Planeamento Familiar

2009

Planeamento Familiar: Conjunto de cuidados

de saúde que visa ajudar a planear o nascimento dos filhos, a viverem a sexualidade de uma forma gratificante e sem o receio de uma gravidez que, naquele momento, não desejam.

Planeamento Familiar1. Centros de Saúde

2. Hospitais

3. Centros de Atendimento a Jovens (CAJ)

4. Delegações do Instituto Português da Juventude (IPJ)

Planeamento Familiar

Destinam-se a apoiar e a informar os indivíduos ou casais, para que estes possam planear uma gravidez no momento mais apropriado, evitar gravidezes indesejáveis e doenças sexualmente transmissíveis, como a sida e as hepatites.

Planeamento Familiar

O Direito ao Planeamento Familiar está

garantido na Constituição Portuguesa e

na Lei 3/84.

Planeamento Familiar Os profissionais devem:

1. INFORMAR sobre os métodos de contracepção;

2. ORIENTAR e DISPONIBILIZAR ,gratuitamente, o contraceptivo mais adequado;

3. MOTIVAR o regresso à consulta. Para ver a adaptação ao método, corrigir erros, levar mais contraceptivos ou esclarecer dúvidas.

Planeamento Familiar

Todas as pessoas que necessitem devem ter acesso a consultas de planeamento familiar.

O atendimento é gratuito e anónimo.

Métodos contraceptivos

Existem vários métodos para prevenir uma gravidez não desejada.

A pílula é o método hormonal mais conhecido e usado pelas portuguesas em idade fértil (70%).

O único que protege das doenças sexualmente transmissíveis é o preservativo.

1. CONTRACEPÇÃO HORMONAL

2. BARREIRAS FÍSICAS E QUÍMICAS

3. MÉTODOS DEFINITIVOS

4. MÉTODOS NATURAIS

Contracepção Hormonal

Pílula

Adesivo

Anel Vaginal

Minipílula

Injecção

Implante

Pílula Modo de uso:

Inicia-se a carteira no dia em que aparece a menstruação.

Toma-se 1 comprimido por dia, durante 21 dias consecutivos, seguidos de uma pausa de 7 dias, na qual ocorre a menstruação.

Fiabilidade: 99,9%

Pílula Impedem a ovulação. É eficaz, segura e

reversível. Tomar todos os dias. Dores

de cabeça e manchas na pele.

Em caso de esquecimento por mais de 12 h, rejeite o comprimido e continue a tomar os restantes à hora habitual. Use outro método 7 dias.

Menos de 12 h: tome logo que se lembre.

Pílula do dia seguinte Impede a nidação.

Adesivos transdérmicos Modo de uso:

Coloca-se o adesivo no dia em que aparece a menstruação.

Coloca-se um adesivo por semana, na barriga, nas costas, no braço (nunca no peito), durante 3 semanas.

Na quarta semana, não se coloca nada e ocorre a menstruação.

Fiabilidade: 99,7%

Adesivos transdérmicos Impedem a ovulação.

Os vómitos e a diarreia não diminuem a eficácia, ao contrário do que acontece com a pílula.

Probabilida menor de esquecimento.

Adesivos transdérmicos Pode causar alergias na

pele.

Alternar o sítio onde é aplicado. Caso se esqueça de mudá-lo na altura certa, pode fazê--lo nas 48 horas seguintes, sem problemas.

Anel vaginal Modo de uso:

Coloca-se o anel no dia em que aparece a menstruação.

Coloca-se no interior da vagina empurrando-o com o dedo.

Três semanas depois, deve retirá-lo e fazer uma pausa de uma semana, durante a qual ocorre a menstruação.

Fiabilidade: 99,7%

Anel vaginal Liberta hormonas,

impedindo a ovulação. É útil para mulheres que

se esquecem frequentemente de tomar a pílula, já que só tem de ser mudado de 3 em 3 semanas.

Pode aumentar o corrimento vaginal e causar irritação.

Se o anel sair, passe-o por água quente e insira-o de novo, no prazo de 3 horas.

Minipílula

Modo de uso:

Toma-se um comprimidos por dia, sempre à mesma hora e sem interrupção.

Apropriada durante a amamentação (logo após o parto).

Fiabilidade: 99,5%

Minipílula Liberta hormonas,

impedindo a ovulação. Pode ser usado durante a

amamentação (logo após o parto) ou por fumadoras com mais de 35 anos.

Passaram mais de 3 horas em relação à hora habitual da toma? Tome a pílula esquecida e continue a tomá-la à hora habitual. Use um método contraceptivo adicional durante 2 dias.

Injecção

Modo de uso:

A injecção é dada no braço e confere protecção durante 3 meses.

Apropriada durante a amamentação (logo após o parto).

Fiabilidade: 99,7%

Injecção Liberta uma hormona que impede a ovulação.

Probabilidade menor de esquecimento. Confere protecção durante 3 meses. Pode ser usada durante a amamentação (logo após o parto).

Deve ser colocado e retirado pelo médico. Pode causar irregularidade menstrual e aumento de peso. Quando se pára, a fertilidade leva alguns meses a ser restabelecida. Pode reduzir a densidade óssea, mas é reversível quando se pára.

Implante subcutâneo

Modo de uso:

O implante é colocado no braço, através de uma pequena cirurgia e confere protecção durante 3 a 5 anos.

Fiabilidade: 99,9%

Implante subcutâneo Liberta uma hormona que impede a ovulação. Indicada para quem se esquece facilmente da pílula.

Pode estar sob a pele 3 a 5 anos, mas pode ser removido antes.

Indicado durante a amamentação (só pode ser colocado 6 semanas após o parto).

Deve ser colocado e retirado pelo médico sob anestesia local. Pode causar irregularidade menstrual e aumento de peso.

Cerca de 3 meses após o implante, convém ir ao médico. Depois, deve fazer consultas semestrais ou anuais.

Barreira Física ou Química

Preservativos

Diafragma

Espermicida

Dispositivo Intra-Uterino

(DIU)

PreservativoModo de uso:

Dispositivo de borracha ou látex, a usar durante a relação sexual.

Fiabilidade: 97%

Preservativo Impede o encontro do

espermatozóide com o óvulo.

É o único contraceptivo que protege das doenças sexualmente transmissíveis.

Pode deslizar ou romper-se, deixando de ser eficaz. Algumas pessoas são alérgicas ao látex.

Seguir com rigor as indicações da embalagem.

DiafragmaModo de uso:

Dispositivo de borracha em forma de cúpula que se insere na vagina antes da relação sexual.

Retirar 6 a 8 h depois da relação sexual.

Fiabilidade: 94%

Diafragma Impede o encontro entre o espermatozóide e o óvulo.

Falível. Para aumentar a eficácia, combinar com outro método (por ex., espermicidas). Pode deslocar-se durante a relação sexual. Aumenta a vulnerabilidade a infecções urinárias. Pode causar alergias. Não protege das doenças sexualmente transmissíveis.

Deve ficar colocado durante 6 a 8 h depois da relação sexual (nunca mais de 30 h, devido ao risco do síndroma do choque tóxico). Depois de usar, lavar com sabonete e água morna.

EspermicidasModo de uso:

Espumas, cremes ou óvulos colocados na vagina 30 minutos antes da relação sexual.

Fiabilidade: 82%

Espermicidas Barreira química que visa matar os espermatozóides.

Falíveis. Para aumentar a eficácia, combinar com outro método barreira (por ex., diafragma). Pode causar irritação ou alergias (inchaço, comichão). Não protege das doenças sexualmente transmissíveis.

Dispositivo intra-uterino (DIU)Modo de uso:

Dispositivo inserido no útero por um médico, que impede o encontro dos espermatozóides com o óvulo.

Pode ficar colocado até 5 anos.

Fiabilidade: 99,4%

Dispositivo intra-uterino (DIU) Impede o encontro

entre o óvulo e o espermatozóide.

É colocado por um médico e pode causar alterações no fluxo menstrual.

Não protege das doenças sexualmente transmissíveis.

Dispositivo intra-uterino (DIU) Ir ao médico após 4 a 6

semanas de utilização, para ver se não se deslocou.

É necessário acompanhamento médico semestral ou anual.

Métodos Definitivos

Vasectomia

Laqueação das

trompas

Métodos Definitivos

Laqueação das trompas na mulher

Vasectomia no homem.

Métodos NaturaisCoito

interrompido

Contas no calendário

Sinto-Térmico

Ovulação -Billings

São estratégias muito falíveis e pouco fiáveis

Conselhos úteis

As relações sexuais são a forma mais íntima de comunicar entre um homem e uma mulher, têm o valor que vem da dignidade da pessoa e são um acto de grande responsabilidade.

Planeamento Familiar é a gestão cuidada e responsável da comunicação íntima entre um homem e uma mulher.