8/19/2019 Frango Com Crosta de Pão

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Frango com Crosta de Pão

Ingredientes

• 4 flés de rango• Sal e pimenta a gosto

• Suco de 1/2 limão Tahiti

• 8 atias de pão de orma sem casca (amanhecido)

• 1/4 xcara (ch!) de a"eite

• 1 colher de sopa de er#as rescas picadas (man$ericão% tomilho%

alecrim)

Método1& 'reauea o *irr+er 'hilips ,alita a 2--. por 0 minutos&

2& Tempere os flés com sal% pimenta e limão&0& oloue o pão no *irr+er 'hilips ,alita (2--.) por 2 minutos ou até fcar

le#emente dourado e crocante& sarele em o pão com as mãos&

4& 3isture o pão esarelado com o a"eite e as er#as rescas&

& 'asse os flés de rango no o#o atido e depois empane com a crosta de pão

com er#as& *perte em para fcar em grudada&

5& oloue no *irr+er 'hilips ,alita (2--.) por 1- minutos% #ire o flé de

rango uando completar minutos&

Receita de Filé de Frango

Empanado na Airfryer 

Saiba Como Fazer Filé de Frago Empanado na Airfryer

Fácil

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;o$e no <eceitas =e #oc> #ai aprender como prepararum flé de rango empanado na airryer& ? umareceita pensada na sua alimentaão saud!#el%mantendo um saor delicioso e sem gordura@

om a rotina corrida do dia a dia% muitas #e"es temosue a"er reeiAes r!pidas% ue muitas #e"es nãosão nada saud!#eis& sta é uma receita ue consegueser rápida, ácil e ainda proporciona em estar parao seu organismo& sta receita é nota 1--- para a suasaBde& Camos para o flé de rango empanadona airr+er&

Receita de Filé de Frango Empanado

na Airfryer 

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Ingredientes

• 1 peito de rango sem pele e sem osso (-- gr

aproximadamente)

• 1- grama de arinha de linhaa

• 1-- grama de arelo de a#eia

• 0 colheres de sopa de coco ralado

• '!prica a gosto

•  Tempero pronto aiano a gosto

• Sal

• 2 o#os

Como Preparar 

 Tempere o rango como de costume& 'ara preparar aarinha ue utili"aremos para empanar% em umatigela grande misture todos os ingredientes menos orango e os o#os& 3isture em para ue fuehomog>neo& *gora ata um pouco os o#os&

Camos passar o rango no o#o e depois na arinha

preparada& <epetimos o processo passando no o#o

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mais uma #e" e na arinha mais uma #e"% assimteremos um rango muito mais crocante&

De#e E airr+er por dois perodos de 1- minutos cada%

mexendo entre os dois para ue asse por igual&

st! pronto seu flé de rango empanadona airr+er& Fom apetite& G)

FILÉ DE FRANGO E À

PASSARINHO: SAIBA COMO

FAZER NA AIRFRYER• PUBLICADO EM RECEITAS PARA FAZER NA AIRFRYER SEM ÓLEO

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INGREDIENTES

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MODO DE FAZER

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O frango e suas variações

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