Modelo de recordatório alimentar de 24 horas.

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Formulário de Registro Alimentar Durante 3 dias, a note: data, hora, descreva detalhadamente o alimento e também a quantidade consumida deste alimento (conforme o exemplo abaixo). Exemplo: quarta, sexta sábado e domingo. Anotar logo após o consumo. Não altere sua rotina alimentar. Hora Alimento Quantidade 07:45 Bolacha água e sal 4 unidades Margarina com sal light 1 colher de sobremesa rasa Café em pó solúvel 1/3 copo americano Leite integral 2/3 copo requeijão Banana nanica 1 unidade (de 1 palma) Hora Alimento Quantidade

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Formulário de Registro Alimentar

Durante 3 dias, a note: data, hora, descreva detalhadamente o alimento e também a quantidade consumida deste

alimento (conforme o exemplo abaixo). Exemplo: quarta, sexta sábado e domingo. Anotar logo após o consumo. Não

altere sua rotina alimentar.

Hora Alimento Quantidade

07:45 Bolacha água e sal 4 unidades

Margarina com sal light 1 colher de sobremesa rasa

Café em pó solúvel 1/3 copo americano

Leite integral 2/3 copo requeijão

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