A VERDADE ACERCA DO ESTRESSE

Explodindo os Mitos Que Nos Fazem Sofrer - Parte 5 de 6

 

 Mito: "Outras pessoas são a causa do meu estresse"

Verdade: "A Maneira como escolho responder cria estresse."

I. A ESTRATÉGIA DE JESUS PARA LIDAR COM ESTRESSE (7 princípios)

1. Identificação: _________________________

"Jesus disse: Eu sou a luz do mundo... sou [o Filho de Deus]...eu sou o caminho, a verdade, e a vida...eu

sou o pão da vida..." João 8:12; Mc. 14:62; João 14:6; João 6:35 (NVI)

"Eu testemunho acerca de mim mesmo..." João 8:18 (NVI)

Preciso Saber Quem Eu Sou.

2. Dedicação: _____________

______________________

"...não procuro fazer a minha própria vontade, mas a vontade daquele que me

enviou." João 5:30 (NVI)

"Nenhum servo pode servir a dois senhores..." Lc. 16:13 (NVI)

Saber a Quem

Estou Tentando Agradar.

3. Priorização: ___________

_____________________

"...sei de onde vim e para onde vou." João 8:14 (NVI)

"Eu preciso anunciar também em outras cidades a boa notícia do Reino de Deus,

pois foi para fazer isso que Deus me enviou." Lc. 4:43 (NTLH)

Saber o Que

Estou Tentando Realizar.

4. Concentração: ____________________________

"Como se aproximava o tempo da sua volta para o céu, Jesus resolveu decididamente ir para Jerusalém."

Lc. 9:51 (BV)

"Todo aquele que se deixa desviar do trabalho que eu planejo para ele, não está apto para o Reino de Deus."

Lc. 9:62 (BV)

"Marta, porém, estava ocupada com muito serviço...Respondeu o Senhor: "Marta! Marta! Você está

preocupada e inquieta com muitas coisas; todavia apenas uma é necessária." Lc. 10: 40-42 (NVI)

Concentrar no Que é Importante.

5. Delegação: _____________________________

"[Jesus] escolheu doze, designando-os apóstolos, para que estivessem

com ele, os enviasse a pregar." Mc. 3:14 (NVI)

Deixar Outras Pessoas Ajudar-me.

6. Meditação: _______________________

"Mas as notícias a respeito de Jesus se espalhavam ainda mais, e muita gente vinha para ouvi-lo e para ser

curada...porém Jesus ia para lugares desertos e orava." Lc. 5:15-16

(NTLH)

Fazer da Oração um Hábito.

7. Descontração: _______________________________

"Havia ali tanta gente, chegando e saindo, que Jesus e os apóstolos não tinham tempo

nem para comer. Então ele lhes disse: 'Venham! Vamos sozinhos para um lugar

deserto a fim de descansarmos um pouco." Mc. 6:31 (NTLH)

"Jesus veio aproveitando a vida..." Mt. 11:19 (Tradução de Phillips)

Tomar Tempo Para Aproveitar a Vida

"Venham a mim, todos vocês que estão cansados de carregar as suas pesadas

cargas, e eu lhes darei descanso. Sejam meus seguidores e aprendam comigo

porque sou bondoso e tenho um coração humilde; e vocês encontrarão descanso.

Os deveres que eu exijo de vocês são fáceis, e a carga que eu ponto sobre vocês

é leve." Mt. 11:28-30 (NTLH)