Post on 25-Nov-2021
Sou a Janaina Campos,Psicanalista, Hipnoterapeuta,Coach e outras mais.
Eu sofri por muitos anos empéssimos relacionamentos,abusivos inclusive.
Assim que descobri adependência emocional,decidi sair da medicinaveterinária para explorar umanova área: a mente humana.
Me formei em psicanálise,hipnoterapia, como analistacomportamental, coaching, emuito mais.
Por meio do conhecimentoque adquiri, eu criei umametodologia que me libertouda dependência emocional.
E eu nunca mais vivirelacionamentos abusivos navida.
Hoje vivo um relacionamentoamoroso feliz e saudável euma vida livre da dependênciaemocional.
E a minha missão é levar essalibertação a outras mulheres.E eu já conduzi mais de 1500pessoas nessa jornada.
A dependência emocional étambém chamada dedependência afetiva ecodependência emocional.
Ao contrário do que algumaspessoas pensam, adependência emocional nãoé uma doença. Ela é umpadrão de comportamentoregistrado na sua infância emanifestado desde então nasua vida toda.
Esse padrão te leva a viverrelacionamentos ruins nasmais diversas áreas da suavida,
tais como sua vida amorosa,o seu relacionamentoconsigo, suas amizades,relações de trabalho, com asua família e demais áreas dasua vida.
Isso acontece porque quemcarrega esse padrão tende,de forma muito resumida, aagir em função do que vaiagradar ao outro, mesmo queisso seja prejudicial a você eao seu bem estar.
Ao focar no atendimentoincondicional do outro, vocêtem dificuldade em
estabelecer limites aoscomportamentos do outro,passando a tolerarcomportamento intoleráveis,tais como o abuso emocionale similares.
Um engano comum é pensarque a dependênciaemocional foi criada norelacionamento amoroso quevocê viveu. Isso não éverdade.
Esse comportamento teacompanha desde a suainfância. Mas como ele só tetraz um sofrimento intensovisível nas relações amorosas,existe
a impressão de que ela nãoexistia antes. Mas o sofrimentoe o padrão de relacionamentosruins que o dependenteemocional vivencia existem emfunção da sua dependênciaemocional, e não o contrário.
Eu resumo a dependênciaemocional é como umrelacionamento abusivoconsigo.
Pesado né? Mas eu digo issopois ao se colocar de lado parapriorizar as necessidades dasoutras pessoas e toleraratitudes inaceitáveis você está,resumidamente, se tratandomal.
A boa notícia é que essepadrão de comportamentopode ser alterado. Com isso,a dependência emocionalnão é uma sentença de vida.Eu criei um caminho que melibertou dela.
E assim como eu, milhares demulheres tem se libertadodesse comportamentocumprindo esse mesmocaminho.
É comum as pessoas seperguntarem se são ou nãodependentes emocionais.
E eu sempre digo o seguinte:o importante não é vocêsaber ou não o seudiagnóstico em relação àdependência emocional.
Isso porque pode ser quevocê tenha todos os traços.Ou pode ser que você tenhasó um. Mas se esse um traçote prejudica nos seusrelacionamentos, éimportante eliminá-lo da suavida.
Dito isso, o importantemesmo é você saber secarrega um ou mais traços dedependência emocional ounão.
A jornada deautoconhecimento é umpasso a passo, comodescascar uma cebola. Vocênão vai conseguir descascartudo de uma vez só.
A cada camada que vocêretira, novas informações enova consciência vem à tona.E sempre haverão novascamadas.
O autoconhecimento nuncapara ou, pelo menos, nãodeveria parar.
“E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará.”
(João 8:32)
Sim, a verdade dói. E euposso dizer que descobrir aminha dependênciaemocional foi momento demaior dor que eu vivi naminha vida.
Mas a verdade tambémliberta, pois ela te dá a opçãode mudar a sua realidade. E oque eu fiz foi agarrar essaoportunidade e me libertardefinitivamente disso tudo.
E se esse for o seu caso, vocêtambém pode cumprir amesma jornada.
Então vamos ao primeiropasso: a consciência. Nopróximo capítulo estádisponível o teste dedependência emocional. Sejoga!
A seguir está o teste dedependência emocional.Responda a cada um dositens parar para pensar ouracionalizar. Faça de formaespontânea.
Marque em cada item umadas opções: VERDADEIRO ouFALSO.
TESTE
1. Meu senso de valorvem da aprovação dosoutros sobre meucomportamento ousentimentos.
( ) Verdadeiro
( ) Falso
4. Quando alguém agede maneira inadequada,muitas vezes me sintoculpado(a) por essapessoa.
( ) Verdadeiro
( ) Falso
AVISO: estes resultados do testesão aproximados e não devemser de forma considerados umdiagnóstico profissional.
Cada item do testecorresponde a um traço dedependência emocional.
Um item marcado como“verdadeiro” já correspondea dependência emocional.
Quanto mais respostastiverem sido marcadas como“verdadeiro”, mais intensa é asua dependência emocional,e vice-versa.
Lembre-se: existe umasolução definitiva para nuncamais viver relações abusivas edeixar de ser fantoche dadependência emocional.
Venha comigo se juntar àsmilhares de mulheres que jácumpriram essa jornada!
Acompanhe os meusconteúdos:
Clique para acessar o meu Instagram:
Clique para acessar o meu YouTube: