III Encontro de Técnicos Formadores de Voleibol
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III Encontro de
Técnicos Formadores de Voleibol
Programas de Desenvolvimento da
Estrutura de Treinamento
18-20 de Dezembro, 2013 – Saquarema, RJ
“...aquele que conhece o inimigo e a si mesmo não correrá perigo algum em cem confrontos. Aquele que não conhece o inimigo, mas conhece a si mesmo será por vezes vitorioso e por vezes encontrará
a derrota. Aquele que não conhece o inimigo e tampouco a si mesmo será invariavelmente derrotado em todos os confrontos.”
(SUN TZU)
SISTEMAS DE RECEPÇÃO
Sistema de recepção com 5 jogadoras
Sistema de recepção com 4 jogadoras
Sistema de recepção com 3 jogadoras
COBERTURA DE ATAQUE
Cobertura 3.2 Cobertura 2.3
Depende da velocidade do jogo, local do ataque e posicionamento do levantador
“Ataca onde eles não estão preparados, avança onde eles não esperam.”
“Os generais tem três traços essenciais: confiança, lealdade e
ousadia” (SUN TZU)