Os benefícios da dança como atividade física

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Equipe: Juliana Lima Karen Batista Viviana Rodrigues

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Equipe:•Juliana Lima•Karen Batista•Viviana Rodrigues

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Os benefícios da dança como uma

atividade física são bem conhecidos:

flexibilidade,

melhora do condicionamento aeróbico,

aprimoramento da coordenação motora

perda de peso, entre tantos outros.

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A dança é mesmo uma forma de

terapia. E qualquer pessoa pode dançar,

não existem restrições, nem mesmo de

idade.

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Algumas pessoas dançaram a vida

inteira, outras só descobriram esse

prazer depois da aposentadoria ou após

encaminhar os filhos na vida. E depois

que eles começam, não querem mais

parar.

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