Unidade de Saúde Hispano-Unidade de Saúde Hispano-

Lusa Lusa Universidade de Huelva

Universidade do Algarve

ATIVIDADE 3

Unidade de Saúde Hispano-Unidade de Saúde Hispano-

Lusa Lusa

Esta atividade tem como principal objetivo promover a saúde e a adoção de estilos de vida saudáveis pela

comunidade académica das universidades envolvidas

Dia aberto sobre estilos de vida saudáveisDia aberto sobre estilos de vida saudáveis

Dia aberto sobre estilos de vida saudáveisDia aberto sobre estilos de vida saudáveis

Dia aberto sobre estilos de vida saudáveisDia aberto sobre estilos de vida saudáveis

52 participantes: 84,6% estudantes, 3,8% docentes e 11,5% outros

funcionários. Os participantes foram maioritariamente da ESSUAlg.

Foram avaliados vários parâmetros:

Estado nutricional (peso, estatura e composição corporal)

Forma física (testes específicos)

Questionário de adesão à dieta mediterrânica e questionário internacional

de atividade física (IPAQ)

Foi distribuído folheto informativo sobre alimentação saudável e várias

sugestões para aumentar e adequar a prática de atividade física.

O dia terminou com a conferência: A Importância da Atividade Física na A Importância da Atividade Física na

SaúdeSaúde

Dia aberto sobre estilos de vida saudáveisDia aberto sobre estilos de vida saudáveis

Formação de Mediadores em Saúde Sexual Formação de Mediadores em Saúde Sexual e Reprodutiva & Educação Sexuale Reprodutiva & Educação Sexual

O objetivo foi preparar um grupo de

estudantes universitários para, numa

perspetiva interpares, “reproduzirem”

debates, ações de sensibilização e

sessões de informação junto dos seus

colegas do mesmo e de outros cursos

da Universidade do Algarve 

Formação de Mediadores em Saúde Sexual Formação de Mediadores em Saúde Sexual e Reprodutiva & Educação Sexuale Reprodutiva & Educação Sexual

TEMÁTICAS: TEMÁTICAS: Sexualidade – Conceito

e Dimensões; Educação Sexual;

Comunicação e Atitudes em

Sexualidade; Orientação do Desejo;

Problemas e Formas de Prevenção

em Saúde Sexual e Reprodutiva; a

Sexualidade ao Longo da Vida;

Disfunções Sexuais; as Linguagens e

os Contextos. 

Formação de Mediadores em Saúde Sexual Formação de Mediadores em Saúde Sexual e Reprodutiva & Educação Sexuale Reprodutiva & Educação Sexual

17 participantes voluntários

Workshop – 20h

Estilo de Vida e Perfil LipídicoEstilo de Vida e Perfil Lipídico

A análise do perfil lipídico permite avaliar o risco de enfarte do miocárdio ou de acidente vascular cerebral, provocado pelo

bloqueio de vasos sanguíneos (aterosclerose).

Avaliar a prevalência de dislipidémia nos estudantes, na faixa etária dos 18-25 anos, da Universidade do Algarve e analisar possíveis

fatores de risco associados.

Objetivo

Estilo de Vida e Perfil LipídicoEstilo de Vida e Perfil Lipídico

Foram avaliados 87 estudantes dos diversos

campi da UAlg, 68 (78,2%) do género

feminino e 19 (21,8)% do género masculino.

A cada estudante, realizou-se uma colheita

de sangue total para se determinar o perfil

lipídico e a glicémia; adicionalmente, avaliou-

se a pressão arterial, a altura e o peso

(IMC). Solicitou-se também o preenchimento

de um questionário relativo ao estilo de vida

e historial familiar.

Estilo de Vida e Perfil LipídicoEstilo de Vida e Perfil Lipídico

• A prevalência da dislipidémia foi de 47,1%, sendo de 45,6% no género feminino e de 52,6% no género masculino.

• Da análise das relações entre a ocorrência de dislipidémia e os fatores de risco considerados, apenas se verificou relação entre o uso de contracetivo oral e a dislipidémia

Principais ResultadosPrincipais Resultados

Estilo de Vida e Perfil LipídicoEstilo de Vida e Perfil Lipídico

Alimentação e resposta glicémicaAlimentação e resposta glicémica

Objetivo: analisar a resposta

glicémica pós-prandial e a sua

relação com a composição do

pequeno-almoço

Sensibilização para a importância do pequeno-almoço

Alimentação e resposta glicémicaAlimentação e resposta glicémica

31 voluntários, com idades entre os 19 e 54 anos

Durante dois dias, os voluntários tomaram um pequeno-almoço composto

por maçã, leite e um produto de natureza cerealífera. No primeiro dia foi

fornecido pão de trigo e no segundo dia cereais de pequeno-almoço.

No terceiro dia do estudo foi fornecida uma solução oral de 75g de glucose

75g de modo a traçar um perfil de resposta glicémica pós-prandial.

Nos três dias de estudo fez-se a medição da glicemia capilar dos

voluntários em jejum e quatro vezes após a ingestão da refeição ou da

solução de glucose, em intervalos de 30 minutos.

Alimentação e resposta glicémicaAlimentação e resposta glicémica

O pequeno-almoço composto por pão, leite e maçã apresenta uma resposta glicémica mais adequada do que o pequeno-almoço composto por cereais, leite e maçã.

De modo a que se promova uma maior saciedade, é preferível que o pequeno-almoço seja iniciado com os alimentos com um índice glicémico mais baixo (e.g. pão) seguindo-se os alimentos de índice glicémico mais elevado (e.g. fruta).

Este trabalho contribuiu para a qualidade das recomendações alimentares feitas a esta população e poderá ajudar em futuras ações de educação alimentar.

Conclusões

Rastreio da VozRastreio da Voz

Dirige-se aos professores, um dos

grupos profissionais com maior

incidência de patologia laríngea e

vocal.

Os professores são classificados

dentro do grupo dos “profissionais

da voz”, uma vez que o adequado

desempenho da sua atividade

profissional depende de uma

qualidade vocal aceitável.

Rastreio da VozRastreio da Voz

Avaliação feita por um

Otorrinolaringologista

Avaliação percetiva e acústica da

qualidade vocal realizada por um

terapeuta da fala.

Nos casos em que se identificou a

necessidade de intervenção em

terapia da fala foi entregue um relatório

com a descrição das eventuais

alterações e orientações terapêuticas.

Rastreio da VozRastreio da Voz

Rastreio da VozRastreio da Voz

Rastreio da VozRastreio da Voz

Participaram voluntariamente 66 funcionários da UALG, dos quais

60% docentes e 73% do sexo feminino.

58% dos participantes apresentaram patologias vocais: as mais

frequentes foram fenda glótica e nódulos – foi proporcionada a

intervenção adequada a cada caso.

A maior parte dos participantes (66%) tinha idades

compreendidas entre os 40 e os 60 anos de idade

Fruta por CigarrosFruta por Cigarros

COMEMORAÇÃO DO DIA NACIONAL DO NÃO

FUMADOR21 DE NOVEMBRO

Fruta por CigarrosFruta por Cigarros

Curso de Intervenção Básica em Curso de Intervenção Básica em TabagismoTabagismo

Curso de Intervenção Básica em Curso de Intervenção Básica em TabagismoTabagismo

Workshop: Estilos de Vida SaudáveisWorkshop: Estilos de Vida SaudáveisWorkshop: Estilos de Vida SaudáveisWorkshop: Estilos de Vida Saudáveis

Avaliação da Esteatose Hepática por Avaliação da Esteatose Hepática por ecografiaecografia

Avaliação da Esteatose Hepática por Avaliação da Esteatose Hepática por ecografiaecografia

Determinar a % de estudantes com esteatose hepática e verificar a sua relação com os hábitos alcoólicos, alimentares e Índice de Massa Corporal

Determinar a % de estudantes com esteatose hepática e verificar a sua relação com os hábitos alcoólicos, alimentares e Índice de Massa Corporal

Promover estilos de vida saudáveis

Objetivos Objetivos

Avaliações: 96Inquiridos do sexo feminino: 72

Inquiridos do sexo masculino: 24Média de idade total: 19,8

Avaliações: 96Inquiridos do sexo feminino: 72

Inquiridos do sexo masculino: 24Média de idade total: 19,8

Rastreio Rastreio AudiológicoAudiológico

Rastreio Rastreio AudiológicoAudiológico

Rastreio AudiológicoRastreio AudiológicoRastreio AudiológicoRastreio Audiológico

Unidade de Saúde Hispano-Unidade de Saúde Hispano-

Lusa Lusa

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