McDonalds - Tabela Nutricional
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10/08/11 V18 O M c D o n a l d ’ s t e m u m c a r d á p i o v a r i a d o p a r a v o c ê t e r u m a a l i m e n t a ç ã o n u t r i t i v a . S i r v a - s e . VALORES NUTRICIONAIS McDONALD’S (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 157 39 0 0 0 0 0 0 25 21 0 8 13 0 0 0 -- 0 0 1 2 0 Fanta 300 ml (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 262 66 0 0 0 0 0 0 42 35 0 13 22 0 0 0 -- 0 0 2 4 0 Fanta 500 ml (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 367 92 0 0 0 0 0 0 59 48 0 18 31 0 0 0 -- 0 0 3 5 0 Fanta 700 ml (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 280 70 0 0 0 0 0 0 31 59 0,70 14 23 0 0 0 -- 0 0 1 6 5 Coca-Cola 700 ml (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 120 30 0 0 0 0 0 0 13 25 0,30 6 10 0 0 0 -- 0 0 1 3 2 Coca-Cola 300 ml (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 200 50 0 0 0 0 0 0 22 42 0,50 10 17 0 0 0 -- 0 0 1 4 4 Coca-Cola 500 ml (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 0 0 0 0 0 0 0 0 98 0 0 0 0 0 0 0 -- 0 0 4 0 0 Coca-Cola Zero 700 ml (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 0 0 0 0 0 0 0 0 42 0 0 0 0 0 0 0 -- 0 0 2 0 0 Coca-Cola Zero 300 ml (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 0 0 0 0 0 0 0 0 70 0 0 0 0 0 0 0 -- 0 0 3 0 0 Coca-Cola Zero 500 ml (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 294 74 0 0 0 0 0 0 67 0 0 15 25 0 0 0 -- 0 0 3 0 0 Guaraná Kuat 700 ml (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 126 32 0 0 0 0 0 0 29 0 0 6 11 0 0 0 -- 0 0 1 0 0 Guaraná Kuat 300 ml (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 210 53 0 0 0 0 0 0 48 0 0 11 18 0 0 0 -- 0 0 2 0 0 Guaraná Kuat 500 ml (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 0 0 0 0 0 0 0 0 42 0 0 0 0 0 0 0 -- 0 0 2 0 0 Guaraná Kuat Zero 300 ml (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 0 0 0 0 0 0 0 0 70 0 0 0 0 0 0 0 -- 0 0 3 0 0 Guaraná Kuat Zero 500 ml (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 0 0 0 0 0 0 0 0 98 0 0 0 0 0 0 0 -- 0 0 4 0 0 Guaraná Kuat Zero 700 ml Bebidas Sandu ích es (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 491 40 26 26 9,7 1,1 60 3,8 813 186 5,6 25 13 35 46 44 -- 20 15 34 19 40 Big Mac (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 839 42 43 56 23 1,7 109 3,8 1.474 343 7,0 42 14 57 101 104 -- 36 15 61 34 50 Big Tasty (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 533 35 32 30 14 1,3 88 2,7 1.061 243 5,3 27 12 42 54 64 -- 29 11 44 24 38 Quarterão (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 597 36 34 35 14 1,3 95 3,0 1.122 172 5,9 30 12 46 63 64 -- 32 12 47 17 43 McNífico Bacon (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 481 29 29 28 13 1,1 80 2,9 820 153 5,3 24 10 39 50 59 -- 27 12 34 15 38 Cheddar McMelt (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 553 45 29 29 11 0,5 56 2,6 1.644 166 4,7 28 15 38 52 49 -- 19 10 69 17 34 Chicken Bacon Crispy (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 463 32 41 19 6,5 0,5 93 2,6 1.307 162 4,2 23 11 54 35 30 -- 31 10 55 16 30 Chicken Bacon Grill (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 295 30 16 13 5,8 0,7 35 2,0 639 149 3,6 15 10 21 23 26 -- 12 8 27 15 26 Cheeseburger (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 245 29 13 8,6 3,3 0,5 24 2,0 434 69 3,6 12 10 18 16 15 -- 8 8 18 7 26 Hamburger (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 441 45 22 19 6,3 0,3 30 2,8 1.200 88 4,3 22 15 30 35 29 -- 10 11 50 9 31 Chicken Classic Crispy (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 351 31 34 10 2,1 0 67 2,8 864 84 3,8 18 10 46 18 10 -- 22 11 36 8 27 Chicken Classic Grill (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 362 37 17 16 4,4 0,3 40 2,8 558 154 3,5 18 12 23 29 20 -- 13 11 23 15 25 McFish (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 337 33 13 17 4,5 0,4 11 3,3 633 68 3,1 17 11 18 31 21 -- 4 13 26 7 22 Chicken McJunior (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 439 37 19 24 6,3 0,3 49 3,5 911 87 3,7 22 12 25 44 29 -- 16 14 38 9 27 McChicken Saladas % Premium Salad (adulto) g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 104 3,4 8,6 6,2 3,7 0,2 19 3,7 200 223 0,93 5 1 11 11 17 -- 6 15 8 22 7 % Premium Salad Crispy (adulto) g/mg 317 17 24 17 8,4 0,3 45 3,7 1.082 235 1,9 16 6 32 31 38 -- 15 15 45 24 14 Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro % Premium Salad Grill (adulto) 11 1 48 14 19 -- 27 15 31 23 10 g/mg 227 3,4 36 7,6 4,2 0,2 82 3,7 745 231 1,4 Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 206 25 2,9 11 3,3 0 0 3,0 221 7,8 0,58 10 8 4 20 15 -- 0 12 9 1 4 McFritas Pequena (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 288 35 4,1 15 4,6 0 0 4,2 309 11 0,82 14 12 5 27 21 -- 0 17 13 1 6 McFritas Média (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 412 49 5,8 21 6,6 0 0 6,0 442 16 1,2 21 16 8 38 30 -- 0 24 18 2 8 McFritas Grande McFritas Kids (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 87 11 1,2 4,5 1,4 0 0 1,3 94 3,4 0,25 4 4 2 8 6 -- 0 5 4 0 2 McNuggets 4 (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 173 11 11 9,4 2,5 0 31 0,9 402 17 1,5 9 4 15 17 11 -- 10 4 17 2 11 (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 46 10 0,4 0,3 0,1 0 0 0,3 237 6,2 0,17 2 4 1 1 0 -- 0 1 10 1 1 Molho Barbecue (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 45 10 0,2 0,3 0,1 0 0.6 0,3 169 6,5 0,09 2 4 0 1 0 -- 0 1 7 1 1 Molho Agridoce (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 50 6,5 0,5 2,5 0,6 0 1,1 0,5 538 6,8 0,31 3 2 1 5 3 -- 0 2 22 1 2 Molho Caipira (**) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 16 3,0 1,0 0,1 0 0 0 2,1 12 23 0,18 1 1 1 0 0 -- 0 8 1 2 1 Cenouritas (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 52 5,8 0,5 3,0 0,5 0 1,3 0,3 207 6,5 0,17 3 2 1 5 2 -- 0 1 9 1 1 Molho Hot Mustard Acompanh amentos 259 16 17 14 3,7 0 47 1,3 603 25 2,3 % McNuggets 6 (adulto) g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 13 5 22 26 17 -- 16 5 25 3 16 431 27 28 24 6,1 0 78 2,2 1.004 42 3,8 % McNuggets 10 (adulto) g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 22 9 37 43 28 -- 26 9 42 4 27 (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 8,0 1,0 0,9 0,1 0 0 0 1,6 21 19 0,38 0 0 1 0 0 -- 0 7 1 2 3 Salada Del Valle (adulto) Del Valle Laranja 300 ml % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 116 29 0 0 0 0 0 0 11 0 0 6 10 0 0 0 -- 0 0 1 0 0 (adulto) Del Valle Laranja 500 ml % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 193 48 0 0 0 0 0 0 18 0 0 10 16 0 0 0 -- 0 0 1 0 0 % Del Valle Maracujá 300 ml (adulto) g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 117 29 0 0 0 0 0 0 11 0 0 6 10 0 0 0 -- 0 0 1 0 0 % Del Valle Maracujá 500 ml (adulto) g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 195 49 0 0 0 0 0 0 18 0 0 10 16 0 0 0 -- 0 0 1 0 0 % Del Valle Uva 300 ml (adulto) g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 117 29 0,2 0 0 0 0 0,1 12 0 0 6 10 0 0 0 -- 0 0 1 0 0 % Del Valle Uva 500 ml (adulto) g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 195 49 0,3 0 0 0 0 0,2 19 0 0 10 16 0 0 0 -- 0 1 1 0 0 % Del Valle Pê ssego 300 ml (adulto) g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 134 33 0 0 0 0 0 0 11 0,1 0 7 11 0 0 0 -- 0 0 1 0 0 (adulto) Del Valle Pê ssego 500 ml % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 223 56 0 0 0 0 0 0 19 0,1 0 11 19 0 0 0 -- 0 0 1 0 0 * Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. * Os dados de carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans e fibra alimentar são expressos em gramas (g). * Os dados de colesterol, sódio, cálcio e ferro são expressos em miligramas (mg). * As informações das saladas apresentadas não incluem os valores nutricionais dos molhos, valores que são encontrados nas embalagens. * Pães (sanduíches), Cascão (M cColosso), filé de peixe (M cFish), frangos empanados (M cChicken, M cNuggets, Chicken M cJunior, Chicken Bacon Crispy, Chicken Classic Crispy e Premium Salad Crispy), frango grelhado (Chicken Bacon G rill, Chicken Classic G rill e Premium Salad G rill), biju (Top Sundae e M cColosso) e confeitos de chocolate (Super M cShake) contêm glúten. * A dosagem de xarope das bebidas é fornecida conforme especificação dos fabricantes para bebidas com gelo. * Os resultados nutricionais expressos nas tabelas foram obtidos a partir de análises bromatológicas realizadas pelo levantamento dos pesos médios de cada um dos ingredientes que compõem os produtos M cDonald's. * Os valores nutricionais de todos os ingredientes são de responsabilidade dos respectivos fornecedores. * Produtos do cardápio à época da impressão deste guia. * Os pesos dos produtos, individualmente, podem oscilar em sua montagem, afetando para mais ou para menos os valores nutricionais informados nas tabelas. Sobremesas (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 192 32 4,7 5,3 3,2 0,3 16 0,6 103 105 0,59 10 11 6 10 14 -- 5 2 4 11 4 Casquinha Baunilha (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 192 31 5,3 5,2 3,0 0,3 16 2,5 107 115 1,5 10 10 7 9 14 -- 5 10 5 12 11 Casquinha Chocolate (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 192 31 5,0 5,2 3,1 0,3 16 1,5 105 110 1,1 10 11 7 10 14 -- 5 6 4 11 8 Casquinha Mista (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 367 69 6,7 7,3 4,0 0,8 22 1,1 250 176 2,8 18 23 9 13 18 -- 7 5 10 18 20 Super McShake Chocolate 300 ml (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 198 26 1,4 9,7 3,6 0,3 0 0,8 130 16 0,66 10 9 2 18 16 -- 0 3 5 2 5 Torta de Maçã (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 228 34 1,8 9,3 3,3 0 0 0,8 119 28 0,79 11 11 2 17 15 -- 0 3 5 3 6 Torta de Banana (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 25 6,0 0,1 0,1 0,1 0 0 0,7 0 3,2 0,09 1 2 0 0 0 -- 0 3 0 0 1 Maçã em Pedaços (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 594 109 11 12 6,7 1,5 36 2,0 427 293 4,6 30 36 15 23 31 -- 12 8 18 29 33 Super McShake Chocolate 500 ml (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 312 50 6,2 9,9 6,5 0,8 20 3,6 189 160 0,87 16 17 8 18 30 -- 7 14 8 16 6 Super McShake Coco 300 ml (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 537 86 11 16 10 1,5 36 5,1 338 283 5,2 27 29 15 30 48 -- 12 20 14 28 11 Super McShake Coco 500 ml (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 17 21 8 12 16 -- 7 2 7 16 10 Super McShake Flocos 300 ml 334 63 5,6 6,4 3,5 0,8 20 0,5 175 156 1,4 (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 17 21 8 12 16 -- 7 2 7 16 10 Super McShake Morango 300 ml 336 64 5,6 4,4 3,5 0,8 19 0,5 173 155 1,4 (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 564 105 10 12 6,2 1,5 35 0,9 317 277 2,2 28 35 13 21 28 -- 12 4 13 28 16 Super McShake Flocos 500 ml (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 591 110 11 12 6,5 1,5 37 0,9 329 290 2,2 30 37 14 22 30 -- 12 4 14 29 16 Super McShake Morango 500 ml (adulto) McColosso Caramelo % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 291 52 5,8 6,4 3,7 0,4 17 1,1 148 114 1,0 15 18 8 12 17 -- 6 5 6 11 7 % McColosso Chocolate (adulto) g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 274 47 6,1 7,0 3,7 0,9 17 1,5 157 119 1,5 14 16 8 13 17 -- 6 6 7 12 11 Sundae Caramelo (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 323 51 6,4 10 4,8 0,3 20 0,9 174 130 0,21 16 17 9 19 22 -- 7 4 7 13 2 Sundae Chocolate (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 290 40 6,9 11 4,7 1,2 19 1,6 190 139 1,1 15 13 9 21 22 -- 6 6 8 14 8 Sundae Morango (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 292 47 6,0 8,8 3,9 0,2 18 1,2 115 120 0,34 15 16 8 16 18 -- 6 5 5 12 2 Top Sundae Caramelo (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 508 77 11 17 7,6 0,4 32 1,5 266 203 0,65 25 26 15 32 35 -- 11 6 11 20 5 Top Sundae Chocolate (adulto) % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 475 65 12 19 7,5 1,3 30 2,2 282 212 1,6 24 22 16 34 34 -- 10 9 12 21 11 (adulto) Top Sundae Morango % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 478 73 11 16 6,7 0,4 29 1,9 206 193 0,78 24 24 15 29 30 -- 10 7 9 19 6 (adulto) McFlurry Ovomaltine % g/mg Valor Energético (kcal) Carboidratos Proteínas Gorduras Totais Gorduras Saturadas Gorduras Trans Colesterol Fibra Alimentar Sódio Cálcio Ferro 425 68 7,5 14 7,9 0,8 24 1,7 223 281 3,3 21 23 10 25 36 -- 8 6 9 27 24 Valor diário de referência - RDC 360 da ANVISA *IDR não estabelecida Q u e r s a b e r m a is s o b re v a lo re s n u tric io n a is ? Acesse w w w .m c d o n ald s.c o m .b r Ingestão diária recomendada (adulto) 300 g - 300 mg 25 g 2.400 mg Sódio 1.000 mg 14 mg Carboidratos Valor Energético Proteínas Gord. Totais Gord. Saturadas Gord. Trans* Colesterol Fibra Alimentar Cálcio Ferro 2.000 kcal 7 5 g 55 g 22 g
Transcript of McDonalds - Tabela Nutricional
10/08/11 V18
O McDonald’s tem um cardápio variado para você ter uma alimentação nutritiva. S
irva-s
e.
VALORES NUTRICIONAIS McDONALD’S
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
157
39
0
0
0
0
0
0
25
21
0
8
13
0
0
0
--
0
0
1
2
0
Fanta 300 ml
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
262
66
0
0
0
0
0
0
42
35
0
13
22
0
0
0
--
0
0
2
4
0
Fanta 500 ml
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
367
92
0
0
0
0
0
0
59
48
0
18
31
0
0
0
--
0
0
3
5
0
Fanta 700 ml
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
280
70
0
0
0
0
0
0
31
59
0,70
14
23
0
0
0
--
0
0
1
6
5
Coca-Cola 700 ml
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
120
30
0
0
0
0
0
0
13
25
0,30
6
10
0
0
0
--
0
0
1
3
2
Coca-Cola 300 ml
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
200
50
0
0
0
0
0
0
22
42
0,50
10
17
0
0
0
--
0
0
1
4
4
Coca-Cola 500 ml
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
0
0
0
0
0
0
0
0
98
0
0
0
0
0
0
0
--
0
0
4
0
0
Coca-Cola Zero 700 ml
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
0
0
0
0
0
0
0
0
42
0
0
0
0
0
0
0
--
0
0
2
0
0
Coca-Cola Zero 300 ml
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
0
0
0
0
0
0
0
0
70
0
0
0
0
0
0
0
--
0
0
3
0
0
Coca-Cola Zero 500 ml
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
294
74
0
0
0
0
0
0
67
0
0
15
25
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0
0
--
0
0
3
0
0
Guaraná Kuat 700 ml
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
126
32
0
0
0
0
0
0
29
0
0
6
11
0
0
0
--
0
0
1
0
0
Guaraná Kuat 300 ml
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
210
53
0
0
0
0
0
0
48
0
0
11
18
0
0
0
--
0
0
2
0
0
Guaraná Kuat 500 ml
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
0
0
0
0
0
0
0
0
42
0
0
0
0
0
0
0
--
0
0
2
0
0
Guaraná Kuat Zero 300 ml
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
0
0
0
0
0
0
0
0
70
0
0
0
0
0
0
0
--
0
0
3
0
0
Guaraná Kuat Zero 500 ml
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
0
0
0
0
0
0
0
0
98
0
0
0
0
0
0
0
--
0
0
4
0
0
Guaraná Kuat Zero 700 ml
Bebi
das
Sand
uích
es (adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
491
40
26
26
9,7
1,1
60
3,8
813
186
5,6
25
13
35
46
44
--
20
15
34
19
40
Big Mac
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
839
42
43
56
23
1,7
109
3,8
1.474
343
7,0
42
14
57
101
104
--
36
15
61
34
50
Big Tasty
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
533
35
32
30
14
1,3
88
2,7
1.061
243
5,3
27
12
42
54
64
--
29
11
44
24
38
Quarterão
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
597
36
34
35
14
1,3
95
3,0
1.122
172
5,9
30
12
46
63
64
--
32
12
47
17
43
McNífico Bacon
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
481
29
29
28
13
1,1
80
2,9
820
153
5,3
24
10
39
50
59
--
27
12
34
15
38
Cheddar McMelt
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
553
45
29
29
11
0,5
56
2,6
1.644
166
4,7
28
15
38
52
49
--
19
10
69
17
34
Chicken Bacon Crispy
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
463
32
41
19
6,5
0,5
93
2,6
1.307
162
4,2
23
11
54
35
30
--
31
10
55
16
30
Chicken Bacon Grill
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
295
30
16
13
5,8
0,7
35
2,0
639
149
3,6
15
10
21
23
26
--
12
8
27
15
26
Cheeseburger
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
245
29
13
8,6
3,3
0,5
24
2,0
434
69
3,6
12
10
18
16
15
--
8
8
18
7
26
Hamburger
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
441
45
22
19
6,3
0,3
30
2,8
1.200
88
4,3
22
15
30
35
29
--
10
11
50
9
31
Chicken Classic Crispy
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
351
31
34
10
2,1
0
67
2,8
864
84
3,8
18
10
46
18
10
--
22
11
36
8
27
Chicken Classic Grill
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
362
37
17
16
4,4
0,3
40
2,8
558
154
3,5
18
12
23
29
20
--
13
11
23
15
25
McFish
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
337
33
13
17
4,5
0,4
11
3,3
633
68
3,1
17
11
18
31
21
--
4
13
26
7
22
Chicken McJunior
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
439
37
19
24
6,3
0,3
49
3,5
911
87
3,7
22
12
25
44
29
--
16
14
38
9
27
McChicken
Sala
das
%
Premium Salad
(adulto)g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
104
3,4
8,6
6,2
3,7
0,2
19
3,7
200
223
0,93
5
1
11
11
17
--
6
15
8
22
7
%
Premium Salad Crispy
(adulto)g/mg
317
17
24
17
8,4
0,3
45
3,7
1.082
235
1,9
16
6
32
31
38
--
15
15
45
24
14
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
%
Premium Salad Grill
(adulto)
11
1
48
14
19
--
27
15
31
23
10
g/mg
227
3,4
36
7,6
4,2
0,2
82
3,7
745
231
1,4
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
206
25
2,9
11
3,3
0
0
3,0
221
7,8
0,58
10
8
4
20
15
--
0
12
9
1
4
McFritas Pequena
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
288
35
4,1
15
4,6
0
0
4,2
309
11
0,82
14
12
5
27
21
--
0
17
13
1
6
McFritas Média
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
412
49
5,8
21
6,6
0
0
6,0
442
16
1,2
21
16
8
38
30
--
0
24
18
2
8
McFritas Grande McFritas Kids
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
87
11
1,2
4,5
1,4
0
0
1,3
94
3,4
0,25
4
4
2
8
6
--
0
5
4
0
2
McNuggets 4
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
173
11
11
9,4
2,5
0
31
0,9
402
17
1,5
9
4
15
17
11
--
10
4
17
2
11
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
46
10
0,4
0,3
0,1
0
0
0,3
237
6,2
0,17
2
4
1
1
0
--
0
1
10
1
1
Molho Barbecue
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
45
10
0,2
0,3
0,1
0
0.6
0,3
169
6,5
0,09
2
4
0
1
0
--
0
1
7
1
1
Molho Agridoce
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
50
6,5
0,5
2,5
0,6
0
1,1
0,5
538
6,8
0,31
3
2
1
5
3
--
0
2
22
1
2
Molho Caipira
(**)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
16
3,0
1,0
0,1
0
0
0
2,1
12
23
0,18
1
1
1
0
0
--
0
8
1
2
1
Cenouritas
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
52
5,8
0,5
3,0
0,5
0
1,3
0,3
207
6,5
0,17
3
2
1
5
2
--
0
1
9
1
1
Molho Hot Mustard
Acom
panh
amen
tos
259
16
17
14
3,7
0
47
1,3
603
25
2,3
%
McNuggets 6
(adulto)g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
13
5
22
26
17
--
16
5
25
3
16
431
27
28
24
6,1
0
78
2,2
1.004
42
3,8
%
McNuggets 10
(adulto)g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
22
9
37
43
28
--
26
9
42
4
27
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
8,0
1,0
0,9
0,1
0
0
0
1,6
21
19
0,38
0
0
1
0
0
--
0
7
1
2
3
Salada
Del V
alle
(adulto)
Del Valle Laranja 300 ml%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
116
29
0
0
0
0
0
0
11
0
0
6
10
0
0
0
--
0
0
1
0
0
(adulto)
Del Valle Laranja 500 ml
%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
193
48
0
0
0
0
0
0
18
0
0
10
16
0
0
0
--
0
0
1
0
0
%
Del Valle Maracujá 300 ml
(adulto)g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
117
29
0
0
0
0
0
0
11
0
0
6
10
0
0
0
--
0
0
1
0
0
%
Del Valle Maracujá 500 ml
(adulto)g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
195
49
0
0
0
0
0
0
18
0
0
10
16
0
0
0
--
0
0
1
0
0
%
Del Valle Uva 300 ml
(adulto)g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
117
29
0,2
0
0
0
0
0,1
12
0
0
6
10
0
0
0
--
0
0
1
0
0
%
Del Valle Uva 500 ml
(adulto)g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
195
49
0,3
0
0
0
0
0,2
19
0
0
10
16
0
0
0
--
0
1
1
0
0
%
Del Valle Pê ssego 300 ml
(adulto)g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
134
33
0
0
0
0
0
0
11
0,1
0
7
11
0
0
0
--
0
0
1
0
0
(adulto)
Del Valle Pê ssego 500 ml%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
223
56
0
0
0
0
0
0
19
0,1
0
11
19
0
0
0
--
0
0
1
0
0
* Seu s valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de su as necessidades energéticas.* Os dados de carboidratos, proteínas, gordu ras totais, gordu ras satu radas, gordu ras trans e fibra alimentar são ex pressos em gramas (g).* Os dados de colesterol, sódio, cálcio e ferro são ex pressos em miligramas (mg).* As informaç ões das saladas apresentadas não inclu em os valores nu tricionais dos molh os, valores q u e são encontrados nas embalagens.* Pães (sandu ích es), Cascão (M cColosso), filé de peix e (M cF ish ), frangos empanados (M cCh icken, M cNu ggets, Ch icken M cJ u nior, Ch icken Bacon Crispy, Ch icken Classic Crispy e Premiu m Salad Crispy ), frango grelh ado (Ch icken Bacon G rill, Ch icken Classic G rill e Premiu m Salad G rill), biju (Top Su ndae e M cColosso) e confeitos de ch ocolate (Su per M cSh ake) contêm glú ten.* A dosagem de x arope das bebidas é fornecida conforme especificaç ão dos fabricantes para bebidas com gelo.* Os resu ltados nu tricionais ex pressos nas tabelas foram obtidos a partir de análises bromatológicas realiz adas pelo levantamento dos pesos médios de cada u m dos ingredientes q u e compõem os produ tos M cDonald's.* Os valores nu tricionais de todos os ingredientes são de responsabilidade dos respectivos fornecedores.* Produ tos do cardápio à época da impressão deste gu ia.* Os pesos dos produ tos, individu almente, podem oscilar em su a montagem, afetando para mais ou para menos os valores nu tricionais informados nas tabelas.
Sobr
emes
as (adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
192
32
4,7
5,3
3,2
0,3
16
0,6
103
105
0,59
10
11
6
10
14
--
5
2
4
11
4
Casquinha Baunilha
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
192
31
5,3
5,2
3,0
0,3
16
2,5
107
115
1,5
10
10
7
9
14
--
5
10
5
12
11
Casquinha Chocolate
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
192
31
5,0
5,2
3,1
0,3
16
1,5
105
110
1,1
10
11
7
10
14
--
5
6
4
11
8
Casquinha Mista
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
367
69
6,7
7,3
4,0
0,8
22
1,1
250
176
2,8
18
23
9
13
18
--
7
5
10
18
20
Super McShake Chocolate 300 ml
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
198
26
1,4
9,7
3,6
0,3
0
0,8
130
16
0,66
10
9
2
18
16
--
0
3
5
2
5
Torta de Maçã
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
228
34
1,8
9,3
3,3
0
0
0,8
119
28
0,79
11
11
2
17
15
--
0
3
5
3
6
Torta de Banana
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
25
6,0
0,1
0,1
0,1
0
0
0,7
0
3,2
0,09
1
2
0
0
0
--
0
3
0
0
1
Maçã em Pedaços
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
594
109
11
12
6,7
1,5
36
2,0
427
293
4,6
30
36
15
23
31
--
12
8
18
29
33
Super McShake Chocolate 500 ml
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
312
50
6,2
9,9
6,5
0,8
20
3,6
189
160
0,87
16
17
8
18
30
--
7
14
8
16
6
Super McShake Coco 300 ml
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
537
86
11
16
10
1,5
36
5,1
338
283
5,2
27
29
15
30
48
--
12
20
14
28
11
Super McShake Coco 500 ml
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
17
21
8
12
16
--
7
2
7
16
10
Super McShake Flocos 300 ml
334
63
5,6
6,4
3,5
0,8
20
0,5
175
156
1,4
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
17
21
8
12
16
--
7
2
7
16
10
Super McShake Morango 300 ml
336
64
5,6
4,4
3,5
0,8
19
0,5
173
155
1,4
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
564
105
10
12
6,2
1,5
35
0,9
317
277
2,2
28
35
13
21
28
--
12
4
13
28
16
Super McShake Flocos 500 ml
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
591
110
11
12
6,5
1,5
37
0,9
329
290
2,2
30
37
14
22
30
--
12
4
14
29
16
Super McShake Morango 500 ml
(adulto)
McColosso Caramelo
%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
291
52
5,8
6,4
3,7
0,4
17
1,1
148
114
1,0
15
18
8
12
17
--
6
5
6
11
7
%
McColosso Chocolate
(adulto)g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
274
47
6,1
7,0
3,7
0,9
17
1,5
157
119
1,5
14
16
8
13
17
--
6
6
7
12
11
Sundae Caramelo
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
323
51
6,4
10
4,8
0,3
20
0,9
174
130
0,21
16
17
9
19
22
--
7
4
7
13
2
Sundae Chocolate
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
290
40
6,9
11
4,7
1,2
19
1,6
190
139
1,1
15
13
9
21
22
--
6
6
8
14
8
Sundae Morango
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
292
47
6,0
8,8
3,9
0,2
18
1,2
115
120
0,34
15
16
8
16
18
--
6
5
5
12
2
Top Sundae Caramelo
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
508
77
11
17
7,6
0,4
32
1,5
266
203
0,65
25
26
15
32
35
--
11
6
11
20
5
Top Sundae Chocolate
(adulto)%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
475
65
12
19
7,5
1,3
30
2,2
282
212
1,6
24
22
16
34
34
--
10
9
12
21
11
(adulto)
Top Sundae Morango
%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
478
73
11
16
6,7
0,4
29
1,9
206
193
0,78
24
24
15
29
30
--
10
7
9
19
6
(adulto)
McFlurry Ovomaltine
%g/mg
Valor Energético (kcal)
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras Trans
Colesterol
Fibra Alimentar
Sódio
Cálcio
Ferro
425
68
7,5
14
7,9
0,8
24
1,7
223
281
3,3
21
23
10
25
36
--
8
6
9
27
24
Valor diário de referência - RDC 360 da ANVISA *IDR não estabelecida
Q u e r s a b e r m a is s o b re v a lo re s n u tric io n a is ?
A c e s s e w w w .m c d o n a ld s .c o m .b r
Ingestão diária recomendada (adulto)
300 g - 300 mg 25 g 2.400 mg
Sódio
1.000 mg 14 mg
CarboidratosValor Energético Proteínas Gord. Totais Gord. Saturadas Gord. Trans* Colesterol Fibra Alimentar Cálcio Ferro
2.000 kcal 7 5 g 55 g 22 g
