EDUCAÇÃO FÍSICA4ª prova

6º ano 2015

Regras básicas do Handebol• A equipe é formada por 7 jogadores, 6 na linha e 1 no gol (mais 07

substitutos).

• O manejo de bola é atirar, agarrar, parar, empurrar, bater ou segurar a bola por um máximo de 3 segundos.

• É permitido dar no máximo 3 passos com a bola.

• É permitido o goleiro fazer gol estando na sua área. O goleiro não pode sair da sua área com posse de bola. Saindo sem a bola vira jogador comum de linha, com os mesmos direitos e deveres.

• Apenas o goleiro pode tocar na bola com o pé. Jogadores de linha são penalizados com falta se, o lance for proposital.

Regras básicas do Handebol• Os jogadores podem invadir a área do goleiro pelo ar, mas devem

arremessar a bola antes de pisar na área.

• Não é permitido recuar a bola para o goleiro quando este estiver dentro da área.

• Na cobrança do lateral deve-se pisar na linha.

• O jogadores não podem quicar a bola com as duas mãos.

• Pode haver quantas substituições forem necessárias, contanto que dentro da zona de substituição (espera o companheiro sair totalmente depois entra), se houver erro, neste caso, a punição são dois minutos com um jogador a menos.

Regras básicas do Handebol

• Tiro de lateral: é marcado quando a bola tiver cruzado completamente a linha lateral, ou quando um jogador de quadra da equipe defensora foi o último a tocar na bola antes que ela cruze a linha de fundo de sua equipe. O executante deve permanecer com um pé sobre a linha lateral até que a bola tenha saído de sua mão.

• Tiro de 7 metros: É marcado quando a defesa faz falta no jogador no momento do arremesso, prejudicando o possível gol. Na cobrança o jogador deve permanecer com pé no chão, podendo somente movimentá-lo após o arremesso. 

• Tiro de meta: é cobrado quando um adversário arremessa a bola no gol e esta sai pela linha de fundo, tocada ou não pelo goleiro. Somente o goleiro pode executar o tiro de meta.

Drible: É o movimento de bater a bola contra o chão da quadra com uma das mãos estando o jogador em movimento. O drible é uma habilidade essencial ao jogador de Handebol.

FUNDAMENTOSFUNDAMENTOS

Passe: É considerado o fundamento mais importante, básico e imprescindível para que o jogo de handebol possa acontecer. São movimentos que permitem a bola ir de um jogador a outro, desta forma ele necessita sempre da dependência de no mínimo dois jogadores da mesma equipe.

FUNDAMENTOSFUNDAMENTOS

Arremesso: São os fundamentos que são executados sempre para tentar fazer o gol. O ideal é que o arremesso seja executado somente com uma das mãos. Podem ser feitos de forma parada ou em suspensão.

FUNDAMENTOSFUNDAMENTOS

FUNDAMENTOSFUNDAMENTOSRecepção: é a ação específica de receber, amortecer e

reter a bola de forma adequada nas diferentes posições e

situações em que o jogador for solicitado.

Posições dos jogadores de Handebol

Goleiro: Joga no gol e pode usar até os pés para defender a bola.

Pontas: Tem dois, um esquerdo e outro direito. Os pontas jogam bem no canto da quadra, deixando a defesa do adversário mais aberta.

Meias: Também são dois e ficam um pouco mais para o meio da quadra do que o ponta. São os principais arremessadores do tiro direto para o gol.

Armador central: É o “armador” da equipe, praticamente todas as bolas passam pela mão dele. Espera-se ser o mais habilidoso.

Pivô: Joga infiltrado na defesa do adversário. Sua principal característica é ser muito ágil (veloz).

Regras básicas do VoleibolRegras básicas do Voleibol• A equipe é composta por 12 jogadores. Apenas 6 ocupam a

quadra durante a partida.

• Para vitória no jogo, a equipe necessita vencer 3 sets de possíveis 5.

• O set é ganho pela equipe que fizer 25 pontos primeiro, com uma diferença mínima de dois pontos sobre a equipe adversária.

• Em caso de igualdade de sets 2-2, o set decisivo (quinto) é jogado até aos 15 pontos com uma diferença mínima de 2 pontos.

• É permitido a cada equipe trocar três passes, sendo que a bola não pode ser segurada ou conduzida, apenas pode ser batida ou tocada brevemente.

Regras básicas do VoleibolRegras básicas do Voleibol• Um mesmo jogador não pode dar dois ou mais toques seguidos

na bola.

• O jogador pode encostar na rede, porém não pode interferir na passagem da bola no campo adversário ou no próprio campo.

• A bola encostando na rede seja ao realizar o saque ou durante uma jogada, a disputa pelo ponto continua.

• Cada equipe deve estar posicionada dentro da sua própria quadra (exceto o sacador) conforme a ordem de saque.

Fundamentos do voleibolFundamentos do voleibolTOQUE: Esse gesto pode ser usado quando

os jogadores recebem a bola, fazendo o

levantamento para que outro jogador possa

fazer o ataque ou fazendo com que a bola

vá na direção desejada.

Fundamentos do voleibolFundamentos do voleibol

MANCHETE OU RECEPÇÃO: é uma

técnica utilizada com os braços para

receber a bola, fazendo o levantamento

para outro jogador ou jogando para o

campo do adversário. 

Fundamentos do voleibolFundamentos do voleibol

SAQUE POR BAIXO: É o início do jogo, pois é o mesmo que marca

o início de uma disputa de pontos no voleibol. O jogador deverá se

posicionar na linha de fundo de sua quadra. A recepção do saque

por baixo é usualmente considerada muito fácil, e por esta razão

esta técnica não é mais utilizada em competições profissionais.

Posicionamento em quadra Jogador da posição 1: deverá estar atrás do jogador da posição 2 a

direita do jogador da posição 6. Jogador da posição 2: deverá se posicionar a frente do jogador da

posição 1 e a direita do jogador da posição 3. É o próximo jogador a sacar, depois do rodízio.

Jogador da posição 3: deverá se posicionar entre os das posições 4 e 2 e à frente do jogador da posição 6, mais próximo a rede.

Jogador da posição 4: se posicionará a esquerda do jogador da posição 3 e à frente do jogador da posição 5.

Jogador da posição 5: deverá estar atrás do jogador da posição 4 e à esquerda do jogador da posição 6.

Jogador da posição 6: estará mais próximo das posições 5 e 1 e atrás do jogador da posição 3, centralizado.

Rodízio O rodízio no Voleibol é o ato no qual os jogadores de uma equipe rodam na

quadra, no sentido horário, trocando uma posição em relação a ocupada anteriormente. 

No Voleibol se denomina que os jogadores que ocupam as posições 4, 3 e 2 no rodízio estão “na rede” (ataque) e os jogadores das posições 5, 6 e 1 estão “no fundo” (defesa).

O rodízio ocorre todas as vezes em que uma equipe marca um ponto após o saque da equipe adversária, ou seja, se sua equipe marcou um ponto após o saque do adversário, sua equipe deve rodar uma posição, no sentido horário.

Se sua equipe marcou um ponto após um saque de sua própria equipe, o mesmo jogador faz o saque

novamente e não haverá rodízio.

LutasLutas

Muito antes de ser considerada como um esporte, a luta tinha o conceito básico de defesa e de ataque, no sentido de demonstrar superioridade em um confronto. Há registros de lutas em praticamente todas as eras da humanidade, passando por babilônicos, egípcios, japoneses, chineses, gregos e romanos, desde milhares de anos antes de Cristo até hoje.

Sendo praticada por tanto tempo e muitos lugares, obviamente há os mais diversos tipos de luta espalhados pelo mundo, sendo difícil determinar exatamente uma origem. Mas os grandes responsáveis pela introdução da modalidade no mundo esportivo foram os gregos. A luta começou a ser disputada nos Jogos da Grécia Antiga no século 7 antes de Cristo. Ao longo dos anos e das edições das Olimpíadas, a modalidade foi evoluindo e ganhando particularidades.

É um dos esportes competitivos mais antigos do mundo, aparecendo em pinturas no Egito com mais de 5000 anos.

As lutas são disputas em que o(s) oponente(s) deve(m) ser subjugado(s), mediante técnicas e estratégias de:DESEQUILÍBRIO, CONTUSÃO, IMOBILIZAÇÃO ou EXCLUSÃO de um determinado espaço na combinação de ações de ataque e defesa.

Três habilidades motoras são comuns na maioria das

modalidades deste esporte:EQUILIBRIO

FORÇARESISTÊNCIA

• As lutas oficiais caracterizam-se por uma regulamentação específica, a fim de punir atitudes de violência e de deslealdade.

• Na escola, podem ser citados como exemplo de lutas desde as brincadeiras de toca dos ursos; cabo de guerra; ombro-a-ombro, pega-pega do colete e etc.

A dança na Escola A dança na Escola A dança acontece nas escolas, normalmente em festividades e eventos

comemorativos. A Dança é um conteúdo das aulas de Educação Física e nestas ocasiões, professores preparam uma coreografia para os alunos apresentarem, ensaiam por um período e no dia da festa o "show" acontece.

A criatividade é fundamental e importante nesta proposta de trabalho. Com o envolvimento e ideias os alunos, se expressam através dos seus movimentos e é, também, um exercício de cidadania. A partir disto, alunos exercitam o respeito entre seus colegas, a capacidade de organização e escolha de figurinos, e assim, vivenciam a formação do espírito democrático.

Folclore BrasileiroFolclore Brasileiro O folclore brasileiro é rico em danças que representam as tradições

e a cultura de uma determinada região. Estão ligadas aos aspectos religiosos, festas, lendas, fatos históricos, acontecimentos do cotidiano e brincadeiras.

São transmitidas de geração em geração. Muitas danças exigem pares, outras são executadas em roda, às vezes se colocam em fileiras ou até mesmo em uma apresentação individual.

Caracterizam-se pelas músicas animadas, figurinos e cenários representativos.

Festa Junina No Brasil, desde pelo menos o século XVII, no mês de junho,

comemoram-se as chamadas “Festas Juninas”, que possuem esse nome por estarem associadas ao referido mês. Sabemos que, além daquilo que caracteriza tais festas, como trajes específicos, comidas e bebidas, fogueiras, fogos de artifício , há também a associação com santos católicos, que são eles: São João, Santo Antônio e São Pedro.

Festa Junina Nas festas juninas das escolas acontece a famosa “quadrilha”,

que é uma contradança de origem Holandesa com influencia Portuguesa. No Brasil, a quadrilha foi originalmente chamada de “quadrilha dos Arraiais”. Um animador vai pronunciando frases enquanto os demais participantes, geralmente em casais, se movimentam de acordo com as mesmas.

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REFERÊNCIASREFERÊNCIAS

CRÉDITOS - EQUIPE EDUCAÇÃO FÍSICA: Bruno Volney, Carlos Roberto, Daniela Abreu, Diego Borges, Gabriel Cunha, Lucas Léo,

Luiza Andrade, Rafael Silva. COLABORADOR: Maria Julia / SUPERVISÃO: Cintia Rodrigues