Foco de Atenção Foco de Atenção e Aprendizagem e Aprendizagem

MotoraMotora

Módulo IIIMódulo III

Aprendizagem Motora – CAF, Aprendizagem Motora – CAF, EACH, USPEACH, USP

AtençãoAtenção

É caracterizada como mecanismo que É caracterizada como mecanismo que permite a seleção eficiente da permite a seleção eficiente da informação (Norman, 1968)informação (Norman, 1968)

LimitadaLimitada

SeletivaSeletiva

AtençãoAtenção

Invasão/Perturbação do espaço de atençãoInvasão/Perturbação do espaço de atenção

Existe um espaço de atenção, e esse Existe um espaço de atenção, e esse espaço tem uma capacidade limitada para espaço tem uma capacidade limitada para processar as informaçõesprocessar as informações

Natureza seriada da atenção: primeiro Natureza seriada da atenção: primeiro uma coisa, depois outra – tarefa primária e uma coisa, depois outra – tarefa primária e secundáriasecundária

AtençãoAtenção Tarefa primária e secundáriaTarefa primária e secundária O espaço de atenção da tarefa secundária O espaço de atenção da tarefa secundária

é reduzido, quando a tarefa primária é é reduzido, quando a tarefa primária é muito complexamuito complexa

Relação com o estágio de aprendizagem Relação com o estágio de aprendizagem (Lee, 2011): (Lee, 2011): Iniciante: processamento mais lento, seriado, Iniciante: processamento mais lento, seriado,

+ atenção+ atenção Habilidoso: processamento mais rápido, Habilidoso: processamento mais rápido,

paralelo, - atençãoparalelo, - atenção

AtençãoAtenção Administrar o espaço pela tomada de Administrar o espaço pela tomada de

decisões corretas sobre qual informação decisões corretas sobre qual informação prestar atenção e como utilizá-laprestar atenção e como utilizá-la

Mecanismos: Sensação – Percepção – Mecanismos: Sensação – Percepção – Decisão – RealizaçãoDecisão – Realização

Efeito StroopEfeito Stroop

AtençãoAtenção Efeito StroopEfeito Stroop

VERDE

AtençãoAtenção Efeito StroopEfeito Stroop

VERMELHO

AtençãoAtenção Período Refratário PsicológicoPeríodo Refratário Psicológico- Explicação da Finta- Explicação da Finta

2 movimentos em sequência: Jogador 1 (J1 - driblador) 2 movimentos em sequência: Jogador 1 (J1 - driblador) e Jogador 2 (J2 - marcador)e Jogador 2 (J2 - marcador)

1) J2 identifica o primeiro movimento do J1 e começa a 1) J2 identifica o primeiro movimento do J1 e começa a gerar uma respostagerar uma resposta

2) Quando a resposta está sendo gerada (J2), o segundo 2) Quando a resposta está sendo gerada (J2), o segundo movimento do J1 é introduzidomovimento do J1 é introduzido

3) A reação de J2 ao segundo movimento de J1 é 3) A reação de J2 ao segundo movimento de J1 é realizada apenas quando o primeira resposta de J2 é realizada apenas quando o primeira resposta de J2 é finalizadafinalizada

Foco de atençãoFoco de atenção

Amplitude do focoAmplitude do foco

Direção do focoDireção do foco

Instrutor deve auxiliar no direcionamento do Instrutor deve auxiliar no direcionamento do foco de atençãofoco de atenção

Fontes mais relevantesFontes mais relevantes

Foco de atençãoFoco de atenção(Nideffer 1995)(Nideffer 1995)

Amplitude do focoAmplitude do foco

Foco estreitoFoco estreito

Prestar atenção em um número pequeno Prestar atenção em um número pequeno de informações ao mesmo tempode informações ao mesmo tempo

Foco amploFoco amplo

Prestar atenção em um número grande Prestar atenção em um número grande de informações ao mesmo tempode informações ao mesmo tempo

Foco de atençãoFoco de atenção(Nideffer 1995)(Nideffer 1995)

Direção do focoDireção do foco

Foco ExternoFoco Externo

Prestar atenção em um objeto no ambiente Prestar atenção em um objeto no ambiente ou no resultado da açãoou no resultado da ação

Foco InternoFoco Interno

Prestar atenção na execução do movimento, Prestar atenção na execução do movimento, isto é, em informações no organismo isto é, em informações no organismo (pessoa que executa)(pessoa que executa)

Exemplos (foco de Exemplos (foco de atenção)atenção)

Paciente: o que está sentindo no joelho esquerdoPaciente: o que está sentindo no joelho esquerdo Foco interno-estreitoFoco interno-estreito

Goleiro: focar no pGoleiro: focar no péé de apoio do batedor do pênalti de apoio do batedor do pênalti Foco externo-estreitoFoco externo-estreito

Jogador de tênis: sentir o movimento do balanço do Jogador de tênis: sentir o movimento do balanço do braço com a raquetebraço com a raquete

Foco interno-amploFoco interno-amplo

Zagueiro: focar o movimento dos atacantes adversáriosZagueiro: focar o movimento dos atacantes adversários Foco externo-amploFoco externo-amplo

Focar no Focar no movimento do movimento do pé durante um pé durante um

chutechute

Focar o Focar o movimento da movimento da

bolabola

Focar no Focar no movimento do movimento do

membro inferior membro inferior durante um durante um

chutechute

Focar o Focar o movimento dos movimento dos

atacantes atacantes adversáriosadversários

EstreitoEstreito AmploAmploIn

tern

oIn

tern

oEx

tern

oEx

tern

o

Dire

ção

do F

oco

Dire

ção

do F

oco

Amplitude do FocoAmplitude do Foco

ZagueiroZagueiro

Qual Qual éé o foco de o foco de atenção ótimo para a atenção ótimo para a

aprendizagem de aprendizagem de habilidades motoras?habilidades motoras?

Em relação à amplitude Em relação à amplitude do foco...do foco...

A considerar a capacidade de A considerar a capacidade de processamento de informação e as fases de processamento de informação e as fases de aprendizagem motora:aprendizagem motora:

Foco estreito para iniciantesFoco estreito para iniciantes Se prestam atenção em mais de um elemento ao Se prestam atenção em mais de um elemento ao

mesmo tempo, o desempenho pode ser mesmo tempo, o desempenho pode ser prejudicado prejudicado

Foco amplo para habilidososFoco amplo para habilidosos

Conseguem prestar atenção em mais de um Conseguem prestar atenção em mais de um elemento ao mesmo tempoelemento ao mesmo tempo

Em relação à direção do Em relação à direção do foco...foco...

Direção do foco de atenção e Direção do foco de atenção e aprendizagem do slalom em simuladoraprendizagem do slalom em simulador

(Wulf et al. 2001)(Wulf et al. 2001)

Tarefa:Tarefa:Manter a plataforma na posição horizontalManter a plataforma na posição horizontal

Foco interno:Foco interno:Focar atenção nos pés (mantê-los horizontais)Focar atenção nos pés (mantê-los horizontais)

Foco externo:Foco externo:Focar atenção em marca a 22 cm na frente dos pésFocar atenção em marca a 22 cm na frente dos pés

Tarefa secundáriaTarefa secundáriaPressionar um botão após um estímulo auditivoPressionar um botão após um estímulo auditivo

Teste de RetençãoTeste de RetençãoParticipantes não foram relembrados sobre o foco de Participantes não foram relembrados sobre o foco de

atençãoatenção

Plataforma Móvel

Pivô

Cintos

Cinto anexado ao teto

Foco externo resulta em melhor Foco externo resulta em melhor desempenho e aprendizagemdesempenho e aprendizagem

(Wulf et al. 2001)(Wulf et al. 2001)

Sessões

RM

SE

(gra

us)

Dia 1 Dia 2 Dia 3

Foco Externo

Foco Interno

Direção do foco de Direção do foco de atenção e tarefa atenção e tarefa

suprapostural suprapostural (Wulf et al. 2003)(Wulf et al. 2003) Objetivo: examinar a influência do foco de atenção Objetivo: examinar a influência do foco de atenção

promovido por uma tarefa suprapostural na tarefa postural.promovido por uma tarefa suprapostural na tarefa postural.

Tarefa suprapostural: segurar um cilindro com as duas Tarefa suprapostural: segurar um cilindro com as duas mãos na posição horizontalmãos na posição horizontal Foco interno: manter as mãos na posição horizontalFoco interno: manter as mãos na posição horizontal Foco externo: manter o cilindro na posição horizintalFoco externo: manter o cilindro na posição horizintal

Teste de Retenção:Teste de Retenção: Não foram relembrados do foco de atençãoNão foram relembrados do foco de atenção

Teste de Transferência:Teste de Transferência: Realizaram a tarefa de equilíbrio sem o cilindroRealizaram a tarefa de equilíbrio sem o cilindro

Foco externo resulta em melhor Foco externo resulta em melhor desempenho e aprendizagemdesempenho e aprendizagem

(Wulf et al. 2003)(Wulf et al. 2003)

Prática Retenção Transferência

Tentativas

RM

SE

(gra

us) /

Núm

ero

de E

rros

Externo - RMSE

Interno - RMSE

Externo - Erros

Interno - Erros

Atividade EMG e acurácia com Atividade EMG e acurácia com o uso do foco externo de o uso do foco externo de

atençãoatenção (Zachry et al., 2005)(Zachry et al., 2005) ParticipantesParticipantes

14 universitários (pelo menos 1 ano de experiência)14 universitários (pelo menos 1 ano de experiência)

Tarefa:Tarefa: Arremesso de lance-livreArremesso de lance-livre

Foco InternoFoco Interno Concentrar no movimento do punhoConcentrar no movimento do punho

Foco ExternoFoco Externo Concentrar no centro do aroConcentrar no centro do aro

Foco externo melhora a Foco externo melhora a acurácia do movimentoacurácia do movimento

Interno Externo

Foco de Atenção

Acu

ráci

a (n

úmer

o de

ace

rtos

)

Foco externo diminui a Foco externo diminui a atividade EMGatividade EMG

DeltóideTrícepsBícepsFlexor Radial do Carpo

Músculos

Interno

Externo

Conclusões sobre a Conclusões sobre a direção do focodireção do foco

(Wulf et al. 2003)(Wulf et al. 2003)

Foco externo é melhorFoco externo é melhor

As diferenças entre os focos interno e As diferenças entre os focos interno e externo de atenção são devidas ao uso de externo de atenção são devidas ao uso de processos de controle motor diferentes.processos de controle motor diferentes.

Quando o foco de atenção é dirigido para o Quando o foco de atenção é dirigido para o movimento (foco interno), há uma movimento (foco interno), há uma interferência conscientemente nos processos interferência conscientemente nos processos de controle motor. de controle motor.

Implicações práticas (foco Implicações práticas (foco de atenção)de atenção)

Muitas tarefas envolvem a manipulação de objetos Muitas tarefas envolvem a manipulação de objetos enquanto mantendo o equilíbrio dinâmico: andar enquanto mantendo o equilíbrio dinâmico: andar segurando um prato, arremessar um disco, mover a vela segurando um prato, arremessar um disco, mover a vela no windsurf, levantar alguém na pista de gelo, fazer no windsurf, levantar alguém na pista de gelo, fazer malabarismos numa superfície instávelmalabarismos numa superfície instável

Instruções que induzem um foco interno de atenção Instruções que induzem um foco interno de atenção deveriam ser evitadas pois prejudicam os aspectos deveriam ser evitadas pois prejudicam os aspectos posturaisposturais

Instruções que induzem o foco externo de atenção Instruções que induzem o foco externo de atenção resultariam em maiores benefícios para os aspectos resultariam em maiores benefícios para os aspectos posturaisposturais

Implicações práticas (foco Implicações práticas (foco de atenção)de atenção)

Instruções verbais que induzem o foco externo Instruções verbais que induzem o foco externo devem potencializar os benefícios da práticadevem potencializar os benefícios da prática

Foco externo ajuda a reduzir a atividade Foco externo ajuda a reduzir a atividade neuromuscular, associada ao aumento na acurácia neuromuscular, associada ao aumento na acurácia do movimento (promove a ativação mais seletiva do movimento (promove a ativação mais seletiva das unidades motoras)das unidades motoras)