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XI Congresso Cincias do Desporto e Educao Fsicados pases de lngua portuguesa

Suporte psicolgico aos atletas brasileiros

durante as Olimpadas de Atenas 2004

Dietmar Martin SAMULSKIEscola de Educao Fsica, Fisioterapia e Terapia Ocupacional, Universidade Federal de Minas Gerais, Brasil

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Durante o perodo de 6 a 29 de agosto de 2004 prestei servio desuporte psicolgico aos atletas e equipes brasileiras como membrodo departamento mdico. O objetivo deste servio foi oferecer umapoio psicolgico para atletas que solicitassem. Neste perodo, 25atletas de 14 modalidades esportivas, na maioria esportes individuais,procuraram o setor de suporte psicolgico. Foram aplicadas cercade 50 sesses de treinamento mental como, por exemplo: relaxamento,

visualizao, controle do estresse e da ansiedade; atitude e verbalizaopositiva; concentrao e motivao.

Neste perodo, acompanhei tambm treinamentos ecompeties orientando alguns tcnicos com a finalidade demelhorar a liderana e comunicao efetiva. Foi distribudoum manual de orientaes psicolgicas aos tcnicos paradesenvolver qualidades e foras pessoais.

Conceitos bsicos

Treinamento psicolgico

O objetivo do treinamento psicolgico desenvolver e melhoraras habilidades e competncias psicolgicas (cognitiva, motivacional,emocional e social) de atletas, tcnicos e equipes por meio da aplicaode tcnicas e programas de treinamento mental (SAMULSKI, 2002).Os objetivos principais do treinamento psicolgico so: desenvolvere melhorar as capacidades cognitivas, emocionais, motivacionais esociais de atletas e tcnicos; estabilizar o comportamento emocionaldurante a competio (autocontrole emocional); acelerar e otimizaro processo de reabilitao e recuperao e melhorar os processos decomunicao (liderana e comunicao).

Cooperao interdisciplinar

A contribuio da cincia do esporte para o esporte moderno inquestionvel. O envolvimento de profissionais especializadoscomo fisiologistas, nutricionistas, fisioterapeutas, mdicos ejornalistas de grande importncia devido crescentecompetitividade nos esportes olmpicos.

No modelo de cooperao interdisciplinar, o psiclogo doesporte tem que interagir com todos os outros tipos de suporte

para a equipe. O psiclogo do esporte pode fazer intervenes(orientadas a atletas, tcnicos e equipes) em vrios aspectos dotreinamento a fim de melhorar e manter a performance. Com afinalidade de acelerar o processo de reabilitao de atletas lesionados,o psiclogo do esporte interage com o fisioterapeuta aplicandotcnicas mentais para reabilitao. recomendvel que o psiclogodo esporte desenvolva um bom relacionamento e uma boacomunicao com o tcnico e os demais membros da equipe tcnica.

Rotina psicolgica

A rotina psicolgica pode ser definida como uma complexacombinao de diferentes tcnicas psicolgicas e fisiolgicas,comportamentos e rituais com a finalidade de ajudar atletas acontrolar melhor suas emoes e a manter a concentraodurante a competio (GOULD, 2001; LOEHR, 1986, 1990; ORLICK,2000; SAMULSKI, 2002, 2006). Os elementos das rotinaspsicolgicas so: determinao de metas, controle do estresse eda ansiedade, imaginao e visualizao, controle da ateno,autoverbalizao positiva, relaxamento e estratgias de controleda dor (BECKER & SAMULSKI, 2002; HENSCHEN, 2005; SAMULSKI,2002; DURAND-BUSH et al., 2006).

Modelo brasileiro de suporte psicolgico aos atletas olmpicos

Estratgias psicolgicas e tcnicas de interveno

aplicadas no perodo de preparao

Durante o perodo de preparao, de janeiro a agosto de 2004,foram aplicadas as seguintes estratgias: preparao individual deatletas (treinamento mental e controle emocional); preparao

orientada equipe (coeso de grupo e dinmica de grupo); suportepsicolgico aos tcnicos (liderana, motivao e estratgias decomunicao); suporte psicolgico Delegao Olmpica Brasileira(conceito de Famlia Olmpica Brasileira; diretrizes psicolgicas decomportamento de acordo com o cdigo de tica olmpico: noutilizao de doping e fair play).

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As tcnicas de interveno aplicadas neste perodo foram:automotivao e estabelecimento de metas; tcnicas de relaxamento;controle da ansiedade e estresse; controle da emoo; autoverbalizao,imaginao e treinamento mental; estratgias de controle psicolgicoda dor. O consultor em Psicologia do Esporte estava integrado Delegao Brasileira como um membro da equipe mdica. Ele era oresponsvel pela assistncia e suporte psicolgico aos atletas e equipesdurante os Jogos Olmpicos.

Problemas psicolgicos e tcnicas de interveno

aplicadas durante os jogos olmpicos

Os problemas psicolgicos mais freqentemente detectadosnos atletas durante os jogos fora: problemas de adaptao;ansiedade pr-competitiva; presso psicolgica por parte da

mdia, problemas emocionais durante a competio; frustraoaps ter perdido e ter sofrido leses, etc. (ver QUADRO 1).

Um dos objetivos principais do suporte psicolgico foidesenvolver e otimizar rotinas psicolgicas aplicadas pelos atletasantes e durante a competio. A maioria dos atletas aplicou suasprprias rotinas e rituais desenvolvidas ao longo de suas carreirasno esporte. Rotinas psicolgicas so decisivas para a manutenoda concentrao mental, da estabilidade e controle emocionaldurante a competio, especialmente em situaes de tomadade deciso sob grande presso psicolgica.

Deste modo, as tcnicas de interveno aplicadas durante acompetio foram principalmente as rotinas competitivas eoutras como tcnicas de relaxamento, controle da ansiedade eestresse, imaginao e treinamento mental e estratgias decontrole psicolgico da dor (ver QUADRO 1).

QUADRO 1 - Problemas apresentados por atletas de diferentes esportes e tcnicas cognitivas utilizadas.

Esporte Problema Tcnica Cognitiva

Jud Falta de alta-estimaAnsiedade competitivaRelaxamento e respirao profundaAtitude positiva e concentrao

Taekwondo Ansiedade pr-competitivaInfeco e debilidade corporalRelaxamento e repousoRotinas competitivas

Luta-greco-romana Ansiedade pr-competitiva Relaxamento, respirao profunda e concentrao

Saltos ornamentais Fase de recuperaoAnsiedade e insegurana

Relaxamento e respiraoVisualizao dos 6 saltosRotinas de competio

Natao (50 m) Ansiedade, instabilidadeemocional, mudanas de humor

Respirao profundaVisualizao da prova (tempo)Ativao, motivao e verbalizao

Nado sincronizado Ansiedade pr-competitivaPreocupao com a arbitragemRelaxamento e respiraoMentalizao e visualizao

Vela Falta de confianaSinais de estresse psico-somticoRelaxamento e respiraoAtitude positiva e verbalizao

Triatlo Problemas de adaptaoRecuperao entre as provasRelaxamentoRotinas e recuperao entre as provas

Mountain bikeAnsiedade pr-competitivaPreocupao com o resultadoInsegurana sobre o desempenho

RelaxamentoAtitude positivaRotinas mentais e concentrao

Atletismo (maratona)Ansiedade pr-competitivaEstresse psico-somticoInsnia

Relaxamento e respiraoControle psico-somticoRotinas competitivas

Tnis de mesa Problemas de concentraoAnsiedade pr-competitivaTcnicas de concentrao e visualizaoRotinas mentais

Tiro Concentrao Respirao e concentrao

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Referncias

BECKER, B.; SAMULSKI, D. Manual de treinamento psicolgico para o esporte. Porto Alegre: Edelbra, 2002.DURAND-BUSH, N.; THOMPSON, K.; SALMELA, J. Expert coaches and the coaching process. In: HACKFORT, D.; TENENBAUM,G. (Eds.). Essential processes for attaining peak performance. Oxford: Meyer & Meyer Sport, 2006. p.72-91.

GOULD, D. The psychology of Olympic excellence and its development. In: WORLD CONGRESS OF SPORT PSYCHOLOGYIN SKIATHOS, 10., 2001, Thessaloniki. Proceedings Thessaloniki: Christodoulidi, 2001.HENSCHEN, K. Mental practice-skill oriented. In: Hackfort, D.; Duda, J.; Lidor, R. (Eds.). Handbook of research in applied

sport and exercise psychology: international perspectives. Morgantown: Fitness Information Technology, 2005. p 19-36.LOEHR, J. Mental toughness training for sports: achieving athletic excellence. Lexington: Stephen Greene, 1986.______. The mental game. [S.l.]: Penguin, 1990.

ORLICK, T. In pursuit of excellence. Champaign: Human Kinetics, 2000.SAMULSKI, D. Psicologia do esporte: manual para a educao fsica, psicologia e fisioterapia. So Paulo: Manole, 2002.______. Tnis: dicas psicolgicas para vencer. Belo Horizonte: Imprensa Universitria, 2006.

Concluses e recomendaes

Obteve-se feedback positivo por parte da maioria dos atletase tcnicos sobre o suporte psicolgico durante os JogosOlmpicos. Houve uma excelente cooperao e interao entreo psiclogo do esporte e os outros membros da equipe mdica,especialmente o fisioterapeuta com relao reabilitao erecuperao de atletas lesionados.

Um especialista em Psicologia do Esporte no suficientepara atender tantos atletas e equipes durante os Jogos Olmpicos.Portanto, recomenda-se que um maior nmero de psiclogosdo esporte integrem a delegao nos prximos Jogos Olmpicosem 2008 com a finalidade de oferecer um suporte mais efetivoaos atletas, tcnicos e equipes.

Tambm foi observado que durante os Jogos, alguns dostcnicos apresentaram problemas relacionados liderana efetiva,a formao da equipe, a motivao e a comunicao. Por esta

razo, o Comit Olmpico deveria oferecer programas deinstruo para os tcnicos no futuro, a fim de desenvolverhabilidades psicolgicas e sociais. Esses programas deveriamconsiderar aspectos como: filosofia do coaching, valores humanos,motivao, liderana e habilidades de comunicao.

Finalmente, a preparao psicolgica tem que ser umprocesso de preparao integrado e de longo prazo, orientado esupervisionado por um expert em coaching e suporte psicolgico.Especialmente os atletas jovens e as mulheres precisam de umapreparao mental e um suporte emocional mais intensivo. Nstambm recomendamos a integrao das aes Olmpicas eParaolmpicas e o desenvolvimento da cooperao internacionalcom ISSP, IOC, IPC. A Psicologia do Esporte no a nicachave para a excelncia olmpica, mas um dos mais importantese cruciais elementos para o sucesso olmpico.