®Metodologia Funzionale Antistress

Valutare - Risolvere - Potenziare

DISCIPLINE FUNZIONALI ANTISTRESS

zer stress Nuove tecnologie per la Valutazione e la Misurazione dello Stress e Metodologie innovative per la cura dei disturbi da Stress e delle patologie stress-correlate.

Cos'è lo Stress cronico

Si fa un gran parlare di stress, lo si studia oramai scientificamente da molti anni, ma solo ora finalmente siamo in grado di comprendere a fondo tutti i meccanismi con cui si genera e le modalità con cui curarlo. E solo oggi lo stress comincia ad essere considerato un fenomeno al quale va data una adeguata risposta sia a livello di cura che di prevenzione.Lo stress cronico non è dato da un eccessivo carico di compiti o da una condizione di eccessiva stanchezza, ma dall'incapacità dell'organismo di ritornare,

ad uno stato pieno di benessere.Eventi stressanti, nella nostra vita, ce ne saranno sempre e non è pensabile poterli eliminare a priori. Se il nostro organismo sta bene, un evento stressante produce solo lo stress acuto che è benefico (eustress) perché la relativa attivazione consente di sentirci energici e vitali.Mentre lo stress cronico (distress) costituisce un problema grave per la salute dell'essere umano, uno stato di disfunzionamento che impedisce una vita piena, serena e soddisfacente.

dopo l'attivazione necessaria a superare ostacoli ed eventi importanti,

Eustress

Distress

Prof. Luciano Rispoli 2006

zer stress

E' l'impatto complessivo dell'evento stressante sul nostro organismo che può produrre stress cronico. Se il Filtro Funzionale (ovvero la maniera con la quale l'individuo attraversa un evento stressante con il suo emotivo, con il suo cognitivo ma anche con la sua respirazione, la condizione muscolare, le posture del corpo, la condizione fisiologica profonda) è alterato, allora eventi del tutto normali verranno vissuti come drammatici (stress cronico). Il soggetto, inoltre, non sarà più in grado di comportarsi in modo da preservare e migliorare il suo stato di salute. Vediamo nella figura accanto come il circuito dello stress possa condurre alla salute e al benessere, o viceversa verso una condizione di malattia.

Perché lo Stress diventa cronico

I circuiti dello Stress

Prof. Luciano Rispoli 2006

Eustress - DistressEUSTRESS

stress momentano

benefico

Stimolo stressante

Filtro Funzionale

Tutti i livelli funzionali psico-fisiologici

Impatto globale (non solo cognitivo)

DISTRESSstress

cronico negativo

ao

Sn

l erto

A ta

Filtro Funzionalepercezione globale

EVENTI STRESSANTI

Sano

Stato di benessere

Stress acuto

Attivazione momentanea

SALUTECapacità di

gestire la salute

Capacità di gestire gli

eventi

Esaurimento degli stimoli

Alterato

Alterazioni ulteriori

MALATTIAIncapacità di

gestire la salute

Intensificazione degli stimoli

Incapacità di gestire gli eventi

Stato di stress

cronico

Lo Stress cronico è nocivo per la salute

Una volta cronicizzato, lo stress diventa altamente dannoso, poiché costringe l'organismo in una situazione di costante tensione e allarme anche quando non sarebbe necessario, pregiudicandone energie e salute. E' oramai un dato acquisito che lo stress produce modificazioni a carico di tutti gli organi, attraverso la mediazione del sistema nervoso vegetativo, del sistema endocrino e del sistema immunitario, attraverso una complessa serie di meccanismi di regolazione. Nella prima tabella vediamo quali sono i sistemi anatomofisiologici coinvolti nel circuito dello stress.

Nella seconda tabella elenchiamo i più comuni sintomi associati allo stress. E' bene ricordare che tutti questi sintomi presentano contemporaneamente manifestazioni emotive, cognitive, fisiologiche, biologiche.

Sistemi correlati dello stress

Disturbi specifici dello Stress

zer stress

Stress e malattie stress-correlate

Patologie correlate allo Stress e relativi ambiti clinici

§Allergologia: allergie, dermatite atopica§Andrologia: impotenza, disturbi sessuali§Cardiologia: aritmie, alterazioni della

pressione sanguigna e della frequenza del battito cardiaco

§Dermatologia: psoriasi, acne, eczemi, dermatiti, herpes, alopecie, vitiligini

§Endocrinologia: ipotiroidismi, ipertiroidismi, turbe ormonali funzionali

§Gastroenterologia: dispepsia, stipsi, coliti, gastriti, rettocolite ulcerosa, emorroidi, turbe funzionali dell'apparato digerente

§Ginecologia: dismenorree, amenorree, infertilità

§Immunologia: sindromi autoimmuni§Neurologia: sindromi nevralgiche, cefalee,

emicranie, insonnie e turbe del sonno§Patologie dismetaboliche: diabete§Patologie vascolari: arteriopatie ostruttive§Pneumologia: asma, dispnee§Psichiatria: turbe psicosomatiche, stati

ansiosi e fobici, nevrosi post-traumatiche, alcolismo e dipendenze

§Urologia: cistiti ricorrenti, uretriti

E' ormai largamente dimostrato lo stretto collegamento tra il perdurare dello stress cronico e alcune gravi patologie in diversi ambiti clinici (riportati nella tabella accanto). E molteplici sono gli studi che hanno evidenziato una forte correlazione tra stress, salute e malattia.

Lo stress cronico, inoltre, è implicato nel peggioramento dello stato di salute in molte altre patologie, poiché indebolisce alla base l'organismo della persona.

Per questo la Metodologia ®Funzionale Antistress (MFA) si

pone anche come un supporto e un coadiuvante da affiancare alle cure mediche, perché aiuta l'organismo a:

Sviluppare tutte le proprie potenzialità di salute

Migliorare la condizione di fondo dell'organismo

Potenziare la ricettività dei farmaci

Ø

Ø

Ø

Interventi calibrati

per garantire Salute e

Benessere

Prevenzione

Nella vita frenetica della società di oggi diventa sempre più importante un'azione efficace e reale per prevenire lo stress e per raggiungere un vero e duraturo benessere.

®La MFA permette di valutare in modo molto anticipato il rischio di disturbi e patologie da stress, e consente di intervenire con trattamenti specifici per allontanare significativamente i soggetti da questo rischio. Il tutto attraverso una Valutazione accurata altamente predittiva dei possibili disturbi e attraverso Interventi calibrati per garantire Salute e Benessere.

Background scientifico

Il supporto scientifico di Zerostress è costituito da 30 anni di studi, ricerche e teorizzazioni del Prof. Luciano Rispoli nell'Istituto di Psicologia Funzionale di Napoli e nella Scuola Europea di Psicoterapia Funzionale da lui fondati. Entrambi gli Enti vantano una rete di collegamenti di alto profilo scientifico con il mondo accademico e con i più importanti Istituti, Centri di ricerca e Associazioni internazionali che si occupano dello studio e della promozione del benessere psicofisico. Il Prof. Luciano Rispoli è promotore di Convegni di livello internazionale e conduce Seminari di Formazione in Italia e all'estero; è membro dei direttivi delle maggiori Associazioni nazionali e internazionali del settore; è autore di 15 libri e di oltre 140 articoli, pubblicati in Italia e all'estero, sia sui risultati della sua lunga ricerca nel campo dello stress sia sulle relazioni tra mente e corpo. Ricordiamo, tra le pubblicazioni del Prof. Rispoli, il testo “Misurare lo stress. Il Test M.S.P. e altri strumenti per una valutazione integrata” edito da Franco Angeli.

Valutazione accurata ad alto livello predittivo

®Metodologia Funzionale Antistress

®La MFA consiste in un sistema integrato attraverso cui è possibile:

Ottenere una valutazione psico-fisiologica e una misurazione oggettiva della condizione di stress dell'individuo.

Progettare un intervento terapeutico specifico, mirato, calibrato sui dati ottenuti con la misurazione e la valutazione.

Monitorare e potenziare periodicamente lo stato di salute del soggetto attraverso successivi interventi (HIS - Health Increasing Status).

Ø

Ø

Ø

Valutazione e Misurazione dello

Stress

Progettazione dell’intervento

terapeutico

HIS - Increasing Status

Health

zer stress

Misurazione con Zed X2 Esito della misurazione

Diagnosi: L'analizer Zed X2

Zed X2 (Stress Detector 2° prototipo) è l'unico strumento scientifico (a livello nazionale e internazionale) in grado oggi di fornire una misurazione integrata, oggettiva e attendibile dello stress. Lo Stress Detector misura in totale 20 variabili nella loro alterazione o nel loro stato di funzionamento, collocando il soggetto lungo il continuum Stress-Benessere, e fornendo importanti indicazioni circa le modalità caratteristiche e specifiche del suo stato di alterazione. Zed X2 nasce da una lunga ricerca condotta dal Prof. Luciano Rispoli dal 1995 al 1997, in collaborazione con la cattedra di Metodologia dell'Università di Catania, e con la cattedra di Patologia medica dell’Università di Napoli.Non è possibile misurare correttamente lo stress se non si considerano contemporaneamente 5 aree di fattori Psico-Corporei, aree che dalla ricerca sono risultate indipendenti fra di loro e cioè tutte indispensabili per una misura completa e corretta. Trascurare una o più aree di fattori rende meno attendibile la misurazione. Il riquadro seguente mostra le variabili misurate e il loro andamento durante la misurazione:

Area I Parametri fisiologici: § Tensione muscolare § Conduttanza cutanea

Area II Parametri respiratori: § Respirazione diaframmatica e toracica e il

rapporto dei loro parametri

Area III Parametri psicologici: § Il Questionario MSP (Mesure du Stress

Psychologique)

Area IV Parametri corporei-posturali: § Atteggiamento corporeo (postura,

movimento, voce)

Area V Parametri biologici: § Elementi del sistema endocrino (cortisolo,

prolattina)

InnovativitàL' Hardware e il Software di Zed X2 sono altamente innovativi:

·Per i parametri misurati (ad esempio, il rapporto tra respirazione diaframmatica e toracica, preso per la prima volta in considerazione).

·Per il sistema molto sofisticato di elaborazione dei dati.·Per il collegamento particolare e specifico tra i vari parametri.

L'intervento

Considerata la complessità della condizione di stress è stato indispensabile mettere a punto una modalità di intervento multidimensionale, attraverso la quale intervenire sui funzionamenti profondi nei quali va a depositarsi realmente lo stress: non un rilassamento temporaneo ma una profonda modificazione dei meccanismi radicati dello stress.L'intervento permette di arrivare ad una modificazione di elementi profondi, biologici e fisiologici dell'organismo, perché agisce su alcuni regolatori generali, quali la respirazione, la tensione muscolare, le posture, la memoria corporea, il sistema propriocettivo.Dopo il trattamento antistress, infatti, si riscontrano oggettivamente modificazioni della presenza dei neurotrasmettitori del benessere e una diminuzione di quelli dello stress. Ad esempio, aumentano Proteine P, elementi del circuito Peptidico del piacere (Endorfine), Dopamina; e diminuiscono Adrenalina, Noradrenalina, Cortisolo. Qui di seguito illustriamo alcuni esempi di alterazione dei Funzionamenti di fondo particolarmente collegati allo stress:

LASCIARE - DISATTIVARSI

Difficoltà di allentare l’attenzione. Attivazione continua.Impossibilità di staccare la spina per rigenerare forza ed energie.

CONTROLLO

Controllo sempre troppo elevato e alla fine inefficace. Controllo duro, concentrato e incapace di accorgersi di ciò che veramente accade intorno.

PERCEPIRE - SENTIRE

Perdita di sensazioni chiare e reali.Sensazioni negative del proprio corpo (dolori, stanchezza …). Difficoltà a percepire nel profondo le persone che ci circondano

VITALITA’

Mancanza di slanci, di interesse, di vere passioni.Senso di piattezza, mancanza di energia.

zer stress

Terapia del respiro

Terapia della tensione cronica

Terapia del sistema neurovegetativo

Terapia di posture e movimento

La metodologia d’intervento

·conoscenze e metodologie finora frammentarie, l’apporto di nuove conoscenze importanti, la riorganizzazione scientifica di tutto il settore.

®·MFA è l'utilizzazione di realizzate dalla Psicologia Funzionale e tradotte

in nuove tecniche specifiche che riescono ad agire su processi centrali di regolazione, in grado di invertire i meccanismi dello stress cronico.

Da una valutazione nuova e specifica scaturisce un Progetto di Intervento mirato e calibrato sulla persona. L’intervento si avvale di diverse importanti metodologie:

®MFA è un approccio multidimensionale al problema stress, attraverso l'integrazione di

recenti scoperte

Massaggio profondo dei muscoli, per sciogliere contrazioni e tensioni croniche, per aumentarne la percezione di zone bloccate e divenute poco sensibili.

Recuperare la respirazione diaframmatica profonda, l’unica in grado di generare condizioni di calma e di benessere.

Posizioni del corpo e specifiche sequenze di movimenti alfine di recuperare apertura, morbidezza, fluidità, calma.

Recupero della condizione vagotonica indispensabile a invertire il fenomeno dello stress cronico (diminuzione di allarme, di vigilanza, di preoccupazioni e di pensieri negativi), attraverso l’intervento sul diaframma, e sulle innervazioni del neurovegetativo.

Effetti ed Efficacia

Gli effetti che si ottengono sono profondi, stabili e duraturi. Si raggiungono in tempi molto brevi (8-10 sedute) e riguardano non solo sensazioni e vissuti soggettivi, ma anche modificazioni oggettive fisiologiche e biologiche di fondo. Il grafico a fianco mostra i risultati che si ottengono con il nostro metodo su alcune patologie prese in esame.

• Miglioramento dell’umore

• Calma e tranquillità di fondo

• Pensieri prevalentemente positivi

• Controllo morbido, lucidità

• Capacità di gestire situazioni difficili ed alti carichi di lavoro

• Energia rinnovata

• Recupero di slanci e passioni

• Ritrovata vitalità

• Ampliamento degli interessi

• Aumento della progettualità

• Aumento del desiderio sessuale

• Miglioramento del metabolismo

• Diminuzione della ritenzione dei liquidi

• Riequilibrio del sonno

• Diminuzione di ipertensione

• Regolazione cardiaca

• Diminuzione dei dolori

• Miglioramento dell’attività gastro-intestinale

• Diminuzione degli stati infiammatori

• Diminuzione della tensione muscolare cronica

• Miglioramento del sistema immunitario

• Aumento neurotrasmettitori del benessere (Endorfine, Dopamina...)

• Diminuzione degli ormoni da Stress(Cortisolo, Prolattina...)

Prof. Luciano Rispoli 2006

Miglioramenti sui diversi piani: Emotivo, Cognitivo, Fisiologico e Biologico

zer stress

HIS (Health Increasing Status)

La valutazione dello stato di stress può essere ripetuta nel tempo per verificare l'efficacia del progetto d’intervento messo in atto, e l'andamento del paziente nel suo percorso verso il benessere. In tal modo sarà possibile mantenere ma soprattutto incrementare nel tempo, attraverso trattamenti via via più approfonditi e centrati, la condizione di salute.

Verso una nuova concezione di Ben-essere

Risolvere lo stress non è tanto uno sforzo di controllo cognitivo, quanto soprattutto il recupero di un modo di funzionare diverso in cui mente e corpo insieme ci permettono di affrontare alti carichi di lavoro, responsabilità elevate, problemi difficili; il tutto con notevole serenità. I benefici che si ottengono sono intensi, tangibili e duraturi. Molto diverso, infatti, è un rilassamento temporaneo (come quello prodotto dalla maggior parte delle tecniche tradizionali) da una modificazione profonda della condizione di stress.

Un obiettivo ambizioso: l'eccellenza

L'acquisizione del nostro metodo conferisce un valore aggiunto in termini di professionalità e di prestigio per coloro che operano, a diverso titolo, nel campo del benessere e della salute. Migliorare lo stato psico-fisico delle persone con effetti stabili nel tempo, misurabili e ottenibili in tempi brevi è il nostro più grande risultato. Da oggi è possibile utilizzare la nostra metodologia in tutti i campi: dalla salute al benessere, dallo sport all'efficacia lavorativa e organizzativa. La

®Metodologia Funzionale Antistress , infatti, offre un supporto notevole alla valutazione, al trattamento e alla prevenzione dello stress in qualunque campo esso risulti rilevante. Nella pagina seguente sono elencati alcuni dei settori in cui la nostra metodologia si rileva particolarmente efficace e feconda di risultati.

Medicina Estetica

Termalistica

Centri di Ben-Essere

Medicina dello sport

Geriatria

Organizzazione aziendale e del lavoro

Il Ben-essere a 360°

zer stress

®La Metodologia Funzionale Antistress ha notevoli possibilità di applicazione e sviluppo in innumerevoli altri settori collegati alla salute e al benessere:

La Mission

Zerostress è un istituto altamente specializzato nella valutazione, nella prevenzione e nel trattamento dello stress e delle patologie stress-correlate. Si avvale delle nuove ed esclusive conoscenze nel campo dello stress realizzate dal Prof. Rispoli nell’Istituto di Psicologia Funzionale e nella Scuola Europea di Psicoterapia Funzionale di Napoli, applicandone le metodologie scientifiche

®di misurazione, valutazione e trattamento dello stress (Metodologia Funzionale Antistress ), con l'impiego di apparecchiature all'avanguardia e ad avanzata tecnologia.L'ambiente è improntato ad un’accoglienza confortevole; l'équipe altamente specializzata (composta da medici, psicologi, specialisti del settore, operatori del benessere) permette di affrontare in maniera approfondita le varie problematiche che si presentano, in un'ottica di trasparenza e chiarezza delle metodologie e dei risultati raggiungibili.

Per Zerostress è importante lavorare in sinergia con i migliori professionisti, con risorse e strutture di alto livello, per poter accrescere e potenziare gli strumenti a disposizione del cliente.

Zerostress è ricerca permanente per il perfezionamento delle metodologie diagnostiche e curative, e per l'uso di nuove tecnologie.

Principali pubblicazioni del Prof. Luciano Rispoli

Ø L. Rispoli, II corpo e le psicoterapie, Idelson, Napoli, 1985.Ø L. Rispoli et al., Formazione e ricerca in Psicologia clinica e Psicoterapia, Bulzoni, Roma, 1987.Ø L. Rispoli, Terapie tra corpo e psiche, Riza Scienze n° 62, Novembre, 1992.Ø L. Rispoli, Psicologia Funzionale del Sé, Astrolabio, Roma, 1993.Ø L. Rispoli, R. Meyer, Y, Maurer, W. Zaruchas, Etudes cliniques psychothérapiques et

somatothérapiques, Ed. SIMEP, Paris, 1993.Ø L. Rispoli, Manuale di sopravvivenza urbana. Lo stato di salute della città di Napoli,

IntraMoenia, Napoli, 1996.Ø S. Di Nuovo, L. Rispoli, E. Genta, Misurare lo stress, Franco Angeli, Milano, 2000.Ø L. Rispoli, Il sorriso del corpo e i segreti dell'anima, Liguori, Napoli, 2003.Ø L. Rispoli, Esperienze di Base e Sviluppo del Sé, Franco Angeli, Milano, 2004.

Luciano Rispoli è psicologo, psicoterapeuta, fondatore della moderna psicologia Funzionale e del relativo modello integrato di psicoterapia, docente di Psicologia della Salute presso l’Università di Catania, trainer e formatore in Italia e all'estero in strutture pubbliche e private. Fondatore e Presidente della Scuola Europea di Psicoterapia Funzionale (SEF) e della Ecole Internationale de Psychothérapie Fonctionnelle - Escuela Internacional de Psicoterapia Funcional (EIPF). Membro attivo sin dall'inizio di Organizzazioni Internazionali importanti della Psicoterapia (Presidente della Società Italiana di Psicoterapia e Psicologia Clinica). Membro onorario dell'European Association for Body-Psycotherapy (EABP), del Comité Scientifique Internationale de Psychothérapie Corporelle (CSITP). Presidente onorario dell'Associazione Italiana di Psicoterapia Corporea (AIPC). Autore di progetti per l'Infanzia e Adolescenza in diverse realtà, in Italia e all'Estero. Le sue ricerche hanno spaziato dallo studio sui Processi di psicoterapia e la loro valutazione, allo studio su Infanzia e Adolescenza, allo studio sui fenomeni dello stress e la sua misurazione.

Direzione scientifica: Prof. Luciano Rispoli

zer stress

Via Arco Mirelli, 36 • 80122, Napolitel. 081-2404114 • fax 081-2404125email: info@zerostress.itweb: www.zerostress.it

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