3 Sopas para Emagrecer Rápido

O grande sonho de todas as pessoas que desejam emagrecer é fazer

isso de forma rápida e se não há sinal de resultados nos primeiros

dias a tendência é desanimar desistindo assim da dieta.

Dentre as muitas receitas para reduzir peso sem demorar muito

vamos dar aqui a receita de 3 sopas para emagrecer rápido que

podem ajudá-lo bastante nesse processo que promete não ser um dos

mais fáceis que terá de enfrentar.

Receitas de Sopas para Emagrecer

Sopa de Repolho para Emagrecer

Ingredientes:

2 pimentões verdes

6 cebolas verdes grandes

450 g de tomates em cubos

2 cenouras medias

1 punhado de salsão picado

1 pacote de sopa de cebola

½ repolho picado

2 cubos de caldo de galinha

2 dentes de alho

2 colheres de salsinha picada

Sal, pimenta a gosto

Modo de fazer

Coloque em uma panela a cebola verde fatiada, limpe o pimentão,

pique e ponha também na panela junto com a cebola. Pique o repolho

e junte o resto. Tire a pele e as sementes dos tomates, pique e

coloque na panela, juntando também as cenouras picadas, o salsão

picado, o alho, a salsinha picada e acrescente a seguir o pacote de

sopa de cebola, os dois cubos de caldo de galinha e acrescente então

de 10 a 12 copos de água até cobrir todos os ingredientes. Deixe

cozinhar em fogo brando por aproximadamente duas horas. Quando

estiver quase na hora de desligar o fogo ponha o sal e a pimenta a

gosto.

Sopa Emagrecedora

Ingredientes:

1 maço de aipo

1 repolho grande

1 maço de couve

4 cenouras

1 beringela

1 nabo

2 tomates sem pele e sem sementes

2 molhos de tempero verde

1 cabeça de alho

Modo de fazer

Pique todos os ingredientes e coloque em uma panela para ferver por

aproximadamente 10 minutos para depois abaixar o fogo e deixar

ferver até que todos os legumes estejam tenros. Tempere a gosto e se

preferir pode bater tudo no liquidificador. A sopa pode ser tomada a

qualquer hora ou sempre que se tenha fome.

Sopa de Cebola para Regime

Ingredientes:

4 cebolas

2 pimentões verdes

1 repolho pequeno

4 tomates sem pele e sem sementes

1 chuchu grande

2 cubos de caldo de carne

2 pacotes de sopa de cebola

1 molho de tempero verde

Sal e pimenta a gosto

Modo de fazer

Pique todos os ingredientes bem miúdo e reserve. Em uma panela

prepare a sopa de cebola conforme manda na embalagem. Quando

esta estiver pronta acrescente todos os ingredientes picados, tempere

a seguir com sal e pimenta a gosto, acrescente mais água e leve ao

fogo novamente para cozinhar.