AF Detox Brochura SBleed

7/24/2019 AF Detox Brochura SBleed

1/10


2/10

O que o ?

Acompanhando a tendncia de ter um estilo de vida saudvel,a popularidade dos

sumos e smoothies Detox j se fez espalhar pelo mundo fora. Simultaneamente,

a conscincia dos erros alimentares feitos diariamente faz com que sejamos mais

rigorosos com as nossas opes alimentares,procurando escolhas inteligentes e

mais naturais, como o ch.

Detox significa remover substncias txicas de um organismo. Muitos destes

sumos e smoothies utilizam gua e sumos de fruta ou vegetais como base lquida.

Sendo o ch isento de acares e rico em Teanina, sabemos que um excelente

aliadopara combinar com os restantes ingredientes de um sumo ou smoothie detox.

Lipton quer ajud-la nesta viagem de descoberta e equilbrio. Descubra o Desafio

Detox 7 Dias com Lipton e prove como a naturalidade nunca soube to bem.

O Desafio Detox 7 Dias com Liptonprope sete receitas de smoothies detox combase lquida de ch, uma para cada dia, e que devem ser combinados com uma

alimentao completa, cuidada e equilibrada.

E finalmente os dois se juntam:o Detox e o ch.

Cuidamos de si, porque o ch a nossa paixo.


3/10

Dia 1

Ingredientes1 mo de espinafres

1 kiwi maduro

1 cenoura

ma

Lipton Ch Verde Jasmim

Harmonia Oriental

Prepare 200 ml de Lipton Ch Verde Jasmim, use uma a duas saquetas e deixe

arrefecer. Corte a cenoura e o kiwi s rodelas e descasque a ma picando-a em

cubos pequenos. Assim que o ch estiver frio junte todos os ingredientes no blender

e deixe bater. Beba de imediato.

DICA DO DIA:

Ao almoo, componha metade do prato com vegetais (misture os mais coloridos).


4/10

Dia 2

Ingredientes1 fatia de melancia

70g morangos 3 unidades

1 mo pequena de rcula

ma

1 colher de ch de linhaa (opcional)

Lipton Ch Verde Framboesa

Equilbrio Mediterrnico

Prepare 200 ml de Lipton Ch Verde Framboesa, use uma a duas saquetas e deixe

arrefecer. Prepare a melancia, os morangos e a ma cortados em pedaos e

coloque no blender. De seguida junte a rcula, o ch e a linhaa e deixe bater at

ficar muito bem triturado. Beba de imediato.

DICA DO DIA:

Junte ao seu lanche um iogurte com sementes de linhaa modas.


5/10

Dia 3

Ingredientes pepino

limo

1 cenouras

2 folhas de hortel

1 ma

Lipton Ch Rich Earl Grey

Frescura do Campo

Prepare 200 ml de Lipton Ch Rich Earl Grey, use uma a duas saquetas e deixe

arrefecer. Corte a ma, o pepino e as cenouras e coloque-os numa taa. Junte o

sumo do limo e as folhas de hortel. Assim que o ch estiver frio deite todos os

ingredientes no blender e deixe bater. Sirva bem gelado e complete com folhas de

hortel.

DICA DO DIA:

Hoje inclua uma tacinha de frutos silvestres no seu caf da manh.


6/10

Dia 4

Ingredientes1 mo pequena de agrio

1 kiwi

10 framboesas

3 amoras

10 mirtilos

1 morango grande

1 ma

Sementes de chiaLipton Ch Branco Rom

Passeio pelo Bosque

Prepare 200 ml de Lipton Ch Branco Rom, use uma a duas saquetas e deixe

arrefecer. Assim que o ch estiver frio, corte o kiwi, o morango e a ma e coloque

no blender juntamente com os frutos vermelhos e com o ch. Deixe bater at estar

tudo triturado. Acrescente um toque especial de sementes de chia a seu gosto.

DICA DO DIA:Termine o seu pequeno-almoo com ch preto sem acar.


7/10

Dia 5

Ingredientes limo

abacaxi

10g gengibre

Hortel

Uma colher de caf de wheatgrass (opcional)

Lipton Ch Verde Clssico

Brisa de Vero

Prepare 200 ml de Lipton Ch Verde Clssico, use uma a duas saquetas e deixe

arrefecer. Esprema o limo e deite o sumo numa taa juntamente com o gengibre, o

abacaxi e a hortel. Assim que o ch estiver frio coloque os ingredientes no blender

e deixe bater. Sirva bem fresco. Perfume e enfeite com as folhas de hortel.

DICA DO DIA:

Termine o dia com uma infuso Lipton Noite Tranquila.


8/10

Dia 6

Ingredientes3 folhas de alface

1 laranja

1 raminho de salsa

1 pra

banana

Lipton Ch Preto Yellow Label

Corao Verde

Prepare 200 ml de Lipton Ch Preto Yellow Label, use uma a duas saquetas e deixe

arrefecer. Corte a pra e a banana em pedaos e coloque no blender juntamente

com o sumo de laranja. Quando o ch arrefecer deite no copo juntamente com a

alface e a salsa e deixe bater at ficar em polpa.

DICA DO DIA:

Aproveite o sol e escolha peixe grelhado beira-mar.


9/10

Dia 7

Ingredientes1 quadrado grande de abbora 90g

1 quadrado de aipo 6g

1 laranja descascada

beterraba pequena

1 fatia de melancia

Lipton Ch Verde Clssico

Energia Surpreendente

Prepare 200 ml deLipton Ch Verde Clssico, use uma a duas saquetas e deixe

arrefecer. Enquanto o ch arrefece descasque a laranja e corte a beterraba, a

abbora e a melancia em cubos. Assim que o ch estiver frio junte no blender o ch

com todos os ingredientes e deixe bater.

DICA DO DIA:

Em jejum beba um copinho de wheatgrass.


10/10

LIPTON PORTUGAL

MoradaLargo Monterroio

Mascarenhas, 1, 1099-081 Lisboa

Telf.800 20 29 96 | [email protected]/liptonchaquentewww.lipton.pt

AF Detox Brochura SBleed

Documents

Transcript of AF Detox Brochura SBleed