ABORDAGEM E TRATAMENTO FISIÁTRICO DE LESÕES AGUDAS DE PARTES MOLES NA PRÁTICA

DO ESPORTE

Cintia Schneider

Causas de lesões de partes moles

Sobrecarga cumulativa: devido ao stress constante e repetido sobre ossos, músculos e articulações, que excede seu limiar de uso, causando uma reação de defesa do organismo sob forma de inflamação, inicialmente, em nível microscópico.

Causas de lesões de partes moles

Entorses ou distensões: A distensão muscular, definida como estiramento ou ruptura de uma unidade músculotendínea,

É classificada em três graus: Grau I: estiramento mínimo da UMT, sem

lesão permanente, com dor residual mínima e leve contratura muscular na área lesada;

Causas de lesões de partes moles

Grau II: ruptura parcial da UMT , com dor residual ao longo do músculo afetado agora contraturado e apresentando às vezes uma equimose local;

Grau III: ruptura complete da UMT, com incapacidade funcional imediata e persistente e acentuação das características dos graus I e II.

Causas de lesões de partes moles

Os entorses são movimentos articulares exagerados que causam distensões ligamentares acima dos limites normais de distensibilidade destes.

Também é classificado em três graus:

Causas de lesões de partes moles

Grau I: leve distensão ligamentar, com pouca dor à palpação, podendo ou não apresentar um leve aumento de volume na área atingida;

Grau II: sintomatologia mais acentuada em relação ao grau I;

Grau III: ruptura ou avulsão ligamentar ou de parte deste, com dor, edema, equimose e instabilidade articular importantes

Causas de lesões de partes moles

Trauma direto: causa aumento de fricção nos tecidos atingidos e liberação de mediadores químicos gerando respostas inflamatórias e degenerativas proporcionais à intensidade da contusão.

Processo Fisiopatológico

Inicia com a fase aguda (com duração de te 72hs), envolvendo elementos celulares (mastócitos liberando histamina e serotonina e os granulócitos liberando prostaglandinas) e humorais (mecanismo intrínseco da coagulação sangüínea, o sistema fibrinolítico, as quininas e o sistema complemento).

Estão presentes nesta fase os sinais clássicos: dor, calor, rubro, tumor e perda da função.

Processo Fisiopatológico

Segue-se a etapa de reparação que pode durar de 48hs a 6 semanas, caracterizada pela síntese e deposição de tecido fibroso cicatricial principalmente colágeno para tendões e ligamentos.

A última etapa é a fase de remodelação (de 3 semanas a 12 meses ou mais) na qual ocorre a remodelação do colágeno, melhorando sua orientação e força tensional, aumentando a capacidade do tecido atingido.

Processo Fisiopatológico

Nesta fase, o músculo apresenta um encurtamento funcional por diminuição da elasticidade como conseqüência da cicatrização fibrosa, que deve ser corrigido.

Tratamento na fase aguda

Nesta fase, o tratamento requer quatro medidas básicas:

Aplicação de gelo (crioterapia): ação analgésica (por diminuir a quantidade de impulsos nervosos que chegam à região), antiinflamatória (diminui o metabolismo e se opõe à vasodilatação inflamatória) e relaxante muscular (mesmo mecanismo da analgesia).

Tratamento na fase aguda Deve-se ter atenção ao tempo de aplicação,

pois um tempo maior que o necessário pode ser prejudicial;

A temperatura do músculo (normalmente de

33 a 37°) decresce com a crioterapia causando vasoconstrição muscular até o músculo atingir 25°, quando inicia um estágio de vasodilatação (de 12 a 15 minutos de aplicação, dependendo da profundidade da lesão e espessura do tecido adiposo), que seria inconveniente na fase aguda.

Tratamento na fase aguda

Sugere-se um tempo de aplicação de 10 minutos para lesões superficiais, aumentando progressivamente até 20 minutos em lesões mais profundas, em uma freqüência de 2 a várias vezes ao dia, com intervalos de 1 hora.

A forma mais eficaz é aplicação através de

cubos de gelo diretamente sobre a pele, em bolsas ou em recipientes com água para a imersão do segmento atingido

Tratamento na fase aguda

Atenção nas contra-indicações (Fenômeno de Raynauld, crioglobulinemia e alergia ao frio)

Cuidado com rico de queimaduras e formação de bolhas pelo uso prolongado e tendo atenção nas aplicações sobre nervos superficiais que podem sofre lesões temporárias ou permanentes devido ao resfriamento.

Tratamento na fase aguda

Compressão local: normalmente feita com ataduras elásticas (podendo fixar um saquinho de gelo sobre a região), tem efeito cessante sobre o sangramento intramuscular em traumatismos agudos, reduzindo o hematoma.

A aplicação imediata é medida prioritária, visto que o gelo demorará 5 minutos ou mais para agir sobre o fluxo sangüíneo muscular.

Tratamento na fase aguda

Elevação do membro: deve ser realizada nas primeiras 24 horas, diminuindo o edema.

O repouso também é importante para uma

boa recuperação, principalmente em lesões articulares, e quando a causa da lesão for sobrecarga.

Uso de fármacos

Fármacos inibidores da síntese de prostaglandinas são importantes na fase aguda, pois são estas que causam a vasodilatação, a quimiotaxia, o aumento da permeabilidade vascular e a dor.

Na fase crônica estas drogas não têm efeito benéfico.

Uso de fármacos

Os fármacos mais indicados são os antiinflamatórios não esteróides, sendo os corticosteróides menos indicados devido as suas reações (somente após terem sido tentados sem sucesso outros tipos de tratamento).

Os corticosteróides têm poucas indicações em lesões como estiramentos musculares e entorse pois podem retardar sua cicatrização;

Uso de fármacos

Em aplicações intralesionais em tendões, ligamentos ou articulações os corticosteróides tem potente ação antiinflamatória, porém aumenta a fragilidade dos primeiros por duas a seis semanas, aumentando o risco de ruptura;

podem causar alterações degenerativas

articulares com uso repetido.

Uso de fármacos

Os relaxantes musculares não têm importância comprovada nestes casos, pois as contraturas musculares resultantes podem resolvidas por medidas como a crioterapia na fase aguda (que diminui a condução nervosa e a excitabilidade do fuso muscular), e o calor e massagens na fase crônica

Tratando-se a causa do espasmo muscular reflexo, estas contraturas tendem a desaparecer.

Reabilitação

Este é uma etapa importante para o retorno à prática desportiva, pois se não for realizado corretamente pode levar à lesões repetidas.

Seus objetivos são definidos por ausência de dor, presença de força e extensibilidade muscular normal, estabilidade e amplitude total de movimento articular

Reabilitação

Para atingir essas metas, a imobilização precoce apresenta vantagens:

Minimização dos efeitos fisiológicos da imobilização (diminuição da capacidade aeróbica, perda de força muscular etc)

Prevenção de perda de resistência do osso e ligamentos;

Reabilitação

Estimulação do crescimento e redirecionamento do colágeno em músculos, tendões e ligamentos;

Minimização da formação de aderências entre os tecidos de cicatrização e seus adjacentes;

Reabilitação

Manutenção ou desenvolvimento da propriocepção articular;

Manutenção da nutrição da cartilagem através do movimento.

Reabilitação

O programa de reabilitação deve ser individualizado, levando em conta variáveis como:

severidade da lesão, estágio de cicatrização, tipo de treinamento (precauções e

restrições de pós-operatório),

Reabilitação

tônus muscular, força muscular, dor à movimentação, amplitude de movimento, grau de edema, carga a qual será submetido

futuramente.

Reabilitação

Na fase inicial, quando a articulação não pode ser movimentada, o exercício mais indicado é o isométrico, porém, a articulação deve estar num ângulo que permita que o músculo se contraia ao máximo, garantindo assim maior efetividade

Reabilitação

Na fase crônica, em que o objetivo seja a recuperação do tônus muscular normal, o mais indicado é o exercício isotônico que se assemelhe à ação muscular normal pré-lesão.

Reabilitação

O momento certo de iniciar o exercício, assim como sua intensidade e duração ainda geram controvérsias

Qualquer sinal ou sintoma que surgir (dor, por exemplo) é indicação para modificação do tratamento, e neste momento, o mascaramento de sintomas é contra-indicado.

Reabilitação

O alongamento é essencial para manter a flexibilidade dos tecidos, e se bem desenvolvido, aumenta a performance atlética e reduz o risco de lesão.

No entanto, esta propriedade apresenta um nível e um potencial de desenvolvimento variável entre os indivíduos, e por isso, também deve ser individualizada no momento da reabilitação.

Reabilitação

O programa de reabilitação terá se final quando o membro lesionado estiver em condições iguais ou superiores ao membro contralateral não afetado, segundo os critérios:

força e resistência muscular; equilíbrio entre grupos musculares

antagonistas;

Reabilitação

flexibilidade muscular; propriocepção; uso da área lesada para o esporte

requerido

Conclusão

A mobilização precoce no momento adequado e devidamente orientada contraria a prática habitual de imobilização por tempo prolongado e tem papel importante na recuperação para o retorno à atividade normal.

Conclusão

É importante salientar a profilaxia, e portanto, a orientação de um programa de exercícios adequados às características individuais, o uso de material apropriado, o aquecimento prévio, a busca do gesto desportivo correto e o tratamento e a reabilitação de lesão, tornam a prática desportiva mais saudável e contínua.