Jornal Alternativa News - Ed. 213

Comportamento

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EditoriaQualidade de Vida

“Cidadania é exercício dos direitos e deveres civis e políticos”Diretora: Delma Andrade • Ano XVIII – nº 213 • Dia 31 de maio de 2014 • Circulação: Osasco, Barueri, Alphaville e região • email: [email protected]

Acesse www.delta-alternativanews.blogspot.com e confira mais notícias!

Carreira

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Saúde

Gastronomia

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Trabalhe com seu dom:supere a infelicidade no trabalho

Saiba quais as característicasde um gestor de sucesso

Outono e as alergias

Risoto decamarão

ABF Franchising Expo 2014 reunirá480 marcas expositoras

A ABF Franchising Expo 2014 deverá movimentar R$ 520 milhões emnegócios, entre os dias 4 e 7 de junho, nos Pavilhões Azul e Branco do ExpoCenter Norte, na capital paulista. Promovida pela Associação Brasileira deFranchising (ABF) e organizada pela BTS Informa, a ABF Franchising Exporeunirá, em sua 23ª edição, 480 marcas expositoras dos mais diversos seg-mentos, tais como: alimentação, cosméticos, ensino profissionalizante eidiomas, prestação de serviços, esportes e lazer, acessórios, dentre outros.Além da exposição das marcas, a feira proporciona aos interessados em in-gressar no universo das franquias, a participação em cursos, promovidosdiariamente, que visam orientar o investidor para a melhor tomada de deci-são possível. O credenciamento para visita ao evento já está aberto. Saibamais no site: www.credenciamento.btsinforma.com.br.

Negócios

Serviço: 23ª ABF Franchising Expo Local: Expo Center Norte - Rua José BernardoPinto, 333 – Vila Guilherme – São Paulo – SP - Horário de Funcionamento: De 04 a 07de junho, das 13h às 21h (sábado, das 11h30 às 18h30) Preço do Ingresso: R$ 60,00 –válido para todos os dias. Cursos Rápidos: R$ 20,00 cada

Clássico Alphaville recebeu importante CertificaçãoNa quinta-feira, dia 29 de maio, a Classico Alphaville recebeu a importante Certificação

do PQEC 2014 - Programa de Qualidade das Empresas Contábeis, no Citibank Hall, na capitalpaulista. O evento contou com show de Jorge Ben Jor. O PQEC é um Programa das Empre-sas Contábeis, desenvolvido pelo Sescon-SP e Aescon-SP, comprometidos com a ética e aqualidade dos serviços prestados pelos seus associados. Este Programa é conectado com asdiversas mudanças do setor e oferece às empresas participantes um processo de melhoriacontínua, visando integrá-las ao mercado, bem como, valorizar e fortalecer ainda mais o seg-mento. Para ser certificada, a empresa contábil precisa cumprir todas as exigências de quali-dade e ética exigidas pela Certificadoras Sescon-SP e Aescon-SP. A Classico Alphaville aten-deu à essas exigências, através de vários cursos, palestras, treinamentos e participação emeventos, no decorrer de 2013 e, nesse ano, para estar conectada com todas as novidades emudanças no setor, possibilitando que, seus diretores e colaboradores estejam em perfeitasintonia com o momento e com qualidade aprimorada.

Na quarta-feira, dia 28 de maio, o prefei-to Jorge Lapas anunciou detalhes sobre a pu-blicação do edital do concurso público deOsasco em entrevista coletiva à imprensa,na Sala de Reuniões de seu Gabinete. O con-curso acontece em conjunto com a Funda-ção Getúlio Vargas (FGV). Mais de 3,2 milvagas são ofertadas nos setores administrati-vos/operacional, de segurança, saúde e edu-cação. A estimativa é que o concurso tenhaaproximadamente 60 mil inscritos.

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Prefeitura de Osasco divulga edital de concurso públicoFoto: Pedro Godoy

• Dia 31 de maio de 2014 •

EXPEDIENTEJornalista Responsável: Delma Andrade – MTB24.995Editora: Delma AndradeDiretor Jurídico: Daniel Barbosa de Andrade –OAB-SP – 44.464Projeto gráfico e diagramação: Grupo New StarOs artigos publicados são de inteira responsabilida-de de seus autores, não expressam a opinião do jor-nal. Contamos com novos colaboradores, há cadaedição, nas colunas de Saúde, Carreira, Comporta-mento, Bem-estar, entre outras.Redação: Tel: (11) 99287-7573 –[email protected]: mensal, podendo ter edições extras.Na Editoria de Cidades, trazemos uma seleção dasprincipais notícias das cidades de Osasco e Baruerido mês. Obs. Por falta de espaço, os artigos enviados peloscolaboradores serão revisados, sem alterar o conteúdo.

Evento

Prefeitura deOsasco terá horáriosdiferenciados duranteos jogos da 1º fase da

Copa do Mundo Tendo em vista os jogos da 1º fase da sele-

ção brasileira na Copa do Mundo da FIFA de2014, nos dias 12, 17 e 23 de junho, o expedien-te na Prefeitura de Osasco será das 8h às 12h.O decreto 10.964, que determina os horários efuncionamentos diferenciados na administraçãopública, foi publicado na IOMO (Imprensa Ofi-cial do Município de Osasco) no dia 9 de maio.

A decisão foi tomada em conjunto com oCIOESTE - Consórcio Intermunicipal da Re-gião Oeste Metropolitana, que engloba oito mu-nicípios. Dentre alguns dos serviços ofertadosà população, os parques da cidade funcionamnormalmente e estarão abertos nestes dias.

A população pode ficar tranqüila quanto àprestação dos serviços na área da saúde, pois,o Hospital Municipal de Osasco e o Hospital eMaternidade Amador Aguiar, bem como todosos Prontos Socorros (PS), Unidade de ProntoAtendimento (UPA) da Vila Menck e Postosde Pronto Atendimento (PAs) terão expedientenormal com atendimento 24 horas. Já as Uni-dades Básicas de Saúde (UBSs), Centros deAtenção ao Idoso, Casa da Mulher e Centro deEspecialidades Odontológicas terão expedientecorrespondente ao decreto sancionado.

No sábado, dia 17 de maio, a Prefeitura deOsasco, por meio do Fundo Social de Solidari-edade, realizou a 20ª edição do Casamento Co-munitário que oficializou a união de 333 casais.A cerimônia aconteceu no Ginásio de Esportesda Fundação Instituto Tecnológico de Osasco(Fito), no Jd. das Flores, que ficou repleto depessoas que prestigiaram o evento.

Este tradicional evento social com o objeti-vo de oficializar a união das pessoas que nãopodem custear as despesas com cartório e ce-lebração, teve como padrinhos da cerimônia, oprefeito Jorge Lapas e a primeira-dama e Presi-dente do Fundo Social de Solidariedade,Sandra Missiano Lapas. O casal fez questão decumprimentar os noivos, tirar foto e parabenizá-los pela oficialização da união.

“O amor é tudo na vida do casal. A finalida-de principal deste ato é promover o amor entreos casais e às suas famílias”, declarou SandraMissiano Lapas.

“A família é o alicerce do lar e o objetivodesta cerimônia, além de regularizar a união en-tre os casais, procura valorizar cada vez mais oslaços familiares”, destacou Jorge Lapas.

A cerimônia - Delicadamente decoradocom flores e rosas com a cor branca predo-minando, o Ginásio de Esportes da Fitocontou com telões espalhados por todo olocal para que os familiares e convidadospudessem acompanhar melhor a cerimônia.Detalhes planejados pela equipe do FundoSocial de Solidariedade.

“Tudo foi planejado e organizado commuito carinho como se fosse o nosso pró-prio casamento. Espero que todos tenhamgostado e guardem essa linda recordaçãopara a vida inteira”, enfatizou SandraMissiano Lapas.

Por volta das 6 horas da manhã, umaequipe especializada para preparar a ma-quiagem e o penteado das noivas, já asaguardava. Um delicioso café da manhã foiservido aos noivos participantes que aindaganharam o buquê, as alianças, a Certidão deCasamento, um bottom com o número de iden-

20ª edição do Casamento Comunitáriode Osasco realiza o sonho de 333 casais

tificação do casal e um presente de recordaçãodesta data especial, além da foto da cerimôniaque foi entregue no final da festa.

Emocionados, os 333 casais compartilha-ram a alegria da oficialização das uniões ao ladodos familiares, dos amigos e dos padrinhos JorgeLapas e Sandra Missiano Lapas, a oficializaçãofoi realizada pela tabeliã do 1º Cartório de Re-gistro Cível de Osasco, a juíza da Comarca deOsasco, Aparecida da Silva Leite e a oficial docartório, Alexandra Leal Musa.

Após a cerimônia civil houve o ato religioso.Representando a Igreja Católica, os ministrosda palavra, Antônio Carlos Borba e RosângelaAdib Borba, da Igreja São Vito, dirigiram umamensagem aos noivos. O pastor MárcioVergniano Tristão e a pastora Elza MiriamVergniano, da igreja evangélica Assembleia deDeus (Ministério Madureira), também dirigirammensagem bíblica, além de orarem pedindo asbênçãos divinas aos noivos e às suas alianças.

Entre os momentos emocionantes da ceri-mônia aconteceu durante a bênção das aliançasdo casal, Ivonete de Jesus, de 62 anos, e Fran-cisco Viturino, de 54, que depois de 33 anos deconvivência, oficializaram a sua união, conduzi-da pelo corpo de balé do ConservatórioMusical Villa Lobos.

Após a cerimônia, foram servidos aos noi-vos e convidados, bolo e refrigerantes, ao somda banda “Big Band Villa Lobos” que seapresentou ao vivo durante toda a festa.

Fotos: Ismael Francisco e Filipe Nunes


OsascoNews

Mais informações e ficha de inscrição disponívelno site da Prefeitura de Osasco

A Prefeitura de Osasco, por meio da Secretaria da Cultura, informaque estão abertas as inscrições para o projeto “Canto de Julho 2014”, atéo próximo dia 6 de junho. O projeto tem como objetivo, a seleção de 30grupos e/ou artistas de música, que irão concorrer às apresentações en-tre 16 de julho a 3 de agosto de 2014, no Palco Canto de Julho, especial-mente montado junto à estação de trem da CPTM.

As propostas e projetos artísticos são voltados à formação de platei-as para a Música. As apresentações abrangem formações musicais: Ins-trumentais e/ou Vocais - Populares ou Eruditas - Adultas ou Infantis.

Entrega dos documentos - Os candidatos deverão entregar, emenvelope lacrado, grafado com os dizeres “Projeto Canto de Julho 2014”,os seguintes documentos:

- Cópia simples do RG, CPF e comprovante de endereço. No caso deestrangeiro, deverá comprovar residência, através de RNE válida no atoda inscrição;

- Currículo/histórico do grupo/artista, contendo a descrição do espe-táculo, duração e classificação etária;

- 1 (um) registro em áudio (CD) ou material em formato audiovisual(DVD) com no mínimo 3 (três) músicas. Atenção: o material sonoro queestiver inaudível ou identificado de forma confusa será desclassificado;

- Ficha de inscrição devidamente preenchida e assinada pelo respon-sável do grupo está disponível no site www.osasco.sp.gov.br;

O material acima especificado, contido em envelope lacrado, deveráser entregue, pessoalmente, no horário das 9h às 20h, no endereço doProjeto Canto de Julho 2014 - Escola de Artes “César Antonio Salvi”,situado à rua Tenente Avelar Pires de Azevedo, 360, Osasco/Centro.Mais informações sobre o Projeto Canto de Julho 2014 poderão ser obti-das pelo telefone 3682-5955.

Cultura

Inscrições abertas para o projeto“Canto de Julho 2014” até 6 de junho

No dia 24 de maio passado, azona Norte foi contemplada com anova UBS - Unidade Básica de Saú-de Emilia Cosme Cerqueira, situadaà rua Ailton de Oliveira, próxima àEMEF João Campestrini, no Jd.Munhoz Júnior.

A unidade, instalada num prédiopróprio, conta com uma arquiteturaadequada para os serviços de saúdee possibilita um melhor atendimentoaos pacientes. O prédio com 417metros construídos, possui sala deespera; quatro consultórios clínicos;consultório ginecológico; consultórioexclusivo para atendimento odonto-lógico; salas de procedimentos, deenfermagem e de nebulização; sa-nitários públicos com acessibilidade;sala de higienização, além de depen-dências para os funcionários e paraprocedimentos, como vestiários, salade descontaminação de materiais, al-moxarifado, refeitório e depósito.

Prefeito Jorge Lapas inauguranova UBS do Munhoz Júnior

A inauguração contou com apresença do prefeito de Osasco,Jorge Lapas, acompanhado da pri-meira-dama e Presidente do FundoSocial de Solidariedade, SandraMissiano Lapas, entre outras autori-dades. Em sua explanação, o pre-feito ressaltou a importância ematender às reivindicações da popu-lação, principalmente na área da saú-de. “Essa UBS trará mais saúde paraa região. A zona Norte precisava deuma unidade de saúde com maisestrutura e conforto. Fico muito con-tente em poder atender a um pedidoda comunidade e vê-lo concretiza-do”, enfatizou.

Para o Secretário de Saúde,José Amando Mota, a nova UBS éum ganho para os moradores da re-gião e uma contribuição para o aten-dimento à comunidade. “Essa uni-dade trará um melhor atendimentoà população”, finalizou

Foto: Pedro Godoy

A Prefeitura de Osasco, pormeio da Secretaria de Administra-ção, em conjunto com a FundaçãoGetúlio Vargas (FGV), publicou naquarta-feira, dia 28 de maio, o editaldo concurso público. Os detalhessobre o concurso foram comunica-dos pelo prefeito Jorge Lapas ementrevista coletiva à imprensa, naSala de Reuniões de seu Gabinete.“Julgo de extrema importância ex-plicar os detalhes desse concurso,porque é o maior que Osasco já teve.Trata-se de um momento de avançona modernização da administraçãopública e temos certeza de que es-tamos contribuindo com a melhorgestão possível”.

Acompanharam a entrevistacoletiva a primeira-dama e Presiden-ta do Fundo Social de Solidariedade,

Prefeitura de Osasco divulgaedital de concurso público

Mais de 3,2 mil vagas sãoofertadas nos setoresadministrativos/operacional,de segurança, saúde eeducação. A estimativa é queo concurso tenha aproxima-damente 60 mil inscritos

Sandra Missiano Lapas; o vice-pre-feito Walmir Prascidelli, a Secretá-ria de Administração, Marisa Eliza-beth da Silva, além de outros secre-tários e vereadores.A FGV é a ins-tituição responsável pelo planeja-mento, organização e execução doconcurso. Os locais de provas se-rão determinados de acordo com onúmero de inscritos e, portanto,ainda não há definição até quehaja o encerramento das inscri-ções. A estimativa é de que apro-ximadamente 60 mil pessoas ins-crevam-se para as diversas car-reiras. As provas serão aplicadasem dois dias diferentes, ambosno domingo. São eles: 31 deagosto e 14 de setembro, em doisperíodos. Durante a manhã, das8 às 12 horas e, à tarde, das 15 às19 horas. As inscrições estarãoabertas no próximo dia 3 de junho ese encerram no dia 7 de julho.

O edital do concurso público deOsasco publicado oferece 3.215 va-gas e está dividido em quatro áreas.São elas: Segurança (220 vagas);Educação (1.018 vagas); Saúde (746vagas) e Administrativo/ Operacio-nal (1.224 vagas). De acordo com a

legislação federal, o concurso desti-na 5% de vagas em todos os cargospara pessoas com deficiência física.Estão aptos a inscreverem-se no con-curso candidatos maiores de 18 anoscom nacionalidade brasileira ou es-trangeiros naturalizados residentesno País. No caso da Guarda CivilMunicipal (GCM), os candidatosdevem ter idade igual ou superior a21 anos.

As taxas para inscrições no con-curso público variam de R$ 35 a R$60. Haverá isenção para os candi-datos integrantes dos programas detransferência de renda com registrono Cadúnico (Cadastro Único).

Para realizar as inscrições, oscandidatos podem acompanhar apublicação do edital e a ficha de ins-crição nos sites da Prefeitura(www.osasco.sp.gov.br), por meioda IOMO- Imprensa Oficial doMunicípio de Osasco e da Funda-ção Getúlio Vargas (www.fgv.br/fgv-projetos/concursos/prefeituradeo-sasco), respectivamente. O últimoconcurso público aconteceu em2011. Na ocasião, foram preenchi-das 2.107 vagas. Com a publicaçãodos resultados, os novos concursa-dos deverão tomar posse dos car-gos a partir do mês de dezembro de2014. “Vamos mudar essa realidadede contratos na Prefeitura. Aos pou-cos, esses contratos que são tempo-rários serão substituídos por funcio-nários concursados, efetivos e, que,

contribuirão com a administraçãopública por muito tempo, o que agre-ga qualidade ao serviço prestado”,explicou Lapas.

Para o prefeito, a realizaçãodo concurso é um avanço em ter-mos de planejamento e gestão.“Conferimos um salto de qualida-de na administração pública coma contratação de uma empresa deexcelência e a realização de umconcurso público sério e compro-metido. Com a credibilidade daFGV, conseguiremos preencherimportantes cargos dentro do fun-cionalismo público, a fim de qua-lificar ainda mais nosso corpo téc-nico e material humano. Estamosseguros do trabalho desenvolvi-do, do sucesso que será o con-curso e das potencialidades decada profissional em suas res-pectivas carreiras. O concursoatenderá melhor nossas expecta-tivas e exigências administrativas”,finaliza.

Para obter mais informações sobreo edital completo acesse o site da Pre-feitura: www.osasco.sp.gov.br. De-talhes sobre as inscrições podem serconferidos diretamente no site ofici-al da FVG, através do link http://portal.fgv.br/. Mais esclarecimentossobre o concurso poderão ser obti-dos na Central de Atendimento 156;na Secretaria de Administração pelotelefone 3652-9510 ou ainda pelo e-mail [email protected].


Editoria Qualidade de Vida

Carreira

Gastronomia

Saiba quais as característicasde um gestor de sucesso

*Ricardo M. Barbosa

A maioria dos colaboradores anseia em um dia alcançar opapel de gestor. Mas, não podemos deixar de lado os aspectosnegativos que surgem: há uma grande distância entre um bomprofissional e um bom gestor.

Não existe uma fórmula pronta para se tornar um bomgestor, cada situação pede características diferentes e própriasdo negócio que, dificilmente, poderão ser utilizadas em outrosramos. Mas, existem dois pontos imprescindíveis para umagestão adequada: paixão por aquilo que se faz e capacidade deresiliência.

Ter paixão pelo negócio é imprescindível para vencer asbarreiras diárias e, principalmente, para motivar a equipe. Umapessoa que não acredita e não defende o projeto no qual fazparte, não consegue enfrentar todas as barreiras, o que refletediretamente na produtividade.

Outro ponto importante, a resiliência é a capacidade de seadaptar a diversas situações mesmo que adversas. Em cadasituação e até mesmo nas mudanças de equipe, deverá ocor-rer adaptação na postura do profissional, de forma que nãohaja prejuízo nos processos de trabalho.

Outras características que devem ser priorizadas pelos bonsgestores são:

Capacidade de mediar e resolver conflitos - é saberouvir e mediar os conflitos logo que surgem, mas não se devetomar partido e buscar que as respostas para os conflitos ocor-ram naturalmente, trazendo ganhos para corporação. Tenhauma postura racional, evitando reações que prejudiquem oclima. Discussões ríspidas e muito emocionais devem ser con-troladas.

Iniciativa e pró-atividade - Em qualquer empresa, teriniciativa e pró-atividade proporciona destaque, mostra o quantovocê é engajado e quer crescer. O gestor, por sua vez, não sepreocupará apenas com os demais funcionários, mas, comtodos os concorrentes que existem no setor de atuação. Agir é

imprescindível para fazer os resultados aparecerem.Autoconfiança - O profissional que quer tomar a frente

de uma equipe precisa confiar em si mesmo para tomar deci-sões, arriscar e buscar novas formas de solucionar um proble-ma que envolve vários setores.

Capacidade de reter talentos – Mais do que se esforçarpara manter talentos na sua empresa, é imprescindível cativá-los e dar aos mesmos ambições e segurança para que elesqueiram continuar no projeto e, principalmente, almejem cres-cer, para isso, incentive a aprender e estar perto do núcleo dedecisões do negócio.

É importante delegar o operacional – Um gestor temcomo função gerenciar as ações, e se ficar se dedicando àsquestões operacionais perderá tempo e, principalmente, nãoestará preparado para sua real função. Delegue tarefas opera-cionais.

Conexões e Criatividade - O gestor deve estar atento àsinovações e mudanças do mundo e saber aplicar essas inova-ções ao cotidiano da empresa e ao seu campo de atuação,levando a um retorno imediato.

Controle - O gestor não pode esquecer que ele está nocomando e, que, é possível e aceitável delegar as fun-ções, mas não é adequado entregar todo o processo nasmãos da equipe, por mais competente e confiável que elaseja. Portanto, esteja na frente, crie métodos que possibilite avisibilidade de todos os projetos em andamento, com o bom evelho relatório.

Aprendizagem Contínua - O bom profissional busca secapacitar, mas se não possuir algumas das características cita-das, aprenda e se especialize para então, desenvolvê-las eaprimorá-las com o conhecimento adquirido.

Ingredientes: 50 ml de azeite; 1/2 cebola ralada; 300 gde arroz arbóreo (especial para risotos); 80 ml de vinho brancoseco; 30 g de manteiga; 2 tabletes de caldo de camarão dis-solvidos em 1 litro de água; 200 g de camarão branco limpo,cortados em 3 pedaços cada; sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo• Numa panela, em fogo baixo, coloque o azeite, junte a

cebola e espere murchar.• Adicione o arroz e mexa por 1 minuto.• Junte então, aos poucos, o caldo de camarão, continu-

ando o cozimento agora em fogo alto.• Sempre mexendo, adicione o vinho e o caldo.• Nos 5 minutos finais, adicione o camarão (temperado

com sal e pimenta) e a manteiga.• Deixe atingir a consistência “al dente”, corrija o sal e a

pimenta.Rendimento: 4 porçõesTempo de preparo: 45 minutos

Risoto de camarão

*Ricardo M. Barbosa - é diretor executivo da Innovia Training &Consulting. Consultor em Gestão de Projetos há 15 anos e já atuoucomo executivo em grandes empresas como Ernst & Young Consulting;Wurth do Brasil; Unibanco; Daimler Chrysler.


Comportamento

*Dominique Magalhães

A insatisfação, a frustração e a infelicidade muitas vezes to-mam conta do ambiente de trabalho, onde passamos a maior par-te do nosso tempo, causando sérios problemas ao corpo e, prin-cipalmente, à alma.

A lista de fatores que pode causar esse mal estar na área pro-fissional é imensa! Acredito que o pior motivo seja o fato de nãoestarmos na profissão correta. Não ter afinidade com aquilo quese realiza todos os dias leva milhares de pessoas ao sofrimento.Muitos profissionais entram no mercado de trabalho exercendouma função que não lhes dá nenhum prazer, tornando suas tarefasdiárias uma grande tortura.

Se nos encontramos infelizes no trabalho, é possível que essaadversidade prossiga conosco além do horário comercial. Algu-mas pessoas tornam-se amargas, apáticas e descontam seus sen-timentos de frustração em familiares, amigos ou fogem, mergu-lhando em vícios: cigarro, comida, bebida, o que traz uma sensa-ção de alento apenas passageira, agravando a tristeza.

A maioria de nós costuma desperdiçar pequenas oportunida-des de felicidade apenas porque de frustração em frustração aalma cansa, se inibe, correndo o risco de se fechar para o novo.

Lembro-me de ter visto pessoas reduzirem a própria exis-tência a uma interminável lista de obrigações, por se julgarem

incapazes de alcançar a realização profissional ou por não seconsiderarem merecedoras das coisas boas que poderiam viver.

O que pode ser feito para mudar esta situação? Penso quequando você percebe que sua vida profissional não lhe agrada,seja a hora de considerar a busca por seu verdadeiro dom.

A resposta para a simples pergunta “Qual é o seu dom?” temum poder revelador. Em geral, ao serem indagadas sobre estaqualidade inata, as pessoas deixam de lado a expressão de desâ-nimo e seus olhos brilham. Algumas ficam confusas, pois nuncase sentiram dotadas de um talento ou apenas não haviam pensadosobre isso.

Somos induzidos a ter dinheiro e sucesso através de umaocupação e, muitas vezes, abandonamos algo que temos de es-pecial, quando escolhemos nossos caminhos profissionais, semlevarmos em conta a dádiva que recebemos ao nascer.

Encare o desafio de conhecer a si mesmo, de viver e assumirseu dom, de superar obstáculos e de ser reconhecido por isso.Procure dentro de si aquele sonho que dá sentido à sua existên-cia. Descarte as aspirações que são dos outros e faça questão deperseguir e viver aquelas que são realmente suas. Você mereceter uma vida feliz. Viva seu dom!

*Dominique Magalhães é autora do livro “O que falta para vocêser feliz”, lançamento da Editora Gente, é empresária com atuaçãoem desenvolvimento social e mentora do “Projeto Social Dom – Qualo seu Dom?”.

*Eduardo ShinyashikiO cérebro humano tem aproximadamen-

te 100 bilhões de neurônios, que se comuni-cam entre si igualmente em todos os sereshumanos, porém, o modo como eles se or-ganizam nas redes neurais varia de pessoapara pessoa. O que vai definir essa organi-zação será a bagagem, educação e experi-ência individual de cada ser.

Como um GPS que não é atualizado ese torna obsoleto frente às ruas e estradas,assim acontece com as redes neurais. Como passar do tempo, se não renovamos asnossas experiências, as redes neurais vão se tornando vicia-das, assim como os caminhos que percorremos e as atitudesque temos, pois, as mudanças de realidades, cenários e opor-tunidades são cada vez mais rápidas.

O nosso cérebro é estruturado para reter informações no-vas, elaborá-las e integrá-las. Quando não aprendemos nadade novo, não mudamos velhos hábitos, não enriquecemos onosso cérebro com novas experiências e acabamos entrandono famoso “piloto automático”, nível em que nossas cone-xões neurais se tornam fixas, cheias de programas de com-portamentos automáticos que não são mais úteis para o siste-ma de evolução.

A velocidade de responder às mudanças será o diferencialno sucesso pessoal e profissional do ser humano. Essa agili-dade, flexibilidade e adaptação às mudanças e inovações sãoo que mais nos será pedido no futuro. Porém, ocasionalmen-te o programa original se torna nossa única opção, pois, nosdá a sensação de que é mais fácil repetir o programa ao mudá-lo e, assim, se segue sem questionar.

Você vive no piloto automáticoQuantas vezes no trabalho repetimos com-

portamentos tendo reações inadequadas, sen-tindo emoções que nos remetem a quando éra-mos crianças? Quantas vezes o nosso agir au-tomatizado diminuiu a qualidade dos nossos re-sultados?

Por vezes nos sentimos presos, encarcera-dos por esses esquemas mentais e de compor-tamento, desejando sair deles. Outras vezes,nos acomodamos neles, não querendo sair dolugar conhecido e almejando que tudo perma-neça como está.

Precisamos interromper estes circuitos neu-rais utilizados por muito tempo habitual e, automaticamente,sair do usual e do repetitivo, pois o nosso cérebro, para per-manecer jovem, precisa aprender sempre coisas novas, expe-rimentar novas áreas, habilidades e competências. Além doque nosso cérebro não é estático nem rígido, ele é modificávele constantemente remodelado e reorganizado pelos nossospensamentos e experiências.

É necessário utilizar nossa vontade consciente e nos-so poder de escolha para provocarmos as mudanças.Dessa forma, a nossa mente permite ser aberta para encon-trar novos caminhos, novas oportunidades, opções e experi-ências e se torna mais livre para criar e conceber infinitaspossibilidades e realidades.

*Eduardo Shinyashiki é palestrante, consultor organizacional, es-pecialista em desenvolvimento das Competências de Liderança e Pre-paração de Equipes. Presidente da Sociedade Cre Ser Treinamentos,Eduardo também é escritor e autor de importantes livros como Trans-forme seus Sonhos em Vida, da Editora Gente, sua publicação maisrecente. www.edushin.com.br.

Trabalhe com seu dom: supere a infelicidade no trabalho

Você vive no piloto automático


SaúdeEditoria Qualidade de Vida

Outono e as alergias

Disfunção temporomandibular pode causar dores decabeça e faciais. Uso de placas

interoclusais que corrigem problemas de encaixe namordida e aliviam a tensão na articulação mandibular

traz nova esperança aos pacientes

Dores de cabeça frequentes, dificuldades de abrir a boca e de mas-tigar. Estalos na articulação da mandíbula. Tonturas, zumbido e sensa-ção de entupimento no ouvido. Apesar de idas e vindas a médicos dediferentes especialidades, muita gente passa anos convivendo com essesmales, sem saber que um dentista pode perfeitamente diagnosticar e tra-tá-los.

Utilizando, entre outras tecnologias, tomógrafo 3D, doppler e equi-pamentos que analisam os movimentos e vibrações da mandíbula, den-tistas especializados em disfunções na articulação mandibular, hoje. con-seguem desvendar a causa até das mais persistentes dores de cabeça efaciais.

Guiovaldo Paiva, especialista em Disfunção Temporomandibular,conta que, ‘sensação’ de sinusite, percepção de apertar os dentes e dornos músculos cervicais também podem indicar que algo vai mal na arti-culação da mandíbula. “Esse quadro afeta cada vez mais gente e é co-nhecido como disfunção temporomandibular, ou simplesmente DTM”,explica Dr. Paiva.

Entre os fatores que desencadeiam DTM estão dentes tortos, encai-xe imperfeito da mordida (má oclusão), estresse, bruxismo, mastigaçãoincorreta e traumas causados por acidentes.

Além de ligar a mandíbula ao crânio, a articulação temporomandi-bular, também conhecida pela sigla ATM, responde pela mastigação,deglutição e fala. “São os principais movimentos da boca. Por isso, aATM é considerada uma das articulações mais importantes do corpohumano e disfunções em sua estrutura e funcionamento precisam serinvestigadas e tratadas o quanto antes”, fala Dr. Paiva.

O especialista conta que, hoje em dia, o tratamento cirúrgico é reco-mendado apenas em casos raros. O mais comum é tratar pacientes deDTM com placas interoclusais feitas de material plástico translúcido,que ajudam a corrigir os problemas de encaixe na mordida e aliviam atensão na articulação temporomandibular. As placas tem trazido novasesperanças aos pacientes com DTM e só podem ser feitas sob medidapor um cirurgião-dentista especializado.

“Com a tecnologia atual, as placas ficam prontas apenas 1 hora apósa conclusão da moldagem. É um tratamento quase imperceptível, con-fortável, que se adapta facilmente nos dentes inferiores”, diz Dr. Paiva,que é diretor do Centro de Diagnóstico e Tratamento da ATM, primeiraclínica do País especializada em diagnóstico e tratamento de disfunçõesna articulação da mandíbula.

“A disfunção na ATM é, em geral, mais fácil de ser tratada quando seencontra no processo inicial. O não tratamento precoce pode levar aalterações intra-articulares e musculares sérias”, alerta Dr. Paiva.

A importância da ATM - O ato de falar, mastigar e deglutir exige otrabalho de toda a articulação temporomandibular, que envolve múscu-los, tendões, ligamentos e cartilagens. Com o excesso de trabalho, elapode sofrer traumas, apresentar processos inflamatórios, infecciosos,autoimunes e má formações.

Prevalência - A disfunção temporomandibular atinge com mais fre-quência mulheres de 20 a 50 anos. Pode ser muscular, articular e mista.A muscular é a versão mais clássica da DTM. Caracteriza-se por umexcesso de tensão na musculatura. Na articular, são má formações e desgastesque comprometem a articulação. Os casos de DTM Mista, segunda for-ma mais comum do problema, envolvem músculo e articulação.

Sintomas- Dores na face e nos maxilares- Dificuldade para mastigar ou falar- Ruídos ou estalos ao abrir e fechar a boca- Travamento da abertura da boca- Pressão atrás dos olhos- Dor ou zumbido nos ouvidos- Dor de cabeça- Inchaço na lateral do rosto- Problemas para dormir- Dor constante com períodos de piora no decorrer do diaTratamentos: Apenas 5% a 10% dos que apresentam sintomas

necessitam de tratamento médico; nos demais, casos eles regridem es-pontaneamente. Os tratamentos variam. Compressas e fisioterapia po-dem ajudar em alguns casos. Os analgésicos são indicados apenas paraos momentos de crise. O ideal é o uso de placas interoclusais feitas dematerial plástico translúcido, que ajudam a corrigir os problemas decor-rentes de má oclusão.

As mudanças no clima já podem ser percebidas. As variaçõesde temperatura são favoráveis para as alergias respiratórias, sen-do as crianças e os idosos os que mais sofrem. De acordo com ootorrinolaringologista do Hospital Nossa Senhora das Graças,Herton Coifman, esta época do ano favorece a proliferação dosácaros. Além de outros vilões como: os fungos, mofo, umidade epelos de animais que são os principais intensificadores das aler-gias respiratórias. “A queda da temperatura, maior permanênciaem ambientes fechados e a piora da qualidade do ar agravam ascrises de asma e de rinite”, explica.

As blusas, casacos, cobertores, gorros e cachecóis podem es-conder alguns desses vilões e desencadear as alergias. “A umida-de, o mofo e os ácaros se alojam entre os tecidos e isso facilita o conta-to com as pessoas, resultando em irritações”, destaca o médico.

Entretanto, não são apenas o mofo e os ácaros que acarretamalergias: os aquecedores, mesmo os aparelhos aprovados para usodomiciliar, podem provocar uma diminuição da umidade do ambi-ente e ressecar as vias aéreas. “A baixa umidade contribuipara o aumento das infecções, desidratação e diminui as fun-ções protetoras da mucosa nasal - uma barreira natural deproteção contra vírus, bactérias, fungos, alérgenos e polu-entes do ar”, destaca o Dr. Coifman. Neste caso, é importante

manter o ambiente umidificado.A rinite alérgica surge com as rinossinusites e as infecções da

via aérea superior, incluindo as viroses, faringites e laringites enão tem como ser prevenida. “O mofo, por exemplo, é um alérge-no, ou seja, uma substância alérgica que causa em pessoas comhiperssensibilidade a inflamação da mucosa nasal e conjuntival”,conta o médico.

Tratamento - O tratamento para cada doença é específi-co e pode incluir medicações, como, antihistamínicos, antialér-gicos sistêmicos e tópicos (nasal), corticóides sistêmico e tópi-co nasal. Para o médico, as causas de obstrução nasal devem sertratadas para diminuir a incidência de outras doenças das vias aé-reas. “Um exemplo é o impacto da rinite alérgica na asma. Estudo feitopela Organização Mundial da Saúde demonstrou que a asma me-lhora quando a rinite alérgica está controlada”, observa.

O Dr. Coifman comenta que pessoas que apresentam ri-nite alérgica podem ter desvio do septo, pólipos e outrassituações que pioram a respiração nasal. “Esse conjunto defatores provocam alterações nas atividades físicas das pes-soas, no sono e na qualidade de vida, portanto, estas doen-ças devem ser tratadas pelo médico otorrinolaringologista,que poderá avaliar cada situação”, destaca.

Nesta época quem sofre de alergias pode piorar, por isso, a saúde não dispensa cuidados

Aumenta prevalência de problemasna articulação da mandíbula (ATM)

Jornal Alternativa News - Ed. 213

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