Natao

A natao e boa para a o nosso corpo

ndice

Como aprendemos a nadar ?

Como e o exercico na gua ?

Como nadar com a prancha ?

Como aprendemos a nadar ?

Fazendo a natao todos os dias

Nadar na beirada da piscina ate se a costumar com a gua

Aprender a nadar com boia primeiro

Como e o exercico na gua ?

Batendo a perna forte na piscina

Puxar o ar e soltar em baixo da gua

Sentar no cho da piscina e levantar rpido

Como nadar na prancha ?

Tem que botar os dois braos na ponta da prancha

Apoiar a prancha na barriga

Bater as pernas fortes para sair do lugar

Crdito

Quem ajudou : Ludmila , Gabriela e Raphael

Quem fez quase tudo : Gabriela

Quem fez a maioria : Ludmila

Quem s ajudou duas vezes : Raphael

Turma : 403