Prof. Marco Alves

...\Documentos de apoio Power Point\recordes atetismo.docx

• O atletismo é uma das actividades desportivas que remontam à Antiga Grécia. Nos Jogos Olímpicos da Era Moderna, o atletismo começou por ser a modalidade de maior importância, onde o ideal olímpico era mais visível: citius, altius, fortius –

• “mais rápido, mais alto, mais forte”.• O atletismo é um conjunto de provas que compreende corridas planas e de

obstáculos, concursos de saltos e lançamentos, estafetas, provas combinadas, marcha e corta-mato.

• Estas provas realizam-se em três locais:• • pista de atletismo e espaços circundantes;• • estrada;• • campo (corta-mato).• O atletismo coloca grandes exigências ao nível da resistência e da força. As

corridas relacionam-se mais com a resistência e os saltos e lançamentos com a força.

Salto em Comprimento

• Salto horizontal, cujo objectivo é atingir a maior distância possível entre a chamada e a queda.

• Os saltos são realizados num espaço com pista de balanço, só na de chamada e área de queda.

• Para o salto ser válido, o atleta não pode tocar o terreno além da tábua de chamada.

• Salto horizontal cujo objectivo é atingir a maior distância possível entre a chamada e a queda, devendo o atleta realizar um salto a pé-coxinho (hop), uma passada saltada (step) e um salto final (jump).

• Os saltos são realizados num espaço com pista de balanço, zona de chamada e área de queda.

• O primeiro salto deve ser efectuado com o pé de chamada, a passada saltada com o outro pé e, por fim, recepção a dois pés.

• É um salto vertical cujo objectivo é atingir a maior altura possível sobre a fasquia sem a derrubar;

• Os saltos são realizados num espaço com a pista de balanço e uma área de queda;

• Para cada altura o atleta tem direito a 3 saltos;• A chamada é realizada a um só pé;• O salto só é válido quando o atleta passa a fasquia sem a

derrubar.

Salto à Vara

• Objectivo: Transpor o sarrafo.Esse salto, assim como o triplo são considerados masculinos, devido a grande exigência do atleta de bastante técnica, força física e equilíbrio muscular apurados.Basicamente, consiste em ultrapassar um obstáculo (sarrafo) colocado a uma determinada altura, utilizando como impulso uma vara que é apoiada no solo e projecta o atleta para cima.