Masculinidade

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Como Desenvolver uma Mentalidade Dominante Mauro Pennafort

Caderno de Atividades da Aula Especial para o Congresso Atração Natural

1. Atribua notas de 0 a 10 para sua atuação em cada uma das características arquetípicas da masculinidade: ( ) Racionalidade ( ) Ação ( ) Firmeza ( ) Virilidade ( ) Coragem ( ) Responsabilidade

2. Em relação à auto confiança, como você se definiria? Pense no quanto você acredita que é capaz de fazer as coisas e permanecer firme.

3. Qual o seu filtro de referência? Interno ou externo? Conforme disse na aula, uma boa maneira de pensar é se perguntar "quando eu faço um excelente trabalho, como sei que foi bom mesmo? É uma sensação interna ou as pessoas tem que me elogiar?"

4. Qual o seu padrão de atividade? Proativo ou reativo? Você inicia as coisas imediatamente ou para pra pensar e esperar para tomar uma decisão mais segura?

5. Que tipo de homem você quer ser? Qual é a sua visão para a sua masculinidade neste próximo ano? E nos próximos 10 anos? 6. Quais são suas emoções habituais, aquelas que você sente praticamente todos os dias? 7. O que dispara essas emoções? Um pensamento? Uma fala de alguém? Uma música? 8. Que emoções você preferiria sentir? 9. O que você poderia fazer de prático para sentir mais vezes as emoções que quer sentir e menos vezes as que não quer?