A Rotina do Cantor COMPLETO - · PDF filebom curso para ajudá-lo a alcançar os...

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CantorCOMPLETO

A Rotina do

By Davi Carvalho

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COPYRIGHT

3


DEDICATÓRIA

Dedico este trabalho a minha filha Layla, luz da minha vida. A minha família

pelo apoio de todos os dias. E aos meus alunos por confiarem suas vozes a

mim.

“

Pablo PICASSO

Não devemos ter medo de inventar seja o que for. Tudo o que existe em nós existe também na natureza, pois fazemos parte dela.”

CRIATIVIDADE

5

1 - COMO COMEÇA O DIA DE UM CANTOR

COMPLETO? O QUE FAZER AO ACORDAR? 7

2 - DIETA DO CANTOR COMPLETO 8

O que devo evitar? 8

Hidratação Direta e Indireta 9

3 - COMO ESTABELECER UMA ROTINA PROFISSIONAL 10

4 - ATIVIDADES COMPLEMENTARES 11

5 - OBJETIVOS A SEREM ALCANÇADOS 13

6 - CORREPETIÇÃO & REPERTÓRIO 14

7 - CONCENTRAÇÃO COGNITIVA 15

Tipos de Atenção 16

Dificuldade de Atenção 16

8 - VALORIZE SEU TREINO 18

9 - CUIDADOS GERAIS COM A VOZ 19

Repouso Vocal 20

10 - AQUECIMENTO E DESAQUECIMENTO 21

Aquecimento 21

Desaquecimento 22

ÍNDICE

6


INTRODUÇÃO

Este E-Book visa sintetizar quais conhecimentos um Cantor Completo precisa

ter. Desde assuntos mais simples a mais complexos, dicas de alimentação a

como aprender a se concentrar para ter um rendimento maior no seu treino.

A ideia central é ajudar a estabelecer uma rotina profissional, visando o treino

ideal diário de um cantor completo. Diz-se cantor completo aquele cantor

que é versátil, detém conhecimento de técnica vocal e usa seu canto como

ferramenta profissional, muitas vezes englobando outras habilidades em sua

performance vocal.

Também busca organizar os campos de estudo de um cantor, para que ele

saiba as opções de modalidades complementares que se tornam viáveis e

somam ao desempenho no palco.

7


Procure pessoas verdadeiramente interessadas em seu crescimento real, começando você. „

“Davi CARVALHO

O ideal ao se levantar, é permanecer em silêncio

por pelo menos 20 a 30 minutos.

A primeira coisa a fazer é beber água.

Em seguida, você pode tomar o seu café da

manhã, sair para correr ou fazer alguma atividade

física como uma caminhada ou até uma série de

alongamentos.

Ir para academia é uma boa pedida.

Um banho quente após a atividade física, também

pode ajudar na sua manhã. Antes de partir para

os treinos e vocalizes, no banho quente o vapor

da água vai sendo inalado, passando pelas pregas

vocais, hidratando-as. Nesse momento você já

pode começar a fazer alguns exercícios de vibração

labial com sirenes por exemplo. ”

(Mínimo 3 minutos)

COMO COMEÇAR O DIA? O QUE FAZER AO ACORDAR?

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DIETA DO CANTOR COMPLETO

Opte sempre por alimentos leves, ricos em nutrientes e

proteínas, isso contribui para a tonificação das pregas vocais.

O que devo evitar?

Evite bebidas alcoólicas, em especial os destilados, pois

ressecam e anestesiam as pregas vocais, facilitando o abuso vocal.

Leite e seus derivados, como chocolate, queijos, alimentos gordurosos.

Eles deixam a saliva mais grossa e a secreção do trato vocal mais espessa,

dificultando a vibração das pregas vocais.

Maçã

A maçã é benéfica pois estimula a glândula salivar parótida que produz uma

saliva mais aquosa (saliva serosa), além de ter propriedade adstringente que

age sobre o trato vocal.

Chás

Malva: inflamações na garganta (faringíte, laringíte) tosse, problemas

respiratórios entre outros benefícios que a planta promove.

Romã: Inflamações na garganta e gengiva.

Obs: Por serem diuréticos recomenda-se fazer gargarejo ou bochecho.

9


Hidratação Direta e Indireta

A hidratação indireta se da através da ingestão de líquidos, principalmente

água em temperatura ambiente.

Prefira sucos cítricos (salvo em caso de refluxo), que promovem maior

hidratação e chás livres de cafeína. Evite café, refrigerantes e diuréticos.

A hidratação direta é feita por inalação de vapor de água, você pode fazer no

chuveiro, ou usando uma chaleira.

Você também pode usar um nebulizador com soro fisiológico, além de hidratar

suas pregas vocais o soro limpará o muco em excesso na cavidade nasal.

10


COMO ESTABELECER UMA ROTINAPROFISSIONAL

Primeiro você deve definir seus objetivos, que estilo quer seguir e procurar um

bom curso para ajudá-lo a alcançar os resultados.

Para que você tenha resultados positivos, você precisa manter uma Rotina

Profissional. A disciplina é fundamental.

Veja essa auto-disciplina como uma espécie de treinamento específico, adquira

novos hábitos de pensamento e transforme tudo isso em ações práticas.

Busque sempre se aperfeiçoar em todas as áreas. Estabeleça metas e cumpra o

combinado.

A disciplina que você busca para ter uma rotina de treino completa pode ser

alcançada começando com treinos menores e mais específicos. Você pode

estudar os treinos de canto todos os dias, 15 min e ir aumentando aos poucos,

refazendo o mesmo treino de 15 minutos 3x ao dia.

11


ATIVIDADES COMPLEMENTARES

Fiz uma lista de atividades complementares para o Cantor Completo. Você

pode fazer todas ou escolher qual combina mais com você e seus objetivos.

• Teatro, Teatro Musical, Clown, Circo

• Dança de Salão, Ballet Classico, Jazz, Sapateado, Dança de rua, Dança

Contemporânea

• Interpretação da Canção, Estudo de referências vocais, pesquisa de

repertório.

• Apreciação Musical (Ouvir música com atenção. Diversifique: tente ouvir

várias vezes a mesma música, e em cada uma delas escolha um instrumento

apenas para prestar atenção)

• Instrumentos: Estude pelo menos um instrumento de cada área, não precisa

se tornar um expert em todos eles mas escolha um principal. Escolha um

instrumento harmônico piano ou violão, por exemplo. Um instrumento

melódico, pode ser de sopro, flauta. Um instrumento rítmico, bateria, pandeiro

ou qualquer instrumento de percussão. Piano é um bom amigo do cantor,

acredito ser o instrumento mais didático.

• Idiomas: Inglês, Francês, Italiano, Espanhol etc...

“

Davi CARVALHO

É bom ver os alunos

alcançando o sucesso. Mas o

mais importante é que suas

vozes sejam agradáveis para o

público e saudáveis para eles...”

13


OBJETIVOS A SEREM ALCANÇADOS

Separei os pontos principais a serem alcançados dentro da Rotina do Cantor

Completo.

• Relaxamento: através de alongamentos corporais, retirar as tensões e

rigidez do corpo. Um dos requisitos mais importantes, visto que os cantores

enfrentam muito o “stress durante a performance”.

• Suporte aéreo: Dar sustentação às notas, também como desenvolver o

controle da saída de ar, gerando estabilidade e afinação.

• Articulação correta das vogais. Simples e fundamental, a articulação correta

de uma vogal, relacionada ao registro que está usando pode ser o pulo do

gato. A centralização das vogais no registro médio se faz fundamental, pois

facilita o processo de conexão da voz.

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CORREPETIÇÃO & REPERTÓRIO

Mantenha uma rotina de ensaios semanais, que seja pelo menos uma vez por

semana com o seu correpetidor. Geralmente pianista, mas pode ser violonista

também.

O correpetidor (do francês co-repetiteur, repetiteur “ensaio”, significa co-

participante do ensaio) geralmente está envolvido em várias áreas da música,

tem costume de acompanhar corais, (ballet), instrumentistas e cantores. Tem

conhecimento de repertório em vários estilos e está acostumado com leitura

de cifras e partitura à primeira vista.

Muitas vezes possui conhecimento sobre técnica vocal, dicção lírica e fonética,

conhecimento de outros idiomas.

Com certeza irá te ajudar com a dinâmica da música e passando corretamente

a melodia, evitando pequenos equívocos que possam comprometer sua

afinação, além claro de fazer aquela base pra você treinar sua performance.

Se você já tem uma banda ou alguém que o acompanha por aí, marque 1 a 2

ensaios semanais e tirem músicas novas para o repertório.

A pesquisa de repertório irá ajudar nisso, podendo ser considerado músicas

novas, tanto musicas atuais, como também clássicos, nesse caso, experimente

fazer releituras, dando sempre uma nova roupagem para o que se está

apresentando e principalmente, imprima sua personalidade.

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CONCENTRAÇÃO COGNITIVA

A atenção é uma função cognitiva, o fato de ser uma função complexa, faz

com que em muitas situações, precisemos de um certo nível de atenção para

desempenhar essas tarefas com qualidade, como por exemplo: ler um livro e

conseguir captar a ideia central da história, compreender toda mensagem em

um filme com um roteiro mais elaborado, até mesmo manter uma conversa

com alguém, frente a outros estímulos, como nas “baladas” ou em um local

barulhento. A atenção também é um fator que está fundamentalmente ligado

ao processo da memorização.

O conceito de atenção se define da seguinte forma, você seleciona e dá

manutenção de foco a algum tema, pode ser um estímulo visual, auditivo,

cinestésico (corporal), sinestésico (sensorial), informações diversas,

memórias armazenadas etc...

Sempre vamos dirigir nossa atenção ao que achamos mais importante.

Qualquer outra coisa que esteja nos rondando ou configure outros estímulos,

que julgamos não ser o foco principal, vão estar em segundo plano fazendo

parte do “fundo”. Então não deixe sua aula de canto fazer parte do “fundo”,

procure sempre se concentrar no que está fazendo. Se está treinando recursos

interpretativos como melismas, vibrato ou se está treinando intervalos,

mantenha o foco nisso durante aula.

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Tipos de Atenção

Atenção seletiva: é quando você escolhe um estímulo

em que prestará atenção, por exemplo, ler um livro mesmo próximo a algum

estímulo visual ou sonoro, que esteja fazendo ruídos ao fundo;

Atenção dividida: prestar atenção em mais de uma coisa ao mesmo tempo,

por exemplo, falar ao telefone enquanto passa roupa, ver novela enquanto

faz as unhas, tocar e cantar. Por isso geralmente é mais difícil tocar e cantar

simultaneamente, pois estamos com a atenção dividida, concentrados em

duas coisas que requerem grau elevado de atenção para boa execução.

Dificuldade de Atenção

A capacidade de manter a concentração é naturalmente restrita, dependendo

de outros fatores que podem ser, o grau de interesse pelo assunto ou

dificuldades específicas.

Algumas pessoas tem dificuldades específicas como TDAH (transtorno

do déficit de atenção/hiperatividade), mais recorrente na infância e na

adolescência. Isso interfere na capacidade de atenção seletiva e dividida.

Todas as pessoas vão ter alguma dificuldade atencional, a busca por um

tratamento depende de quanto isso compromete sua vida, seu dia-a-dia e dos

sintomas que acarretam.

“

Stevie WONDER

Talento pode te levar ao topo, mas só o caráter pode te manter lá.””

18


Procure evitar dispersões, por que isso enfraquece o seu aprendizado, além de

não ajudar em nada.

Não fique se distraindo com o celular, desligue ou coloque no silencioso, à não

ser que você esteja usando para ver uma letra ou cifra, ou seja, para auxiliar na

aula. As redes sociais vão tirar seu foco facilmente, whatsApp, facebook etc.

Eu sou testemunha, já vi muitos alunos fazendo vocalize de aquecimento e

mexendo no whatsApp.

Se você não consegue se desligar dessas coisas, cuidado, você pode estar

viciado em informação digital. Além do quê, isto demonstra falta de respeito

com o seu treinamento, logo com você mesmo.

Se você quer ser um cantor profissional, haja como tal.

As mudanças no foco de atenção durante seu treinamento, podem influenciar

muito na construção do processo de conhecimento. O cansaço, estar sobre

influência de entorpecentes e diversos estados patológicos podem causar uma

incapacidade de concentrar a atenção.

Para que nossa memória tenha um bom desempenho, devemos ter um bom

nível de atenção. Outras funções cognitivas como a percepção e associação,

também são importantes nesse processo, garantindo que as informações

tenham qualidade no seu armazenamento. Então fique ligado!

VALORIZESEU TREINO

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Uma coisa super importante para um Cantor Completo é periodicamente,

consultar um especialista, por exemplo, procurar um otorrinolaringologista

ou um fonoaudiólogo (terapeuta da fala), pelo menos 1x a cada 2 anos.

Se você tem constantemente episódios de azia e refluxo, saiba, eles

podem causar irritação nas pregas vocais, nesse caso consulte um

gastroenterologista.

Repouso Vocal

Quando estiver em situações onde sua voz está cansada, resfriados,

inflamação na garganta, além de consultar o especialista como citei acima,

você mesmo pode se ajudar, fazendo o máximo de repouso vocal possível.

Você pode tentar ficar 24h sem falar por exemplo. Extremo? Eu sei.

Uma outra opção é criar alguns intervalos durante o seu dia e descansar a voz.

Na hora das refeições por exemplo, procure um lugar tranquilo e coma em

silêncio.

Procure também evitar qualquer tipo de fumaça ou poluição.

CUIDADOS GERAIS COM A VOZ

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O cigarro pode ser um fator prejudicial à sua voz, a fumaça quente deixa as

pregas vocais edemaciadas (inchadas), e também aumenta o pigarro, o que

não é nada legal, já que pigarrear é um péssimo hábito. Pigarrear, gritar ou

tossir são ações muito agressoras e irritam as nossas pregas vocais.

Se estiver sentindo coceira na garganta, beba líquidos, só cuide pra não beber

líquidos muito quentes e nem muito gelados. Se você estiver com dor de

garganta ou rouquidão, alguns chás podem ajudar, mas cuidado com esse

lance de se auto-medicar. Não esqueça de se manter hidratado, ande sempre

com o seu cantil de água, para ir bebericando durante o dia, (2ltr/dia) e

principalmente reduza o uso da voz!

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AQUECIMENTO E DESAQUECIMENTO

Aquecimento Vocal

Um cantor deve realizar o aquecimento vocal 20 a 15 min antes de entrar no

palco. Prática que também é recomendável no início do seu treino.

Lembre o jogador de futebol aquece fora de campo antes de substituir alguém

que já está em jogo.

O atleta faz alongamento corporal completo, incluindo todas as partes do

corpo e exercícios aeróbios, saltos e corrida, como aquecimento.

Nós cantores podemos seguir algo parecido, começando pelo relaxamento,

ou seja, alongamentos corporais, principalmente a região cervical. É

importante incluir a mastigação e a rotação de língua para melhorar a

articulação.

Após isso o ideal é começar a Aquecer com exercícios de “dupla resistência”

como brr, drr, vvv, jjj, zzz,(escala de uma oitava e meia), favorecendo o mix.

Depois pode incluir os vocalizes que você tem treinado normalmente dentro

do seu diagnóstico. Mantenha o mesmo volume entre as notas durante todo

o vocalize, sem aumentar o fluxo aéreo nas agudas. Isso vai garantir que a

frequência seja ajustada pela atividade do muscular do CT, e não através da

pressão subglótica. Em resumo nunca entre frio em campo!

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Desaquecimento Vocal

O desaquecimento é tão importante quanto o aquecimento. Depois do show

ou da aula, precisamos trazer nosso trato vocal a posição de fala. Então a

melhor dica que posso dar é: procure um canto e fique lá. Você pode fazer

alguns sons descendentes com bocca chuisa (do termo em italiano “cantare

con la bocca chiusa”, que significa cantar com a boca fechada) no frigir dos

ovos é fazer o som hum.

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O timbre é a digital da voz, por isso, nenhum é igual ao outro, pode até ser semelhante, mas isso não deve servir como incentivo para copiar o de outros artistas. Lembre-se, esses artistas ficaram consagrados pelos seus timbres agradáveis que eram únicos. Ao invés decopiar os seus timbres,seja o que eles foram,exclusívos. „

“

Davi CARVALHO

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/DaviCarvalhoVocal

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Davi Carvalho

Av Rio Branco, CentroFlorianópolis-SC

[email protected]


Contato

CONCLUSÃOEu quero que você saiba que existem profissionais interessados no seu crescimento real como cantor e artista.Procure sempre estar perto de boas influências, pessoas que têm um resultado positivo na carreira, de pessoas que te apoiem, que acreditem no seu trabalho e principalmente, você precisa acreditar em si mesmo.Faça seu trabalho em relação à música todos os dias, continue se especializando, busque um bom curso e faça do estudo e aprimoramento de suas técnicas um ato contínuo.O cantor completo precisa ter essa humildade, sempre temos algo a aprender, isso nos torna melhores como indivíduos também.Agora capriche na sua Rotina de Cantor Completo e Vamos lá! Te convido a conhecer em breve meu treinamento 100% online.

Saiba mais em: www.vocalcompleto.com.br

25


AGRADECIMENTO

Agradeço primeiramente a você que entrou e baixou o E-book, pois eu

acredito que você aí do outro lado é parte fundamental nesse trabalho.

Não poderia deixar de mencionar todos os meus professores e mestres por me

ensinarem e passarem sempre conteúdos de qualidade. Também a todos

os amigos e músicos que já tocaram comigo fazendo assim parte de minha

trajetória.

Aos meus parceiros no projeto Vocal Completo que tornaram possível a

realização de um sonho. Pela colaboração e dedicação na produção de todos

os materiais. E principalmente por acreditarem em mim.

26


FONTES

Fontes de pesquisas para o E-Book.

http://novainter.net/blog/http://scielo.br/scielohttp://plenamente.com.br/http://drauziovarella.com.br/http://klickeducacao.com.br/https://pt.m.wikipedia.orghttp://sobiologia.com.br/http://medicina-anatomiahumana.blogspot.com.br/http://pt.wikipedia.org/http://aulas-fisica-quimica.com/

- Capella, Dr. Newton M. “Analisis de Las Variaciones Anatomicas Del Nervo Laringeo Inferior en Las Tireoidectomias.”- Material do Curso de Especialização em Voz- Tese de Doutorado, Apresentada no Ano de 1995, Barcelona - Espanha.- Universidade Federal de Santa Catarina Centro de Ciências da Saúde Departamento de Clínica Cirúrgica.

Livros: - Músculos Intrínsecos da Laringe e Dinâmica Vocal - Drª. Pinho, Silvia- Canto: Equilibrio Entre Corpo e Som: Princípios da Fisiologia Vocal - Tutti Baê, Claudia Pacheco

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Formado em Licenciatura em Música pela Escola de Música e Belas Artes

(EMBAP-PR), o cantor e preparador vocal Davi Carvalho é apaixonado pela

voz, pela música e mais ainda, apaixonado por ver o brilho nos olhos e a

transformação dos seus alunos. É considerado por muitos, um dos melhores

preparadores vocais de Santa Catarina.

Já estudou e fez cursos com diversos professores de canto como Ivo Lessa -

Curitiba (PR), Jeffrey Skouson - Speech Level Singing (EUA), Marconi Araújo

- Belting Contemporâneo (SP), Rafael Barreiros - IVA (SP) e Dra. Daniela Stieff

Tostes - IVTOM Teacher Trainning.

Desenvolveu o “Festival Canta Aê”, com inúmeras edições. Oferecendo

aos alunos uma experiência “ON STAGE”. Nesse festival, pessoas tímidas

encontraram suas grandes vozes e dessas novas “Personas” alguns já gravaram

EP‘s e DVD‘s, em estilos variados, R&B, Folk, Rock, Golspel e Sertanejo.

Atua como preparador vocal em estúdios de gravação e shows, e

recentemente foi Preparador Vocal das backing vocals da cantora de Blues

Chick Rodgers (Chicago-EUA), em turnê no Brasil;

Gravou, como vocal principal, a trilha para o Campeonato Catarinense 2015

da GLOBO-RBS. É ainda, professor desenvolvedor dos cursos de canto no

Terra da Música e no seu mais recente projeto Vocal Completo.

Hoje, sua missão é ajudar a desenvolver e transformar a voz do maior número

de pessoas através da internet.

SOBRE O AUTOR

By Davi Carvalho


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