ESPORTE COLETIVO POR WAGNER GOMES. ORIENTAÇÃO E SENTIDO PARA O ESPORTE (HAAG, KRÖGER, ROTH, I999)...
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ESPORTE COLETIVO POR WAGNER GOMES
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ESPORTE COLETIVOPOR
WAGNER GOMES
ORIENTAÇÃO E SENTIDO PARA O ESPORTE(HAAG, KRÖGER, ROTH, I999)
COMPETÊNCIADEMOVIMENTO
CONCEITODEMOVIMENTO
Esportes orientados com as capacidades
ORIENTAÇÃOCAPACIDADESCOORDENATIVAS
ORIENTAÇÃOCAPACIDADESCONDICIONAIS
ORIENTAÇÃO DOS GRUPOS
Aspectos comuns dos Jogos Esportivos Coletivos
O BolaO Espaço;O Objetivo do jogo (gol);O Colegas;O Adversários;O Público;O Arbitragem / mediadorO Regras do jogo;O Situação
Classificação dos JEC em função dediferentes categorias de referência
Categorias Classificação
FontesEnergéticas
Aeróbio, anaeróbio, mistos
Ocupação do Espaço De invasão, de não invasão
Disputa de bola De disputa direta, de disputaindireta
TrajetóriasPredominantes
De troca de bola ,de circulação
de bola
Companheiro - Adversário - Meio Ambiente
Espaço Participação
Separado
Comum
Simultânea
Alternada
BB / HBFB / FSHockey
Squash
Voleibol /TênisBadminton
Sequência dos JEC
POSSE DE BOLA
ATAQUE PROCEDIMENTO INDIVIDUALGRUPAL
COLETIVOOBJETIVO
FAZER
SEM POSSE DE BOLA
DEFESA PROCEDIMENTO
INDIVIDUALGRUPAL
COLETIVOOBJETIVO
EVITAR
GOL
ASPECTOS PSICOLÓGICOS
ALTO RENDIMENTO TÉCNICATÁTICA
ASPECTOS FÍSICOS
POTÊNCIA RESISTÊNCIAFORÇA
TREINAMENTO DESPORTIVO
O IDENTIFICAÇÃO CLARA DAS METAS E DOS OBJETIVOS A SEREM ATINGIDOS E QUANDO SE PRETENDE ALCANÇA-LOS;
O PREPARAÇÃO TÉCNICO-TÁTICA, FÍSICA E PSICOLÓGICA
O SISTEMATIZAR E ORGANIZAR AS VARÁVEIS RELACIONADAS DIRETA OU INDIRETAMENTE AO PROCESSO;
O CONTROLAR AS VARIÁVEIS FISIOLÓGICAS, BIOMECÂNICAS, NUTRICIONAIS, DOENÇAS, HÁBITOS DE VIDA;
O ADMINISTRAR OS RECURSOS HUMANOS E FINANCEIROS;
O CUIDAR DAS INFLUÊNCIAS DO CLIMA, DA ALTITUDE, DOS MATERIAIS ESPORTIVOS ETC...
OVERTRAINNING
O PROBLEMAS QUE GERAM – DE PERFORMANCE, PSICOLÓGICOS OU FISIOLÓGICOS:
O Fratura por estresse
O Tendinites
O Rupturas parciais e totais de tendões e ligamentos
O Queda do sistema imunológico
FATORES IMPORTANTES
O Qual o sistema energético deve ser enfatizado ?
O Quais são os grupamentos musculares principais ?
O Qual o método de treinamento deve ser utilizado ?
O Que lesões podem surgir ?
FASES DO TREINAMENTO
O PREPARATÓRIA:
O Visa a elevação do condicionamento físico geral;
O Desenvolver todas as qualidades físicas servindo de base para o restante do trabalho;
O A extensão depende da característica do campeonato
FASES DO TREINAMENTO
O COMPETITIVA:
O A aptidão física é convertida em desempenho competitivo;
O Especializar as qualidades físicas necessárias para o esporte em questão
FASES DO TREINAMENTO
O TRANSIÇÃO:
O Descanso;
O Perda programada do desempenho;
O A duração depende da característica do esporte e do período de competição.
