FONAÇÃO

SAUDÁVEL

PROJETO

a Comunicação

Sem

O que ela pode fazer por você?

Prevenção e Alteração

• Voz• Fala• Linguagem • Aprendizagem• Audição• Psicomotricidade • Deglutição • Leitura e Escrita

VOZ

• É o som produzido pelo ser humano e expressa suas emoções e pensamentos.

• É o resultado do equilíbrio de duas forças: a força do ar que sai dos pulmões (aerodinâmica) e a força muscular da laringe (mioelástica), principalmente das pregas vocais.

• Nossa voz se modifica durante toda vida.• Através de cuidados básicos podemos mantê-la

sempre saudável.

Pregas VocaisExpiração/Inspiração

Mecanismo de Fonação Como a Voz é Produzida?

• No processo de inspiração, o ar entra os pulmões e as pregas vocais se afastam. Ao falar (expiração) , as pregas vocais se aproximam, o ar sai dos pulmões e, passando pela laringe, põe em vibração as pregas vocais.

• De início o som é baixo e fraco, sendo amplificado pelas caixas de ressonância (faringe, boca,nariz).

• Após a amplificação o som é articulado pelos órgãos fono-articulatórios (OFAS).

Aparelho Fonador

Amplificação da Voz

Diafragma

Higiene VocalUm Caminho Para Fonação

Saudável

Behlau & Pontes (1995), definem higiene vocal como algumas normas básicas que auxiliam a preservar a saúde vocal e previnem o aparecimento de alterações.

Esses cuidados são fundamentais para os profissionais da voz, e todos que desejam ter longevidade vocal.

Profissionais da Voz

• Atores• Advogados • Cantores• Operadores de

Telemarketing• Religiosos• Professores

• Políticos• Vendedores• Repórteres• Dubladores • Telefonistas• Locutores • Promotores

Cuidados Básicos Com a Voz

• Ingerir muita água à temperatura ambiente.

• Alimentação leve e variada.

• Repouso corporal e vocal.

• Postura corporal.

• Usar roupas confortáveis.

• Fazer exercícios vocais regularmente.

• Tratar alergias respiratórias.

O Que Deve Ser Evitado• Vida sedentária.• Automedicação.• Conversar em ambientes ruidosos.• Cantar doente.• Falar e gritar em excesso.• Choque térmico.• Tabagismo e etilismo.• Ambientes pouco arejados.• Falar enquanto faz exercícios físicos ou carrega

peso.

Lesões

• Nódulos *• Pólipos *• Laringites *• Fendas Glóticas *• Cistos• Granulomas

• Sulcos • Edema de Reinke *• Leucoplasias• Paralisias de ppvv• Papilomas • Carcinomas

* Lesões mais freqüentes.

Nódulos

Nódulos

Pólipos

Edemas de Reinke

Cistos

Sulco Vocal

Fendas Glóticas

• Ocorrência de “espaços” durante o mecanismo de fonação.

• Conseqüentes a alterações funcionais e/ou orgânicas relacionadas as atividades dos músculos da laringe.

Fenda Triangular Posterior em Alteração Estrutural

Mínima

Fenda Triangular Médio-Posterior

Fenda Triangular Médio-Posterior em Nódulo

Vocal

Fenda Fusiforme em Alteração Estrutural Mínima

Laringite Crônica

Paralisia de PPVV

Granuloma

Carcinoma

Leucoplasia

Papiloma

Sinais e Sintomas

• Rouquidão.• Afonia.• Voz Soprosa.• Fadiga Vocal.• Pigarro. • Ardência e dor na garganta.• Dificuldade para engolir.

OBS: Se esses sintomas permanecerem por

mais de quinze dias, procure um médico Otorrinolaringologista.

Técnica Vocal

• Respiração (lateral ou costal-diafragmática).• Ressonância (para trabalhar o timbre da voz).• Projeção da voz (lançando no espaço global).• Relaxamento (realizado sempre de olhos abertos).• Aquecimento e Desaquecimento Vocal.• Postura Corporal.

Considerações Finais

O objetivo deste trabalho foi de orientar, conscientizar e divulgar a importância da higiene vocal como medida preventiva eficaz para manutenção e/ou melhora da qualidade vocal.

Resultados de pesquisas comprovam a relevância de tais procedimentos, especialmente para os que fazem uso da voz profissionalmente.

ReferênciasObras Consultadas• BEHLAU, M. & PONTES, P. Avaliação e

tratamento das disfonias. São Paulo: Lovise, 1995.

• DELANNO, C. Mais do que nunca é preciso cantar. Rio de Janeiro, I.E.I. Independent Entertainment International, 2ª edição, 2000.

• INTERNET. Site: www.cade.com.br

OBRIGADA!!!

Mariza Moreira dos Santos

Fonoaudióloga - CRFa 10630 RJ

Especialista em Voz - CFFa

Nº 3685/07