Cinesiologia
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MÚSCULOS MEMBRO SUPERIOR
M. trapézio: é o mais superficial dos músculos da região superior e posterior do tórax.
-Origem: (crânio/coluna)
-Inserção: ( escápula/clavícula) margem posterior da clavícula, margem medial do acrômio
e crista da espinha escapular.
-Ação: Fibras superiores: elevação da escápula , rotação externa da escápula ,extensão e
inclinação do pescoço. Fibras médias: adução da escápula. Fibras inferiores: rotação interna
da escápula, abaixamento da escápula.
M. rombóide maior:
-Origem: (coluna)processos espinhosos de T2 a T5.
-Inserção: (escápula) borda medial da escápula.
-Ação: adução da escápula, rotação interna da escápula e auxilia na elevação da escápula
M. rombóide menor:
-Origem: (coluna) processos espinhosos de C7 e T1.
-Inserção: (escápula) borda medial da escápula.
-Ação: adução da escápula, rotação interna da escápula e auxilia na elevação da escápula
M. levantador da escápula:
-Origem: (coluna) processos transversos de C1 a C4.
-Inserção: (escápula) borda medial da escápula.
-Ação: elevação da escápula.
M. peitoral menor: situado sob o peitoral maior.
-Origem: (cotelas) faces laterais das costelas II a V.
-Inserção: (escápula) processo coracóide da escápula.
-Ação: abaixamento da escápula e abdução da escápula., eleva as costelas (contribui para a
inspiração ).
M. serrátil anterior: fica parcialmente recoberto pelo peitoral menor
-Origem: (costela)faces laterais das costelas I a VIII ou IX.
-Inserção: (escápula) borda medial da escápula.
-Ação: rotação externa da escápula, abdução da escápula e inspiração.
eleva as costelas ( auxilia na inspiração ).
Os músculos que movem os braços em relação ao tronco são:
M. supra-espinhal:
-Origem: (escápula) fossa supra-espinhal da escápula.
-Inserção: (úmero)tubérculo maior do úmero.
-Ação: abdução do ombro, rotação externa do ombro.
M. infraespinhal:
-Origem: (escápula)fossa infra-espinhal da escápula.
-Inserção: (úmero)tubérculo maior do úmero.
-Ação: rotação externa do ombro.
M. redondo maior:
-Origem: (escápula)margem lateral e ângulo inferior da escápula.
-Inserção: (úmero) crista do tubérculo menor do úmero.
-Ação: rotação interna do ombro.
M. redondo menor:
-Origem: (escápula) parte superior da margem lateral da escápula e fossa infra-espinhal.
-Inserção: (úmero) tubérculo maior do úmero.
-Ação: rotação externa do ombro.
M. subescapular:
-Origem: (escápula) fossa subescapular.
-Inserção: (úmero) tubérculo menor do úmero.
-Ação: rotação interna do ombro.
M. peitoral maior: em forma de leque é o mais superficial dos músculos da parede anterior
do tórax.
-Origem: (clavícula/ cartilagem costal/costela) metade medial da clavícula, face anterior do
esterno e segunda a sexta cartilagens costais.
-Inserção: (úmero) crista do tubérculo maior do úmero.
-Ação: adução de ombro.
M. grande dorsal ( m. latíssimo do dorso ): músculo de grandes dimensões, triangular,
que recobre , inferiormente , a parede póstero-lateral do tórax.
-Origem: (coluna) processos espinhosos de T8 a L5 e crista ilíaca.
-Inserção: (úmero) sulco intertubercular do úmero.
-Ação: rotação interna do ombro, extensão do ombro, adução do ombro e atua também na
expiração forçada e tosse.
Aula prática
Músculos do braço
M. deltóide: sendo o mais superior dos músculos intrínsecos do ombro, modela o ombro.
-Origem: (escápula/ clavícula) clavícula, acrômio, espinha da escápula.
-Inserção: (úmero) tuberosidade deltóidea do úmero.
-Ação: Porção anterior: flexão do ombro. Porção média: abdução do ombro. Porção
posterior: extensão do ombro.
M. bíceps braquial cabeça curta: (Biarticular)
-Origem: (escápula) processo coracóide da escápula.
-Inserção: (rádio) tuberosidade do rádio
-Ação: flexão de ombro, flexão de cotovelo, supinação de antebraço.
M. bíceps braquial cabeça longa: (Biarticular)
-Origem: (escápula) tubérculo supraglenoidal da escápula.
-Inserção: (rádio) tuberosidade do rádio
-Ação: flexão de ombro, flexão de cotovelo, supinação de antebraço
M. coracobraquial:
-Origem: (escápula) processo coracóide da escápula.
-Inserção: (úmero) diáfise do úmero.
-Ação: , flexão do ombro, adução do ombro.
M. braquial:
-Origem: (úmero) face ântero-medial do úmero
-Inserção: (ulna) processo coronóide e tuberosidade da ulna.
-Ação: flexão do cotovelo
M. tríceps braquial cabeça longa (Biarticular)
-Origem: (escápula) tubérculo infraglenoidal da escápula.
-Inserção: (ulna) olécrano da ulna.
-Ação: extensão do cotovelo, extensão do ombro.
M. tríceps braquial cabeça medial e lateral:
-Origem: (úmero) cabeça lateral: faces lateral e posterior do corpo do úmero.
cabeça medial: face posterior do corpo do úmero.
-Inserção: (ulna) olécrano da ulna.
-Ação: extensão do cotovelo.
M. braquiorradial: no braço coloca-se entre o braquial e o tríceps e cruza o cotovelo
anteriormente.
-Origem: (úmero) borda lateral do úmero.
-Inserção: (rádio) processo estilóide do rádio.
-Ação: flexão de cotovelo e auxilia
na pronação
Aula prática
MÚSCULOS DO ANTEBRAÇO
M. pronador redondo:
-Origem: (ulna) epicôndilo medial do úmero e processo coronóide da ulna.
-Inserção: (rádio) face lateral e posterior do rádio.
-Ação: pronação do antebraço.
M. flexor radial do carpo:
-Origem: epicôndilo medial do úmero.
-Inserção: carpo
-Ação: flexão e abdução do carpo ou punho
M. palmar longo:
-Origem: epicôndilo medial do úmero.
-Inserção: aponeurose palmar.
-Ação: enrrugador da pele da mão
M. flexor ulnar do carpo:
-Origem: epicôndilo medial do úmero e olécrano
-Inserção: (carpo) osso pisiforme, osso hamato.
-Ação: flexão e adução do carpo ou punho.
M. flexor superficial dos dedos:
-Origem: epicôndilo medial do úmero e processo coronóide da ulna.
-Inserção: (dedos) falanges médias
-Ação: flexão das falanges proximais e médias .
M. flexor profundo dos dedos:
-Origem: epicôndilo medial do úmero
-Inserção: (dedos) falanges distais
-Ação: flexão das falanges distais .
M. pronador quadrado:
-Origem: (ulna) parte distal da ulna.
-Inserção: (rádio) parte distal do rádio.
-Ação: pronação do antebraço.
M. supinador:
-Origem: (úmero) epicôndilo lateral do úmero.
-Inserção: (rádio) face posterior do rádio.
-Ação: supinação do antebraço.
M. extensor radial longo do carpo:
-Origem: epicôndilo lateral do úmero.
-Inserção: carpo
-Ação: extensão e abdução do carpo
M. extensor radial curto do carpo:
-Origem: epicôndilo lateral do úmero.
-Inserção: carpo
-Ação: extensão e abdução do carpo
M. extensor ulnar do carpo:
-Origem: epicôndilo lateral do úmero.
-Inserção: carpo
-Ação: extensão e adução do carpo ou punho.
M. abdutor longo do polegar:
-Origem: faces posteriores do rádio
-Inserção: polegar
-Ação: abdução do polegar.
M. extensor curto do polegar:
-Origem: face posterior do rádio.
-Inserção: polegar
-Ação: extensão do polegar.
M. extensor longo do polegar:
-Origem: face posterior da ulna
-Inserção: polegar.
-Ação: extensão do polegar.
M. extensor comum dos dedos:
-Origem: epicôndilo lateral do úmero.
-Inserção: (dedos)
-Ação: extensão dos dedos.
Aula prática
MÚSCULOS MEMBRO INFERIOR
M. ilíaco:
-Origem: (osso do quadril) fossa ilíaca e asa do sacro.
-Inserção: (fêmur) tendão do músculo psoas maior e trocânter menor do fêmur.
-Ação: flexão do quadril
M. psoas maior:
-Origem: ( vértebra) corpos, processos transversos
-Inserção: (fêmur) trocânter menor do fêmur.
-Ação: flexão de quadril
M. psoas menor:
-Origem: (vértebra) corpo da T12 e L1.
-Inserção: Fêmur
-Ação: flexão de quadril
M. ílio psoas:
-Origem : Osso do quadirl/ vértebras
-Inserção: fêmur
-Ação: flexão de quadril
M. sartório (Biarticular)
-Origem: (osso do quadril) espinha ilíaca ântero-superior.
-Inserção: (tíbia) parte medial da tuberosidade da tíbia.
-Ação: flexão de quadril e de joelho
M. quadríceps da coxa:
Formado por:
M. reto da femoral: (Biarticular)
-Origem: (fêmur) espinha ilíaca ântero-inferior e margem superior do acetábulo.
-Inserção: (tíbia)base da patela e, através do ligamento patelar, na tuberosidade da tíbia.
-Ação: flexão de quadril e extensão de joelho.
M. vasto lateral:
-Origem: (fêmur) trocânter maior do fêmur.
-Inserção: (tíbia) base da patela e, através do ligamento patelar, na tuberosidade da tíbia.
-Ação: extensão de joelho
M. vasto intermédio:
-Origem: (fêmur)região anterior do fêmur.
-Inserção: (tíbia) base da patela e, através do ligamento patelar, na tuberosidade da tíbia.
-Ação: extensão do joelho
M. vasto medial:
-Origem: (femur) linha intertrocantérica e linha áspera do fêmur.
-Inserção: (tíbia) base da patela e, através do ligamento patelar, na tuberosidade da tíbia.
-Ação: extensão do joelho.
M. pectíneo:
-Origem: (osso do quadril)linha pectínea do púbis.
-Inserção: (fêmur) linha pectínea do fêmur.
-Ação: adução e flexão de quadril
M. adutor longo:
-Origem: (osso do quadril) corpo do púbis.
-Inserção: (fêmur) lábio medial da linha áspera do fêmur.
-Ação: adução do quadril
M. grácil:
-Origem: (osso do quadril) corpo e ramo inferior do púbis.
-Inserção: (tíbia)parte superior do corpo da tíbia, medialmente à sua tuberosidade.
-Ação: adução do quadril
M. adutor curto:
-Origem: (osso do quadril) corpo e ramo inferior do púbis.
-Inserção: (fêmur) lábio medial da linha áspera do fêmur.
-Ação: adução do quadril.
M. adutor magno:
-Origem: (osso do quadril) ramo do ísquio e tuberosidade isquiática.
-Inserção: (fêmur) lábio medial da linha áspera do fêmur; linha supracondilar medial e
tubérculo adutor do côndilo medial do fêmur.
-Ação: adução do quadril.
M. tensor da fáscia lata:
-Origem: (osso do quadril) espinha ilíaca ântero-superior e lábio externo da crista ilíaca.
-Inserção: (fíbula) tuberosidade da tíbia, através do trato iliotibial.
-Ação: flexão de quadril.
M. bíceps do fêmoral cabeça longa:
-Origem: (osso do quadril) tuberosidade isquiática;
(b) cabeça curta: linhas áspera e supracondilar lateral do fêmur.
-Inserção: (fíbula) ápice da cabeça da fíbula
-Ação: extensão de quadril e flexão de joelho
M. bíceps do fêmoral cabeça curta:
-Origem: (osso do quadril) linhas áspera e supracondilar lateral do fêmur.
-Inserção: (fíbula) ápice da cabeça da fíbula
-Ação: flexão de joelho
M. semitendinoso:
-Origem: (osso do quadril) tuberosidade isquiática.
-Inserção: (tíbia)face medial da parte superior da tíbia.
-Ação: extensão do quadril e flexão do joelho
M. semimembranoso:
-Origem: (osso do quadril) tuberosidade isquiática.
-Inserção: (tíbia) côndilo medial da tíbia e ligamento poplíteo oblíquo.
-Ação: extensão do quadril e flexão do joelho
M. glúteo máximo:
-Origem: (osso do quadril/sacro) ílio, face posterior do sacro, cóccix e ligamento
sacrotuberal.
-Inserção: (fêmur) tuberosidade glútea.
-Ação: extensão do quadril. - fibras inferiores : rotação externa do quadril.
M. glúteo médio:
-Origem: (osso do quadril) ílio
-Inserção : (fêmur)trocânter maior do fêmur.
-Ação: rotação interna do quadril e abdução do quadril.
M. glúteo mínimo:
-Origem: (osso do quadril/sacro) ílio
-Inserção: (fêmur) trocânter maior do fêmur.
-Ação: rotação interna do quadril e abdução do quadril.
M. piriforme:
-Origem: (sacro)face anterior do sacro e ligamento sacrotuberal.
-Inserção: (fêmur)trocânter maior do fêmur.
-Ação: rotação externa do quadril
M. gêmeo superior:
-Origem: (sacro) espinha isquiática.
-Inserção: (fêmur) fossa trocantérica.
-Ação: rotação externa do quadril.
M. obturatório interno:
-Origem: (sacro)
-Inserção: (fêmur) trocânter maior do fêmur e fossa trocantérica.
-Ação: rotação externa do quadril
M. gêmeo inferior:
-Origem: (osso do quadril) tuberosidade isquiática.
-Inserção: (fêmur) fossa trocantérica.
-Ação: rotação externa do quadril.
M. obturatório externo:
-Origem: (sacro)
-Inserção: (fêmur) fossa trocantérica.
-Ação: rotação externa do quadril.
M.quadrado da coxa:
-Origem: Sacro
-Inserção: (fêmur) crista intertrocantérica.
-Ação: rotação externa do quadril.
M. tibial anterior:
-Origem: (tíbia) epicôndilo lateral da tíbia;
-Inserção: (tarso) osso cuneiforme medial
-Ação: dorsiflexão do pé e inversão do pé
M. extensor longo dos dedos:
-Origem: membrana interossea
-Inserção: artelhos
-Ação: extensão dos artelhos, auxilia na eversão e na dorsi flexão do pé
M. extensor longo do hálux:
-Origem: tíbia
-Inserção: (hálux) falange distal do hálux
-Ação: extensão do hálux , auxilia na inversão e na dorsi flexão do pé.
M. fibular terceiro:
-Origem: (fíbula/tíbia) corpo da fíbula
-Inserção: (metatarso)
-Ação: auxilia na evresão e na dorsi flexão
M. fibular longo:
-Origem: cabeça da fíbula
-Inserção: metatarso I e cuneiforme medial
-Ação: flexão plantar e eversão do pé
M. fibular curto:
-Origem: fíbula
-Inserção: metatarso V
-Ação: flexão plantar e eversão do pé
M. tibial posterior:
-Origem: face posterior da tíbia
-Inserção: (tarso)
-Ação: flexão plantar e inversão do pé
M. flexor longo dos dedos:
-Origem: membrana interossea
-Inserção: (artelhos)base das falanges distais dos quatro dedos laterais
-Ação: flexão dos artelhos e flexão plantar.
M. gastrocnêmio medial: (Biarticular)
-Origem: fêmur
-Inserção: calcâneo
-Ação: flexão plantar e flexão do joelho
M. gastrocnêmio lateral: (Biarticular)
-Origem: fêmur
-Inserção: calcâneo
-Ação: flexão plantar e flexão do joelho
M. sóleo:
-Origem: (tíbia) linha solear da tíbia
-Inserção: calcâneo
-Ação: flexão plantar
M. plantar:
-Origem: côndilo lateral do fêmur
-Inserção: calcâneo
-Ação: auxilia na flexão plantar
do pé e na flexão do joelho
M. poplíteo:
-Origem: epicôndilo lateral do fêmur
-Inserção: face posterior da tíbia
-Ação: rotação interna da tíbia
M. flexor longo do hálux:
-Origem:membrana interossea
-Inserção: hálux
-Ação: flexão do hálux e
flexão plantar
Aula prática
MÚSCULOS DO PESCOÇO
M. Esternocleidomastóide
-Origem: (crânio) Osso temporal
-Inserção : esterno/ clavícula
-Ação: Bilateral porção esternal : flexão do pescoço ou cabeça, Bilateral porção
clavicular: extensão do pescoço ou cabeça, Unilateral porção esternal ou clavicular:
inclinação do pescoço para o mesmo lado e rotação do pescoço para o lado oposto.
M. Escalenos
-Origem: Vértebras cervicais
-Inserção: 1ª e 2ª costelas
-Ação: Inspiração, auxilia na flexão e inclinação do pescoço ou cabeça.
MÚSCULOS DO TRONCO
M. oblíquo externo
-Origem: costela
-Inserção: bainha do abdômen.
-Ação: rotação do tronco e expiração
forçada
M. oblíquo interno
-Origem: costela
-Inserção: bainha reto do abdômen
-Ação: rotação do tronco e expiração
forçada
M. transverso do abdomen:
-Origem: vértebras
-Inserção: bainha do músculo reto do abdomen
-Ação: Pressão intra-abdominal e expiração forçada
Obs.: Os músculos da região ântero-lateral do abdômen são importantes na expiração,
micção, evacuação, no trabalho de parto e no vômito.
M. reto do abdômen:
-Origem: processo xifóide
-Inserção: (osso do quadril) púbis
-Ação: flexão do tronco
M. Diafragma :Esse músculo é atravessado por órgãos que passam do tórax ao abdômen e
vice-versa. Tem funcionamento automático e involuntário decorrente de impulsos nervosos.
-Origem: vértebra
-Inserção: costela
-Ação: Inspiração
M. Paravertebrais
-Origem: Vértebras
-Inserção: Sacro
-Ação: Extensão do tronco
M. quadrado lombar:
-Origem: Osso do quadril
-Inserção: costela
-Ação: Inclinação do tronco
M. intercostal interno
-Origem: costela
-Inserção: costela
-Ação: Inspiração e expiração
forçada.
M. intercostal interno
-Origem: costela
-Inserção: costela
-Ação: Inspiração
M. serrátil posterior superior:
-Origem: costela
-Inserção: ângulo das costelas
-Ação: auxilia na inspiração
M. serrátil posterior inferior:
-Origem: costela
-Inserção: quatro últimas costelas
-Ação: auxilia na expiração
Aula prática
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