEIS DE APTIDÃO FÍSICA – FORÇA
No quadro 9b estão referidos os valores referentes aos testes
de aptidão física.
Quanto aos valores da força máxima de preensão manual podemos
constatar que, comparados com os resultados obtidos por Watts et al.
(1993) (semif inalistas da copa do mundo: 51,6, e f inalistas: 48,7),
parece-nos não haver grandes discrepâncias, apesar de os indivíduos
do estudo de Watts serem escaladores competit ivos de elite, situação
APRESENTAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS
78
que não se verif ica nos sujeitos uti l izados no estudoestudo. Tal
resultado, que à partida poderá parecer atípico, não é surpreendente,
uma vez que o teste uti l izado no nosso estudo e no de Watts não é o
mais indicado, já que o tipo de força avaliada com este teste parece-
nos ser algo distinta do tipo de força solicitada em escalada.
5.6. VARIÁVEIS DE APTIDÃO FÍSICA - FLEXIBILIDADE
No quadro 9b estão referidos os valores referentes aos testes
de aptidão física. Observa-se que os escaladores, em média, tem um
grau de f lexibil idade satisfatório, apesar de os valores serem muito
baixos. Ainda podemos constatar o facto de possuírem maior grau de
f lexibi l idade no ombro direito, ou seja, o dominante.
Contudo sal ientamos o facto de exist irem valores
consideravelmente baixos para escaladores (por exemplo, -18 cms).
CONCLUSÃO
80
6. CONCLUSÃO
6.1. CONCLUSÕES DO ESTUDO
A análise realizada dos resultados obtidos permitiu-nos
observar que os escaladores portugueses da região centro
apresentam um peso corporal elevado, quando comparados com
outros escaladores; quanto à estatura são mais altos, quando
comparados com outros escaladores e com a média da população
portuguesa para a região centro.
Quanto ao perf i l somatotipológico, a média aponta para o
ectomorf ismo equil ibrado. Contudo o facto de haver pouca diferença
entre os valores das três componentes primárias, ou seja, não haver
uma forte predominância numa determinada componente, não nos
permite af irmar que os escaladores portugueses da região centro
apresentam um perf i l somatotipológico padronizado, com um grau de
dispersão homogéneo.
Relat ivamente à aptidão física, nomeadamente a força máxima
de preensão manual, os escaladores apresentam níveis de força
equiparáveis aos escaladores de el ite (semif inal istas e f inalistas da
copa do mundo, 1989). Quanto à f lexibil idade do ombro os
escaladores apresentam, em média, um grau de f lexibi l idade
satisfatório, embora haja uma diferença considerável entre o ombro
dominante e o não dominante.
81
CONCLUSÃO
6.2. SUGESTÕES PARA FUTURAS INVESTIGAÇÕES
Como sugestões para investigações futuras, apontamos:
- consideramos que trabalhos realizados na área da avaliação
isocinética do ombro, permitirão mensurar velocidades angulares e
seus torques, analisar os padrões de “movimentos funcionais” e com
isso ser úti l na adequação dos métodos de treino da força em
escalada.
- com a técnica antropométrica explorar medidas como o diâmetro
bideltóide, que se define como uma medida que proporciona
informação relativa ao desenvolvimento muscular da cintura-
escapular.
- avaliar a repercussão do baixo grau de f lexibi l idade do ombro no
desempenho em escaladores portugueses;
- caracterização dos escaladores portugueses por t ipos de prática de
escalada.
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XIII
esc Estat Peso PAS_Tric PAS_Subesc PAS_Supili PAS_Gem Cir_Br_C Cir_Gem Idade Ratio_E/P Endo Meso Ecto 1 176,5 67 6,5 7,5 8,3 5 32,6 37,2 24,7 44,1 2,41 2,14 3,68 2 167,6 63 3,5 6,6 5,2 3,5 33,3 35,8 26,7 42,7 1,54 3,69 2,69 3 178,5 75 8,5 7,5 7 8,6 32,8 37,9 26,9 42,9 2,46 2,24 2,86 4 181,5 61 2,5 5 7 3 29 34 31,4 46,8 1,25 2,14 5,64 5 176 80 6 8,3 12 6,3 35,8 39 29,3 41,4 2,98 0,16 1,76 6 176 68 8 10 13 7 32,7 35,4 36 43,7 3,63 2,06 3,43 7 173 68 5 8 7 6 32,5 35,5 29,1 43 2,14 1,82 2,89 8 178 67 6,5 5,5 7,5 9 31,5 37 29,6 44,4 1,99 1,02 3,95 9 170 74 3,5 9 9 6 38,5 36,5 33,4 41,1 2,40 5,59 1,49 10 174 69 5 8 8 6 33 35 20,5 43 2,26 2,54 2,91 11 182 77 5 9 14 4,5 33,5 38,5 33,4 43,4 3,08 3,16 3,19 12 180 68 7,5 9 8 7 30 35,7 29,8 44,7 2,64 0,90 4,16 13 166 74 6 8 14 3,5 34,8 37,8 30,9 40,1 3,45 4,97 0,94 14 179 70 10 9 12 11 30,8 36 25 44,1 3,56 -0,10 3,67 15 187 68 4,5 8 4 4,5 27,3 33,8 26,9 46,5 1,46 0,50 5,43 16 173 74,5 7 8 8 7 33 37,5 29,4 41,7 2,56 2,73 1,95 17 179 82 7,5 16 15 6 34,5 39,2 29,5 41,8 4,59 2,91 2,03 18 180 86 13 11 16 11 36 41 33 41,4 4,77 1,60 1,72 19 183 75 6 8 11 4,5 33 37,5 26,5 44 2,66 2,38 3,64 20 165 63 7,5 10 7 6,5 32,5 37,5 31,1 42 2,95 3,09 2,20 21 174 75 8 10 10 9 35,8 39,2 18,4 41,8 3,26 3,86 2,06 22 174 73 6 7,5 5 4 33 37 25,4 42,2 1,91 3,64 2,33 23 170 64 5 7 6 6 31 37,3 33,8 43,1 1,90 1,91 2,96 24 165 60 6 6,5 5 3,5 31,2 37,2 22 42,7 1,90 4,18 2,70 25 175 69 5,5 11 9 3,5 33,3 35,3 35,7 43,3 2,88 3,31 3,10 26 170 64 5 7 9 8,5 33 33,2 26,1 43,1 2,33 2,81 2,96 27 172 64 3 6 3,5 4 30 35 25,3 43,6 1,08 3,99 3,34 28 182 81 8 10 14 8 33,3 36,7 44,2 42,7 3,62 2,35 2,67 29 181 60 3 6,5 4 4 29,3 33,3 21,8 46,9 1,12 1,52 5,73 30 170 65 9 9 12 5 30,2 35,3 29,1 42,9 3,64 2,30 2,80 31 165 72 5 12 16 4,5 34,6 38,3 28,1 40,2 4,22 5,54 1,00
XVI
MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
TERMO DE CONSENTIMENTO
Eu,
_________________________________________________________
___ portador do B.I. número _____________, natural de
_____________________
a residir em__________________________________, autorizo que os
meus dados pessoais, antropométricos, somatotipológicos,
composição corporal e das capacidades f ísicas possam ser
analisados, discutidos e publicados no estudo científ ico «Avaliação
Antropométrica em Escaladores».
, de 2005
_____________________________________________________ (Ass inatura)
XVIII
Nº ORDEM: ____ MESTRADO EM CIÊNCIAS DO DESPORTO
RAMO ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
1) Esta f icha de dados insere-se num estudo de mestrado que tem como
object ivo caracterização do perfi l antropométrico dos prat icantes de
escalada.
2) Todos os dados terão um tratamento sigi loso
Pessoais
1. Nome completo:
______________________________________________________________
2. Data nascimento:
____/____/_______
3. Naturalidade: ________________________________________________
4. Morada:_____________________________________________________
5. Habi l i tações académicas:_______________________________________
6. Prof issão:_______________________________________________
7. Contactos:Telemóvel_______________e-mail__________________
XIX
Desportivos
8. És prat icante de escalada inst itucionalizado? (per tences a a lgum c lube )
_________________________________________________________
8.1. Se sim, qual?__________________________________________
9. Início da tua prática de escalada? (em anos) ____________________
10. Praticas escalada o ano todo? (s im / não ) _______
11. Qual a época do ano que escalas mais?_____________________
12. Qual a frequência da tua prática de escalada? ( t re ino + esca lada)
Horas por sessão ____ sessões por semana ____ sessões por mês ____
13.Qual a predominância do teu t ipo de escalada? (numera po r o rdem
c rescente )
Clássica____Desportiva____Bloco____Gelo ____Outra - ...... .....____
14. Habitualmente onde decorre a tua prática de escalada? (numera por
ordem c rescente)
Rocha ___ Estruturas art if iciais ___ Gelo ___ Outra - .. ... ............ .___
15. Qual a predominância do local da tua prática de escalada? (em
percentagem)
Indoor ____ Outdoor ____
XX
16. Já entraste nalguma competição de escalada? (s im / não)_________
16.1.Se sim qual (quais)? ___________________________________
17. Qual o teu máximo grau escalado?
Rocha: “à vista” ___ em “f lash” ___ em “ponto vermelho” ___
Estrutura Art if icial: “à vista” ___ em “f lash” ___ em “ponto vermelho” ___
Gelo: “à vista” ___ em “f lash” ___ em “ponto vermelho” ___
Outra- . . . . .. . . . .. . . . .. . . . .“à vista” ___ em “f lash” ___ em “ponto vermelho” ___.
18. No momento qual o teu máximo grau de escalada?
Rocha: “à vista” ___ em “f lash” ___ em “ponto vermelho” ___
Estrutura Art if icial: “à vista” ___ em “f lash” ___ em “ponto vermelho” ___
Gelo: “à vista” ___ em “f lash” ___ em “ponto vermelho” ___
Outra - . . . .. . . . .. . . . .. . . . .“à vista” ___ em “f lash” ___ em “ponto vermelho” ___
19. Durante quanto tempo mantiveste ou manténs o teu máximo grau?
_________________________________________________________
20. Realizas treino complementar (auxil iar) à escalada? ___________
21. Tens acompanhamento técnico especial izado? _______________
22. Tens ou já t iveste patrocinador? (s e s im , re fere) _________________
23. Para além da escalada prat icas outro(s) desporto(s)
regularmente? (se s im ,
qua l?)_____________________________________________________
XXI
24. Consideras-te um escalador? ( responder com c ruz )
De rocha___ Est. Artif ic ial___ Gelo ___ outro - ....... ....... ............___
25. Consideras-te um escalador? ( responder com c ruz )
Clássico___Desportivo___Bloco___Gelo___Outro -.... ...... ............___
26. Consideras-te um escalador? ( responder com c ruz )
Recreacional ___ de competição ___ outro - ....... ........ . ............___
Observações:
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
______________________________
Obr igado pelo teu tempo disponib i l izado
XXIII
REGISTO DA AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA
LOCAL AVALIAÇÃO
ESCALADOR
NOME: Nº ORDEM:
DATA AVALIAÇÃO
Peso _______kg A l tu ra _______cm
PREGAS ADIPOSIDADE SUBCUTÂNEA Membro superior 1ª medição 2ª medição 3ª medição
Bic ip i ta l Tr ic ip i ta l Antebraço Tronco 1ª medição 2ª medição 3ª medição
Subescapular Pei tora l Midaxi lar Supra i l iaca Abdominal Membro in ferior 1ª medição 2ª medição 3ª medição
Crura l Suprapate lar Geminal
CIRCUNFERÊNCIAS Membro superior 1ª medição 2ª medição 3ª medição
Braço re laxado Braço contraído a 90º Antebraço Pulso Tronco 1ª medição 2ª medição 3ª medição
Ombros Toráxico Abdominal (pés juntos) Membro in ferior 1ª medição 2ª medição 3ª medição
Coxa Geminal
DIÂMETROS Membro superior 1ª medição 2ª medição 3ª medição
Bicôndi lo-humera l Pulso Mão/ longi tud ina l Mão/ Tranversa l Tronco 1ª medição 2ª medição 3ª medição
Biacromia l Bicr is ta l Membro in ferior 1ª medição 2ª medição 3ª medição
Bicôndi lo- femura l Tornozelo
XXIV
COMPRIMENTOS
1ª medição 2ª medição 3ª medição
Estatura (envergadura) Al tura sentado Ombro/ cotovelo Cotovelo/ pu lso Mão Antebraço/ Mão Membro in fer ior
AVALIAÇÃO DA APTIDÃO FÍSICA MÃO DIREITA MÃO ESQUERDA
1ª medição 2ª medição 1ª medição 2ª medição
FORÇA Máxima preensão
manual
OMBRO DIREITO OMBRO ESQUERDO 1ª medição 2ª medição 1ª medição 2ª medição
FLEXIBILIDADE Shoulder s t re tch
XXVI
Exmo. Presidente do Conselho Directivo
da FCDEF - Universidade de Coimbra
Eu, Nuno Carmo Freitas, encontrando-me a realizar um estudo
antropométrico em escaladores, integrado no Mestrado em Actividade
Física e Saúde na FADEUP, venho por este meio solicitar a
colaboração na cedência da sala 57, do pavilhão 3, do Estádio
Universitário, para a realização de medições na comunidade de
escaladores que frequentam o Rocódromo.
Pretendia usar a sala 57 das 19.00 às 23.00 horas nas
seguintes datas:
- Fevereiro de 2005, dias 22, 23, 24 e 25;
- Março de 2005, dias 21, 22, 23 e 24;
- Abril de 2005, dias 11, 12, 13, 14 e 15;
Atenciosamente
Coimbra, 21 de Fevereiro de 2005
_____________________________________
XXVII
Exmo. Vice Presidente do
Conselho Direct ivo da FCDEF
da Universidade de Coimbra
Prof. Doutor Amândio Santos
Eu, Nuno Carmo Freitas, encontrando-me a realizar um estudo
antropométrico em escaladores, integrado no Mestrado em Desporto
na especialidade de Actividade Física e Saúde da FADEUP, venho
por este meio sol icitar a colaboração na cedência da sala 57, do
pavilhão 3, do Estádio Universitário, para a realização de medições
na comunidade de escaladores que frequentam o Rocodromo.
Pretendia usar a sala das 19.00 às 23.00 horas nas seguintes
datas:
- Dias 22, 23, 24 e 25 de Fevereiro de 2005;
e dias 21, 22, 23 e 24 de Março de 2005.
Subscrevo atenciosamente
Coimbra, 18 de Fevereiro de 2005
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