A Escola a grande promotora da sade.

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A escola, um espao seguro e saudvel, que facilita a adopo de comportamentos mais saudveis, encontrando-se por isso numa posio ideal para promover e manter a sade da comunidade educativa e da comunidade envolvente.

Fonte: Programa Nacional de Sade Escolar (PNSE)

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APRESENTAO O QUE ?

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um programa promovido pela Administrao Regional da Sade do Norte em parceria com o Ministrio da Educao aplicado alimentao saudvel

APRESENTAO

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A Quem se destina?

A

toda a comunidade educativa de todos os nveis (Pr-escolar, 1, 2 e 3 ciclos):

Crianas

Professores Famlias

E

comunidade extra educativa

APRESENTAO

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QUAL A Sua Misso? Promover

comportamentos alimentares saudveis; para um ambiente promotor de sadeAlimentar Mental Oral Fsica

Contribuir

APRESENTAO

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OBJECTIVOS INCENTIVAR:

As crianas a entrar em contacto com novos sabores, texturas e novos alimentos, incentivando ao maior consumo de vegetais e pescado.SENSIBILIZAR

/ MODERAR:

O consumo de guloseimas e outros doces e os alimentos de sabor salgado, promovendo

APRESENTAO Nveis

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Este projecto est dividido por dois nveis: NVEL

1- Educao para a Sade:

- 6 Actividades na rea da educao alimentar; - 5 Actividades na rea da sade mental; - 1 Actividade na rea da sade oral;

APRESENTAO Nveis NVEL

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2- Alternativas Saudveis:

- 6 Actividades na rea da educao alimentar; - 1 Actividades na rea da sade mental; - 1 Actividade na rea da sade oral; - 6 Actividades de alternativas saudveis

ACTIVIDADES So

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Como SE REALIZAM:sempre primeiro trabalhadas em grupo, e se necessrio, poder-se-a intervir individualmente. so ldicas partindo primeiro de bem conhecidas pretendendo levar descoberta, reflexo, ao ensinamento. e atractivas, situaes reais, das crianas, a criana sensibilizao e

Estas

ACTIVIDADES1.

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Como SE CONCRETIZAMSo realizadas actividades de nvel 1, semanalmente na sala; A criana reflecte na actividade e dialoga o que aprendeu com a mascote da sala (personagem fictcia que foi conjuntamente construda) . A existncia de uma mascote na sala permitir criana ir ensinando (verbalizando) aquilo que aprendeu durante a actividade, sistematizando

2.

.

ACTIVIDADES NVEL 2

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Como SE CONCRETIZAMAps a consciencializao da criana, poder-se- partir para:1.A

realizao das actividades de nvel

22.Atribuio

do carto Detective Passe, ser preenchido pela criana com um autocolante, sempre que esta supere o nvel. Este carto tem 4 nveis

ACTIVIDADES NVEL 2

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carto Detective PasseAPRESENTAO: Frente verso

ACTIVIDADES NVEL 2

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Carto Detective - autocolantes

Cada cor corresponde a 1 nvel concretizada

e a uma actividade

A destacar individualmente para colagem no carto detective Passe

APRESENTAO

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Actividades Nvel 1Educao para a Sade 1- EDUCAO ALIMENTAR:

UltraPASSA as Gomas (dizer no aos doces) As caras e os sabores ( tomar conscincia dos diversos sabores) Brincar s escondidas ( ter conhecimento da origem dos alimentos) Legumes non stop ( identificar o grupo dos legumes na roda al.)

APRESENTAO

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Actividades Nvel 11- EDUCAO ALIMENTAR (cont.):

A corrida de carro (saber quais os alimentos a consumir ao P.A)

Andar de bicicleta / A Rodinha das Refeies / A guia gulosa (saber quais os alimentos a consumir nas vrias refeies) Coelhos s tocas / Viagem pelas guloseimas ( Reconhecer consumir guloseimas s nas festas)

APRESENTAO

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Actividades Nvel 12- SAUDE MENTAL:

Jogo dos Beijinhos ( expresso de afectos)

promover

a

Fingir que se l ( promover o gosto pela leitura) Quem ganhar pode cantar; quem perder desata a correr ( saber perder e ganhar)

APRESENTAO

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Actividades Nvel 12- SAUDE MENTAL (cont.)

Ir dormir (promover atitudes correctas face ao sono) Brincar ao faz de conta ( expresso de sentimentos e atitudes) Di-di ( promover atitudes correctas face dor e expresso emocional) parolo, olha o balo ( aumentar o vocabulrio)

Falar beb ( desenvolver competncias sociais e maturidade) Brincar aos fantasmas ( sentimentos e auto-regulao) exteriorizao de

APRESENTAO

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Actividades Nvel 1

3- SADE ORAL:(promover comportamentos salutognicos)

Como escovar os dentes? O meu dentinho branco? Quais os dentes mais vulnerveis A escova minha e s minha A escova minha amiga

APRESENTAO

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Actividades Nvel 14- ACTIVIDADE FSICA:

Stop com desportos (sensibilizar para a actividade fsica) Sentados no sof (levantamento de hbitos de prtica fsica e reflexo) Qual o meu desporto preferido? ( aumentar conhecimento de desportos praticados pelas crianas) o

Que desporto pode fazer a Maria? (sensibilizar ao conhecimento da prtica desportiva adequada a cada um)

APRESENTAO

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Actividades Nvel 21- EDUCAO ALIMENTAR:

As caras e os sabores II (reforar a importncia de experimentar novos sabores) Mais 5 actividades escolha no trabalhadas no nvel 1

APRESENTAO

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Actividades Nvel 22- SAUDE MENTAL:

parolo, olha o balo II (promover a aprendizagem das cores e tambm quebra-gelo / aproximao ao outro)

APRESENTAO

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Actividades Nvel 23- SADE ORAL:

Como escovar os dentes? (II) (promoo comportamentos salutognicos na rea da sade oral)

de

APRESENTAO

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Actividades Nvel 24- ACTIVIDADE FSICA:

Stop com desportos (II) (aumentar conscincia da importncia da actividade fsica e promover o conhecimento sobre os desportos existentes.)

APRESENTAO

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Actividades Nvel 25 - Alternativas saudveis

Trocas e baldrocas (sensibilizar alunos para a importncia de ingerirem as suas refeies com qualidade. Mapear situaes erradas e tentar achar solues para as melhorar)

As mscaras do leite (sensibilizar as crianas para a forma como preparam o seu leite. Discutir possibilidades de melhorar certas situaes erradas.) Os Pequenos-almoos (sensibilizar alunos para a importncia de ingerirem as suas refeies com qualidade. Mapear situaes erradas e tentar

APRESENTAO

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Actividades Nvel 25 - Alternativas saudveis (cont.): Mercado

da roda dos alimentos (promoo do conhecimento da Roda dos Alimentos e da substituio de alimentos por outros pertencentes mesma fatia da roda.)

FAMILIASPASSE

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Actividades Nvel 2: CARTO DETECTIVE6- MISSES NVEL 1 Caa de alimentosAs crianas devem ir fazer as compras com a me/pai. No dia seguinte, em grupo, cada um descreve como foram as compras: (por ex, se tinham uma lista escrita, se compraramporque viram uma embalagem bonita e conhecida, se compraram para uma refeio especfica, se seguiram uma publicidade que viram na televiso, se queriam muito um alimento e o pai no deixou comprar, se levou um carrinho de compras e ficou cheio ou quase vazio )

FAMILIASPASSE

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Actividades Nvel 2: CARTO DETECTIVE6- MISSES NVEL 2 Preparando os alimentosAs crianas devem, sob superviso dos seus encarregados de educao, preparar alimentos simples como salada, sandes ou preparar a merenda da manh ou da tarde para si mesmos. Descrio do que aconteceu em roda de alunos (por ex: como abriram opo, que po usaram, o que puseram dentro do po, se provaram antes, se usaram faca de manteiga quem partiu ou cortou os alimentos, se a sandes tinha tomate ou alface, Na salada se usaram as mos para partir as folhas de alface, se tinham antes lavado as mos, se lavaram as folhas de alface antes de as partir, se

FAMILIASPASSE

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Actividades Nvel 2: CARTO DETECTIVE6- MISSES NVEL 3 Sou um Grande Chefe de Cozinha! As crianas devem ajudar os seus encarregados de educao nas tarefas de culinria, (por ex. temperar e ajudar acozinhar; ajudar a preparar a sopa, partindo

FAMILIASPASSE

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Actividades Nvel 2: CARTO DETECTIVE6- MISSES NVEL 4 Mergulho em novos sabores Os

encarregados de educao devem fazer com que a criana experimente novos sabores. que alimentos a criana nunca provou e disponibiliz-los para a

saber

FIM

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JI da LOMBA Janeiro 2010