ÍndiceINTRODUÇÃO...................................................................

POR QUE NÃO?................................................................

PERGUNTAR OFENDE?....................................................

SEDUÇÃO E MACHISMO...................................................

CONHECENDO A SI MESMA.............................................

APRENDER A SEDUZIR: PONTOS POSITIVO.....................1- Diga SIM para a vida!2- Autoconfiança: seja mais você!3- Conexão com o outro

SEDUZO E SOU FELIZ – COMIGO E COM O OUTRO.........

SOBRE A AUTORA............................................................

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IntroduçãoDesde que eu iniciei o meu trabalho como Coach e me

especializei no tema “relacionamentos”, o meu convívio

com mulheres de todos os lugares, crenças, idades e

classes sociais cresceu muito. São muitos assuntos que

debatemos em conversas pessoais, pela internet,

mensagens e afins. E eu percebi que muitas dessas

mulheres ficam inseguras sobre “sedução”. Enquanto

algumas exageram em tudo, outras simplesmente não se

permitem seduzir um homem, aquele homem que lhes

desperta desejo, admiração e sentimentos.

Em conversas mais aprofundadas com essas mulheres

que “não sabem seduzir”, percebi que há dois grupos

distintos: as que não querem aprender a seduzir pelo

medo de parecer “desinteligentes ou desinteressantes” e

aquelas que, inseridas nesse mundo pós-moderno e

cosmopolita acreditam que seduzir não é necessário, pois

vai contra as conquistas do feminismo, por exemplo.

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Longe de acreditar que qualquer uma dessas mulheres

está errada, decidi produzir esse material.

O título “Por que eu preciso aprender a seduzir” é uma

provocação. Primeiro, porque você “não precisa” nada;

segundo, porque ao permitir-se seduzir o outro, você

acabará permitindo que o outro te seduza, tudo isso em

meio a bastante autoconhecimento e diversão.

Assim, eu te convido a ler, analisar e compreender os

motivos pelos quais você precisa (permitir-se!) aprender a

seduzir.

Vem comigo!

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Por que não?Existe, no ser humano, a vergonha de não saber. Isso

acontece porque, muitas vezes, o fato de não saber algo

faz a pessoa acreditar que não é boa ou que há algo de

errado com ela, pois ela “deveria” saber.

Você pode se lembrar de quando era criança: o motivo de

não saber algo não virava motivo de chacota, de piadas

entre as outras crianças, que riam das suas perguntas

dizendo “ah, que boba ela, ela não sabe”?

Essas vivências da infância, da adolescência ou de outras

fases e situações da vida nos levam a crer que seremos

taxadas ou menosprezadas se não soubermos de algo.

Assim, acabamos nos protegendo do “bullyng”e paramos

de fazer perguntas, de tentar aprender aquilo que ainda

não sabemos. Isso gera várias supostas certezas que, na

verdade, só nos deixam mais fragilizadas e menos

competentes.

Isso acontece no geral, com muitas pessoas e em diversas

situações. Uma falsa ideia de autossuficiência, uma

espécie de máscara que, tal qual o perfeccionismo, não

passa de uma maneira de esconder, de renegar o nosso

lado mais vulnerável e inseguro. Tudo isso resulta na

vergonha de perguntar, no medo de parecer tola ao buscar

uma resposta, ao tentar aprender algo que acreditamos

que já deveríamos saber.

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Perguntar ofende?Parece confuso? Então vou te dar um exemplo da

minha vida pessoal e profissional. O que eu mais aprendi

na minha atuação como Coach é a fazer perguntas. Então

quando alguém me diz “eu gosto de picnic”, o meu

primeiro impulso é questionar “o que é picnic para você?”.

Pode parecer uma pergunta idiota, mas não é. Nesse

trabalho, compreendi que o que nós aprendemos é para

nós, e não para o outro. Isso quer dizer que a sua ideia e

picnic pode não ser a mesma que a minha e, para evitar

ruídos de comunicação e interpretação, prefiro perguntar

previamente.

Quando pedimos para alguém explicar algo que ela

pensa, sente ou sabe – e nós não – sem nos sentirmos

envergonhadas, burras ou menores em termos de

conhecimento, nossa ação nos aproxima do outro. Gera

um tipo de empatia, emoção que além de benéfica nos

conecta com o outro.

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Ao afirmar que você precisa aprender a seduzir,

preciso antecipar: a sedução não se trata de chamar a

atenção do outro ou ser importante para ele. Aprender a

seduzir, pedir ajuda, falar sobre as suas dúvidas sobre

sedução e ouvir dicas sobre como seduzir te tira da

autossuficiência e a quebrar as barreiras do “achismo”.

Para que tomar uma atitude que você “acha” que é certa

se você pode agir como você mesma, sem dúvidas?

Quebrando essas barreiras, você consegue se

aproximar mais do outro – e isso funciona em qualquer

relacionamento, mas é ainda mais certeiro quando se

trata de um homem e uma mulher.

Isso nos leva ao outro motivo que impede muitas

mulheres de buscarem “ajuda” para aprender a seduzir...

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Sedução e MachismoEm tempos de igualdade, feminismo, empoderamento

das mulheres, será que ainda preciso aprender a seduzir?

Será que esse conceito não está ultrapassado, ficou brega

ou virou um clichê? Eu, como mulher moderna, já

conquistei tanto espaço, estudei, trabalho, sou autônoma:

ainda tenho que atrair e seduzir um homem?

No meu trabalho como coach de relacionamento e no

atendimento às participantes do “Pronta para o

Romance”, muitas vezes me deparo com os

questionamentos acima.

Eu entendo a relutância de muitas mulheres sobre o

tema. Quando eu digo que sim, que a sedução faz parte do

universo feminino e que não interfere na atitude dessa

mulher moderna, ainda ouço mais perguntas. Por que eu

tenho que mudar? Por que eu tenho que aprender? Por

que tenho que lançar mão de tantos artifícios para me

conectar e chamar a atenção de um homem e viver um

romance?

Digo sempre a mesma coisa: primeiro, você não “tem

que” nada. Segundo: isso é sobre você e não sobre o outro!

Já falei sobre isso no livro “O Que os Homens Querem” e

repito: é sempre sobre você mesma, sobre se conhecer,

sobre olhar para dentro e se encontrar. E, no caso

específico da sedução, a ideia não é agradar o outro, fazer

o que o outro quer. Seduzir é uma vontade da mulher que

vive dentro de você – e não uma necessidade de satisfazer

o outro.

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Conhecendo a si mesma!Agora que você já sabe que seduzir é algo bom, inerente

ao ser, peço atenção a uma coisa: se essa necessidade

estiver muito forte ou muito transparente, você já está

perdendo pontos! O mais legal da sedução é pensar no

que há de mais positivo nessa “conquista”. O que te leva a

seduzir essa pessoa? Por que aprender a seduzir o outro?

Na verdade, quanto mais você consegue exercer a sua

sedução no outro, mais você se diverte e se apaixona por

si mesma.

Para que a gente consiga chamar a atenção do outro

primeiro precisamos encontrar o nosso poder pessoal.

Sem ele, não existe a sedução, não existe o jogo da

sedução. Quando eu encontro o meu poder de sedução, de

persuasão, eu deixo os meus medos de lado. A rejeição, as

inseguranças, o complexo de inferioridade e outros ficam

para trás quando descobrimos o nosso poder pessoal. E

ele aflora quando olhamos no olho do outro sem

diferenças. A sedução é isso. Eu estou aqui com você, não

por você. Percebe o link entre uma coisa e outra?

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Aprender a Seduzir: Pontos positivos

Como já falamos sobre os aspectos que poderiam te

impedir de querer aprender a seduzir e você continua essa

leitura, acredito que chegou a hora de dizer os pontos

positivos de aprender a seduzir.

Observe: se você quer seduzir o outro é porque você

tem interesse pela vida. Ao ter esse desejo de viver, você

irá querer mais do que aquilo com o que está acostumada,

habituada.

Perceba que a vida está em constante evolução, as

situações e os comportamentos mudam e o que você sabia

de sedução aos 20 anos já não serve aos 30; o que você

usava para seduzir aos 30 também não serve aos 40.

Acontece que, da mesma forma que as coisas mudam, nós

também mudamos.

Por isso, ao aprender a seduzir, outras emoções irão

aflorar: você se sentirá mais interessante e sentirá a vida

sendo mais interessante também. É um círculo virtuoso,

que trará mais movimento e equilíbrio à sua vida. Porque,

quando você não tem interesse em seduzir o outro,

quando não tem interesse de aprender mais, você fica na

inércia, estagnada.

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Diga sim para a vida!

O primeiro motivo para aprender a seduzir é tirar as

camadas do velho, dizer SIM para a vida e querer se ver de

uma forma diferente. Aprender a seduzir o outro é

entender a própria evolução e dizer sim para a vida pois

quando a pessoa não quer mais aprender a seduzir

ninguém é porque já desistiu do jogo, sentou no banco de

reservas e decidiu apenas assistir à partida, de longe, sem

participar.

Lembro-me de uma música brasileira do Barão

Vermelho que descreve uma mulher que, todas as

semanas, sai de casa sem pressa pra voltar. No seu

período fora, ela pratica e exercita a sedução, mas todo o

tempo, ela está se dando o melhor: se cuidando, se

arrumando, dançando, se divertindo.

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Toda brincadeiraNão devia ter hora pra acabar

E toda quarta-feiraEla sai sem pressa pra voltar

Esmalte vermelhoTinta no cabelo

Os pés num salto altoCheios de desejo

Vontade de dançarAté o amanhecer

Ela está suadaPronta pra se derreter

Ela é puro êxtaseÊxtase!

Barbies, Betty BoopsPuro êxtase

Galo cantouSe encantou, deixa cantar

Se o galo cantouÉ que tá na hora de chegar

De tão alucinadaJá tá rindo à toa

Quando olha para os ladosA todos atordoa

A sua roupa montadaParece divertir

Os olhos gulososDe quem quer lhe despir

Ela é puro êxtaseÊxtase!

Barbies, Betty BoopsPuro êxtase

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Se você ainda se perguntar “para que eu quero

seduzir o outro?”, eu digo: porque você pode aumentar

seu nível de confiança e realizar os seus sonhos.

Nós mulheres, mesmo que intimamente, sonhamos

sempre com alguém do lado. E, ao dizer sim para a vida,

para as suas vontades e desejos, para o seu próprio bem

estar, você emite o sinal de que está no jogo; treinou o

suficiente e, agora, é hora de colocar o treino em prática,

marcar gols!

Ao aceitar a vida com um sonoro SIM você também

aceita todas as benesses que sempre desejou – mas,

muitas vezes, não conseguiu atrair para o seu cotidiano.

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Autoconfiança: Seja mais você!Ao nos abrirmos para esse novo aprendizado, aceitarmos

a vida que corre em nós e nos permitirmos seduzir,

aumentamos o nosso nível de confiança. Pense: quando

somos capazes de seduzir o outro ficamos mais confiantes

no nosso “taco”, não? Subimos no salto e nos sentimentos

prontas para realizar qualquer sonho, nos sentimos

poderosas! Por que não aproveitar essa emoção?

Repita esse mantra: ao aprender a seduzir o outro eu

fico mais confiante em mim mesma. Eu consigo focar no

que tenho de positivo e minimizar o que tenho de negativo.

Ao seduzir eu evidencio o que há de melhor em mim.

É como se eu chegasse na minha casa, que eu adoro,

e quisesse dar uma renovada na decoração, mudar

paredes de lugar, trocar o piso ou os azulejos, não porque

eu não gosto mais da minha casa e do que ela representa

para mim mas porque já cansei de determinadas coisas e

quero focar em outras partes que são boas também, mas

eu não tenho muito tempo pra ficar olhando.

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Então, ao aprender a seduzir, vamos olhar partes

nossas que já estão lá. Durante o processo, você não vai

fazer nada fora de você, mas vai ver coisas positivas que

até então estavam quietinhas, guardadas em algum ponto

aí dentro. E vamos remodelar, redecorar, usar de uma

forma melhor. A consequência disso é se descobrir maior,

crescer, evoluir. Tudo isso traz mais autoconfiança para as

suas escolhas e ações – e isso é muito positivo.

Autoconfiança tem tudo a ver com mais poder

pessoal. Ela não é “aprender algo diferente” para resgatar

o que você já tem, o que você já é, descobrir muito mais

valor que nós já possuímos, mas, muitas vezes,

sufocamos.

Ao seduzir o outro vamos acessar e explorar esse

poder pessoal e colocar em prática a nossa autoconfiança.

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Conexão com o outro

Aprender a seduzir ajuda a deixar para trás a

ansiedade e a insegurança. Quando sabemos o porquê da

sedução e aprendemos isso de forma madura, a ansiedade

vai ficando menor. O jogo e o aprendizado passam a ser

mais interessantes e nos ajudam a curar a ansiedade. A

ansiedade diminui porque não ficamos mais sem saber o

que fazer, pois estamos nos aprimorando e evoluindo.

Então, nesse mundo moderno, realmente nós

podemos ser a nossa melhor versão. E nossa melhor

versão consegue brincar e se divertir e curtir esse jogo de

"eu seduzo o meu homem".

Sem ansiedade e vivendo a nossa melhor versão, a

conexão com o outro fica muito melhor. Quando a gente

aprende a seduzir, sentimos mais sede de vida, temos

mais autoconfiança e, com a soma dessas duas coisas,

conseguimos olhar o outro com mais amor.

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Nós nos conectamos mais com o outro porque com o

nosso aprendizado, crescemos, evoluímos e olhamos para

o outro de maneira diferente. Com mais empatia e mais

acolhimento. Muitas vezes, me questionam: “Miria, eu

queria tanto que o fulano mudasse, o que posso fazer a

respeito?”. A minha resposta é: que tal se você mudasse?

Digo isso porque quando nós mudamos o outro muda

também. E aprender é uma das maneiras mais certeiras

de mudar.

Ao me permitir seduzir o outro, eu o trago para o jogo

também em sua melhor versão; eu me conecto com ele da

melhor forma; e eu permito que ele me seduza também.

Então, eu escolho aprender a seduzir porque é isso que eu

quero viver: o desenvolvimento, o crescimento e

aproximação dentro dos meus relacionamentos.

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Seduzo e sou feliz – Comigo e com o outro!Para finalizar, quero dizer que aprender a seduzir o

outro é mais uma questão pessoal do que para o outro.

Logo, a consequência será viver a sedução do outro

também, vê-lo me seduzindo, simultaneamente.

Aprender a seduzir é o mesmo que aprender a

dançar: uma mulher quando participa de um grupo de

dança do ventre, de strip tease, de pole dance, dá esse

passo pensando em utilizar a dança, o movimento, como

uma ferramenta para a sedução. Porém, essa ação leva,

geralmente, a uma descoberta do próprio corpo, do

próprio movimento, da própria expressão. Só depois dessa

autodescoberta é que a dança vira arma de sedução.

E, para ser eficiente, essa ação precisa permitir que o

outro seduza também, que participe. Lembre-se: eu só

seduzo o outro quando permito que ele faça o mesmo.

Essa conexão nos faz olhar para o talento do outro, suas

melhores qualidades e crescermos juntos. Assim a vida

fica cada vez melhor e mais completa.

Quando eu digo sim para a minha vida e começo a ver

o quanto eu posso aprender, eu permito que o outro erre e

que o outro acerte. E, independentemente desses erros e

acertos, nos vemos juntos nesse mar de sedução.

A vida de altos e baixos, curvas e mudanças. Mas elas

só acontecem quando nos propomos a aprender mais.

Sem dúvidas, sem medos e sem vergonha.

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Sobre a autoraOlá, eu sou a Miria Kutcher,

coach de relacionamento com

certificados internacionais e

autora do livro "O que os

homens querem".

anos me envolvi completamente com as mulheres em

busca de amor, e por isso sei da necessidade em

redescobrirmos novas formas de vida, porque muitas

vivem num isolamento e solidão desnecessárias.

É um prazer dividir com você

esse material que desenvolvi

com muito carinho. Nos últimos

Resolvi viver desse meu trabalho de coaching porque sei

que existe a possibilidade em realizarmos nossos sonhos.

Acredito verdadeiramente que nascemos para o amor e é

uma honra inspirar minhas parceiras nessa direção.

Se quiser saber mais do meu trabalho, eu te convido a

participar dos encontros ao vivo no Youtube ou Facebook.

Se quiser se comunicar conosco, pode escrever para

falecom@miriakutcher.com.br , tenho uma equipe que

amam o que fazem e transformam esse planeta num

mundo melhor.

Site: www.miriakutcher.com.br

Tel/Whats: 11 952810150

Facebook:@MiriaKutcherCoachdeRelacionamento

Youtube: mkeftcoach

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Você nasceu para amar e ser amada!