Meia-idade: desenvolvimento físico e cognitivo.

Curso de Psicologia

Faculdade da Serra Gaúcha

Profª. Ms. Viviane Medeiros Pasqualeto

“Quarenta anos é a velhice dos jovens; cinquenta anos é a juventude dos velhos.”

(Victor Hugo)

A idade do povo brasileiro (Censo 2010)

A Meia-Idade: O termo “meia-idade” apareceu pela primeira vez nos

dicionários em 1895 (Lachman, 2004), quando a expectativa de vida começou a se prolongar. Hoje a vida adulta intermediária é considerada uma fase distinta da vida, com suas próprias normas sociais, papéis, oportunidades e desafios.

Até recentemente, a vida adulta intermediária era o período menos estudado do ciclo vital. A vida adulta média era um hiato relativamente sem ocorrências especiais entre as mudanças mais dramáticas do início da vida adulta e a velhice.

Quando pessoas nascidas entre o final da década de 40 e o início dos anos 60 começaram a ingressar e a atravessar a meia-idade, as pesquisas sobre esse período se ampliaram enormemente.

A meia-idade pode ser um tempo não somente ou primariamente de declínio e perda, mas também de precisão, competência, e crescimento.

O conceito de plasticidade sugere que aquilo que as pessoas fazem e o modo como vivem têm relação com a maneira como envelhecem (Heckhausen, 2001; Lackman, 2001, 2004; Staudinger & Bluck, 2001)

Quando começa a Meia-Idade? Não há um consenso sobre o início ou o fim da

meia-idade ou sobre os eventos biológicos ou sociais específicos que demarcam suas fronteiras (Lackman, 2004; Staudinger & Bluck, 2001). Com os avanços na área da saúde e o aumento da expectativa de vida, os limites subjetivos da meia-idade estão se elevando.

A meia idade pode ser definida não só pela idade (entre 40 e 65 anos), mas também pelo contexto.

Quando começa a Meia-Idade? Contexto Família: uma pessoa de meia-idade às vezes é

descrita como alguém que tem filhos mais velhos e/ou pais idosos. Contudo, atualmente algumas pessoas com quarenta anos ou mais, ainda estão educando os filhos; pequenos e alguns adultos, de qualquer idade, não têm nenhum.

Aspecto biológico: um homem de cinquenta anos que se exercita regurlamente provavelmente será biologicamente mais jovem do que um de quarenta anos cujo exercício mais árduo se resume a apertar o controle remoto.

Mudanças... envelhecimento, falecimento ou doença grave de parentes próximos mais idosos, o que

leva a pensamentos sobre a própria morte; maior independência e liberdade sexual dos filhos adolescentes que

conflitam com a autoridade e valores dos pais; reexame das escolhas mais antigas relativas à produtividade e à

intimidade, reavaliando o equilíbrio entre o trabalho e a família, reexame do casamento, possibilidade de divórcio e segundo

casamento; pais idosos mais fragilizados que necessitam dos cuidados de seus

filhos de meia-idade. por estar entre a geração mais jovem (filhos) e mais avançada (pais

idosos), essa geração é chamada “geração sanduíche” e espera-se que as pessoas de meia-idade ajudem tanto as gerações mais velhas como as mais novas da família.

Desenvolvimento Físico Transformações físicas

Envelhecimento biológico

Constituição genética

Fatores comportamentais

Estilo de vida

Quanto mais usam, mais podem usar

Pessoas que são ativas desde cedo – maior vigor

Vidas sedentárias – menor tônus e energia

Desenvolvimento Físico Funcionamento Sensório e Psicomotor

Problemas visuais Visão de perto (presbiopia), visão dinâmica, sensibilidade À luz,

busca visual e velocidade de processamento da informação

Problemas auditivos Perda auditiva gradual (presbiacusia)

Tato Diminui sensibilidade ao tato após 45 anos

Diminui sensibilidade à dor após 50 anos

Olfato e gustação – redução da sensibilidade

Força e coordenação – redução Destreza manual reduz

Desenvolvimento Físico Transformações estruturais e sistêmicas

Aparência Pele – menos firme, flácida

Cabelos – mais finos e grisalhos (devido à menor produção de melanina)

Peso – aumenta

Perda de massa óssea (porque o cálcio absorvido deixa de ser reposto) (se acelera a partir de 50, 60 anos) (2 x mais rápido nas mulheres)

Articulações mais rígidas

Em alguns casos: coração começa a bombear mais lentamente aos 65 anos

Capacidade vital (volume máximo de ar que os pulmões são capazes de inspirar e expelir) – reduz a partir dos 40 anos

Controle de temperatura e respostas imunológicas enfraquecem

Sono menos profundo

Desenvolvimento Físico Funcionamento da sexualidade e da reprodução

Redução na capacidade reprodutiva

Prazer = pode continuar por toda a vida

Menopausa: mulher pára permanentemente de ovular e de menstruar Ocorre um ano após o último ciclo menstrual

Em média por volta dos 50 anos

Climatério (ou perimenopausa) = período de 3 a 5 anos antes da menopausa

Surtos de calor, secura vaginal, disfunção urinária

Homens não têm nenhuma experiência comparável com a menopausa

Desenvolvimento Físico Atividade sexual

Redução na frequência

Redução na satisfação

Disfunções sexuais

Desinteresse

Dor

Dificuldade de excitação

Dificuldade de orgasmo

Ejaculação precoce

Ansiedade

Disfunção erétil (impotência)

Mulheres : disfunção

sexual decresce

Homens : disfunção

sexual cresce

Desenvolvimento Cognitivo Pensamento maduro – forma especial de inteligência

Inteligência cristalizada = com as experiências, o processamento de informações e as habilidades fluidas ficam encapsuladas, facilitando o seu acesso, sua expansão e sua utilização. Desse modo, embora as pessoas de meia-idade possam

demandar mais tempo do que as jovens para processar novas informações, ao resolverem problemas de suas próprias áreas de atuação elas compensam ainda mais com o julgamento desenvolvido a partir das experiências.

Desenvolvimento Cognitivo Pensamento pós-formal

Natureza integrativa

Adultos maduros integram o lógico com a intuição e a emoção, fatos com ideias conflitantes e novas informações com as que já possuem.

Desenvolvimento Cognitivo Trabalho e desenvolvimento cognitivo

Use ou Perca

Estimular a mente

Manter-se mentalmente ativo

Desenvolvimento Cognitivo O aprendiz maduro

Os estudantes de meia-idade têm suas próprias motivações, metas, tarefas de desenvolvimento e experiências

A mente continua a se desenvolver durante a vida adulta.