ASSERTIVIDADE Assertividade usada agora... Assertividade vem de “ASSERO” que significa afirmar.
Transcript of ASSERTIVIDADE Assertividade usada agora... Assertividade vem de “ASSERO” que significa afirmar.
ASSERTIVIDADE
Assertividade usada agora...
Assertividade vem de “ASSERO” que
significa afirmar.
ATENÇÃO
Afirmar não é acertar! Portanto, não se trata de acertar, mas de saber se firmar e
afirmar.
“ O meu espaço vital é o espaço
mínimo necessário para que eu me
sinta feliz”.
A Assertividade é a arte de defender o meu
espaço vital sem recuar e sem agredir.
Espaço vital aqui significa qualquer um dos seus espaços: físico, mental,
emocional, etc.
Você NÃO é assertivo quando…
• Enfrenta alguém sobre determinado problema e se sente constrangido;
• Perde a cabeça quando se confronta com sarcasmos ou críticas de qualquer ordem;
Você é assertivo quando…
• Confronta alguém sobre determinado problema que precisa ser resolvido sem constrangimento;
• Permanece calmo e confiante mesmo quando se confronta com sarcasmos ou críticas de qualquer ordem;
Você NÃO é assertivo quando…
• Perde a calma com facilidade diante de situações embaraçosas;
• Ao invés de resolver os problemas diretamente, começa a julgar ou culpar os outros e a si mesmo;
Você é assertivo quando…
• Mantém a calma diante de situações embaraçosas;
• Procura resolver os problemas diretamente, sem julgar ou culpar os outros e a si mesmo;
Você NÃO é assertivo quando…
• Sente-se pouco a vontade quando olha os outros nos olhos e vice-versa;
• Não acha certo o que deseja ou expor seus sentimentos;
• Por querer agradar a todos, é injusto consigo mesmo;
Você é assertivo quando…
• Sente-se a vontade quando olha os outros nos olhos e vice-versa;
• Acha certo o que deseja ou expor seus sentimentos;
• Sabe que é mais importante ser justo consigo mesmo do que querer agradar a todos;
Você NÃO é assertivo quando…
• Espera que as pessoas adivinhem o que quer;
• Foge das questões que envolvem confronto com outras pessoas;
• Só aceita seu ponto de vista e perde o respeito pelos outros;
Você é assertivo quando…
• Fala o que quer e não espera que as pessoas adivinhem;
• Resolve satisfatóriamente as questões que envolvem confronto com outras pessoas;
• Afirma seu ponto de vista com respeito pelos outros;
Você NÃO é assertivo quando…
• Perde a paciência e não aceita as diferenças;
• Não fala o que é para ser dito e espera que os outros entendam pela sua cara fechada;
• É indireto e faz “observações cortantes” ou manifestação de impaciência;
Você é assertivo quando…• É paciente e sabe que as pessoas são
diferentes;
• Fala o que é para ser dito e não espera que os outros entendam pela sua cara fechada;
• É direto e não faz “observações cortantes” ou manifestação de impaciência;
Você NÃO é assertivo quando…
• Usa a expressão corporal para que o outro entenda;
• Passa a agredir ou apontar o dedo para os outros;
• Não sabe dizer não ou não mantém compromissos;
Você é assertivo quando…• Sabe que falar é melhor do que usar a
expressão corporal para que o outro entenda;
• Sabe que agredir ou apontar o dedo para os outros é o pior caminho;
• Sabe que sim é sim e que não é não, distinguindo bem o momento de usá-los;
Uma característica da pessoa assertiva:
Sabe sentir-se OK quando diz SIM e quando diz NÃO...
Sabe que nada é definitivo e sabe que não precisa acertar sempre, nem dar satisfação
a todos, por tudo.
UMA DECISÃO NÃO IMPLICA
NECESSARIAMENTE O DEFINITIVO, NEM ESTÁ
PERMANENTEMENTE CERTA...
Já percebeu o quanto a assertividade está fazendo falta HOJE
Como disseMartin Luther
King
“O que mais preocupa não é o
grito dos violentos, nem dos corruptos,
nem dos desonestos,
nem dos sem-caráter, nem dos
sem-ética.
O que mais preocupa é o silêncio dos
bons!"
Ser assertivo é ser Ser assertivo é ser pacífico sem ser pacífico sem ser
passivo.passivo.
ISSO SÓ DEPENDE
DE VOCÊ!
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