Ergonomia

INFORMÁTICA

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ERGONOMIA?

Você sabe o que é

Surgimento da Ergonomia

• Segundo Dul e Weerdmeester (2004) a ergonomia

originou-se durante a segunda guerra mundial

(1939- originou-se durante a segunda guerra mundial

(1939-1945) em virtude da necessidade de solucionar

problemas de projeto de equipamentos militares.

• As soluções eram feitas por uma equipe multidisciplinar

formada por médicos, psicólogos, antropólogos e

engenheiros.

• Fonte: ergonomia prática, 2004, Jan Dul e Bernard Weerdmeester

Conceito de Ergonomia• “O termo ergonomia é derivado das palavras gregas ergon(trabalho) e normos (regras).”

• Resumidamente, pode-se dizer que ergonomia é uma ciência aplicada ao projeto de máquinas, equipamentos, sistemas e tarefas, com objetivo de melhorar a segurança, saúde, conforto e eficiência do trabalho”.

• Fonte: ergonomia prática, 2004, Jan Dul e Bernard Weerdmeester

Aspectos estudados pela ERGONOMIA

Sentado

Em pé

Ruídos

Vibraçõe

s

Iluminação

Captadas pela

visão, audição...

Adequadas

Interessantes

A postura e os

movimentos corporais

Fatores Ambientais

Informações

Relações entre

cargos e tarefas

Áreas que subsidiam a Ergonomia• Engenharia Mecânica• Desenho Industrial• Fisiologia• Biomecânica• Antropometria• Psicologia• Toxicologia• Eletrônica• Informática• Gerência Industrial

Aplicabilidade da Ergonomia

Planejamento de processos e máquinas

Disposição especial dos locais de trabalho, dos

métodos de trabalho, e do controle do

ambiente físico

Adaptação dos postos de trabalho

Posturas e Movimentos• A postura e os movimentos têm grande importância na Ergonomia.

• Tanto no trabalho quanto na vida cotidiana;

• Eles são determinados pela tarefa ou posto de trabalho.

Posturas e Movimentos• Durante a realização de uma postura ou movimento são acionados diversos músculos e ligamentos e articulações do corpo.

• Os músculos fornecem a força.

• Os ligamentos auxiliam• As articulações permitem um deslocamento de parte do corpo com relação às outras

Doenças profissionais

•Conceito de doença:• Desvio do estado normal• Conjunto de sinais e/ou sintomas que têm “uma só causa, moléstia”

• Fonte: (Dicionário Aurélio)

Doenças laborais - Computação

• DORT OU LER• Por má postura

• Irritação nos olhos• Por exposição à radiações de monitores de vídeo

• Tecnoestresse• Problema provocado por qualquer tipo de estímulo tecnológico

DORT OU LER• Usar as duas mãos para digitar teclas combinadas (acentuação, Control C, etc)

• Não cuvar os pulsos, que devem ficar em um ângulo que mantenha os dedos em linha com o antebraço

• Usar teclados ergonômicos• Usar telas e luvas especiais somente com recomendação médica

• Usar mobiliário ergonômico, principalmente cadeiras com regulagem de altura

Irritação nos olhos

Como prevenir a irritação nos olhos• Descansar a vista periodicamente, olhando para outros objetos na sala

• Controlar a fonte de brilho, diminuindo o brilho, contraste entre o fundo da tela e o textos

• Colocar equipamentos em posições que evitem reflexos

• Fazer check-ups com regularidade• A altura dos olhos devem estar alinhada com o topo da tela

• Ficar uma distância adequada do monitor (60cm)• Posicionar o monitor em um ângulo ligeiramente superior a 90 graus

TECNOESTRESSE

TECNOESTRESSE• Estresse induzido pelo uso

excessivo de computador

• Alguns dos sintomas são a:• Exasperação• Hostilidade em relação às pessoas• Impaciência• Fadiga• ...

Sugestões de boas posturas e movimentos

• Evite inclina-se para trás• Evite inclinar a cabeça• Faça alongamentos


• Selecione posturas Selecione posturas adequadas ao trabalho

• Alterne as posição sentada/em pé/ andando

• Ajuste a altura do assento e a posição do encosto


• Evite torções no tronco• Evite movimentos bruscos/ Rápidos• Alterne as posturas e os movimentos• Realize pausas curtas e frequentes

Sugestões de boas posturas e movimentosEscolha a mochila correta


• Use apoio para os pés Use apoio para os pés

• Use equipamentos especiais para tarefas especiais

Nos trabalhos em pé ajuste a altura da bancada/equipamento

Dicas!

ERRADO! :/

CERTO! :D

ERRADO! :/

CERTO! :D

ERRADO! :/

CERTO! :D

Dicas!

Dicas! Exercícios laborais

Conclusão - Discursão

kkkkkkkkkkkk

Ergonomia ???

Ergonomia

Education

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