HANDEBOL

METODOLOGIA, TEORIA

PRTICA E

DO

HANDEBOLProf. Marcos Antnio Cezar

2CARACTERIZAO E FUNDAMENTOS TCNICOS

METODOLOGIA, TEORIA E PRTICA DO HANDEBOL

Handebol Handebol Handebol Handebol um esporte, cuja caracterum esporte, cuja caracterum esporte, cuja caracterum esporte, cuja caracterstica stica stica stica principal principal principal principal a velocidade e fora velocidade e fora velocidade e fora velocidade e fora explosiva.a explosiva.a explosiva.a explosiva. jogado em uma quadra retangular jogado em uma quadra retangular jogado em uma quadra retangular jogado em uma quadra retangular medindo 40 X 20 metros, sendo a bola medindo 40 X 20 metros, sendo a bola medindo 40 X 20 metros, sendo a bola medindo 40 X 20 metros, sendo a bola o o o o objeto em entorno do qual se desenvolve objeto em entorno do qual se desenvolve objeto em entorno do qual se desenvolve objeto em entorno do qual se desenvolve todas as atodas as atodas as atodas as aes do Jogo. es do Jogo. es do Jogo. es do Jogo. O objetivo principal do jogo, consiste na O objetivo principal do jogo, consiste na O objetivo principal do jogo, consiste na O objetivo principal do jogo, consiste na marcamarcamarcamarcao de Gols atravo de Gols atravo de Gols atravo de Gols atravs do arremesso.s do arremesso.s do arremesso.s do arremesso.

((((ZamberlanZamberlanZamberlanZamberlan, 2001), 2001), 2001), 2001)

O JOGO


A QuadraMETODOLOGIA, TEORIA E PRTICA DO HANDEBOL

5A

BOLA


AAAA BolaExistem trs tamanhos de bolas de

Handebol, cada uma possui um certo peso pr-determinado e representa uma categoria especfica. So denominados por H3, H2 e H1. Ela tem que ser de couro e no escorregadias.

Obs. para uma melhor aderncia e maior liberdade nas jogadas usa-se uma cola especial para Handebol, aplicando-a nas pontas dos dedos.


H3 usada por equipes masculinas adultas e jovens acima de 16 anos (sendo a maior bola de Handebol). Deve medir de 58 a 60 cm de circunferncia e pesar de 425 a 475 gramas.

H2 usada por equipes Femininas acima de 14 anos, e equipes masculinas de 12 a 16 anos. Deve medir de 54 a 56 cm de circunferncia e pesar de 325 a 375 gramas.

H1 usada nas equipes femininas jovens (8 14 anos) e equipes masculinas jovens (8 12 anos). Deve medir 50-52 cm e pesar 290 a 330 gramas.


O handebol um esporte scio-motriz de oposio e colaborao. Neste esporte, os jogadores inter-atuam com os companheiros da mesma equipe para conseguir seus objetivos comuns e se contra-atuam com os adversrios para evitar que estes alcancem seus objetivos.

Definio e Anlise do HandebolSegundo Molina, 2001:

O Principal OBJETIVO do handebol marcar GOLS.


Desta forma, existe uma relao de comunicao motriz e cooperao constante entre os componentes da mesma equipe e uma contra-comunicao de oposio com os oponentes, aspecto pelo qual se gerar uma maior incerteza no desenvolvimento do jogo.

Esta incerteza requer do jogador uma srie de habilidades de tipo perceptivo devendo dirigir sua ateno a aspectos relevantes para o desenvolvimento do jogo. Como suas possveis intervenes, as de seus companheiros, as de seus adversrios e os espaos livres do jogo. (Molina,2001)


Observaes necessrias para a prtica do Handebol:

Ateno com a bola (este equipamento quando utilizado de maneira incorreta poder ocasionar acidentes)

Lembre-se que existem muitas pessoas na quadra e que temos responsabilidades sobre elas. Os equipamentos devero ser utilizados com todo cuidado, principalmente as balizas. A roupa adequada a prtica esportiva indispensvel.


- 14Quantos jogadores iniciam o jogo?

Uma equipe de handebol composta por quantos jogadores?

-7 jogadores( 1 goleiro )

( 6 jogadores de linha )Uma equipe de handebol deve ter no mnimo quantosjogadores para iniciar o jogo?


4 jogadores de linha )



( 6 jogadores de linha )

Quais so os contextos para prtica do Handebol?


Prtica esportiva, relao social, sade e lazer.

O Handebol como O Handebol como O Handebol como O Handebol como meio de lazer e sameio de lazer e sameio de lazer e sameio de lazer e sadededede

Handebol Handebol Handebol Handebol RecreaRecreaRecreaRecreaoooo

Seleo mxima. Desenvolvimento e manuteno das capacidades de competio.

OtimizaOtimizaOtimizaOtimizao do o do o do o do rendimento para rendimento para rendimento para rendimento para

competicompeticompeticompetiooooHandebol Handebol Handebol Handebol

CompetiCompetiCompetiCompetioooo

Iniciao e aprimoramento das capacidades do jogo.

IniciaIniciaIniciaIniciao ao o ao o ao o ao desenvolvimento desenvolvimento desenvolvimento desenvolvimento

esportivoesportivoesportivoesportivoHandebol Handebol Handebol Handebol

IniciaIniciaIniciaIniciao esportivao esportivao esportivao esportiva

Conhecimento geral da modalidade (fundamentos tticos e tcnicos) , ludicidade, desenvolvimento motor, atitudes, socializao, etc.

Handebol como meio Handebol como meio Handebol como meio Handebol como meio educativoeducativoeducativoeducativo

Handebol Handebol Handebol Handebol EducaEducaEducaEducao Fo Fo Fo Fsica sica sica sica

EscolarEscolarEscolarEscolar

OBJETIVOSOBJETIVOSOBJETIVOSOBJETIVOSCARACTERCARACTERCARACTERCARACTERSTICASSTICASSTICASSTICASintenintenintenintenoooo

Contextos doContextos doContextos doContextos doHandebolHandebolHandebolHandebol

Diferentes Contextos do Handebol segundo Molina (2001)METODOLOGIA, TEORIA E PRTICA DO HANDEBOL

As caractersticas tcnicas e tticas da modalidade so semelhantes;

As intenes desta prtica so diferentes.

Quais so as Semelhanas e as Diferenas entre os praticantes do Handebol nos diversos contextos?


Caracterizao do jogo de Handebol

A CARACTERIZAA CARACTERIZAA CARACTERIZAA CARACTERIZAO DO HANDEBOL PODE O DO HANDEBOL PODE O DO HANDEBOL PODE O DO HANDEBOL PODE

SER FEITA CONSIDERANDOSER FEITA CONSIDERANDOSER FEITA CONSIDERANDOSER FEITA CONSIDERANDO----SE ASPECTOS TSE ASPECTOS TSE ASPECTOS TSE ASPECTOS TTICOS TICOS TICOS TICOS

E ASPECTOS TE ASPECTOS TE ASPECTOS TE ASPECTOS TCNICOS. CNICOS. CNICOS. CNICOS.

QUANTO AOS ASPECTOS TQUANTO AOS ASPECTOS TQUANTO AOS ASPECTOS TQUANTO AOS ASPECTOS TTICOS, TEMOS DOIS TICOS, TEMOS DOIS TICOS, TEMOS DOIS TICOS, TEMOS DOIS

MOMENTOS DO JOGO QUE DETERMINAM A FUNMOMENTOS DO JOGO QUE DETERMINAM A FUNMOMENTOS DO JOGO QUE DETERMINAM A FUNMOMENTOS DO JOGO QUE DETERMINAM A FUNO O O O

DO JOGADOR, QUANDO ELE DO JOGADOR, QUANDO ELE DO JOGADOR, QUANDO ELE DO JOGADOR, QUANDO ELE TEMTEMTEMTEM OU OU OU OU NO NO NO NO A POSSE A POSSE A POSSE A POSSE

DA BOLA. DA BOLA. DA BOLA. DA BOLA.


Caracterizao do jogo de Handebol

Segundo Greco (1998), em relao as aes tticas dos jogadores podemos ter a seguinte diviso:

Funo do jogador na quadra (ataque ou defesa). Forma de comportamento do jogador (ttica individual, de grupo e coletiva).


Manejo de Bola (Regra 7) permitido:

7:1 - Atirar, agarrar, parar, empurrar ou bater a bola usando as mos (abertas ou fechadas), braos, cabea, tronco, coxas e joelhos7:2 - Segurar a bola por um mximo de 3

segundos, tambm quando ela estiver em contato com o solo.7:3 - dar no mximo 3 passos com a bola.


Manejo de Bola um passo considerado realizado quando:

- o jogador est parado com ambos os ps no solo, segura a bola, levanta um dos ps e o apia novamente, ou move um p de um lugar para outro;-um jogador est tocando o solo somente com um dos ps, agarra a bola e ento toca o solo com o outro p;- um jogador depois de um salto (em posse da bola) toca o solo somente com um p, e ento pula sobre o mesmo p ou toca o solo com o outro p;- um jogador depois de um salto toca o solo com ambos os ps simultaneamente, e ento levanta um dos ps e o apia de novo, ou move um p de um lugar para outro.


7:4 enquanto parado ou correndo:a) quicar a bola uma vez e agarr-la de novo com uma

ou duas mos;

b) Quicar a bola repetidamente com uma mo, ou rolar a bola sobre o solo repetidamente com uma mo, e ento agarr-la, ou det-la de novo com uma ou duas mos;

7:5 mover a bola de uma mo para outra.

7:6 jogar a bola ajoelhado, sentado, ou deitado no solo.

Manejo de Bola permitido:


Manejo de BolaNo permitido:7:7 tocar a bola mais de uma vez, a menos que ela tenha tocado o solo, outro jogador, ou a baliza nesse meio-tempo.

A falha de recepo no penalizada.

7:8 Tocar a bola com o p, ou perna abaixo do joelho; exceto quando a bola for atirada no jogador por um oponente.

7:9 o jogo continua se a bola toca um dos rbitros na quadra.


Faltas e condutas antidesportivaRegra 8

permitido:8:1 usar braos e mos para bloquear, ou ganhar posse da bola;

-Usar uma mo aberta para tirar a bola do adversrio de qualquer direo;

-Usar o corpo para obstruir o adversrio, mesmo quando o adversrio no est de posse da bola;

- fazer contato corporal com o adversrio, quando de frente a ele e com os braos flexionados, e manter esse contato de modo a controlar e acompanhar o adversrio.


Faltas e condutas antidesportivaRegra 8

No permitido8:2-Arrancar, ou bater na bola que est na mo do adversrio;-Bloquear ou empurrar o adversrio com braos, mos ou pernas;- deter, segurar, empurrar, bater ou pular sobre o adversrio;- colocar em perigo o adversrio.


Regra de 3

3 passos3 segundos3 metros


DIVISO DO HANDEBOL

TCNICA TTICA

ATAQUE DEFESA

Drible Passe Recepo Passadas rtmicas Lanamento (Arremesso) Finta Bloqueio ofensivo

ATAQUE DEFESA

Posio bsica Deslocamento defensivo Encaixes defensivos (contato fsicodefensor/atacante)

4 X 2 3 x 3 Em situaes especiais (inf.n , ataque 4 x 3)

INDIVIDUAL- quadra toda- meia quadra

POR ZONA- 6 x 0- 5 x 1- 3 x 2 x 1- 3 x 3

Combinada(mista)


o conjunto de gestos especficos do handebol, utilizados para o desenvolvimento do jogo.

So gestos ou movimentos que o jogador utiliza para a prtica do jogo de handebol.

As tcnicas do handebol so os considerados movimentos bsicos como arremessar, driblar, receber, passar, entre outras (Zamberlan, 1999).

Tcnica


So aes individuais, de grupo ou de equipe, que podem ser utilizadas para neutralizar as movimentaes ofensivas dos adversrios, bem como estabelecer os princpios de atuao ofensiva da nossa equipe (Salles, 2001).

TticaMETODOLOGIA, TEORIA E PRTICA DO HANDEBOL

27


POSIO BSICA: A POSIO QUE O JOGADOR ASSUME NO MOMENTO DE EXECUTAR A TCNICA.

GOLEIRO

DEFESA

LANAMENTO ( ARREMESSO )

Deslocamento defensivo: a ao de mudar de lugar na zona de defesa. Bloqueio defensivo: o gesto que permite cortar a trajetria da bola.


29

ENCAIXE: a ao de fixar o adversrio com o fim de neutralizar seus movimentos, gestos ou jogadas, evitando assim que penetre ou lance a bola em direo ao gol.


30

Cruzamento: a ao realizada entre dois ou mais jogadores para inverter suas posies de ataque (Zamberlan, 1999).


GOLEIRO

TCNICA TTICA

POSICIONADO

Em situao padro:- Tiro de lateral (canto)- Tiro de Sete metros

- Tiro livre

DESLOCAMENTO

- Incio do contra-ataque- Como jogador de quadra- Interceptando o contra-ataque

INDIVIDUAL GRUPO CONJUNTO

Posicional:Ex: no 7 metros, tiro de canto ou tiro livre.

Distribuio de tarefas com os defensores frente aos lanamentos

Uso ou no de contra-ataque.Posio frente ao ataque da prpria equipe.Comportamento em caso de superioridade numrica etc.

Adaptado de Greco (1998)


Postos Especficos Ofensivos

A = Lateral esquerdoB = Central (armador)C = Lateral direito D = Extrema Direita E = Piv F = Extrema esquerdaAF

D C

BE


A = Lateral esquerdo (armador)B = Central (armador)C = Lateral Direito (Armador)D = Extrema Direita (ponta D)E = Piv

F = Extrema Esquerda (ponta E)

Postos especficos de ataque METODOLOGIA, TEORIA E PRTICA DO HANDEBOL

Postos Especficos Defensivos

1 = Goleiro2 = Exterior esquerda3 = Lateral esquerda4 = Armador (Central)5 = Lateral direita6 = Exterior direito7 = Avanado

1 7543

2

6


FUNDAMENTOS DO HANDEBOL

Os fundamentos do Handebol, so os elementos bsicos do desporto, que devem ser exercitados, atravs de um processo pedaggico, assim teremos um bom desenvolvimento tcnico para a prtica do jogo.


APREENSOConceito Ato de segurar a bola com uma das

mos.

Objetivo - Permitir um melhor manejo da bola, para a execuo dos passes e arremessos.

Execuo Toda a mo deve envolver a bola. O primeiro e o quinto dedo seguram a bola, os outros dedos ajudam na apreenso e tambm servem para impulsionar a bola.


Fatores Importantes para uma boa apreenso :

Fora dos flexores dos dedos; Alongamento dos flexores; Tamanho da Mo; Tamanho da bola; Aderncia da Bola.


RECEPOConceito Ato de receber a bola com

segurana, usando as duas mos.

Objetivo Amortecer e permanecer com a posse da bola dominada.


ClassificaClassificaClassificaClassificao da Recepo da Recepo da Recepo da Recepo quanto a Altura o quanto a Altura o quanto a Altura o quanto a Altura

Alta acima da cabea.Mdia entre o quadril e a cabea.Baixa abaixo do quadril.


Orientaes para execuo da recepo segundo Ksler (1978)

Os braos so estendidos em direo bola com ligeira flexo do cotovelo, ao mesmo tempo em que as mos se juntam em concha;

Polegares e indicadores apontam um para o outro, se a bola cair abaixo da cintura a posio das mos muda 180, de modo que os dedos apontem para o cho, os dedos mnimos apontando um para o outro.


Fatores Importantes para execuo da Recepo :

Utilizar a flexo dos punhos e antebrao para suavizar a recepo;

Usar sempre as duas mos na bola (em casos especiais 1 mo);

Quando necessrio utilizar o amortecimento com o deslocamento de tronco e pernas.


PASSE

Conceito Ato de lanar a bola com uma ou duas mos, de um jogador para outro.

Objetivo Visa sempre fazer chegar a bola a um companheiro de equipe.


1 1 1 1 ---- Quanto a TrajetQuanto a TrajetQuanto a TrajetQuanto a Trajetriariariaria2 2 2 2 ---- Quanto a DistnciaQuanto a DistnciaQuanto a DistnciaQuanto a Distncia3 3 3 3 ---- Quanto ao TipoQuanto ao TipoQuanto ao TipoQuanto ao Tipo4 4 4 4 ---- ExecuExecuExecuExecuo To To To Tcnicacnicacnicacnica

ClassificaClassificaClassificaClassificao dos passeso dos passeso dos passeso dos passesMETODOLOGIA, TEORIA E PRTICA DO HANDEBOL

Direta Trajetria reta, espao livre, a bola chega mais rpido ao companheiro.

Quicada Trajetria para o solo, quando tem adversrios a frente, executado em distncias curtas.

Parablica Trajetria em semicirculo, quando tem adversrios a frente, executado em distncias mdias e longas.

1 - Quanto a Trajetria dos Passes:METODOLOGIA, TEORIA E PRTICA DO HANDEBOL

2 - Quanto a Distncia:

Curta at mais ou menos 3metros

Mdia de 3metros a 10 metros

Longa mais de 10 metros

Passes


3. Quanto ao Tipo:

Altura da Cabea passe mais utilizado, posio pronta para o arremesso.

Altura do Quadril passe rpido, utilizado em distncias curtas.

Especiais passe surpresa, enganar o adversrio em distncias curtas. Exemplo: por trs das costas, da cabea, por baixo das pernas etc...

Passes


4 - Execuo Tcnica:

Altura da Cabea P oposto ao brao ativo a frente, cotovelo alto na linha do ombro, antebrao formando com o brao um ngulo de 90. Em distncias longas utilizar tambm a rotao do tronco e a troca de passo.

Altura do Quadril Ps paralelos ou p oposto ao brao ativo a frente, bola na altura do quadril, movimento de extenso do brao da bola, sem utilizar a flexo do antebrao.

Passes


DRIBLE

Conceito Ato de impulsionar a bola contra o solo com uma das mos.

Objetivo Permite ao jogador deslocar-se no terreno de jogo com a bola, por mais de trs segundos ou executar mais de trs passos.


Execuo Tcnica do drible:

Impulsionar a bola ao solo suavemente com uma das mos, utilizando a palma e os dedos abertos, envolvendo a bola naturalmente, no podendo conduzi-l.


Classificao do drible

1. Quanto ao Tipo2. Quanto a altura


1 - Quanto ao Tipo

Progresso Deslocar-se no sentido da quadra adversria.

Conteno Manter a bola em seu domnio para organizao.

Finta Utilizado para executar mais de trs passos, aps uma finta.

Drible


2 - Quanto a Altura:

Alto Deslocamento rpido, buscando o contra ataque.

Mdio Manter a bola sobre seu domnio em diversas situaes.

Baixo Utilizado para a execuo de fintas, prximo da rea de 6 metros.

Drible


LANAMENTOS (ARREMESSOS)

Conceito Ato de lanar a bola diretamente ao gol.

Objetivo Buscar a melhor forma de marcar um gol para sua equipe.


Classificao dos Arremessos

1 - Quanto a distncia2 - Quanto a trajetria

3 - Quanto ao tipo


1 - Quanto a distncia:

Curto Arremessos menos de 6 metros.

Mdio Arremessos entre os 7 e 9 metros.

Longo Arremessos mais de 9 metros.

Arremesso


2 - Quanto a trajetria:

Direta Arremessos visando o ngulo superior e mdio.

Quicada Arremesso visando o ngulo inferior.

Parablica (vaselina) Arremesso visando cobrir o goleiro.

Arremesso


3 - Quanto ao tipo:

Contato com o solo Arremesso rpido sem saltar, utilizando o brao a altura da cabea ou do quadril, visa surpreender a defesa e o goleiro, realizado geralmente no centro da quadra prximo ao gol.

Suspenso O jogador de posse da bola, impulsiona visando ganhar altura para arremessar por cima de um ou mais defensor, realizado geralmente no centro da quadra prximo ao gol.

Infiltrao com Salto O jogador executa um salto em extenso, visando encurtar a distncia entre ele e o goleiro, sempre que tiver um espao livre na defesa, geralmente executado prximo a rea de gol em fintas, contraataques e jogadas de pontas.

Infiltrao com Queda O jogador impulsiona-se para dentro da rea de gol, provocando uma queda, que visa encurtar a distncia entre ele e o goleiro, geralmente utilizada quando o jogador no tem espao suficiente para realizar um salto. A queda pode ser frontal executada mais ao centro e a queda lateral pelas pontas para obter maior ngulo de arremesso.

Arremesso


PASSOS

Conceito a forma permitida, que o jogador pode deslocar-se com a bola na mo sem utilizar o drible.

Objetivo Buscar espaos na quadra com segurana, mantendo a bola em seu domnio.


Forma de Execuo: Um passo e dado, quando o jogador de posse da bola,

tirar um dos ps do solo e volta a coloc-lo.

Execuo Tcnica: Para a execuo correta dos trs passos, o jogador dever

iniciar a passada com o p oposto ao do brao ativo, onde manter um bom equilbrio na execuo do passe ou arremesso.

Passos


Quanto ao nmero de passos:

Trs Passos O mximo de passos que o jogador pode dar com a bola na mo.

Seis Passos Execuo de trs passos com a bola na mo, intercalar com drible e poder dar mais trs passos.


DEFESA

Conceito Ato de posicionar-se individual ou coletivamente de maneira a impedir a progresso do ataque adversrio.

Objetivo Impedir de todas as formas possveis que o adversrio consiga marcar gols, bem como buscar a tomada da posse da bola sem infringir as regras para que possa atacar.


Fatores Importantes para aes defensivas:

Defender exige uma participao coletiva onde a ateno, a luta, concentrao e a solidariedade se destacam como fatores imprescindveis na defesa.

Os defensores devem molestar continuamente os atacantes, sem trgua alguma, obrigando os jogadores a cometerem erros, impedindo-o de dar continuidade ao ataque.

Entre duas equipes que se equivalem ttica e tecnicamente, vencer a que possui melhor defesa.


Posicionamento e Deslocamento

O posicionamento ideal aquele em que o jogador possua maior liberdade de movimentao para deslocar-se rapidamente em qualquer direo.

O defensor deve sempre estar colocado em uma posio intermediaria entre o gol e o adversrio, com algumas variaes em relao a marcao do piv.

A volta para a defesa deve ser feita o mais rpido possvel, buscando sempre o caminho mais curto.


Posio Bsica de Marcao Os ps devem estar paralelos, mais ou menos na

largura dos ombros;

Pernas semi flexionadas e tronco elevado e ereto;

Braos altos, palmas das mos para frente numa posio mdia com amplitude de movimento lateral, facilitando a interceptao da bola em direo ao gol.


Quanto a forma ou tipo de Marcao Marcao de observao Observar atentamente e

constante o adversrio correspondente, quando este estiver longe com ou sem a posse da bola.

Marcao de aproximao Consiste em colocar-se prximo ao adversrio, de forma que fique entre a trajetria da bola e o receptor, procurando intercept-la.

Marcao de contato Consiste em uma marcao prxima e direta, constante e de forma segura ao seu oponente que est de posse da bola a fim de evitar qualquer ao.


Quanto ao Sistemas defensivos: Individual Caracteriza-se pelas aes

individuais de um defensor em relao a um atacante. (marcao individual)

Por Zona Caracteriza-se basicamente pela atuao de um defensor em uma determinada zona de ao (zona 6 + 0, 5 + 1, 4 + 2, 3 + 2 + 1, 3 + 3 e outras).

Mista Caracteriza-se pela combinao da defesa individual e por zona.


Quanto as Fases da defesa: Retorno Volta imediata para a zona defensiva

aps uma ao ofensiva pelo caminho mais curto.

Temporria Fase de acompanhamento ao adversrio, ocupando qualquer posio na quadra at impedir o contra-ataque.

Organizao Volta dos jogadores para a suas posies originrias de marcao, deve ocorrer no momento certo.


Variao de passadas Sobre Passo Realizar a passada, repetindo

duas vezes seguidas a mesma perna a frente. Passo Cruzado Realizar a passada, cruzando

uma das pernas pela frente ou por trs da outra. Utilizadas principalmente para o arremate a gol.

Passo Zero Recebendo a bola no ar, cair ao solo com um ou os dois ps ao mesmo tempo, o passo no contado. Utilizado principalmente para fintas.


ATAQUE Conceito Ato de estar de posse da bola,

buscando aes rpidas para criar possibilidades de conquistar um gol.

Objetivo Enganar a defesa, atravs de jogadas individuais ou coletivas, com o intuito de marcar um gol.


Fatores Importantes do ataque:

Valorizar a posse da bola, no desperdiar com erros de passe, ou outros erros tcnicos.

Observar e aproveitar os erros defensivos individuais ou coletivo.

Estar sempre buscando a marcao do gol de forma objetiva.


Classificao do ataque

1. Quanto as Fases2. Quanto a Forma3. Quanto ao Tipo4. Quanto a Nomenclatura


Quanto as Fases do ataque: Contra-ataque forma mais rpida de chegar ao gol

adversrio, atravs de uma ao individual usando o drible ou recebendo a bola de um passe longo.

Contra-ataque Sustentado Ao de dois ou mais jogadores de forma rpida, buscando chegar ao gol adversrio, ainda com a defesa desorganizada.

Organizao de repouso Fase em que os jogadores atacantes buscam as suas posies especficas, trocam passes rpidos entre todos, procurando uma breve recuperao.

Sistema de ataque Fase que a equipe ataca, utilizando um determinado sistema e apresenta combinaes e jogadas pr estabelecidas.


Quanto a Forma de Ataque: Ataque Posicional Cada jogador tem sua posio pr-

estabelecida no ataque, buscando suas aes individuais dentro da sua zona de movimentao.

Ataque em Circulao Consiste numa movimentao com troca de posies organizadas, buscando confundir a marcao adversria.

Obs. Em cada uma destas formas de ataque, podem ser utilizados um ou dois pivs, dependendo da ao ttica da equipe.


Quanto ao Tipo de ataque: Ataque Individual Aes individuais dos jogadores

utilizando suas tcnicas ou sua imposio fsica, atravs de fintas, bloqueios e arremessos.

Ataque de Combinaes Aes combinadas de dois ou trs jogadores, buscando vencer a defesa em um determinado setor, utilizando cruzamentos, falso bloqueio, paredes, quebras de ritmo e outros.

Ataque com Jogadas Aes pr-estabelecidas envolvendo todos os jogadores de ataque.


Quanto a Nomenclatura de Posicionamento Extremas Jogadores que posicionam-se prximos as

linhas laterais da quadra. Temos o ponta direita, que de preferncia deve ser canhoto e o ponta esquerda que deve ser destro, facilitando a tomada de ngulo para os arremessos .

Piv Jogador que posiciona-se prximo a linha de 6 metros, junto aos defensores.

Armador Jogador que posiciona-se no centro prximo aos 9 metros e responsvel pela distribuio e organizao da equipe.

Laterais Jogadores que posicionam-se ao lado do armador, temos o arremessador direito e o arremessador esquerdo, com a funo de finalizaes principalmente de 9 metros.

Goleiro - Jogador que posiciona-se entre as traves da baliza e deve impedir o gol, usando qualquer parte do seu corpo.


O GOLEIRO

Conceito Jogador muito importante, considerado como 30% de uma equipe de Handebol.

Responsabilidade Defender todos os arremates feitos a baliza, orientar os defensores e iniciar o contra- ataque da equipe.


Perfil do goleiro

Estatura deve ser alto

Envergadura deve possuir uma boa envergadura

Harmonia Peso bem distribudo no corpo.


Qualidades Motrizes do Goleiro Velocidade Sob todos os aspectos,

principalmente a rapidez de reao. Mobilidade e Destreza Indispensvel para

um bom goleiro. Resistncia Condio fsica importante para

o goleiro atuar durante todo o jogo. Fora Suporte bsico para se adquirir outras

qualidades fsicas. Flexibilidade Deve possuir grande amplitude

articular


Qualidades Psquicas do Goleiro Coragem Capacidade bsica para escolhermos

um goleiro para treinamento. Calma e Autodomnio Capacidade de ao que

facilita as possibilidades de analisar os movimentos dos adversrios.

Vontade e Deciso Capacidade que leva a agir com perfeita noo do que deseja fazer, nunca renunciando a um ltimo esforo.

Ateno e Concentrao Qualidade solicitada ao mximo durante a partida, principalmente na movimentao da bola e arremessos.


Qualidades Tcnicas do Goleiro Posio Bsica Deslocamentos Defesas com os Braos Defesas com os Ps Defesas em X ( defesas em salto

utilizando braos e pernas paradefender a trajetria da bola )


Postos Especficos Ofensivos A = Lateral esquerdo(armador esquerdo)B = Central (armador)C = Lateral direito(armador direito)D = Extrema Direita(ponta)E = Piv F = Extrema esquerda(ponta)

AF

D C

BE


Principais caractersticas dos Jogadores de Handebol e suas respectivas posies:


Armador (Central) o CREBRO" do time no ataque. Este

jogador posiciona-se no centro do ataque e comanda o curso e as jogadas do mesmo.

O central geralmente o mais experiente jogador do time, deve saber arremessar com fora e ter um grande repertrio de passes.

Deve possuir grande viso de jogo para se adaptar as mudanas na defesa adversria. Fora, concentrao, tempo de jogo e passes certos so o que destacam um bom armador.


A LOCOMOTIVA" das equipes no ataque. Os laterais geralmente possuem os mais fortes arremessos e so, geralmente, os mais altos jogadores do time. (No masculino variam de 180 cm a 210 cm e no feminino variam de 175 cm a 190 cm).

Entretanto, existem excepcionais jogadores que so menores que a mdia, mas possuem arremessos poderosos e tcnica muito apurada.

Laterais Armadores E/D


Extremas (Ponta E/D)Geralmente so eles que finalizam as jogadas de ataque. Os extremas devem ser velozes e geis; e devem possuir

a capacidade de arremessar em ngulos fechados. O destaque no arremesso no a fora, mas a habilidade

e preciso, podendo mudar o destino da bola apenas momentos antes de solt-la em direo ao gol.

Estes jogadores tambm so muito importantes nos contra-ataques, apoiados em sua velocidade e posicionamento.


PivO "coringa" do time no ataque. Posicionam-se entre as

linhas de 6 m e 9 metros. Seu objetivo abrir espao na defesa adversria para

que seus companheiros possam arremessar de uma distncia menor, ou se posicionar estrategicamente para que ele mesmo possa receber a bola e arremessar em direo ao gol.

O piv deve possuir o maior repertrio de arremessos do time, pois ele deve passar pelo goleiro e marcar o gol geralmente sem muita fora, impulso ou velocidade, e em jogadas geralmente rpidas.

DEVE SER FORTE FISICAMENTE, E COM ESTATURA ELEVADA


PIV

Goleiro

Quando o goleiro defender um arremesso ou conseguir um tiro livre, ele deve ter a habilidade e o raciocnio rpido para observar se algum jogador se encontra em uma posio de contra-ataque, fazendo assim o lanamento que deve ser rpido e certeiro.

O goleiro no apenas um jogador de defesa, mas um importante armador de contra-ataques.


A ordenao dos jogadores em quadra

a distribuio ou armao da equipe de acordo com as linhas e postos especficos ofensivos e defensivos.


Linhas Ofensivas1 linha ofensiva:

a linha ocupada pelos jogadores que se posicionam entre o centro da quadra e a linha de 9 metros da equipe defensora.

2 linha ofensiva: a linha ocupada pelos jogadores que se

posicionam entre a linha de 9 metros e a linha de 6 metros da equipe defensora.


Primeira linha ofensiva

segunda linha ofensiva

Linhas Ofensivas


Linhas Defensivas

1 linha defensiva:Os jogadores se posicionam entre a linha dos 6 e dos

7 metros de sua quadra defensiva.

2 linha defensiva:Os jogadores se posicionam entre o centro da quadra

e a linha dos 8 - 10 metros de sua quadra defensiva.3 linha defensiva

Os jogadores se posicionam aproximadamente entre o centro da quadra e a linha dos 11 - 13 metros de sua quadra defensiva.


Segunda linha defensiva

Primeira linha defensiva

Linhas DefensivasTerceira linha defensiva


SEGUNDA LINHA OFENSIVA

PRIMEIRA LINHA OFENSIVA

PRIMEIRA LINHA: Armador e Laterais

SEGUNDA LINHA: Extremas e Piv


Os jogadores na defesa precisam trabalhar em equipe. Comunicao absolutamente vital. Onde est o piv? Quem est marcando quem? Onde est o foco do ataque?

Existem equipes que possuem jogadores especializados na defesa, que so fisicamente grandes, muito fortes, rpidos e com muita concentrao.

Esses jogadores ainda possuem a habilidade de detectar o foco do ataque e se adaptar as mudanas nas jogadas.

Os defensores situados no meio precisam ser muito fortes e altos para impedir os ataques dos meias e conter os pivs.


Concepo Poltica e Filosfica doSistema de Formao e Treinamento Esportivo

Viso Integrada

Rendimento

Lazer

Escolar Reabilitao

Sade

ProfissionalAlto Rendimento

SFTESFTE


Nvel de Rendimento

Idade

Fase Alto nvel

I:21 anosD: 8-10 anosF: 6-10 vezes

Fase Readaptaco

I: anosD:

F: 2-3 vezes

Fase Pr-escolarI: 3-6 anosD: 4-5 anosF: 2-3 vezes

Fase Universal

I: 6-12 anosD: 4-5 anosF: 2-3 vezes

Fase OrientaoI:12-14 anosD: 4-5 anosF: 2-3 vezes

Fase Direo

I:14-16 anosD: 4-5 anosF: 2-3 vezes

Fase Aproximao/

IntegraoI:18-21 anosD: 4-5 anosF: 4-5 vezes

Fase Recreao/

SadeI: 16 ou +

anos

F: 2-3 vezes

Fase EspecializaoI:16-18 anosD: 4-5 anosF: 3-4 vezes


Pr-Escolar

Universal Orientao DireoRecreao

SadeReadaptao

Especializao

Aproximao

Alto Nvel

NVEL DE RENDIMENTO

IDADE

Sistema de formao e treinamento esportivo


As formas de recepo podem variar em relao:

Altura: alta, mdia e baixa Tipo de deslocamento: rpido, lento ou parado Forma de receber: com uma ou com as duas mos Posio do corpo: em suspenso ou em contato com o solo

Velocidade da bola

Direo da bola

Trajetria da bola

Posio e distncia do colega em relao trajetria da bola e a prpria bola

Receber

Elementos TcnicosComo fazer

Tomada de decisoO que perceber

Conceitos TticosO que fazer

Alternativas Tticas e Tcnicas para o processo de ensino-aprendizagem do Handebol



Escolha do tipo de passe: Quanto a posio bsica: em contato com o solo ou em suspensoQuanto trajetria da bola: direta, quicada ou com efeitoQuanto distncia: curta mdia ou longaQuanto ao movimento do brao: ombro, pela frente do corpo, por trs do corpo, pndulo, pronao

Contato visual

Distncia entre o passador e receptor

Posio dos colegas em relao aos adversrios

Passar



Conceitos tticosO que fazer

Alternativas Tticas e Tcnicas paro o processo de ensino-aprendizagem do Handebol



a) Fintas sem bola Mudana de direo; Mudanas de velocidade;

b) Fintas com bola Finta de brao Finta de perna

Variaes: queda com 1 ou 2 ps, saindo para o lado do brao de lanamento; Giros

Comportamento do defensor

Posio bsica (frontal ou diagonal);

Espao disponvel para realizar a finta;

Comportamento do defensor: passivo / ativo

Qualidade do defensor;

Fintar



Conceitos TticosO que fazer



quadril

de ombro

Apoio sem queda

giro e queda frente

queda frente

apoio com queda

vaselina

com salto lateral

retificado com salto sem queda

com salto frontal

suspenso

com salto

salto e queda frente

com salto e queda

ARREMESSOS

Classificao do arremesso em funo do movimento de execuo segundo Zamberlan (1999):


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