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HELLO

¡HOLA!

Saison 2017 2018

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PRÉSENTATION DE LA STRUCTUREÉDITO

LE BUREAU COLLÉGIALAnne-Marie Borg, Hélène Le Floc’h, Armelle Le Losq, Delphine Lourgouilloux, Claude Morizet, Marie-Danielle Sauvanaud.

L’ÉQUIPEDirecteur : Eric Doinel

Responsable du secteur Enfance-Jeunesse : Benjamin Guggenbuhl.

Responsable du secteur Adultes-Familles : à venir.

Responsable du secteur Socio-Culturel : Gaëlle Audouard.

L’équipe d’animation : Johan Losq, Marie Semler-Collery, Massimo De Blasio, Robin Warmé, Cochine Osman Sougal, Jennifer Menez, Quentin Kerloch.

Accueil : Virginie Tallec

Secrétaires-comptables : Aurélie Bideau, Christine Trellu, Véronique Quéméner.

Entretien : Morgane Le Hénaff.

Ainsi que 32 techniciens d’activités.

Bienvenue à la Maison des Jeunes et de la Culture & Centre Social de Douarnenez !Nous sommes heureux de vous présenter cette saison 2017/2018 !

Au programme, le plein d’activités bien sûr, mais aussi une plaquette rafraîchie par la graphiste Géraldine Urvois, et surtout… Les 50 ans de la MJC Ti an Dud !

Hé oui, le 21 octobre 2017 notre maison souffle ses 50 bougies !Toute l’année nous mettons en lumière ce demi siècle d’histoires et d’aventures humaines ;suivez le guide pour découvrir ce que nous avons prévu.

Plus que jamais, nous souhaitons porter haut et fort les valeurs de l’éducation populaire qui nous constituent. L’éducation et la culture POUR TOUS resteront les fondements d’un monde plus libre, et nous continuerons de lutter en ce sens.

Nous avons des tas de projets en tête. Vous aussi ? Venez donc nous en parler ! Cette «  maison des possibles  » est un outil formidable pour faire des choses ensemble.

Nous accueillons dans l’équipe Gaëlle Audouard, qui nous rejoint à la tête du secteur socio-culturel à la suite d’Isabelle Obelleiro.Toujours enthousiastes à l’idée de vous faire découvrir de nouvelles manières de voir, de faire ou d’être, nous vous concoctons de belles surprises !

L’assemblée générale en avril est un moment où vous pouvez mieux nous connaître et -pourquoi pas- participer. S’engager associativement est une expérience toujours enrichissante.

Nous avons la chance de vivre sur un territoire exceptionnellement fertile en propositions artistiques, culturelles, sportives... Cultivons cette opportunité, sortons  ! De chez nous, de nos habitudes, de nos entre-soi…Seul, on va plus vite, mais ensemble, on va plus loin ; alors rejoignons-nous !

Excellente année à toutes et à tous.

Le bureau collégial

Donemat e Ti ar Re Yaouank hag ar Sevenadur & e Kreizenn Sokial Douarnenez !Laouen omp o kinnig deoc’h ar bloavezhiad raktresoù nevez 2017/2018.

Er programm hon eus lakaet e-leizh a draoù da ober, anat eo, met ivez ur blaketenn bet adnevezet gant ar c’hrafourez Géraldine Urvois... ha dreist-holl 50 vloaz Ti an Dud !

He ya, a-benn an 21 a viz Here 2017 e vo 50 goulaouenn-goar da c’hwezhañ ! A-hed ar bloaz neuze e lakaimp war wel an hanter gantved-se : an dud o deus savet an ti, an avanturioù bet bevet gante, an holl istor. Heñchet e voc’h evit gouzout petra hon eus rakaozet.

Muioc’h evit biskoazh e fell deomp dougen uhel ha kreñv talvoudegezhioù an deskadurezh pobl a ra hon identelezh.An deskadurezh hag ar sevenadur EVIT AN HOLL a chomo diazezoù ur bed frankoc’h, hag evit se e talc’himp da stourm.

Ur bern soñjoù hon eus. C’hwi ivez ? Deuit da zispakañ anezhe deomp !

N’eus ket ur binveg par d’hon hini evit kaout soñjoù hag ober, holl asambles : ti an traoù posubl eo.

Degemer a reomp er skipailh Gaëlle Audouard : derc’hel a raio da gas an oberiantizhioù sokio-sevenadurel evel ma oa graet araok gant Isabelle Obelleiro.

Souezhadennoù brav a vo : chom a reomp gant ar c’hoant bras da ziskouez deoc’h doareoù nevez da welet, da ober, da vezañ !

Ar vodadeg veur a roio tro deoc’h e miz Ebrel da anavezout gwelloc’h mont en-dro hon ti, hag an dud ivez, ha marteze e teuioc’h da labourat ganeomp. Dougen ur gevredigezh gant tud all a vez atav ur gounid, ur skiant prenet.

Tud chañsus omp  : bevañ a reomp en ur vro ma vez kinniget deomp e-leizh a abadennoù hag oberiantizhioù sevenadurel, arzel, sportel... Tapomp krog er chañs-se da vat : deomp e-maez hon tiez, e-maez hor boazioù,e-maez ar c’helc’hioù tud anavezet ganeomp...Mont a reer buanoc’h e-unan-penn, met a-gevret ez eer kalz pelloc’h, neuze kejomp !

Bloavezh mat d’an holl !

Izili ar burev a-stroll.

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L’action de la MJC repose sur la mobilisation, la participation et l’engagement des habitants selon trois grands axes :

• Développer le lien social, la citoyenneté, la rencontre, l’échange

• Développer la MJC comme un espace d’expression, d’expérimentation, de création.

• Affirmer et développer le projet d’animation sociale de la MJC/Centre Social

Elle a pour objectif de replacer la personne au centre de toute préoccupation, de toute action et de tout projet.

Dans toute la ville, des accueils dans différents quartiers

MJC Tréboul/Kerguesten, 84 rue du Commandant Fernand 02 98 74 35 85

MJC Pouldavid, impasse Jean Quéré 09 51 32 74 69

MJC Port Rhu, 11 bd Camille Réaud 02 98 92 10 07

MJC Loco’s Rock, Centre des Arts, 88 rue Louis Pasteur 02 98 70 97 36 0783874742

UNE ÉQUIPE D’ANIMATION, TROIS PORTES D’ENTRÉE, UN RAYONNEMENT SUR LA VILLE

L’équipe se mobilise pour que la MJC/Centre Social Ti An Dud devienne un espace ressource sur la ville, un lieu de vie et de découverte, d’expérimentation et de projet ouvert à tou(te)s et pour tou(te)s. A chacun sa porte d’entrée : adultes-familles, enfance-jeunesse ou socio-culturelle. Ancrée sur son territoire, elle s’inscrit nécessairement dans un réseau partenarial riche et dynamique.

C’EST POURQUOI ?Nous voulons proposer aux jeunes des espaces d’expérimentations, de rencontres, d’échanges, mais aussi d’écoute et d’information.

C’EST POUR QUI ?Les enfants et les jeunes de 10 à 17 ans, répartis en deux tranches d’âges, 10/13 et 13/17 ans.

C’EST QUAND ?Les accueils jeunes de la MJC/Centre Social sont ouverts du mardi au samedi pendant les périodes scolaires et du lundi au vendredi pendant les vacances. (cf horaires spécifiques dans le tableau)

C’EST QUOI ?Il existe plusieurs portes d’entrée : •  Les accueils pour se retrouver, discuter,

jouer•  Les activités pour tester, apprendre,

expérimenter•  Les projets pour s’investir, créer, innover•  Les séjours pour s’évader, découvrir et

vivre ensemble

QUELQUES PROJETS :• Les p’tits boulots qui permettent aux jeunes de s’investir en travaillant sur des temps spécifiques. Un compte virtuel leur est ouvert qui leur permet de financer leurs activités, sorties, séjours, etc....

TES CONTACTSBenjamin Guggenbuhl, Cochine Osman Sougal,  Marie Semler-Collery Robin Warmé et Quentin KerlochRetrouvez-nous sur Facebook : MJC Douarnenez

LES 3 SECTEURS

1 LE SECTEUR ENFANCE-JEUNESSE

TON INSCRIPTION :Tu peux venir gratuitement sur

l’accueil libre pour passer faire un baby, ou te poser, discuter.Si tu veux participer aux activités, tu dois remplir le dossier

d’inscription, disponible à la MJC/Centre Social Port Rhu, et payer

7 € d’adhésion pour l’année.

• L’accompagnement de projets autonomes : Vous avez envie de vous faire plaisir entre potes, l’équipe d’animation est là pour vous accompagner, que ce soit pour des recherches concernant les financements, le transport, un soutien logistique (prêt de matériel, etc..) ou autre chose pour vous aider à réaliser votre projet !

• Le projet d’accompagnement à la scolarité, qui permet aux enfants et aux jeunes de trouver un espace ressource pour se sentir bien à l’école.

L’atelier se découpe en trois temps :• Le goûter qui permet d’échanger sur ce qui va ou ne va pas et sur tout sujet qui questionne, interpelle, etc.• Un temps autour des devoirs, mais aussi de l’organisation scolaire en général (cahier de textes, cours, exposés divers, etc.)• Un temps d’ouverture culturelle, autour de thématiques diverses (jeux de société, journal de quartier, projet «ça cartonne», etc.)

• Les ateliers d’écriture qui permettent aux jeunes de s’exprimer sur leur quotidien, sur leurs doutes, leurs questionnements mais aussi et surtout leurs espoirs et leurs envies!

• Les projets transversaux et intergénérationnels.

1• ENFANCE-JEUNESSE

2 • ADULTES-FAMILLES

3 • SOCIO-CULTUREL

Toute l’année, des temps forts et évènements : La Fête des activités, Noël à Pouldavid, Les Semaines Petite Enfance, le Festival SPOK, Place aux jeux, le Forum “opportun’été”, le Kino, les Cinés plein Air, les Portes Ouvertes des Loco’s Rock…

Tu as envie de bouger, de proposer, de faire des activités avec d’autres

ALORS N’HÉSITE PAS À NOUS REJOINDRE !

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C’EST POUR QUI ?Pour les habitants, adultes, seniors et familles.

C’EST QUAND ?La MJC/Centre Social est ouverte du mardi au samedi pendant les périodes scolaires et du lundi au vendredi pendant les vacances. Les lieux d’animation (MJC/Port Rhu, Kerguesten et Pouldavid) sont ouverts du mardi au samedi pendant les périodes scolaires et des horaires spécifiques peuvent être mis en place pendant les vacances.

C’EST QUOI ?Trois lieux, trois portes d’entrée.

f LA MJC/PORT RHU :• Les animations “famille” : la ludothèque, les ateliers parents/enfants, les Cafés parents, la Bougeothèque, la P’tite Pause… Entre temps de loisirs et réunion de projets, les parents s’activent dans la maison !!

• Un accueil “tout public” : chaque matin, du mardi au samedi, la MJC/Centre Social vous accueille pour lire un journal, boire un café, donner un coup de main, ne rien faire et papoter un peu !

f LE CENTRE D’ANIMATION DE POULDAVID : entre “l’Espace Dahut” et la cuisine, les accueils de Pouldavid rencontrent des adultes dynamiques, motivés et toujours partants !

f LE CENTRE D’ANIMATION DE KERGUESTEN : entre les accueils réguliers, le CLAS et des activités de loisirs, chaque semaine le centre d’animation accueille un public intergénérationnel !!

QUELQUES EXEMPLES.Des accueils au quotidien, libres et gratuits. Chacun vient le temps qu’il veut, le temps qu’il peut !

• Les « accueils libres »Le principe est simple, chacun va et vient selon ses disponibilités, ses envies, ses attentes. Ce sont des espaces pour échanger, partager autour d’un café, de lire le journal… Il n’y a pas de thématique particulière, c’est l’occasion de monter des projets, de mettre en place des activités ou simplement de passer dire bonjour !

• « La P’tite Pause » Le jeudi matin de 9h30 à 11h30 à la MJC Centre Social Port Rhu  : c’est un accueil

ouvert et gratuit pour les parents et les enfants de moins de 6 ans. C’est un espace de socialisation pour les enfants, d’échanges et de partages pour les parents. Cet accueil est accompagné d’un animateur de la MJC et d’un professionnel de la petite enfance.

• L’espace Dahut Le jeudi après-midi à Pouldavid  : c’est un accueil ouvert et gratuit pour les adultes. C’est un espace convivial, pour partager, échanger, jouer avant et/ou après le café !

• Des sorties, des projets et animations:Toute l’année, différentes sorties, soirées, balades, séjours, week-end, visites sont mises en place par les habitants avec l’équipe d’animation. N’hésitez pas à franchir les portes des centres d’animation pour participer à la mise en place des différentes propositions.

2 LE SECTEUR ADULTES-FAMILLES

POUR QUI ?La Ludothèque est ouverte à tous, de 0 à 137 ans et plus. Sauf pour des activités spécifiques programmées et pour les jeunes à partir de 12 ans avec accord parental, nous ne prenons pas les enfants seuls en charge sur les temps d’accueils réguliers.

La Ludothèque est ouverte aux partenaires, à l’accueil de groupes  : les établissements scolaires (Lycées, Collèges, Écoles), les centres de loisirs… N’hésitez pas à nous contacter pour toutes demandes particulières.

C’EST QUOI ?Venir consulter les jeux, jouer à la Ludothèque est libre et gratuit. Chacun peut y venir, seul, en famille ou entre amis pour jouer et

partager un bon moment. Le principe d’une ludothèque est le même qu’une bibliothèque ou une médiathèque. Il est possible de consulter et de jouer sur place, et il est possible d’emprunter les jeux.

Pour emprunter les jeux, il faut être adhérent de la MJC et payer 0,50€ par jeu (maximum 3 jeux pour 2 semaines).

À RETENIR ?Place aux jeux pendant les vacances de Février 2018, date à définir.

VOS CONTACTSMarie Semler Collery, Jennifer Menez Retrouvez-nous sur Facebook : MJC Douarnenez

LA LUDOTHÈQUELA LUDOTHÈQUE EST NÉE EN OCTOBRE 2011, EN PROJET AVEC L’ASSOCIATION « L’AMARRE À JEUX ». DEPUIS CETTE DATE, ELLE SE DÉVELOPPE, ÉVOLUE, RENCONTRE DE NOUVEAUX PARTENAIRES, DE NOUVELLES FAMILLES.

Quelques exemples : bowling, cinéma, week-end camping, séjour à Belle Île, expositions à Landerneau, piscine, repas de quartier, balade…

Pour financer ces diverses animations, les habitants participent à des actions d’autofinancement comme l’organisation de repas à emporter.

Des groupes travaillent sur des projets comme les parents qui ont écrit un livre pour les enfants, des adultes qui mettent en place les repas de quartiers ou s’investissent sur une fête de Noël, et d’autres qui font des propositions sur l’aménagement de leur quartier comme le jardin à Pouldavid qui a vu le jour début 2017…

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VOS CONTACTSMassimo De Blasio, Jennifer Menez Retrouvez-nous sur Facebook : MJC Douarnenez

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VOS CONTACTSGaëlle Audouard, Johan LosqRetrouvez-nous sur Facebook : MJC Douarnenez

C’EST POURQUOI ?Découvrir, apprendre, rêver, rire, parta-ger. Prendre un temps pour soi, avancer en groupe, créer, répéter mais aussi venir en famille ou entre amis voir des spectacles, écouter des concerts, danser... et que vivent les arts vivants !

POUR QUI ?Tous les curieux, sans âge ni étiquette  ! Les musiciens, les assidus, ceux qui viennent pour la première fois, ceux qui viennent et qui reviennent encore...

C’EST OÙ ? Deux lieux :• La MJC/Port Rhu, avec la salle de spectacles et le patio dédié à l’accueil d’expositions.

• La MJC/Loco’s Rock, avec ses 3 salles de répétition et son espace d’accueil et de conseils.

EN PLUS DES ACTIVITÉS ET ÉVÈNEMENTS CULTURELS, LA MJC ACCUEILLE LES TEMPS FORTS DE SES PARTENAIRES ET MET À DISPOSITION LA SALLE DE SPECTACLES POUR LES ASSOCIATIONS ADHÉRENTES.

C’EST QUAND ?La MJC/Port Rhu vous accueille du mardi au vendredi, de 9h à 12h et de 14h à 18h, et le samedi de 9h à 12h en fonction des activités et des temps forts de l’année.

Sur les autres temps, le lieu est ouvert en fonction des activités.

La MJC/Loco’s Rock est ouverte tout au long de l’année pour proposer aux musiciens et aux groupes de les accompagner sur leurs projets de concert, répétitions et d’aide à l’enregistrement.

C’EST QUOI ?Des activités autour de la forme et de la relaxation, des pratiques musicales et vocales, des langues et de l’expression.Des actions culturelles qui s’orientent autour de trois axes :• La programmation de spectacles et événementsSpectacles jeune public, musiques actuelles et nouveau cirque seront au rendez-vous de cette année de célébration des 50 ans de la MJC.

3 LE SECTEUR SOCIO-CULTUREL Au programme : ateliers, expo, déambulation, concerts... Temps propice également pour s’interroger ensemble, sur la culture d’hier, d’aujourd’hui et celle de demain.

• L’accompagnement à la création artistiqueChaque année la MJC accompagne des artistes ou de jeunes compagnies en résidence de création, ou en mettant à leur disposition la salle de spectacles pour des temps de répétition ou de recherche.

A travers les studios de répétition des Loco’s Rock, la MJC propose un service et une relation privilégiée et de proximité à des musiciens solos ou constitués en groupes, afin de leur permettre de se structurer et de répéter dans de bonnes conditions.

• Le développement de la médiation artistique. Nous souhaitons investir de nouveaux espaces publics et aller à la rencontre des publics qui sont éloignés de l’offre culturelle (raisons géographiques, économiques ou culturelles), afin de leur en faciliter l’accès s’ils le souhaitent.

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SAISON 2017-2018 DURÉE INTERVENANTS HORAIRES ÂGE PAGE COTISATION

Cirque Môme 1h Naphtaline Mer. 15h30 4 - 6 ans 12 73 € > 184 €

Éveil à la Gym 1h P. Douarré-Le Boudal Sam.10h ou 11h 3 - 6 ans 12 58 € > 147 €

Gym Parents Bébés 1h N. Morabin Mer. 10h30 6 mois > 4 ans 12 58 € > 147 €

Gym récréative 1h N. Morabin Mar. 16h45 4 - 6 ans 13 58 € > 147 €

Multisports 1h30 I. Rayeur-Perthuis Mer. 15h 5 - 8 ans 13 71 € > 178 €

Accordéon 30 mn G. Aussy Merc. 16h30>20h Dès de 9 ans 14 92 € > 231 €

Aïkido 1h C. Malhomme Mer. 16h45 Dès 8 ans 15 56 € > 142 €

Cirque Découverte 1h30 Naphtaline Mer. 14h00 Dès 6 ans 15 86 € > 215 €

Cirque Perfectionnement 2h Naphtaline Mer 16h45 Dès 10 ans 15 111 € > 278 €

Couture 1h30 J. Christmann Mer. 17h 9 - 13 ans 15 71 € > 178 €

Expression Rythmique et Créative

1h N. Morabin Mar. 17h45 7 - 12 ans 15 58 € > 147 €

Guitare Acoustique 30mn P. Le Roux / B. De Roeck Mar. et Mer. Dès 8 ans 15 92 € > 231 €

Guitare Électrique 30mn P. Le Roux Mar. et Mer. Dès 12 ans 15 92 € > 231 €

Danse Hip-Hop 1h Hip-Hop New School Mer. 18h : 8 - 11 ansMer. 19h : 12 ans et +

Dès 8 ans 16 79 € > 186 €

Multisports 1h30 I. Rayeur-Perthuis Mer. 13h30 9 - 13 ans 16 71 € > 178 €

Théâtre 1h30 L’assemblée sauvage Jeu. 17h30 11 - 17 ans 16 86 € > 215 €

Yoga 1h S. Yonati Jeu. 17h 8 - 12 ans 16 58 € > 147 €

Aïkido 1h Aikid’Ys Merc. 16h45 Dès 15 ans 17 56 € > 142 €

Aïkido 1h30 Aikid’Ys Mer. 20h30 Adultes 17 86 € > 215 €

Anatomie et Qi Gong 2h30 N. Morabin Ven. 15h30 ou 18h30 1X/mois Adultes 17 40 € > 100 €

Diététique chinoise 2h30 N. Morabin Ven. 15h30 8 séances 18 40 € > 100 €

Gym Douce 1h B. Caroff Jeu. 20h 18 80 € > 100 €

Gym d’entretien 1h I. Burel Lun. 14hMer. 18h et 19h

18 92 € > 152 €

Gym Santé et Bien-Être 1h A. Neysius Mar. / Jeu. 9h30ou 10h45

18 60 € > 152 €

Gym sensorielle 1h30 V. Laurent Mar. 18h / Vend. 10h 18 77 € > 194 €

Pilates 1h I. Burel Jeu. 14h 19 60 € > 152 €

Qi Gong 1h15 N. Morabin Mar. 15h15 et 18h45 /mer. 9h15

19 77 € > 194 €

Réveil musculaire 1h I. Rayeur-Perthuis Lun. 20h15 19 60 € > 152 €

PACK Zumba/Gym Entr. 1h I. Burel 20 75 € > 189 €

Sophorologie 1h30 F. Pillu Jeu. 18h (débutants)Jeu. 19h30 (initiés)

Dès 16 ans 20 77 € > 194 €

Systema 2h L. Sorba Mar. 20h Dès 16 ans 20 75 € > 189 €

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ET

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NSAISON 2017-2018 DURÉE INTERVENANTS HORAIRES ÂGE PAGE COTISATION

Tai Ji Quan 1h30 G. Mereuze Lun. 19h / mar. 19h30 20 77 € > 194 €

Yoga 1h30 Association Bija Yoga Lun. 18h30 / jeu. 18h15 / ven. 14h30

20 86 € > 215 €

Zumba 1h I. Burel Mar. 19h15 20 60 € > 152 €

Anglais 1h15 E. Harkin Débutants Mer. 19h30Initiés Jeu. 18h15Confirmés Mer. 18h

21 77 € > 194 €

Breton atelier conversation

1h30 Mervent Mer. 19h 21 94 € > 236 €

Breton locuteur 1 3h Mervent Mar. 19h 21 130 € > 325 €

Breton locuteur 2 3h Mervent Merc. 19h 130 € > 325 €

Breton niveau 8 1h30 Mervent Merc. 20h30 21 94 € > 236 €

Breton niveau 5 1h30 Mervent Mar. 19h 94 € > 236 €

Espagnol 1h15 R. Cajean Calvez Lun. 18h15 : niveau 2Mar. 18h15 : niveau 1

21 77 € > 194 €

Langue des Signes Débutant

2h Urapeda Lun. 18h 15 séances 21 102 € > 257 €

Langue des Signes niveau 2

2h Urapeda Jeu. 18h 15 séances 21 102 € > 257 €

Accordéon 30mn G. Aussy Mer. 16h30 > 20h Dès 15 ans 22 92 € > 231 €

Ensemble chant Choral 1h45 Y. Le Bitter Mar. 20h30 22 74 € > 186 €

Guitare Acoustique P. Le Rouxet B. De Roeck

Mar. et Mer. Dès 9 ans 22 92 € > 231 €

Guitare Électrique P. Le Roux Mar. et Mer. Dès 12 ans 22 88 € > 220 €

Studio de répétition J. Losq 23 36 € > 90 €

Voix en mouvement 1h30 M.A Le Bars Mar. 19h Adultes 23 84 € > 210 €

Art / Labo clown 6h Cie Drôle d’oiseau 8 dimanches et 2 samedis Adultes 23 102 € > 257 €

Atelier d’écriture 2h Catherine Marc Ven. 15h30 23 99 € > 248 €

Danse Africaine 1h30 Na Don Ké Lun. 20h 24 100 € > 252 €

Danse Hip Hop 1h Hip-Hop NewSchool

Mer. 19h 24 79 € > 186 €

Impro 2h E.Coiteux Mar. 18h30 24 102 € > 257 €

Théâtre 1h30

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L’assemblée sauvage Lun. 18h

Mer. 19h30

(14-17 ans)

(adultes)

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86 € > 215 €

102 € > 257 €

Couture 1h30 J.Christmann Ven. 17h15 25 71 € > 178 €

Cuisine 2h J. Philippe Lundi 18h, 1 sem./2 25 62 € > 157 €

Œnologie 2h V. Corfdyr 1 Ven. /mois à 19h30 25 62 € > 157 €

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CIRQUE MÔMESASSOCIATION NAPHTALINE

Dès 4 ansJouer... pousser... sauter... tirer... rouler..., sur les pieds, dans les bras, avec les jambes, sur le dos. Aller vite... lentement, faire grand, petit... sur la boule, sur le tapis, avec la balle, dans le cerceau... Statue... rigolote, triste... avancer, reculer...

Ça c’est du cirque avec des tout-petits...

Mercredi 15h30 (durée 1 h) Prix : de 73 € à 184 €, selon QF

EVEIL À LA GYMPATRICIA DOUARRE-LE BOUDAL

Dès 3 ansCet éveil à la gymnastique, en musique, prépare à la pratique des arts du cirque. Acquisition des bases gymniques (roulades, roues, équilibre, saut sur trampoline), ouverture sur la gymnastique rythmique (cerceau, ruban), travail sur l’écoute avec des percussions et sur l’expression corporelle avec des jeux de mimes. La séance se termine par un retour au calme avec un temps de relaxation. Le travail est adapté à chaque enfant, dans un souci de respect mutuel.

Samedi 10h (5-6 ans) et 11h (3-4ans) (durée 1h)Prix : De 58 € à 147 €, selon QF

GYM PARENTS BÉBÉS /GYMNASTIQUE D’ÉVEILNATHALIE MORABIN

Dès l’acquisition du 4 pattes vers la marcheVenir explorer les parcours de motricité proposés en compagnie d’un parent, jouer avec de petits engins. Ecouter des sons, des comptines, des chants. Découvrir les liens entre le corps, l’espace et le son. Partager des expériences nouvelles...Et le jour où tu es prêt... Venir seul avec doudou...

De 2 à 4 ansInvitation à bouger, à jouer, à explorer, à écouter des sons, du chant, de la musique, une histoire, du silence... à parler, à faire des galipettes, à manipuler des ballons, des balles, des cerceaux, des tissus, à se détendre... Seul ou en groupe. Au fil des séances tu acquiers de l’aisance dans ton corps, de la fluidité dans tes mouvements...

Mercredi 10h30 (durée 1h)Prix : de 58 € à 147 €, selon QF

GYMNASTIQUE RÉCRÉATIVENATHALIE MORABIN

De 4 à 6 ansFaire un temps de pause à son rythme après l’école (arrivée libre entre 16h45 et 17h).

Partir de l’univers sonore, de l’écoute, du silence, des sons, du chant, de la musique pour évoluer dans l’espace de la salle.

Découvrir et intégrer les contrastes : Bouger/S’immobiliser ; Parler/Se taire  ; Répondre aux consignes / Jouer, ect... Marcher, courir, sauter, faire la galipette, la roue, en avant en arrière, sur le côté. Découvrir ton corps, suivre un parcours de motricité ou une histoire...

Pour grandir en intégrant une aisance corporelle et le plaisir de bouger.

Mardi 16h45 (durée 1h)Prix : de 58 € à 147 €, selon QF

MULTISPORTSISABELLE RAYEUR-PERTHUIS

De 5 à 8 ansCette activité permet à l’enfant d’essayer un panel de sports et de découvrir des activités sportives au niveau initiation.Au programme : sports collectifs, sports individuels, sports de raquettes et sport de combat.

Mercredi 15h (durée 1h30) Prix : de 71 € à 178 €, selon QF

LA P’TITE PAUSEA la MJC-Centre social Tréboul/Kerguesten  : c’est un Accueil ouvert aux parents et aux enfants de moins de 6 ans. C’est un espace de socialisation pour les enfants, d’échanges et de partage pour les parents. Cet accueil est accompagné d’un animateur de la MJC et d’un professionnel de la petite enfance.Accueil labellisé LAEP (lieu accueil enfants-parents).

Jeudi 9h30 à 11h30 (arrivée et départ quand vous le désirez). Entrée libre et gratuite

JEUNES ENFANTS DE 1 À 6 ANSATELIERS “ÉVEIL” • AR STALIOU-LABOUR “DIHUN”

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ACCORDÉONGREG AUSSY

Dès 9 ansUne démarche pédagogique

ayant pour objectif de vous amener à faire de la musique

par l’acquisition des techniques instrumentales et la découverte d’un répertoire lié aux musiques traditionnelles de nombreux pays (Irlande, Italie, Russie, Pays Scandinaves, Europe centrale...).

Cet atelier semi-collectif est ou-vert aux différents accordéons diatoniques.

Mercredi de 16h30 à 20h Prix : de 92 € à 231 €, selon QF (cours collectifs)

GUITARE ACOUSTIQUEPIERRE LE ROUX BRENDAN DE ROECK

Guitare acoustique dès 8 ansGuitare électrique dès 12 ans

Atelier semi-collectif de guitare acoustique pour apprendre facilement à jouer des mélodies, des chansons, s’initier ou se perfectionner en découvrant différents styles musicaux (classique, blues, bossa nova, jazz...).

Mercredi (Brendan)Mardi et mercredi (Pierre)

Prix : de 92 € à 231 €, selon QF (cours collectifs)

GUITARE ÉLECTRIQUEPIERRE LE ROUX

Guitare électrique dès 12 ans

Atelier collectif pour guitaristes débutants et “confirmés” avides de progression et de digression, souhaitant découvrir ou approfondir l’univers de la guitare électrique : Initiation aux différentes techniques de l’instrument, des accords aux solos, à travers de nombreux styles musicaux (Rock, blues, funk, reggae...). Découverte de l’harmonie, développement créatif des compositions, ouverture à d’autres musiques (jazz, fusion...).

Mardi et mercredi

Prix : de 92 € à 231 €, selon QF (cours collectifs)

AÏKIDOL’ASSOCIATION AÏKID’YS

Vous permet de pratiquer l’Aïkido dans le respect des principes de non-violence énoncés par le Fondateur de cette discipline Maître Ueshiba et qui n’est donc pas un sport (pas de compétitions sportives).La Voie de l’apprentissage de la maîtrise du souffle permet de mieux respirer, de se recevoir en cas de chute, d’avoir davantage confiance. L’Association Aïkid’YS dont Christian MALHOMME est le Sensei (Instructeur) est affiliée depuis 2016 au Shoyukan Aïkikai France.L’inscription à la MJC vous permettra de pratiquer l’Aïkido non-stop, y compris pendant vos vacances scolaires, de bénéficier si vous le souhaitez, de stages de haut niveau.

Mercredi à 16h45, (durée 1h) Prix : de 56 € à 142 €, selon QF (licence incluse)

CIRQUE-DÉCOUVERTEASSOCIATION NAPHTALINE

Dès 6 ansCherche ton équilibre, découvre les arts du cirque à travers l’ensemble des disciplines  : boule, fil de fer, rolla bolla, jonglerie, acrobatie...

Mercredi 14h00 (durée 1h30) Prix : de 86 € à 215 €, selon QF

CIRQUE- PERFECTIONNEMENTTECHNIQUEASSOCIATION NAPHTALINE

Dès 10 ansCette année j’ai choisi de faire du fil, mon objectif c’est le double salto arrière tendu... mais « p’tête » que ce sera seulement sauter

ENFANTS ET JEUNES DE 6 À 14 ANSPRATIQUES MUSICALES • OBER GANT AR SONEREZH

ENFANTS ET JEUNES DE 6 À 14 ANSPRATIQUES SPORTIVES ET EXPRESSION OBER GANT AR SPORTOÙ HAG REIN DA ZISKOUEZ

à cloche pied... Un atelier pour celles et ceux qui souhaitent se perfectionner dans un domaine plus précis.

Mercredi 16h45 (durée : 2h) Prix : de 111 € à 278 €, selon QF

COUTURE ENFANT JULIETTE CHRISTMANN De 9 à 13 ansDans cet atelier, les enfants réaliseront des vêtements et accessoires textiles personnalisés  selon les goûts et l’inspiration de chacun, dans une ambiance conviviale et détendue. Nous adapterons formes, couleurs et matières aux thèmes définis ensemble (vêtements, sacs, pochettes, déguisements...). Nous apprendrons à réaliser un vêtement à partir d’un patron existant et nous approcherons la notion du sur-mesure. Toutes les idées créatives sont bienvenues. Cet atelier requiert patience et concentration.Mercredi 17h (durée 1h30)Prix : De 71 € à 178 €, selon QF

EXPRESSION RYTHMIQUEET CRÉATIVENATHALIE MORABIN

De 7 à 12 ansDéplacements, placements, galipettes, roues, pas divers et étirements...

Le ballon, le cerceau, le ruban, les massues entrent dans l’échange avec le corps. Le si-lence, le son, la parole, le chant, la musique nous donnent le temps... De ces jeux naissent des enchaînements imposés ou libres. En solo ou en groupe.

Mardi 17h45 (durée 1h) Prix : de 58 € à 147 €, selon QF

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DANSE HIP HOPHIP HOP NEW SCHOOL

Dès 8 ansLe hip hop est une danse très complète regroupant danses debout (lock, pop, boogalow) et danse au sol (break). Les deux professeurs de l’école vous proposent des cours chorégraphiques progressifs pour que vous puissiez aborder le hip hop, l’apprécier et finalement vous lâcher et vous exprimer sur des sons entraînants.

Plus d’info : 06 18 44 34 60 www.hiphopnewschool.com

Mercredi 18, 8-11 ans (durée 1h)Mercredi 19, 12 ans et plus (durée 1h)

Prix : de 79 € à 186 €, selon QF (adhésion Hip-Hop New School 8€ incluse)

MULTISPORTSISABELLE RAYEUR-PERTHUIS

De 9 à 12 ansCet atelier propose aux enfants d’approfondir et de découvrir plusieurs activités sportives. Au programme : sport collectif, sport individuel, sport de raquette et sport de combat. Cette année l’accent sera mis sur le Soft-Ball et l’Ultimate qui ont, par le passé, rencontré beaucoup de succès !Mercredi 13h30 (durée 1h30) Prix : de 71 € à 178 €, selon QF

THÉÂTREL’ASSEMBLÉE SAUVAGE

De 11 à 13 ansEveiller sa sensibilité

par le plaisir du jeu, le travail du texte, l’improvisation et la création d’un spectacle.

Découvrir ou approfondir les techniques du

théâtre: corps, voix, espace, rythme, écoute etc.

Faire émerger des émotions et stimuler

son imagination sur scène, dans son rapport aux autres et à soi-

même car au théâtre nous sommes nos propres instruments.

Cet atelier s’adresse à tous! Que vous soyez débutant ou avancé, venez avec votre curiosité, votre envie de jouer, et avant tout de faire ensemble!

Jeudi 17h30 (durée 1h30) Prix : De 86 € à 215 €, selon QF

YOGA ENFANTS SOPHIE YONATI

De 8 à 12 ansAbordé sous forme de jeux et d’exercices ludiques, le yoga permet aux enfants de développer leur imagination et leur créativité. 

Les postures qui s’inspirent des animaux et du monde environnant, invitent l’enfant à prendre conscience de son corps : bien respirer, se situer dans l’espace, tester son équilibre...

Le yoga apporte aux enfants de nombreux bénéfices physiques et aide à développer la créativité, la bienveillance, l’autonomie et la confiance en soi.

Jeudi de 17h (durée 1h) Prix : de 58 € à 147 €, selon QF

ACTIVITÉS JEUNES ET ADULTESFORME ET RELAXATION • MAT EN E JEU HA DIBRES

AÏKIDOL’ASSOCIATION AÏKID’YS

Vous permet de pratiquer l’Aïkido dans le respect des principes de non-violence énoncés par le Fondateur de cette discipline Maître Ueshiba et qui n’est donc pas un sport (pas de compétitions sportives).

La Voie de l’apprentissage de la maîtrise du souffle permet de mieux respirer, de se recevoir en casde chute, d’avoir davantage confiance. L’Association Aïkid’YS dont Christian MALHOMME est le Sensei (Instructeur) est affiliée depuis 2016 au Shoyukan Aïkikai France. L’inscription à la MJC vous permettra de pratiquer l’Aïkido non-stop, y compris pendant vos vacancesscolaires, de bénéfi cier si vous le souhaitez, de stages de haut niveau.

Mercredi 16h45 (dès 15 ans) (durée 1h). Prix : de 56 € à 142 €, selon QF (licence incluse)

Mercredi 20h30 (durée 1h30) Prix : de 86 à 215 € selon QF (licence incluse)

ANATOMIE ET QI GONGNATHALIE MORABIN

L’atelier se déroule en deux temps : l’étude de l’anatomie et la pratique du Qi Gong, en lien avec le thème du jour. L’atelier d’anatomie est l’occasion de créer son propre atlas par planche, de localiser, par le coloriage, le toucher ou le massage les chaînes musculaires, les méridiens réguliers et les méridiens merveilleux. Voici les 2 cycles proposés :

Cycle sur les chaînes musculaires (15h30) : découvrir les 5 chaînes musculaires. Eveiller la conscience du lien entre notre posture, notre geste et notre santé. La globalité nourrit notre verticalité et libère nos tensions parasites (physiques ou mentales).

Cycle sur le squelette (18h30) : acquérir la connaissance anatomique du squelette et la relier au souffle. Ancrer les racines du geste dans la forme de l’os, avec respiration pour libérer la fluidité (physique, mentale, émotionnelle). Localisation de points d’acupuncture des 12 méridiens réguliers.

Vendredi 15h30 ou 18h30, 1 fois par mois (durée 2h30) 8 séances Prix : De 40 € à 100 €

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DIÉTÉTIQUE CHINOISE(fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise)NATHALIE MORABIN

«Une bonne alimentation peut évacuer les facteurs pathogènes, apaiser les viscères (Tsang//Fou), inspirer l’esprit et renforcer le Sang et le Qi » Sun Si Miao médecin 581-682 après Jésus Christ.

Découvrir comment appliquer des principes fondamentaux de la médecine chinoise dans notre alimentation avec simplicité, bon sens et créativité au fil des saisons.

Vendredi 15h30, 1 fois/mois (durée 2h30), Prix : de 40 € à 100 €, selon QF (8 séances)

GYMNASTIQUE DOUCEBERTRAND CAROFF

Une heure d’exercices en lien avec les tech-niques et la philosophie de l’ostéopathie pour aider notre corps à garder (ou retrou-ver) aisance et efficacité au quotidien.

Jeudi 20h00 (durée 1h) Prix : de 80 € à 200 €, selon QF

GYMNASTIQUE D’ENTRETIENISABELLE BUREL

Des séances en musique, compo-sées d’échauffements, d’exercices de renforcement musculaire, d’étirements, d’enchaînements dansés avec ou sans appareils, d’aérobic, de step. Et tout cela se-

lon vos capacités.

Lundi à 14h : Renforcement musculaire

Mercredi à 18h : Cardio gymMercredi à 19h : Renforcement musculairePrix : de 92 € à 152 €, selon QF (Durée 1h)

2e cours possible pour 10€ de plus par an.

GYMNASTIQUE SANTÉ ET BIEN-ÊTREANDRÉE NEYSIUS

C’est primordial de maintenir son capital santé ! Les séances apportent, au travers des exercices d’échauffement, d’étirements, de musculation, de renforcement cardio-respiratoire, mais aussi de coordination et de mémorisation, un moyen de conserver son énergie et sa vitalité. Chaque mouvement est exécuté avec alignement et précision, ce qui renforce en profondeur et en douceur les abdominaux, et est particulièrement bénéfique pour les problèmes de dos. Les cours ont lieu dans la bonne humeur, chaleur et sympathie.Santé : mardi 9h30 ou jeudi 10h45 Bien-être : mardi 10h45 ou jeudi 9h30Prix : de 60 € à 152 €, selon QF

2e cours possible pour 10€ de plus

GYMNASTIQUE SENSORIELLEVALÉRIE LAURENT

La gymnastique sensorielle est une gymnastique douce. On pratique des mouvements doux, lents et relâchés pour aider à trouver une harmonie articulaire au service de l’action. C’est un travail sur son schéma corporel et la conscience de soi. La méthode Danis Bois repose sur 3 grands principes :• Rendre mobile ce qui est immobile • Rendre conscient ce qui est inconscient • Rendre sensible ce qui est insensibleLorsqu’on pratique le mouvement, on capte des informations à la fois simples et fondamentales : comment s’organise un geste, comment la globalité du corps s’agence pour effectuer un mouvement avec un minimum d’effort et un maximum d’efficacité.Les outils : la méditation de pleine présence des exercices de base en position assise ou debout, des enchaînements de mouvements codifiés debout ainsi que d’autres mouve-ments au sol, dansés ou à deux.

Mar. 18h / Vend. 10h (durée 1h30) Prix : De 77 à 194 €, selon QF

PILATESISABELLE BURELLe Pilates est une méthode «douce» qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps.

L’objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait les douleurs et blessures permanentes.Cette méthode a pour but d’harmoniser votre silhouette, en vous apportant une plus grande force intérieure.

Jeudi 14h (durée 1h) Prix : de 60 € à 152 €, selon QF

QI GONGNATHALIE MORABINLa médecine traditionnelle Chinoise regroupe plusieurs méthodes thérapeutiques dont le Qi Gong. La pratique du Qi Gong active les échanges de souffle “Qi” dans les méridiens d’acupuncture et les viscères. L’éveil de la conscience par la connaissance “Gong” stimule la fluidité des liquides dans le corps. L’esprit “Chen” participe activement aux mouvements par sa présence méditative. Il guide le geste qui dans sa lenteur retrouve le sens de la “Merveilleuse Santé”.La pratique du Qi Gong est une forme de méditation de pleine conscience qui suit les rythmes du ciel et de la terre (saisons climat..). Elle ouvre à plus d’harmonie avec l’environnement, aussi, pratiquons nous dehors quand le ciel le permet.

Mardi 15h15 / Mardi 18h45 / Mercredi 9h15(durée 1h15)Prix : de 77 € à 194 €, selon QF

RÉVEIL MUSCULAIREISABELLE RAYEUR-PERTHUISLe réveil musculaire est une gymnastique douce à la fois tonifiante et relaxante, idéale pour la reprise en douceur d’activité sportive, la remise en forme ou l’entretien corporel.

Les séances d’1h réveillent les muscles, vous aident à redécouvrir votre corps grâce à des mouvements purement anatomiques faits en maintien. Comme dans tous les sports la séance se découpe en 3 parties  : l’échauffement, le renforcement musculaire et les étirements et relaxation. Un pur moment de détente après une journée de travail, le corps est remis en place.

Lundi à 20h15 (durée 1h) Prix : de 60 € à 152 €, selon QF

SOPHROLOGIEFRANÇOIS PILLUAdultes et jeunes dès 16 ansStimulez vos potentiels !La Sophrologie est une discipline philosophique qui utilise un ensemble de techniques méditatives laïques destinées à optimiser ses capacités au quotidien de façon autonome. Il s’agit d’un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et bien-être.

Accessible à chacun, la Sophrologie contribue au mieux-être de la personne tant d’un point de vue physique, psychologique que social.

Jeudi à 18h00 débutants / Jeudi à 19h30 Initiés Dès 16 ans (durée 1h30)Prix : de 77 € à 194 €, selon QF

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SYSTEMAASSOCIATION DOJO DE L’ARMOR

Le Systema est un art martial russe populaire, qui est basé sur la respiration, la relaxation, le mouvement et la structure. Il aborde le self-defense, avec une dimension de bien-être. Nous pratiquons dans l’esprit de l’école que nous suivons (Ryabko / Vasiliev), basé sur la bienveillance. Il y a aussi une dimension “santé”, à travers des massages notamment, et l’ensemble de la pratique en général.

Cet art martial non compétitif, sans grade, sans technique préexistante s’adresse donc à toutes et tous, sans considération d’âge, de sexe, de gabarit ou d’expérience martiale et encourage le mouvement naturel correspondant au corps et aux capacités de chacun, dans le respect des principes énoncés plus haut.

Mardi 20h (durée 2h) Dès 16 ansPrix : De 75 € à 189 €, selon QF (licence incluse)

TAI JI QUANGÉRALD MÉREUZE

Le tai ji quan (prononcer “taï chi chuan”) est un art méditatif de santé et de combat. Réguler son corps, rechercher le mouvement juste, dans une profonde relaxation, réguler sa respiration et détendre son mental, réguler son esprit, conduire le qi (le “chi”, le souffle, l’énergie) pour atteindre à la fois harmonie et puissance défensive.

Le tai ji est un qi gong (chi-Kung) martial qui se pratique par l’apprentissage de gestes, postures, marches, exercices à deux, et sur-tout d’une longue forme, longue séquence, douce, ronde, fluide.

Lundi 19h (les bases) (durée 1h30) Mardi 19h30 (initiés) (durée 1h30)Prix : de 77 € à 194 €, selon QF

YOGAYOGA SARASWATI / ASSOCIATION BIJA YOGAEnseignement du yoga traditionnel très complet qui agit sur tous les plans de la personnalité et offre tous les moyens de restaurer un sentiment d’équilibre et de cohérence profonde intérieure.Les cours sont accessibles à tous et intègrent les pratiques classiques : asanas, pranayama et yoga nidra.

Lundi 18h30, jeudi 18h15 Vendredi 14h30 (durée 1h30)Prix : de 86 € à 215 €, selon QF

ZUMBAISABELLE BURELLa danse fitness party, inspirée des rythmes latins, facile à suivre, qui permet de brûler des calories. Sentez la musique et laissez-vous aller !!!

Mardi 19h15 (durée 1h) Prix : de 60 € à 152 €, selon QF.

PACK ZUMBAGYM D’ENTRETIENISABELLE BURELPour les plus sportifs et motivés d’entre vous, nous vous proposons cette année un pack, qui vous permet d’assister au cours de zumba du mardi et de choisir un autre cours parmi le renforcement musculaire ou la cardio gym.

Prix : de 75 € à 189 €, selon QF

LANGUES • YEZHOÙANGLAIS • BRETON • ESPAGNOL • LANGUE DES SIGNES

ANGLAISELAINE HARKINVous souhaitez partir en vacances à l’étranger, visiter Londres ou entrer en contact avec vos nouveaux voisins anglophones ? Remettez-vous à l’anglais ! Avec des méthodes actives, priorisant l’oral et la découverte des cultures. Possibilité également d’effectuer des excursions en anglais pour visiter les lieux historiques de la Bretagne.Mercredi 19h30 : Débutants (durée 1h15)Mercredi 18h : Confirmés (durée 1h15)Jeudi 18h15 : Initiés (durée 1h15)Prix : de 77 € à 194 €, selon QF

BRETONASSOCIATION MERVENTMervent est une association qui vous propose des cours de breton tout au long de l’année scolaire et ceci tout près de chez vous ! Venez apprendre le breton de façon ludique grâce à une pédagogie spécialement conçue pour les adultes. Vous trouverez un cours adapté à votre niveau, du débutant au confirmé. Les cours sont dispensés par des enseignants professionnels.

Mardi à 19h : Cursus Locuteur débutant. Cours hebdomadaires de 3h.Prix : de 130 € à 325 €, selon QF+ 5 stages le samedi (année scolaire) + 1 stage d’une semaine (35h) obligatoires à voir avec Mervent

Mardi à 19h : niveau 5. Prix : de 94 € à 236 €, selon QF (durée 1h30)

Mercredi 19h : cursus Locuteur 2. Cours hebdomadaires semi intensif de 3h.Prix : de 130 € à 325 €, selon QF.+ 5 stages le samedi (année scolaire) + 1 stage d’une semaine (35h) obligatoires à voir avec Mervent

Mercredi à 20h30 : niveau 8 (durée 1h15)Prix : de 94 € à 236 €, selon QF

Informations complémentaires : contacter Mervent au 02 98 87 72 41

ESPAGNOLROSARIO CAJEAN CALVEZ

Abordez les bases écrites et orales de l’espagnol à l’aide de jeux de rôle, d’articles de presse, de supports audio et vidéo, de chansons et d’une dynamique de groupe.

Prenez la parole dans des situations simples de la vie du touriste, découvrez les traditions des pays hispanophones dans une ambiance conviviale.

Lundi à 18h15 : Niveau 2 (durée 1h15)Mardi à 18h15 : Niveau 1 (durée 1h15)

Prix : de 77 € à 194 €, selon QF

LANGUE DES SIGNESASSOCIATION URAPEDA

La Langue des Signes Française (LSF), langue des sourds est une langue visuelle et gestuelle qui nous plonge dans un autre mode de communication. Danse des mains, mouvements du corps, expressions du visage créent un langage d’images structurées. Longtemps interdite, la LSF a retrouvé droit de cité depuis seulement quelques années. Apprendre cette langue, c’est entrer dans un univers où le corps, le regard, le toucher deviennent pensées, émotions, poésies.

(15 séances, durée : 2h)Lundi 18h : DébutantsJeudi 18h : Niveau 2

Prix : De 102 € à 257 €, selon QF

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GUITARE ACOUSTIQUEPIERRE LE ROUX BRENDAN DE ROECK

Atelier semi-collectif de guitare acoustique pour apprendre facilement à jouer des mélodies, des chansons, s’initier ou se perfectionner en découvrant différents styles musicaux (classique, blues, bossa nova, jazz...). Des exercices progressifs permettent d’aborder les bases de la technique main droite, main gauche et d’évoluer vers l’étude de l’harmonie et de l’arrangement.

Mercredi (Brendan) Mardi et mercredi (Pierre)Prix : de 92 € à 231 €, selon QF (cours collectifs)

PRATIQUES MUSICALES ET VOCALESOBER GANT AR SONEREZH HAG AR VOUEZH

ACCORDÉONGREG AUSSY

Une démarche pédagogique ayant pour objectif de vous amener à faire de la musique par l’acquisition des techniques instrumentales et la découverte d’un répertoire lié aux musiques traditionnelles de nombreux pays (Irlande, Italie, Russie, Pays Scandinaves, Europe centrale...).Cet atelier semi-collectif est ouvert aux différents accordéons diatoniques

Mercredi de 15h30 (durée 3h) Prix : de 92 € à 231 €, selon QF (cours collectifs)

ENSEMBLE CHANT CHORALYANNICK LE BITTER

L’atelier travaille un répertoire varié de chants à 3 ou 4 voix mixtes (hommes et femmes). Ce chemin est d’autant plus aisé à parcourir qu’il explore à travers des jeux, un travail de technique vocale, l’écoute intérieure, l’équilibre des pupitres, le placement de la voix, et surtout la sensation d’une pratique collective.

Mardi 20h30 (durée 1h45)Prix : de 74 € à 186 €, selon QF (cours collectifs)

STUDIOS DE RÉPÉTITION, “LOCO’S ROCK”ESPACE MUSIQUES AMPLIFIÉES, 88 RUE LOUIS PASTEURCréé en 1992, cet espace de niveau départemen-tal, du réseau finistérien, “À Vous Les Studios” permet d’accompagner les groupes dans leur pratique musicale. Il dispose de trois salles de ré-pétitions équipées en sonorisation et d’un lieu de rencontre et d’échange. Chaque groupe peut bé-néficier d’un accompagnement individuel après un passage en commission du dispositif “À Vous Les Studios”. Dans ce lieu nous vous accompa-gnons pour structurer votre projet musical. Nous sommes équipés en matériel d’enregistrement (voir conditions avec l’animateur).http://www.mjc-dz.org/locosrock/ email : locorockdz@hotmail.com

TARIFS pour les adhérents à la MJC :A l’heure (solo) : 2 €A l’heure (groupe) : 4 € Au mois : 10 €A l’année : de 36 € > 90 €, selon QFForfait location du studio d’enregistrement : 20 € (1er jour puis 10€/j)

ART / LABO CLOWNCOMPAGNIE DRÔLE D’OISEAU

Ce labo clown sera l’occasion de ne rien faire, d’être soi avec les autres. Tenir des états,

vivre des trajets émotionnels et explorer pour créer en troupe.

Atelier ouvert aux personnes ayant déjà une pratique clownesque voire théâtrale.

8 dimanches et 2 samedis (soit 10 séances de 6h)

Prix : de 102 € à 257 €, selon QF

ATELIER D’ÉCRITURECAHERINE MARCEcrivez vos phrases, vos textes dans la spon-tanéité, comme un jeu. Découvrez l’enthou-siasme d’écrire à votre rythme. Tout le monde peut y participer, il n’y a pas de prérequis.Grâce à des consignes adaptées, vous allez vivre des instants où l’imaginaire, la fiction, la mémoire vont stimuler la rédaction. Un moment de détente sans jugement, un vrai moment de plaisir.

Vend. 15h30Prix : de 99 € à 248 €, selon QF

ACTIVITÉS D’EXPRESSIONREIN DA ZISKOUEZ

VOIX EN MOUVEMENTMARIE-ANNE LE BARS

La voix chantée en lien avec le corps : les participants seront invités à placer leur voix dans le corps, en observant et en écoutant leur ressenti, ils pourront aussi développer leur propre créativité, dans un climat de confiance et de joie partagée. Des chants du monde entier seront au programme.

Mardi 19h (durée 1h30) Prix : de 84 € à 210 €, selon QF

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SAVOIR ENCORE UN PEU PLUSGOUZOUT UN TAMMIG OUZHPENN C’HOAZH

DANSES MANDINGUES D’AFRIQUE DE L’OUESTASSOCIATION NA DÒN KÈDepuis son arrivée en Europe, Mohamed Bangoura a développé une pédagogie qui s’inspire, à la fois du système de formation des ballets guinéens au sein desquels il s’est lui-même formé, et de certaines pratiques sportives qu’il a découvertes en France.L’objectif de ces cours est de pouvoir expérimenter le lien étroit qui existe entre la danse et les percussions, base de toutes les danses de cette région.Cette expérience de la danse, guidée par un professeur généreux et expérimenté, vous permettra, en plus de l’entretien physique et corporel, de vous imprégner des richesses culturelles qu’elle véhicule.

Lundi à 20h00 (durée 1h30) Prix : de 100 € à 252 €, selon QF.

DANSE HIP HOPHIP-HOP NEW SCHOOLDes cours pour les enfants, les ados et les adultes. Le hip hop est une danse très complète re-groupant danses debout (lock, pop, booga-low) et danse au sol (break). Les deux pro-fesseurs de l’école vous proposent des cours chorégraphiques progressifs pour que vous puissiez aborder le hip hop, l’apprécier et finalement vous lâcher et vous exprimer sur des sons entraînants.

Plus d’info : 06 18 44 34 60 www.hiphopnewschool.comMercredi 19h Débutants (durée 1h)Prix : de 79 € à 186 €, selon QF (adhésion Hip-Hop New School 8€ incluse)

THÉÂTRE L’ASSEMBLÉE SAUVAGE

Eveiller sa sensibilité par le plaisir du jeu, le travail du texte, l’improvisation et la création d’un spectacle.

Découvrir ou approfondir les techniques du théâtre: corps, voix, espace, rythme, écoute etc.Faire émerger des émotions et stimuler son imagination sur scène, dans son rapport aux autres et à soi-même car au théâtre nous sommes nos propres instruments.Cet atelier s’adresse à tous! Que vous soyez débutant ou avancé, venez avec votre curiosité, votre envie de jouer, et avant tout de faire ensemble!Lundi 18h (14 – 17 ans) (durée 1h30) Prix : de 86 € à 215 €

Mercredi 19h30 (adultes) (durée 2h)Prix : de 102 € à 257 €, selon QF.

IMPROEMILIE COITEUX De la Troupe Impro Libre

Vous avez toujours voulu devenir un super-héros sans tomber dans une cave radioactive ? Parler couramment Néerlandais sans prendre de cours  ? Reine de l’univers sans passer par des élections… Alors l’improvisation est faite pour vous  ! Jouer n’importe quel personnage, devenez qui vous voulez et inventez vos propres histoires. L’imagination n’a aucune limite !

Mardi 18h30 (durée 2h)Prix : de 102 € à 257 €, selon QF.

COUTUREJULIETTE CHRISTMANN Dans cet atelier, nous réaliserons des vêtements sur mesure, de la conception (dessin et patronage) à la réalisation (coupe et couture à la main ou à la machine).Il s’agit d’un temps convivial, adapté à tous les niveaux, où chacun peut apprendre à son rythme et choisir librement les modèles qui lui correspondent, dans le cadre de thèmes définis ensemble (vêtement H/F/enfant, ameublement sur mesure, accessoires personnalisés, costume de spectacle...).

A travers une approche sensible et technique, exprimez votre créativité, familiarisez-vous avec des techniques tout en vous faisant plaisir!

Ven. 17h15 (durée 1h30) Prix : de 71 € à 178 €, selon QF

CUISINEJOËLLE PHILIPPECuisiner c’est raconter une histoire. Dans cet atelier on associera le plaisir à la connaissance des produits : d’où viennent-ils, qui sont-ils, quelles harmonies et quelles chimies proposent-ils? Sous cet éclairage, on partira à la découverte de péripéties culinaires en s’appuyant sur les fondamentaux (outils, gestuelle, ingrédients, équilibre alimentaire...). On cherchera à optimiser les produits “bio”, on poussera la porte des cuisines du monde, on composera des buffets de fête, on pâtissera... L’objectif étant d’aborder la cuisine sans complexe, d’en apprendre les

rudiments et de constater que la cuisine n’est pas seulement affaire de techniques, mais aussi de trouvailles, qu’elle génère du plaisir et témoigne d’aventures humaines.Repartez avec votre petit plat !Lundi 18h, tous les 15 jours Prix : de 62 € à 157 €, selon QF

DÉCOUVERTE DE L’OENOLOGIEVINCENT CORFDYRAdultesEnvie de vous initier à la dégustation du vin, ou envie d’en connaître un peu plus ?Nous vous proposons, sous forme de soirées conviviales mensuelles, de découvrir l’univers du vin de manière pratique et aussi théorique; plusieurs thèmes vous seront proposés.

Un vendredi par mois à 19h30 (durée 2h) Prix : De 62 € à 157 €, selon QF

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LE CLUB DE SCRABBLEQue vous soyez novice ou entraîné, en tout cas vous serez de la partie !

Initiation assurée le lundi à 14h00 et le jeudi à 20h30 (Cotisation à régler directement au club)

LE COLLECTIF JEUX DE RÔLE Deux fois par mois le samedi soir (contact Bruno Coajou 06 33 91 07 57)

POUR VOTRE INSCRIPTIONPRÉVOYEZ :Votre certificat médical (pour la pratique de l’Aïkido, des cours de gymnastique, du cirque, de la zumba et de la danse africaine et du systema).

Votre numéro d’allocataire CAF pour effectuer le calcul de quotient familial donnant lieu à réduction (ou à défaut tous les avis d’impo-sition du foyer).

La MJC se réserve la possibilité de modifier les horaires, d’annuler et de regrouper des cours si les effectifs sont insuffisants et de déplacer certains ateliers lors de manifestations importantes.

CONDITIONS DE REMBOURSEMENTLa MJC remboursera les annulations justifiées par un cas de force majeure : maladie ou ac-cident entraînant une interruption définitive de l’activité sur présentation d’un certificat médical, ou raison professionnelle avec jus-tificatif.

Le montant de l’adhésion et des licences restent acquis à l’association.

Le remboursement prend effet à partir de la date de la demande écrite. Le report d’une inscription est possible mais ne donne pas lieu au remboursement de la différence de cotisation et n’est valide qu’à la condition que l’adhérent s’acquitte du surcoût.

RÈGLEMENTLe règlement se fait à l’inscriptionPossibilité de régler en 3 fois.

RÉDUCTIONS (sur les cotisations uniquement)

LA MJC PROPOSE UNE POLITIQUE TARIFAIREAfin de rendre plus accessibles les activités le Conseil d’Administration a mis en place une politique tarifaire basée sur le quotient fami-lial (voir tableau).

Tenant compte des remarques des adhérents nous proposons l’instauration d’une réduc-tion pour l’inscription à plusieurs activités au sein d’une famille pouvant bénéficier ou non d’une réduction selon le Quotient familial.

Première activité ............... plein tarifDeuxième activité ............. – 5%Troisième activité et plus ... -10%La réduction pour activité multiple inter-viendra après la réduction selon le QF

INFOS PRATIQUESTITOUROÙ PLEUSTREK

MAIS VOUS POUVEZ ÉGALEMENT REJOINDRE

Exemple : Pour une activité Gym au tarif plein de 145 €, une personne au coefficient familial allant jusqu’à 250 € aura 60 % de réduction, elle payera donc 58 € pour l’année, ce qui représente 1,87 € par séance.

LA SALLE DE SPECTACLES • SAL AN ARVESTOÙUne salle pour accueillir la diversité, permettre la rencontre, favoriser la découverte à la fois des musiques savantes et populaires mais aussi des différents genres du spectacle vivant, théâtre, danses, mime, marionnettes, cirque, etc, autour d’une programmation diversifiée pour tous les âges.

Une salle pour permettre également aux artistes de créer, aux jeunes musiciens ou comédiens de se confronter au public.

Le planning de cette salle est disponible à l’accueil de la MJC.

La MJC / Centre Social Ti An Dud est une association, composée de bénévoles, de professionnels, d’adhérents et d’usagers. Elle fait vivre et développe des projets en partenariat avec différentes structures associatives ou municipales. Elle est financée en partie par la ville de Douarnenez, le Conseil Départemental, la DDJS et la CAF.La MJC est une association, et à ce titre, l’adhésion est obligatoire si l’on veut participer à une activité.Cette adhésion vous donnera accès aux tarifs adhérents sur tous les spectacles et vous permettra également d’utiliser la borne internet. Adhérer c’est aussi soutenir l’association.

LES DATES À RETENIR• Réinscriptions

du 4 juillet jusqu’au vendredi 8 septembre

• Inscriptions dès le samedi 9 sept. à 9h00

• Rencontre avec les techniciens d’activités le 9 septembre de 9h à 12h

• Démarrage des cours à partir du lundi 18 septembre

Les activités sont suspendues pendant les vacances

scolaires et les jours fériés.

TARIFS ADHÉSION 2017/2018Moins de 18 ans ............ 7 €Plus de 18 ans .............. 18 €Carte familiale .............. 24 €Carte association .......... 40 €

La carte d’adhésion est valable 1 an et est obligatoire pour pouvoir participer aux activités proposées par la MJC.

Coefficientfamilial

QF1(0-300 €)

QF2(300-550 €)

QF3(550-800 €)

QF4(801-1200 €)

QF5(1201-1400 €)

QF6(1401 € et +)

%abattement 60 % 40 % 20 % 10 % 5 % 0

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La MJC est affiliée à la Fédération Régionale des MJC de Bretagne, membre de la Fédération des Acteurs de la Diffusion de l’Ouest de la Cornouaille (FADOC), et adhérente à Bretagne en Scènes.

11, BD CAMILLE RÉAUD • 29100 DOUARNENEZ • TÉL. : 02 98 92 10 07 • MÉL. : CONTACT@MJC-DZ.ORG • WWW.MJC-DZ.ORG

Mais également par le Réseau d’Ecoute Appui Accompagnement des parents, l’Agence Régionale de Santé, la Direction Départementale de la cohésion Sociale, Musique et Danse en Finistère.

MJCTi An Dud

CentreSocial

Le projet de la MJC est soutenu par :

Saison 2017 2018