Annelise Gripp Agile Brazil 2014

Idéias fixas que levam ao fracasso

“Somos o que pensamos.

Tudo o que somos surge com nossos pensamentos.

Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo.”

(Buda)

São pensamentos que você tem, numa

conversa com você mesmo, que impedem

de agir e obter um resultado POSITIVO.

Na maioria das vezes a Crença Limitante

está relacionado a algo que ocorreu no seu

passado ( palavras, percepções, ações e

sentimentos) que foram “implantado” na

sua mente.

O que são

Crenças Limitantes?

O pensamento limitante afeta o seu

raciocínio e convence que a visão negativa

criada é a mais apropriada pra você

naquele momento.

A sua mente aceita esse “rótulo” imposto,

pois traz conforto e segurança, sem ter que

agir.

eu não

consigo...

O que causa?...

A Crença Limitante não traz nenhum

benefício para quem cria!

Ao contrário, só serve para confirmar teus

medos e impedir que você ouse pisar no

desconhecido.

Não deixa você caminhar na direção do que

deseja, impossibilitando seu sucesso.

...e os efeitos?

Medo

Triste

Fraco

Incapaz

Dor

Ex: Efeito Placebo

Sabotadores são todas as frases que você

fala para si mesmo, fortalecendo a sua

Crença Limitante.

Chamamos de Sabotadores por fazerem

você acreditar em algo que não é verdade!

O que são Sabotadores?

“eu NÃO

consigo”

“SOU um

fraco”

“eu SOU burro”

“NÃO sirvo pra

nada”

“TUDO é mais dificil

pra mim”

“Acreditar em você é o primeiro

passo para fazer acontecer”

Elimine sua Crença Limitante

em 3 passos!

- Identifique sua crença

- Faça questionamentos reais

-Substitua a crença limitante pela positiva

SUCESSO

Separe um caderno ou bloco de notas.

Você usará ele apenas para trabalhar as

suas crenças.

Comece anotar frases e pensamentos que

te impeçam de agir em direção a realização

de um desejo.

Identificação

- O que você acredita na vida?

- O que você acredita sobre você?

- O que é realmente importante para você

na vida?

- Qual é o seu maior sonho?

- O que está impedindo você de realizá-lo?

- Quais são suas limitações?

- A realização do seu sonho depende de

quem?

- Quais as ações que você precisa ter para

ir na direção do seu sonho?

Faça Questionamentos!

Para cada pergunta, escreva a resposta no

seu caderno.

Observe e sublinhe as palavras que usou

(palavras trazem impedimento e negam

qualquer tipo de ação).

Vamos quebrar o seu desejo em pequenos

passos (ações) para atingir sua meta.

Seguem:

1) Obter conhecimento sobre o assunto que

desejo palestrar;

2) Trabalhar oratória através de cursos

especializados ;

3) Procurar lugares que possa iniciar

pequenas palestras (comunidades,

cursos, salas de aula);

4) Ter uma pessoa de confiança para te

passar um feedback após cada

apresentação;

5) Praticar aplicando as melhorias que

foram observadas;

6) Planejar a sua apresentação!

Ex: Eu gostaria de palestrar no Agile Brazil,

MAS não posso porque tenho vergonha!

- Por que você gostaria de palestrar no

Agile Brazil?

- O quanto é importante para você

palestrar nesse evento?

- O que esta impedindo você de realizar

esse desejo?

- Quais são suas limitações?

- Isto depende de você?

- O quanto você está comprometido com a

realização desse sonho (1 a 10)?

- Quais ações que você precisa fazer para

palestrar no Agile Brazil?

Substitua a Crença Limitante

pela Crença Positiva!

Levante todas respostas impeditivas que

escreveu e transcreva para frases positivas,

afirmando sua atitude, sua vontade e seu

compromisso.

Quando for escrever a frase, use palavras

motivadoras, positivas.

Palavras como: NÃO, JAMAIS, NUNCA,

MAS, PORÉM, devem ser descartadas!

“Não culpe a vida pelos

seus fracassos.

Ela apenas te

dá escolhas

e o responsável

por elas é você!”

eu TENHO perfil

para trabalhar com

Agilidade!

eu VOU palestrar

no Agile Brazil

2015!

eu VOU

passar na

seleção!

eu CONSIGO

pedir

aumento!

eu SOU

capaz de

passar

na prova!

... E não esqueça, Crenças Positivas devem ficar expostas

a sua visão o tempo todo!

Email: annelisegripp@yahoo.com.br

Twitter: @AnneliseGripp

Blog: www.annelisegripp.com.br

Annelise Gripp