AS TRÊS IMAGENS SEGUINTES

SÃO USADAS PARA MEDIR O NÍVEL DE ESTRESSE

DE UMA PESSOA.

A palavra Estresse já foi aportuguesada.

Vejam o que diz o Aurélio:

(do Ingl stress s.m. Conjunto de reações do organismo a agressões de ordem física, psíquica, infecciosa e outras,

capazes de perturbar-lhe a homeostase; estricção

QUANTO MAIS LENTO AS FORMAS PAREÇAM MOVER-SE, MELHOR SERÁ A SUA

HABILIDADE PARA LIDAR COM O ESTRESSE.

GENTE MUITO NERVOSA, VÊ-AS GIRAR COM MUITA VELOCIDADE.

AS CRIANÇAS VÊEM- NAS SEM MOVIMENTO.

NENHUMA DESTAS IMAGENS É ANIMADA. ELAS SÃO PERFEITAMENTE ESTÁTICAS.

SE AS FORMAS MOVIMENTAREM MUITO, PROVAVELMENTE VOCÊ ESTÁ PRECISANDO DE FÉRIAS.

Enguanto as férias não chegam, um relaxamento ajuda Experimente! Funciona mesmo: volte para a tela de uma das imagens;

olhe para as formas em movimento; respire fundo três vezes seguidas

segurando um pouco a respiração e sinta o ralaxamento Vá soltando o ar lentamente. Sempre olhando a imagem,

repita o relaxamento algumas vezes. Você notará que as formas irão diminuir a velocidade.

SE ESTÁ SOB TENSÃO, PARE E FAÇA UM RELAXAMENTO POR ALGUNS MINUTOS.

E SEU ESTRESSE DESAPARECERÁ OU DIMINUIRA MUITO.Se não sabe fazer relaxamento, procure aprender.

Existem muitas e muitas publicações sobre o assunto.Uma dica é o livro “Relaxe e seja feliz”

da Dra Núbia Maciel França.

SE ENXERGAR ESTAS DUAS XÍCARAS SE ENCHENDO DE CAFÉ, NÃO É

ESTRESSE NÃO.É SINAL QUE UM DIA PODEREMOS

TOMAR UM CAFÉ JUNTOS(AS).

Grande abraço!