8/17/2019 A Higiene Pessoal é Todo Cuidado Corporal

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Higiene Pessoal

A higiene pessoal é todo cuidado corporal. Ela não se refere só a tomar banho e escovar 

os dentes para evitar o mau hálito, cuidar do corpo e de sua limpeza; é também zelar 

 pela saúde. Esses hábitos higiênicos devem ser ensinados na infância, o uanto antes,

 para ue as crian!as pratiuem com consci"ncia sempre.

# saneamento básico e a oferta de á$ua potável, por e%emplo, t"m influ"ncias vis&veis

na hi$iene bem como na saúde da popula!ão.

Entretanto não devemos esperar somente por interven!'es e%ternas para de fato

conuistarmos uma boa saúde. (ossas atitudes principalmente em rela!ão ) hi$iene

 pessoal no dia a dia devem fazer parte da solu!ão na busca por uma melhor ualidade de

vida e bem estar. E a melhoria das condi!'es de vida tem muito haver com o impacto

 provocado por essas peuenas provid"ncias cotidianas.

*elhorar a hi$iene pessoal come!ando com uma atitude bem simples como a lavagem

correta das mãos +á traz benef&cios para a vida das pessoas evitando doen!as e também

contamina!'es de alimentos e até de objetos pessoais.

ultivar bons hábitos de hi$iene pessoal e limpeza é um comportamento individual,

 porém, indispensável para o bem-estar podendo $erar uma expectativa de vida muito

maior e com mais saúde e ualidade.

ortanto, abai%o encontram-se listadas algumas boas medidas para termos uma boa

higiene pessoal:

Escovar os dentes ao acordar, após as refei!'es e antes de dormir,

  Lavar as mãos antes de comer, pois os seres vivos causadores de doen!as

 podem estar alo+ados nelas, adentrando pela nossa boca em nosso or$anismo

/avar as mãos sempre que chegar da rua;

/avar as mãos e sempre dar descarga após o uso do sanitário;

ão colocar objetos ou as mãos na boca;

!omar banho todos os dias e lavar os cabelos sempre ue necessário, pois neles

se acumulam suor e su+eiras, ao lon$o do tempo;

 "ndar cal#ado, pois os sapatos prote$em os pés de su+eiras e ob+etos cortantes;

 $sar roupas limpas;

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/avar o rosto ao acordar, retirando as remelas que se acumulam no canto dos

olhos;

 Pentear os cabelos sempre;