A Identificação A Identificação com o Outrocom o Outro

Centro Espírita Amor e SabedoriaCentro Espírita Amor e Sabedoria

Elaboração: Virginia PonteloElaboração: Virginia Pontelo

ContoConto

Um ancião que estava para morrer procura um jovem e narra uma história de heroísmo: Durante a guerra, ajudou um homem a fugir. Deu-lhe abrigo, alimento e proteção.

Quando já estavam chegando a um lugar seguro, este homem decidiu traí-lo e entregá-lo ao inimigo.

E como você escapou? – pergunta o jovem.

Não escapei; eu sou o outro, sou aquele que traiu – Mas, ao contar esta história como se fosse o herói, posso compreender tudo o que ele fez por mim.

ContoConto

A sabedoria deste conto nos fala sobre a empatia, esta ação de nos colocar no lugar do outro, de procurar sentir o que o outro sente.

EMPATIAEMPATIA

É a capacidade que possuímos de penetrar a personalidade alheia para obtermos uma previsão, uma antecipação, uma avaliação o mais seguro possível das suas reações. 

(Dicionário Enciclopédico)

EMPATIAEMPATIA

O radical da palavra empatia é pathos, termo grego com que designa a qualidade que excita a emoção, “dentro da emoção”.

Simpatia : união das emoções,

Antipatia: oposição das emoções

Apatia: ausência de emoções.

ApatiaApatiaAntipatiaAntipatia EmpatiaEmpatiaSimpatiaSimpatia

desprazer indiferença identificaçãosintonia

EMPATIAEMPATIA

Originada no sistema límbico Algumas áreas do cérebro são ativadas quando um indivíduo percebe emoções em outras pessoas

Quanto mais forte a emoção, maiores a velocidade e o nível de ativação empática

EMPATIA E VIOLÊNCIAEMPATIA E VIOLÊNCIA

O sistema límbico é palco de impulsos neuronais vinculados tanto à violência quanto à empatia. Segundo o pesquisador

Luis Albiol, da Fundação Espanhola para Ciência e Tecnologia, esses circuitos cerebrais

sobrepõem sinais agressivos e solidários “de um modo supreendente”.

“Revista de Neurología”

pesquisador Luis Moya Albiol

EMPATIA E VIOLÊNCIAEMPATIA E VIOLÊNCIA

“Sabemos que encorajar a empatia tem um efeito inibidor sobre a violência, isso pode não ser apenas uma questão social, mas também biológica”.

O estímulo dos circuitos em uma direção reduziria a atividade em outro sentido.

Assim, seria biologicamente mais difícil para um cérebro empático comportar-se de modo violento.

VISÃO ESPÍRITAVISÃO ESPÍRITA

• 370. Pode-se induzir da influência dos órgãos uma relação entre o desenvolvimento dos órgãos cerebrais e o das faculdades morais e intelectuais?

• - Não confundais o efeito com a causa. O Espírito tem sempre as faculdades que lhe são próprias. Assim, não são os órgãos que lhe dão as faculdades, mas as faculdades que impulsionam o desenvolvimento dos órgãos.

O Livro dos Espíritos, Allan Kardec

VISÃO ESPÍRITAVISÃO ESPÍRITA

O que a pesquisa demonstra, é como podemos vencer as nossas imperfeições:

• Ao invés de brigar com elas, seja o orgulho ou o egoísmo, devemos estimular as virtudes.

• Devemos estimular a empatia em nós mesmos, pouco a pouco, sempre segundo as nossas possibilidades.

EMPATIAEMPATIA

Habilidade de:

Sentir a atmosfera emocional da situação

Entrar em sintonia com os interesses,

necessidades, ideias e sentimentos do outro

Perceber e compreender o outro

EMPATIAEMPATIA

É um processo de aprendizagem:

• mesmo que eu não tenha vivido aquela experiência, consigo me colocar no papel do outro e sentir o que ele sente naquele momento.

• nos torna menos orgulhosos e egoístas.

“Fazei aos homens tudo o que deseja que eles vos façam, pois é nisto que consistem a lei e os profetas”.

QUANDO NOS COLOCAMOS NO LUGAR DO QUANDO NOS COLOCAMOS NO LUGAR DO OUTROOUTRO

• a compreensão torna-se mais fácil e ficamos mais aptos a perdoar.

• temos a oportunidade de acalmar a raiva, e de evitar a vingança.

• desenvolvemos a compaixão, e procuramos fazer algo para amenizar o sofrimento do próximo.

QUANDO NOS COLOCAMOS NO LUGAR DO QUANDO NOS COLOCAMOS NO LUGAR DO OUTROOUTRO

• expandimos nossa capacidade de amar e de entender que precisamos viver em família para realizar nosso crescimento.

• preparamos nossa intimidade para receber as sementes da humildade.

SANTO AGOSTINHOSANTO AGOSTINHO

 “Ao sofrimento próprio chamamos ordinariamente

desgraça, e à comparticipação das dores alheias, compaixão”.

FALTA DE EMPATIA - FALTA DE EMPATIA - NARCISISMO NARCISISMO

Excesso de vaidade e egocentrismo

Indivíduo que recria o mundo a partir de si próprio; não precisa de ninguém, não escuta os outros

O outro é um ser estranho e

distante

Narciso, CARAVAGGIO

EMPATIA E A HABILIDADE DE EMPATIA E A HABILIDADE DE ESCUTAR O OUTROESCUTAR O OUTRO

Como você avalia a sua habilidade de escutar o outro?

O que faz você deixar de escutar alguém no dia a dia?

Você percebe que não está mais escutando?

Você percebe quando uma pessoa deixa de escutar?

PRINCIPAIS FALHAS NA COMUNICAÇÃOPRINCIPAIS FALHAS NA COMUNICAÇÃO

FALTA DE COMPROMETIMENTO

PRESSA

COMUNICAÇÃOCOMUNICAÇÃO

POR QUE É DIFÍCIL ESCUTAR?POR QUE É DIFÍCIL ESCUTAR?

Perspectivas diferentes

Emoções fortes

Falta de tempo

Cansaço e desconforto

Indiferença e desinteresse

Desejo de falar, impaciência ansiedade

Tendência a se distrair e divagar

COMUNICAÇÃOCOMUNICAÇÃO

ESCUTAR ATIVAMENTEESCUTAR ATIVAMENTEDEMONSTRA:DEMONSTRA:

Respeito = compreensão x julgamento

Valorização = apreço x indiferença

Atenção = disponibilidade x desinteresse

Olhar para a pessoa

Mostrar acompanhamento da mensagem

Suspender julgamentos

Evitar ser defensivo

Controlar as emoções

Mostrar-se disponível e interessado (evitar fazer outra atividade simultaneamente)

Procurar entender o ponto de vista do outro

COMO ESCUTAR ATIVAMENTECOMO ESCUTAR ATIVAMENTE

Entendimento, harmonia compreensão, ressonância ou equivalência.

Duas pessoas sintonizadas estarão evidentemente, com as mentes perfeitamente entrosadas, havendo entre elas, uma ponte magnética a vinculá-las, imantando-as profundamente.

Estarão respirando na mesma faixa, íntimamente associadas.

SINTONIASINTONIA

RELACIONAMENTORELACIONAMENTO

As relações:são criadassão atuadasevoluemsão conseqüentessão qualitativasdependem de nós

RELACIONAMENTOSRELACIONAMENTOS

Amigos e inimigos do passado

Contrariamente ao que muitos pensam, as afeições na terra são apenas uma pálida imagem dos laços belos e permanentes que se estabelecem entre seres que comungam das mesmas inclinações para o bem, em estado semelhante de evolução intelecto-moral.

ESE –IV capítulo - item 18

Não permitir que o conflito evolua para a discussão. Mantê-lo no nível do diálogo e do debate.

Criar um clima em que a comunicação seja aberta e transparente.

Adotar uma postura flexível com atitudes que facilitem a troca de ideias (aprimorar a emissão e a recepção das mensagens).

COMO ADMINISTRAR CONFLITOSCOMO ADMINISTRAR CONFLITOS

É mais fácil evitar um conflito do que revertê-lo.

COMO ESTIMULAR NOSSAS COMO ESTIMULAR NOSSAS VIRTUDES?VIRTUDES?

Andre Luiz nos diz que a educação da alma é a alma da educação.

•  incorporação de valores éticos-morais de outra pessoa ou da sociedade.

• observação e disciplina.

• exercício constante para modificação dos hábitos.

““AMARÁS TEU PRÓXIMO COMO A AMARÁS TEU PRÓXIMO COMO A TI MESMO”TI MESMO”

Amai-vos, como Eu vos Amei!

Referências• http://ideiaespirita.blogspot.com.br/2007/06/afeies-no-mundo-

espiritual-e-espritos.htmlAdicione seu segundo marcador aqui

• http://rosepedersoli.blogspot.com.br/2013/08/espiritos-simpaticos.html

• A Comunicação nas Relações Humanas – Prof. Rosângela Curvo Leite-Palestra-USP-Sao-Carlos-out-09

• Livro dos Espíritos – Allan Kardec

• Evangelho Segundo Espiritismo – Allan Kardec