COUGAR 2.0 Passadeira

ATENÇÃO

Leia com atenção estas instruções antes de montar e utilizar este produto. Guarde este

manual para qualquer consulta posterior.

www.moovyoo.fr

Consulte a nossa gama no

nosso site da Internet e nos

revendedores Fitness

Boutique!

1. Ligue o cabo de alimentação da passadeira diretamente a um circuito ligado à terra.

Este aparelho deve ser ligado corretamente à terra. No caso de avaria, a terra oferece um caminho de

menor resistência à corrente elétrica e permite reduzir o risco de choque elétrico.

2. Coloque a passadeira numa superfície livre e plana. Não coloque a passadeira sobre um tapete

demasiado espesso passível de obstruir a ventilação. Não coloque a passadeira na proximidade de uma

fonte de humidade ou no exterior.

3. Coloque a passadeira de modo a que a tomada de parede fique visível e acessível.

4. NUNCA ligue a passadeira se estiver no tapete. Após a ligação do aparelho e ajuste da velocidade, é

possível uma pausa antes do arranque do tapete. Coloque-se SEMPRE sobre as calhas situadas nos lados

da estrutura até ao arranque do tapete.

5. Vista roupas adequadas quando utilizar a passadeira. Não vista roupas compridas ou grandes que se

podem prender à passadeira. Use sempre calçado de desporto com solas de borracha.

6. Desligue sempre o cabo de alimentação antes de retirar a tampa do motor da passadeira.

7. Afaste as crianças da passadeira quando o utilizar.

8. Segure sempre nas pegas quando se encontra na passadeira até se sentir à vontade.

9. Fixe sempre o perno de segurança à sua roupa quando utiliza a passadeira. Se a velocidade da passadeira

aumentar subitamente devido a um defeito eletrónico ou se a velocidade for acidentalmente aumentada, a

passadeira para de súbito e o perno de segurança solta-se da consola.

10. Quando a passadeira deixa de ser utilizada, o cabo de alimentação deve ser desligado e o perno de

segurança retirado.

11. Antes de iniciar um programa de exercícios, consulte o seu médico-assistente ou um profissional de saúde

que poderá ajudá-lo a determinar a frequência, a intensidade (zona cardíaca alvo) e a duração adequadas dos

seus exercícios em função da sua idade e da sua condição física. Se sentir dores ou uma compressão ao nível

do peito, um ritmo cardíaco irregular, um fôlego curto, vertigens ou se não se sentir bem durante os exercícios,

PARE IMEDIATAMENTE! Consulte o seu médico antes de continuar.

INSTRUÇÕES DE SEGURANÇA IMPORTANTES

12. Se observar danos ou um desgaste ao nível das tomadas elétricas ou da tomada de rede, providencie a

substituição imediata das peças defeituosas por um eletricista qualificado. Não tente substituir pelos seus

próprios meios.

13. Se danificado, o cabo de alimentação deve ser substituído pelo fabricante, agente de manutenção ou pessoa

qualificada para evitar qualquer risco potencial.

Para qualquer questão técnica, ou se necessitar de peças sobressalentes, contacte o

nosso serviço pós-venda:

SAV MOOVYOO

Netquattro / FitnessBoutique

ZI centr'alp

1450 rue Aristide Bergès

38430 Moirans

Tel.: +33 (0)4 76 50 69 71

e-mail: savnetquattro@netquattro.com

Cuidado: Leia com atenção as instruções de montagem e respeite-as durante a montagem.

A embalagem contém as peças infra:

Lista de peças:

N.º DESCRIÇÃO ESPE. QUANT.

N.º DESCRIÇÃO ESPE. QUANT.

1 Consola 1 2 Punho esquerdo 1

3 Punho direito 1 4 Montante esquerdo 1

5 Punho dianteiro 1 6 Montante direito 1

7 Quadro principal 1 14 Tampa do punho esquerdo 1

84 Tampa do punho direito 1 53 Tampa esquerda 1

54 Tampa direita 1 72 Chave Allen 6# 6 mm 1

73 Chave Allen 5# 5 mm 1

80 Chave cilíndrica S=13、14、15

1

119 Cavilha M8*52 5 116 Cavilha M10*25 12

105 Cavilha M8*26 1 114 Arruela 10 12

93 Arruela 8 6 85 Parafuso ST4.2*13 6

99 Hex. ST4.2*12 6

Ferramentas de Montagem

Chave cilíndrica / Chave Allen : 5 mm 1 peça 6 mm 1 peça

Chave de parafusos: S=13、14、15 1 peça

INSTRUÇÕES DE MONTAGEM

Nota: Não ligue o aparelho antes do final da montagem.

Etapa 1 :

Etapa 2:

Etapa 3:

MONTAGEM

Abra a embalagem, retire as

peças soltas e coloque a

ESTRUTURA PRINCIPAL no

chão.

1. Ligue o cabo superior da consola

à consola através dos punhos (2,3).

De seguida, fixe os punhos à

consola (1) com a ajuda da cavilha

M8*52 (119) e da arruela (93).

2. Fixe as tampas dos punhos com

a ajuda do parafuso ST4.2*13（85）.

1. Fixe a pega com a ajuda da cavilha

M8*26（105）、M8*52（119） e da

arruela

2. Insira o montante (4.6) no quadro

principal (7), fixe estas peças com a

ajuda da cavilha M10*25(114) e da

arruela (116).

Etapa 4:

Etapa 5 :

Ligue o cabo da consola e o cabo

do montante direito (124a, 125).

Insira a consola no montante (4,6)

e fixe com a ajuda da cavilha

M10*25(114) e da anilha (116).

Cuidado: verifique se o cabo está

bem colocado no tubo de modo a

evitar qualquer risco de rutura.

Utilize a chave de parafusos e o

parafuso ST4.2*12(99) para fixar a

tampa traseira L & R (53,54) no

quadro principal.

Desdobragem:

Dobragem:

Cuidado : Assegure-se que todos os procedimentos são corretamente

terminados antes de ligar o aparelho. Leia com atenção o manual de

utilização antes de utilizar o aparelho.

INSTRUÇÕES DE DOBRAGEM

1. Mantenha o aparelho no ponto A e puxe o quadro

principal para cima, até ouvir o som do gancho do pedal.

2. Mantenha o aparelho no ponto A

e empurre o gancho do pedal

(ponto B) para fazer baixar

automaticamente o quadro

principal.

Parâmetros técnicos

DIMENSões

desdobrado (mm) 1910X815X1330 ALIMENTAção Segundo a encomenda

Dimensões

dobrado (mm) 910X815X1675

Potência máxima

de saída Segundo a encomenda

SURperfície de

treino (mm) 1390X440

Potência de

entrada Segundo a encomenda

Peso Líquido 105 KG VELOCIDADE 1,0-19 KM/H

nível de inclinação 15 secções Peso líquido

utilizador 125 KG

seis ecrãs LCD

VELOCIDADE TEMPO DISTÂNCIA CALORIAS

PULSAÇÃO INCLINAÇÃO

LIGAÇÃO À TERRA Este produto deve ser ligado à terra. No caso de avaria, a ligação à terra constitui um caminho de

menor resistência para a corrente elétrica que permite reduzir o risco de choque elétrico. Este produto

está equipado com um cabo dot, um condutor de ligação à terra e uma ficha de ligação à terra. A ficha

deve ser ligada a uma saída corretamente instalada e ligada à terra, em conformidade com os códigos

e regulamentos locais.

PERIGO– Uma ligação inadequada do condutor de ligação à terra pode causar um risco de choque

elétrico. Em caso de dúvida, peça a um eletricista qualificado que verifique se o produto está corretamente

ligado à terra. Não altere a ficha deste aparelho (para corresponder à tomada) e peça a um técnico

qualificado que instale uma tomada adequada. Este aparelho destina-se a ser utilizado num circuito nominal

de 120 volts e dispõe de uma ficha de ligação à terra semelhante à ficha do elemento A na ilustração infra.

Certifique-se que o aparelho está ligado a uma tomada elétrica com uma configuração idêntica à desta ficha.

Não deve ser utilizado qualquer adaptador com este aparelho.

ECRÃ DE VISUALIZAÇÃO:

1. Janela « SPEED »: O programa exibe « P1-P38-HRC », exibe a velocidade (1,0-19 KM/h / 0,6—11MPH)

2. Janela « INCL »: Indica o nível de inclinação (0-15%)

3. Janela «TIME»: Exibe a duração do treino. Exibe a duração do exercício entre 0.00 e 99:59. Ao atingir o último

valor, o contador inicia-se a 0.

4. Janela «DIS»: Ao visualizar a distância, o contador exibe 0.00 a 99:9. Após 99.9, a distância regressa ao

0. Ao atingir o último valor de distância, o contador volta a 0.

5. Janela « CAL /PULSE »: Exibe as calorias e o ritmo cardíaco. Durante a visualização das calorias, o

contador funciona de 0 a 999. A 999, o contador recomeça a 0. Após a contagem das calorias, o

contador inicia-se no parâmetro definido. O aparelho para suavemente de seguida e exibe a palavra

'End'. O utilizador pode recorrer ao detetor de ritmo cardíaco para testar o seu ritmo cardíaco. Os dados

são apresentados na janela.

BOTÕES:

1. Botão «POWER »: Prima este botão para ligar a passadeira depois de ter ligado a ficha. A janela Time

exibe, então, o peso do utilizador (Kg). O utilizador pode regular a velocidade e o nível de inclinação de

acordo com o seu peso. Uma vez completas as definições, prima o botão «Enter» para as guardar e

passar à etapa seguinte ou para começar a correr.

2. Botão «SELECT» : Com a passadeira ligada, prima este botão para definir a duração do exercício e o

programa, entre 0：00”、“15：00”、“1.0”、“50” “P1->P2->P3->P4>P5->P6->P7->P8->P9->P10-P11…..

P38-U1-U2-U3-HRC“. O modo manual é o programa por defeito (0:00 é o modo manual, 15.00 é o modo

de redução do tempo; 1.0 é o modo de redução da distância; 50 é o modo de redução de calorias;

programa pré-definido: P1-P38; programa utilizador: U1-U3; HRC é o modo Ritmo Cardíaco)

ADVERTÊNCIA SOBRE A CONSOLA

3. Botão «ENTER»: Prima este botão para avançar para a etapa seguinte ou para guardar as definições.

4．Botão «Start / Stop»: Prima este botão para iniciar ou parar a passadeira. Ligue o aparelho e prenda a

extremidade magnética do perno de segurança à consola. De seguida, prima o botão «START» para

iniciar o motor. Prima o botão Stop durante a corrida para parar o motor e definir o parâmetro por defeito.

No modo manual, aplica-se a velocidade mínima (1,0 Km/h, nível de inclinação (0); no programa

pré-definido, esta velocidade continua até que pare, tal como a janela TIME, DISTANCE e CALORIE).

5. Botões «speed+», «speed-»: Contagem por defeito. Permite definir a velocidade no arranque da

passadeira. Os níveis são de 0,1km/hipo em km. Prima o botão durante mais de 0,5 segundos para

aumentar ou diminuir a velocidade.

6, Botões «INCLINE+», «NCLINE-». Contagem por defeito. Permitem regular a inclinação no arranque da

passadeira. Os níveis são de 1/hipo. Prima este botão durante mais de 0,5 segundos para aumentar ou

reduzir o nível.

7、«INCLINE»: Botão de regulação da inclinação 1%-15%: Permite regular rapidamente o nível de

inclinação.

8、 «SPEED»: Botão de definição da velocidade 1KM/H-18KM/H : Permite definir rapidamente a

velocidade.

9. Sem a passadeira a funcionar, prima em simultâneo SPEED+ e INCLINE+ durante 3 segundos. O alarme

emite um «bip» indicando que pode alterar a unidade de contagem da velocidade (milhas ou

quilómetros).

ARRANQUE RÁPIDO (MANUAL)

1、Prima o botão Power e fixe a extremidade magnética do perno de segurança à consola.

2、Prima o botão START/STOP. O sistema inicia uma contagem decrescente de 3 segundos. O alarme

emite um som e a janela de visualização do tempo inicia a contagem. A velocidade será de 1,0 km/hora

após 3 segundos.

3、Após o arranque pode premir Speed+ ou Speed- para definir a velocidade.

Utilização das ferramentas de exercício:

1、Prima Speed- para reduzir a velocidade de corrida.

2、Prima Speed+ para aumentar a velocidade de corrida.

3、Prima Incline- para reduzir o nível de inclinação.

4、Prima Incline+ para aumentar o nível de inclinação.

5、Prima o botão stop para reduzir a velocidade até à paragem.

6、Se o utilizador usar o punho de ritmo cardíaco durante 5 segundos, o seu ritmo cardíaco será visualizado.

Modo manual :

1. Se não quiser mexer nas definições, prima diretamente o botão “start”. A passadeira arranca com a

velocidade 1,0km/h. O contador das restantes velocidades arranca no sentido positivo da janela, por

defeito. Prima "INCLINE+", "INCLINE-", "SPEED+", "SPEED-" para modificar a inclinação e a velocidade.

2. Para definir a duração prima o botão “select” para abrir o contador. A janela TIME apresenta "15：00" e

pisca. Prima "INCLINE+", "INCLINE-", "SPEED+", "SPEED-" para ajustar a distância pretendida. O intervalo

de regulação é 10:00~99:00.

3. No modo de definição da duração, prima o botão “select“ para abrir o podómetro. A janela “distância”

apresenta “1.0” e pisca. Prima "INCLINE+", "INCLINE-", "SPEED+", "SPEED-" para ajustar a distância

pretendida. O intervalo de regulação é 0.5—99.9.

4、Para definir as calorias prima o botão “select” e abra o contador de calorias. A janela CAL apresenta "50"

e pisca. Prima "INCLINE+", "INCLINE-", "SPEED+", "SPEED-" para ajustar as calorias pretendidas. O

intervalo de regulação é 10-999.

5、Uma vez terminada a definição, prima «enter» para guardar e, de seguida, prima o botão “start” para

arrancar. A passadeira arranca ao fim de 3 segundos. Prima “incline +”,”incline -”, “speed +”, “speed -” para

ajustar a velocidade e a inclinação. Prima STOP para parar a passadeira.

Programa interno

Prima o botão “SELECT”. A janela “TIME” exibe P1-P38 e permite-lhe escolher o programa pretendido. Prima

“ENTER” para regular a duração da corrida. A janela TIME fica intermitente. Para visualizar os parâmetros de

definição 10:00, prima “INCLINE+”,”INCLINE-”, “SPEED+”, “SPEED-” para regular a duração do exercício. Prima

“ENTER” para guardar e o botão “START” para iniciar o programa interno. O programa predefinido está dividido

em 10 secções. Duração de cada exercício = duração da definição / 10. Quando o sistema passa à secção

seguinte, são emitidos 3 bips e a velocidade é alterada de acordo com a programação. Prima "INCLINE+",

"INCLINE-", "SPEED+", "SPEED-" para modificar a inclinação e a velocidade. Quando o programa passa à

secção seguinte, o sistema emite 3 bips e passa automaticamente ao programa manual.

Programas do utilizador

Além dos 38 programas propostos, oferecemos-lhe 3 programas do utilizador: U1、U2、U3.

1、Regulação dos programas do utilizador

Prima o botão “SELECT” até visualizar o programa do utilizador （U1-U3）. De seguida, prima “ENTER” para

ajustar os parâmetros. “SPEED+” e “SPEED -” permitem modificar a velocidade, e “INCLINE+” e “INCLINE

-” modificar a inclinação. Prima “ENTER” para terminar a configuração e avançar para a definição seguinte.

Os dados serão guardados até à próxima reinicialização.

2、Arranque do programa do utilizador

A、Prima “SELECT” até visualizar o programa do utilizador（U1-U3）. Defina a duração pretendida. Em

seguida, prima o botão START.

B 、Após o término do programa do utilizador e da definição da duração, prima o botão «start» para

começar.

3、Instruções sobre a configuração do programa do utilizador

O programa divide cada exercício em dez secções. A passadeira não pode funcionar apenas se a

velocidade, a inclinação e a duração da corrida dos dez períodos estiverem definidas.

Quadro de exercício do programa

Cada programa está dividido em 10 secções. Cada secção propõe uma velocidade e uma inclinação

adaptadas.

CHART ONE：D360 PROGRAM CHART

TIME

PROGRAM

Each exercise time=the setting time/10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

P1 SPEED 2 4 3 4 3 5 4 2 5 3

INCLINE 1 2 3 3 1 2 2 3 2 2

P2 SPEED 2.5 4.5 3.5 4.5 3.5 5.5 4.5 2.5 5.5 3.5

INCLINE 1 2 3 3 1 2 2 3 2 2

P3 SPEED 3 5 4 5 4 6 5 3 6 4

INCLINE 1 2 3 3 1 2 2 3 2 2

P4 SPEED 2 5 4 6 4 6 4 2 4 2

INCLINE 1 2 3 3 2 2 3 4 2 2

P5 SPEED 2.5 5.5 4.5 6.5 4.5 6.5 4.5 2.5 4.5 2.5

INCLINE 1 2 3 3 2 2 3 4 2 2

P6 SPEED 3 6 5 7 5 7 5 3 5 3

INCLINE 1 2 3 3 2 2 3 4 2 2

P7 SPEED 2 5 4 5 4 5 4 2 3 2

INCLINE 1 2 2 3 1 2 2 2 2 1

P8 SPEED 2.5 5.5 4.5 5.5 4.5 5.5 4.5 2.5 3.5 2.5

INCLINE 1 2 2 3 1 2 2 2 2 1

P9 SPEED 3 6 5 6 5 6 5 3 4 3

INCLINE 1 2 2 3 1 2 2 2 2 1

P10 SPEED 3 6 7 5 8 5 9 6 4 3

INCLINE 2 2 3 3 2 2 4 6 2 2

P11 SPEED 3.5 6.5 7.5 5.5 8.5 5.5 9.5 6.5 4.5 3.5

INCLINE 2 2 3 3 2 2 4 6 2 2

P12 SPEED 4 7 8 6 9 6 10 7 5 4

INCLINE 2 2 3 3 2 2 4 6 2 2

P13 SPEED 3 6 7 5 8 6 7 6 4 3

INCLINE 1 2 4 3 2 2 4 5 2 1

P14 SPEED 3.5 6.5 7.5 5.5 8.5 6.5 7.5 6.5 4.5 3.5

INCLINE 1 2 4 3 2 2 4 5 2 1

P15 SPEED 4 7 8 6 9 7 8 7 5 4

INCLINE 1 2 4 3 2 2 4 5 2 1

P16 SPEED 2 8 6 4 5 9 7 5 4 3

INCLINE 2 2 6 2 3 4 2 2 2 1

P17 SPEED 2.5 8.5 6.5 4.5 5.5 9.5 7.5 5.5 4.5 3.5

INCLINE 2 2 6 2 3 4 2 2 2 1

P18 SPEED 3 9 7 5 6 10 8 6 5 4

INCLINE 2 2 6 2 3 4 2 2 2 1

P19 SPEED 2 6 7 4 4 7 4 2 4 2

INCLINE 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3

P20 SPEED 2.5 6.5 7.5 4.5 4.5 7.5 4.5 2.5 4.5 2.5

INCLINE 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3

P21 SPEED 3 7 8 5 5 8 5 3 5 3

INCLINE 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3

P22 SPEED 2 4 6 8 7 8 6 2 3 2

INCLINE 3 5 4 4 3 4 4 3 3 2

P23 SPEED 2.5 4.5 6.5 8.5 7.5 8.5 6.5 2.5 3.5 2.5

INCLINE 3 5 4 4 3 4 4 3 3 2

P24 SPEED 3 5 7 9 8 9 7 3 4 3

INCLINE 3 5 4 4 3 4 4 3 3 2

P25 SPEED 2 4 5 5 6 5 6 3 3 2

INCLINE 3 5 3 4 2 3 4 2 3 2

P26 SPEED 2.5 4.5 5.5 5.5 6.5 5.5 6.5 3.5 3.5 2.5

INCLINE 3 5 3 4 2 3 4 2 3 2

P27 SPEED 3 5 6 6 7 6 7 4 4 3

INCLINE 3 5 3 4 2 3 4 2 3 2

P28 SPEED 2 3 5 3 3 5 3 6 3 3

INCLINE 4 4 3 6 7 8 8 6 3 3

P29 SPEED 2.5 3.5 5.5 3.5 3.5 5.5 3.5 6.5 3.5 3.5

INCLINE 4 4 3 6 7 8 8 6 3 3

P30 SPEED 3 4 6 4 4 6 4 7 4 4

INCLINE 4 4 3 6 7 8 8 6 3 3

P31 SPEED 3 5 8 8 9 5 7 6 3 2

INCLINE 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3

P32 SPEED 3.5 5.5 8.5 8.5 9.5 5.5 7.5 6.5 3.5 2.5

INCLINE 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3

P33 SPEED 4 6 9 9 10 6 8 7 4 3

INCLINE 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3

P34 SPEED 2 5 5 4 4 6 4 2 3 4

INCLINE 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3

P35 SPEED 2.5 5.5 5.5 4.5 4.5 6.5 4.5 2.5 3.5 4.5

INCLINE 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3

P36 SPEED 3 6 6 5 5 7 5 3 4 5

INCLINE 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3

P37 SPEED 2 7 4 7 8 9 4 5 3 2

INCLINE 5 6 6 4 6 5 8 9 4 2

P38 SPEED 2.5 7.5 4.5 7.5 8.5 9.5 4.5 5.5 3.5 2.5

INCLINE 5 6 6 4 6 5 8 9 4 2

TABELA PROGRAMA RITMO CARDÍACO (HRC

TABELA PROGRAMA RITMO CARDÍACO (HRC)

HRC

IDADE

BPM

IDADE

IDADE

H

POR

DEFEITO L H

POR

DEFEITO L H

POR

DEFEITO L

15 195 123 123 35 176 111 111 58 154 97 97

16 194 122 122 36 175 110 110 59 153 97 97

17 193 122 122 37 174 110 110 60 152 96 96

18 192 121 121 38 173 109 109 61 151 95 95

19 191 121 121 39 172 109 109 62 150 95 95

20 190 120 120 40 171 108 108 63 149 94 94

21 189 119 119 41 170 107 107 64 148 94 94

22 188 119 119 42 169 107 107 65 147 93 93

23 187 118 118 43 168 106 106 66 146 92 92

24 186 118 118 44 167 106 106 67 145 92 92

25 185 117 117 45 166 105 105 68 144 91 91

26 184 116 116 46 165 104 104 69 143 91 91

27 183 116 116 47 164 103 103 70 143 90 90

28 182 115 115 48 163 103 103 71 142 90 89

29 181 115 115 49 162 103 103 72 141 90 89

30 181 114 114 50 162 102 102 73 140 90 88

31 180 113 113 51 161 101 101 74 139 90 88

32 179 113 113 52 160 101 101 75 138 90 87

33 178 112 112 53 159 100 100 76 137 90 86

34 177 112 112 54 158 100 100 77 136 90 86

35 176 111 111 55 157 99 99 78 135 90 85

56 156 98 98 79 134 90 85

57 155 98 98 80 133 90 84

1. Quando a passadeira é ligada, prima o botão “SELECT” até que a janela “SPEED” apresente “HRC”. Se

pressionar o botão “start” diretamente, o sistema propõe automaticamente um determinado número de

dados de referência:

Programa “HRC”: A velocidade máxima é de 10.0 km/h; idade: 30; ritmo cardíaco por defeito: 114/minuto;

2. Se premir o botão “ENTER” para definir a idade, a janela TIME apresenta a idade por defeito (30). Pode

modificar a idade. O intervalo de definição vai de 15-80 (o quadro HRC propõe pormenores de

regulação complementares)

3. Prima novamente o botão ENTER para guardar a idade. A consola propõe um ritmo cardíaco adequado

por referência. Pode escolher o ritmo cardíaco graças ao botão “INCLINE+”、“INCLINE -”、“SPEED+”、

“SPEED –”. O intervalo de definição é 84-195 (o quadro HRC propõe pormenores complementares de

regulação).

4. Depois de escolher a idade e o ritmo cardíaco, prima o botão “enter” para guardar e iniciar o ajuste da

duração. A duração por defeito é de 10:00. Prima o botão “INCLINE+”、“INCLINE -”、“SPEED+”、“SPEED –”

para modificar a duração. O intervalo de regulação é 10:00~99:00

5. Prima o botão “enter” para guardar e iniciar o sistema de arranque ou prima o botão “START” para iniciar

diretamente.

6. No programa HRC, pode premir “INCLINE+”、“INCLINE -”、“SPEED+”、“SPEED –” para alterar a

velocidade ou a inclinação, mas a velocidade e a inclinação serão automaticamente alteradas de acordo

com o seu objetivo.

7. O 1.º minuto é a fase de aquecimento. O sistema não irá alterar a velocidade nem a inclinação. Pode

alterá-los por si mesmo. 1 minuto mais tarde, o sistema aumenta automaticamente a velocidade em 0,5 km

ou 0,5 milhas de cada vez em função do seu ritmo cardíaco. Se, na velocidade máxima deste programa, o

objetivo não for atingido, o sistema aumenta a inclinação (um nível de cada vez). Quando o objetivo é

atingido, a velocidade e a inclinação deixam de ser modificadas.

Cuidado: Continue a utilizar a cinta torácica e verifique que está corretamente posicionada.

Programas

PROGRAMA INÍCIO INTERVALO

DE

REGULAÇÃO

VISOR

TIME (MIN:SEgundoS) 0:00 15:00 10:00-99:00 0:00-99:59

INCLINE(%) 0 0 0-15 0-15

SPEED(K/h) 1-0 1-0 1.0-19.0 1.0-19.0

DISTANCE(K) 0 1-0 0.5-99.9 0.00-99.9

PULSE(batimentos/min) P N/A N/A 60-200

CALORIE(THERM) 0 50 10-999 0-999

Função de bloqueio de segurança:

Retire o perno de segurança. A passadeira pára automaticamente. Todas as janelas apresentam “―――” e

o alarme emite 3 bips. A passadeira pára. Fixe a extremidade magnética do perno de segurança na consola.

A passadeira retoma a corrida.

Desligar:

1, Para desligar o aparelho, prima o botão Power da passadeira.

2, Pode desligar a passadeira em qualquer momento através do botão «POWER».

Atenção:

1. Recomenda-se a utilização de uma velocidade baixa no início de cada sessão e que se mantenha nas

calhas até estar à vontade no tapete.

2. Fixe a extremidade magnética do perno de segurança à consola e fixe o clip do perno de segurança à

sua roupa.

3. Para terminar os seus exercícios em total segurança, prima o botão STOP ou retire o perno de

segurança. A passadeira pára imediatamente.

RECOMENDAÇÕES

1. Fase de Aquecimento

Esta etapa permite melhorar a circulação sanguínea no corpo e nos músculos. Reduz também o risco de

cãibras e de ferimentos musculares. É aconselhável realizar alguns exercícios de alongamento conforme

indicado abaixo. Cada alongamento deve ser realizado durante cerca de 30 segundos. Não force durante

um alongamento. Em caso de dor, PARE imediatamente.

2. A fase do exercício

Trata-se da fase na qual realiza o seu principal esforço. Após uma atividade regular, os músculos das suas

pernas serão mais resistentes. É muito importante que mantenha um ritmo regular. O ritmo dos seus

exercícios deve ser suficiente para melhorar o seu ritmo cardíaco na sua zona alvo, como se indica na

ilustração infra.

Esta fase deve durar pelo menos 12 minutos. A maioria das pessoas começa aos 15-20 minutos.

3. Fase de Arrefecimento

Esta fase permite ventilar o seu sistema cardiovascular e os seus músculos. Esta fase é idêntica à fase de

aquecimento. Permite reduzir o ritmo cardíaco e demora cerca de 5 minutos. Os exercícios de alongamento

devem ser repetidos. Não force durante os alongamentos.

Quanto melhor for a sua condição física, mais tempo deverá treinar e mais arduamente. Recomenda-se a

prática de exercício pelo menos três vezes por semana, espaçando os exercícios ao longo da semana, se

possível.

Para tonificar os músculos deve fixar um nível de resistência elevado. O esforço exigido aos músculos será

maior. Talvez não consiga treinar durante tanto tempo quanto gostaria. Se pretender melhorar a sua

condição física, deve alterar o seu programa de treino. Deve realizar as fases de aquecimento e de

arrefecimento normalmente, mas, perto do final do treino, deve aumentar a resistência. Os seus músculos

trabalharão, assim, mais arduamente. Pode, também, reduzir a velocidade para que o seu ritmo cardíaco

permaneça no intervalo alvo.

O factor importante é o nível de esforço. Quanto mais arduamente e durante mais tempo se exercitar, mais

calorias queimará. Tudo depende do seu objetivo.

INSTRUÇÕES DE MANUTENÇÃO

ALINHAMENTO DO TAPETE E REGULAÇÃO DA TENSÃO

NÃO APERTE DEMAIS o tapete para evitar reduzir o desempenho do motor e um desgaste excessivo dos

rolos.

CENTRAGEM DO TAPETE:

● Coloque a passadeira numa superfície plana

● Coloque a passadeira em funcionamento a uma velocidade de cerca de 5,5Km/h

● Se o tapete deslizou para a direita, rode a cavilha de regulação direita em ½ volta no sentido horário e a

cavilha de regulação esquerda em ½ volta no sentido anti-horário.

● Se o tapete deslizou para a esquerda, rode a cavilha de regulação esquerda em ½ volta no sentido

horário e a cavilha de regulação direita em ½ volta no sentido anti-horário.

A Se o tapete se deslocou para a ESQUERDA B Se o tapete se deslocou para a DIREITA

ATENÇÃO : DESLIGUE SEMPRE A PASSADEIRA DA TOMADA ELÉCTRICA ANTES DE PROCEDER À

LIMPEZA OU MANUTENÇÃO DA UNIDADE.

LIMPEZA

Uma limpeza regular do tapete permite prolongar a sua duração de vida. Limpe regularmente a passadeira.

Limpe as peças expostas de cada lado do tapete, bem como as calhas laterais de modo a reduzir a

formação de corpos estranhos sobre o tapete.

A parte superior do tapete pode ser limpa com um pano húmido e um pouco de sabão. Evite que o líquido

penetre no quadro da passadeira ou sob o tapete. Cuidado: Desligue sempre a passadeira antes de

retirar a cobertura. Pelo menos uma vez por ano, retire a cobertura do motor e aspire por baixo.

LUBRIFICAÇÃO DO TAPETE E DA PLATAFORMA

Esta passadeira está equipada com um sistema de manutenção pré-lubrificado. A fricção tapete/plataforma

FIG A

FIG B

é importante para o funcionamento e para a duração de vida da passadeira. Uma lubrificação regular é,

portanto, essencial. Recomenda-se uma inspeção regular à plataforma.

Recomenda-se que a plataforma seja lubrificada nos seguintes intervalos:

Utilização pouco frequente (menos de 3 horas/semana) todos os anos

Utilização média (3-5 horas/semana) a cada 6 meses

Utilização frequente (mais de 5 horas/semana) a cada 3 meses

VISTA EXPANDIDA

LISTA DAS PEÇAS

N.º DESCRIÇÃO ESPEC. QUAN

T. N.º DESCRIÇÃO ESPEC.

QUANT

.

1 CONSOLA 1 38 PROTEÇÃO CONTRA

SOBRECARGA 1

2 MONTAGEM DO

PUNHO ESQUERDO 1 39 INTERRUPTOR 1

3 MONTAGEM DO

PUNHO DIREITO 1 40

TOMADA DE

ALIMENTAÇÃO 1

4 MONTANTE

ESQUERDO 1 41

COBERTURA DO

MOTOR 1

5 MONTAGEM DO

PUNHO 1 42

MOTOR DE

INCLINAÇÃO 1

6 MONTANTE DIREITO 1 43 MOTOR DC 1

7 SUBMONTAGEM DA

DEFINIÇÃO 1 44 TOMADA DO MOTOR 1

8 SUBMONTAGEM DO

QUADRO 1 45

PEÇA DE

DESLIZAMENTO 2

9 SOBMONTAGEM DO

PEDAL 1 46 ANEL PLÁSTICO 2

10 QUADRO PRINCIPAL 1 47 TUBO DE TRAVAGEM

INTERIOR 4

11 MONTAGEM DO

TUBO DE REFORÇO 1 48 EIXO DE CORRER 1

12

COBERTURA

INFERIOR DA

CONSOLA

1 49 TAPETE DE

BORRACHA 2

13

COBERTURA

SUPERIOR DA

CONSOLA

1 50 EIXO DE COMANDO 1

14 COBERTURA EXT.

PUNHO ESQUERDO 1 51

COBERTURA DO

EIXO 2

15 COBERTURA INT.

PUNHO ESQUERDO 1 52 CILINDRO 2

16 PAINEL DA

CONSOLA 1 53

COBERTURA

INFERIOR DO

MONTANTE

ESQUERDO

1

17 CONSOLA 1 54

COBERTURA

INFERIOR DO

MONTANTE DIREITO

1

18

PLACA EM AÇO DA

CHAVE DE

SEGURANÇA

1 55 TRAVAGEM DE

PROTEÇÃO DO ANEL 1

19

ESFERA DA MOLA

DA CHAVE DE

SEGURANÇA

1 56 ALMOFADA 4

20 SENSOR CHAVE DE

SEGURANÇA 1 57 MOLA DE EXTENSÃO 1

21 PAINEL DE BOTÕES 1 58 ROLETA 2

22

RITMO CARDÍACO

COM BOTÃO DE

VELOCIDADE

1 59 ALMOFADA DE

PROTEÇÃO 4

23 ESPUMA φ43*φ37*367 2 60 ROLETA 2

24 TAMPÃO 2 61 TAMPA DA ROLETA 2

25 ESPUMA φ39*φ31*820 1 62 MONTAGEM DO

PEDAL 1

26

RITMO CARDÍACO

COM BOTÃO DE

INCLINAÇÃO

1 63 ALMOFADA EVA 1

27

COBERTURA

ESQUERDA DO

MOTOR

1 64 SENSOR

MAGNÉTICO 1

28 COBERTURA DO

MOTOR 1 65

PAINEL DE LIGAÇÃO

DO SENSOR 1

29 COBERTURA

DIREITA DO MOTOR 1 66

ARRUELA

DESLIZANTE 8

30 DE CORRER 2 67 ALMOFADA

REDONDA 8

31 TAPETE 1 68 RODA 2

32 ROLO DIANTEIRO 1 69 COBERTURA DO

TAMPÃO 1

33 CORREIA J200-8 1 70

TAMPÃO DA

EXTREMIDADE

ESQUERDA

1

34 TABLIER 1 71

TAMPÃO DA

EXTREMIDADE

DIREITA

1

35 ROLO TRASEIRO 1 72 CHAVE DE

PARAFUSOS 6# 1

36 TRANSFOR 1 73 CHAVE DE

PARAFUSOS 5# 1

37 PAINEL DE

COMANDO 1 74

NÚCLEO

MAGNÉTICO 1

75 ANEL MAGNÉTICO 1 111 CAVILHA M8*75 1

76 LINHA SIMPLES AC 1 112 CAVILHA M10*62 1

77 LINHA SIMPLES1 2 113 CAVILHA M10*45 1

78 LINHA SIMPLES2 2 114 ARRUELA DE

PARAGEM 10 14

79 BASE 1 115 PORCA M10 1

80 CHAVE ALLEN 1 116 CAVILHA M10*25 12

81

CABO DE

ALIMENTAÇÃO

STANDARD

1 117 PORCA M8 14

82 CHAVE DE

SEGURANÇA 1 118 CAVILHA M6*40 2

83 TAMPA INTERIOR DO

PUNHO DIREITO 1 119 CAVILHA M8*52 1

84 TAMPA EXTERIOR DO

PUNHO DIREITO 1 120 ARRUELA C 8 2

85 PARAFUSO ST4.2*13 6 121 PARAFUSO ST4.2*35 2

86 PARAFUSO ST4.2*13 18 122 CAVILHA M6*40 4

87 PARAFUSO ST2.9*6.5 37 123 CABO INFERIOR DA

CONSOLA 1

88 PARAFUSO ST2.9*8 2 124 CABO INTERMÉDIO

DA CONSOLA 1

89 CAVILHA M5*8 5 125 CABO SUPERIOR DA

CONSOLA 1

90 CAVILHA M5*6 4 126 CABO PARA O RITMO

CARDÍACO 1

91 CAVILHA M5*10 2 127 CABO DO PUNHO DO

RITMO CARDÍACO 1

92 CAVILHA M8*40 1 128 ADESIVO 1

93 ARRUELA DE

PARAGEM 8 32 129 BOBINA

OPÇÃO 1

94 CAVILHA M6*22 8 130 PAINEL DE FIXAÇÃO

DOS COMANDOS OPÇÃO 1

95 CAVILHA M8*65 2 131 CAVILHA M5*12 OPÇÃO 2

96 CAVILHA M3*10 2 132 PARAFUSO ST4.2*9.5 OPÇÃO 4

97 PORCA C M3 2 133 REATÂNCIA OPÇÃO 1

98 CAVILHA M3*6 2 134

REDE DO

ALTIFALANTE

ESQUERDO OPÇÃO 1

99 PARAFUSO ST4.2*12 23 135 PAINEL DE LIGAÇÃO

ÁUDIO ESQUERDO OPÇÃO 1

100 CAVILHA M6 10 136 ALTIFALANTE OPÇÃO 2

101 CAVILHA M8*42 2 137 PARAFUSO ST2.9*9.5 OPÇÃO 8

102 CAVILHA M6*12 2 138

REDE DO

ALTIFALANTE

DIREITO OPÇÃO 1

103 CAVILHA M8*50 2 139 PAINEL DE LIGAÇÃO

ÁUDIO DIREITO OPÇÃO 1

104 CAVILHA M6*16 4 140 CONECTOR MP3 OPÇÃO 1

105 CAVILHA M8*25 8 141 RECETOR HRC OPÇÃO 1

106 ARRUELA C 8 7 142 CINTA TORÁCICA OPÇÃO 1

107 CAVILHA M8*30 2

108 ARRUELA DE 8 4

PARAGEM COM

MOLA

109 CAVILHA C M8*20 2

110 CAVILHA M8*80 1

GUIA DE RESOLUÇÃO DE AVARIAS

PROBLEMA CAUSA CONTROLO CORREÇÃO

A passadeira

não funciona.

1. Se a ficha e o fio estão

folgados.

1. Verifique se a ficha e o

fio estão firmemente

conectados.

1. Insira corretamente a ficha

e o fio.

2. Não conectado.

2. Verifique se o

interruptor Power (de

ligação) está na posição

On (ligado).

2. Reinicie.

O motor não

funciona.

1. A linha do motor de

comando está irregular.

1. Verifique se o fio do

motor de comandos está

corretamente conectada.

1. Insira o cabo do motor dos

comandos.

2. Não pressione o botão

START.

2. Verifique se o botão é

válido ou se o interruptor

está em posição.

2. Reinicie e teste a tecla

START.

3. Perno de segurança não

introduzido.

3. Verifique se o perno de

segurança está bem

conectado.

3. Insira o perno de

segurança.

4. Tomada do motor

folgada ou anomalia de

funcionamento do motor.

4. Teste o funcionamento

do motor. 4. Substitua o motor.

5. Erro de especificação da

alimentação ou dos

comandos.

5. Verifique a

especificação.

5. Selecione a especificação

adequada para reiniciar os

testes.

Sem

velocidade

O SENSOR não está

corretamente colocado.

1. Verifique a distância

entre o SENSOR e o

íman.

1. Ajuste a distância para

menos de 5m/m.

2. Verifique a ausência

de curto-circuito ao nível

do cabo.

2. Substitua o cabo ou o

SENSOR.

3. Verifique se o cabo

está corretamente em

contacto.

3. Reintroduzir o cabo.

Placa de

circuito PA

A cavilha da placa de

circuito PA não está bem

fixada ou está mal ajustada

ao conector.

Retire a tampa inferior e

pressione a placa de

circuito PA para ver se

isto provoca um

curto-circuito ou um

afrouxamento.

Volte a colocar o conector e

aperte a cavilha.

Sem sensor

de ritmo

cardíaco

O contacto do SENSOR

está avariado.

1. Verifique o circuito do

cabo ou se este está

solto.

1. Substitua o cabo ou

reinicie.

2. Verifique se o cabo e a

consola estão

corretamente

conectados.

2. Reinicie para inserir o

cabo.

O sensor de ritmo cardíaco

não está em contacto.

3. Limpe bem as mãos. 3. Reinicie para testar.

E01 Mensagem de erro.

1. O cabo conectado não

é o cabo correto.

1. Use um multímetro para

testar o cabo.

2. Subtensão de

alimentação.

2. Verifique se a tensão

interna e externa é

apropriada.（DC12V）

3. Problema SCM.

E02 Sobressaltos. 1．Problema do tubo de

alimentação.

1．Substituir o tubo de

alimentação.

2．Problema do circuito

de saída.

2．Substituir o circuito de

saída.

3．Problema do motor. 3．Substituir o motor.

E03 Sem sinal do sensor

1. Problema do cabo do

sensor.

1．Substituir o cabo do

sensor.

2．Inútil para o íman do

motor.

2．Substituir o íman ou

reinicializá-lo.

3．Avaria do circuito de

saída.

3．Substituir o circuito de

saída.

E04 Problema de inclinação.

1．Avaria do sistema. 1．Reiniciar o sistema.

2. Avaria do motor de

inclinação.

2．Substituir o motor de

inclinação.

3．Avaria do circuito de

saída.

3．Substituir o 24C02 ou o

circuito de saída.

4．O cabo do motor de

inclinação está

incorretamente

conectado.

4．Inserir o cabo do motor de

inclinação.

E05 Proteção de sobrecarga

1．Peso máximo

alcançado

1．Não exceder o peso

máximo permitido sobre a

passadeira.

2．Avaria do circuito de

saída.

2．Substituir a resistência

limite ou o circuito de saída.

3．Problema de tensão. 3．Verifique se a tensão está

correta.

E06 Problemas de testes do

sistema

1．O aparelho sofre

interferências.

1．Reiniciar a passadeira de

corrida.

2．Avaria do circuito de

saída.

2．Substituir o IGBT ou o

circuito de saída.

E07 Perno de segurança

1．Avaria do perno de

segurança

1．Substituir o perno de

segurança.

2．Avaria da consola

2．A peça de aço do perno de

segurança caiu ou substituir a

consola.

E08 Mensagem de erro 24C02 1．Problema de

transferência de dados.

1．Substituir o 24C02

EEPROM IC