UNISULUNIVERSIDADE DO SUL DE SANTA CATARINA

CLÍNICA ESCOLA DE FISIOTERAPIA

PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA GRUPOS ESPECIAIS

FICHA DE AVALIAÇÃO

Dia Mês Ano Preencha somente os Data: 15 5 2007 campos em amarelo

DADOS GERAISJoão Salvador Iniciais: JS

Sexo: M (M) Masculino (F) FemininoAlfaiateAposentado

77 Kg Dia Mês AnoAltura: 170 cm Idade 27 anos 3 2 1980

Dr. BraulioDPOC

ANAMENSEQueixa principal: Dispnéia

Cronologia da queixa principal: há 10 anos e 5 meses

História familiar:

Tabagismo:

Etilismo:

História Hábitos de nutrição:fisiológica

Hábitos de exercício:

Orientações ? Sono:(S) SIM ou (N) NÃO Ansiedade e estresse:

S

Nome:

Profissão:Ocupação Atual:Peso: Data de nascimento:

Encaminhamento:Diagnóstico:

HDA:

HMP:

e social:

Checagem de sinais e Digite "S" para (SIM) ou "N" para (NÃO) Comentários

Hipertensão NDislipidemia NIAM N

Cardiovascular Arritmia NAngina NEdema em tornozelos NTontura NDispnéia NTosse N

Pulmonar Hemoptise NExpectoração NBIE NBaqueteamento digital NProblemas em VAS NObesidade NDiabetes N

Metabólico Disfunção tireoidiana NDisfunção hepática NDisfunção renal NOsteoporose S

Músculo- Dor em coluna vertebral Nesquelético Outras dores ósteo-musc. N

Prótese NCefaléia NConvulsão N

Neurológico AVC NDor neurogênica NFraqueza neuromuscular NNáusea N

Gastrintestinal Constipação NPirose NDisfagia NAnemia N

Hematológico Policetemia NCoagulopatia NLeucopatia N

Medicações

EXAMES COMPLEMENTARESHemograma:Gasometria arterial:Raio-X, TC ou RNM:Espirometria ou Pletismografia:ECG:Cultura de escarro:

sintomas de doenças:

em uso:

EXAME FÍSICOPele: Normal (N) Alterada (A) N Comente: cianoseEdema: NÃO (N) SIM (S) S Comente:Tórax: Normal (N) Alterado (A) S Tipo: TonelPadrão respiratório: Torácico (T) Diafragmático (D) Misto (M)

Decúbito dorsal: T Sentado: MTiragem: NÃO (N) SIM (S) S Local: SupraclavicularUso de musculatura acessória: NÃO (N) SIM (S) SOutros:Dor: NÃO (N) SIM (S) S Local:Expansibilidade torácica: Simétrica (S) Assimétrica (A) AOutros:

A Comente: HipertimpânicoA Comente:A Comente: ombros protusos,

cabeça anteriorizadaFrequência cardíaca: 101 bpmFrequência respiratória: 14 cpm

(repouso) Pressão arterial sistólica: 120 diastólica: 80 mmHgSaturação periférica de oxigênio: 95 %

APTIDÃO FÍSICA

Dia Mês Ano Temp 2025 1 2007 Local: Pista externa

Voltas 10 Valores MáximosInterrupções 1 FC PAS PAD

Capacidade Dist. Percorrida 600 metros 155 180 90Cardio- Dist. Prevista 553.84 metros FCmáx IPE FRrespiratória SpO2 mínima 90 % 193 6 24

20 ml/kg/min VO2 máx: previsto:Teste: Milha 40.95 ml/kg/minFunção Pulmonar Diagnóstico: Obstrução Leve

Respiratória Pimáx: 60 108.36

Pemáx 60 117.43Força Diafragma: 1 Esboço de Contração

Grupos MMSS Apoio mod. 10 repet.musculares MMII Agachamento: 10 repet.

Abdôm. Abdominal: 20 repet.IMC: 26.64% de Pregas Subescapular 20

Composição Gordura 22.09 Cutâneas Tricipital 20Corporal Supra-ilíaca 12

Panturrilha Medial 20Circunferência Abdominal 86 Relação Circunferência do Quadril 100 Cintura Quadril 0.86Sentar e alcançar: 10

Flexibilidade Torácica (cirtometria): Insp. Exp. Diferença(mobilidade) Axilar 90 85 5

Xifoidiana 90 85 5Umbilical 90 85 5

Inspeção:

Palpação:

Percussão torácica: Normal (N) Alterada (A):Ausculta pulmonar: Normal (N) Alterada (A): MV+¯ basesAvaliação postural: Normal (N) Alterada (A):

Sinais vitais:

TC 6` oC

VO2 máx:

Pimáxprev:

Pemáxprev:

PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIODadosGerais: Diagnóstico: DPOC

Dispnéia

História fisiológica e social inadequada

Checagem de doenças prévias:

Cardiovascular

Pulmonar

Metabólico

Musc.-esquel.

Neurológico

Gastrintestinal

Principais Hematológico

problemas Exame Físico

Identificados: Alterações:

Aptidão FísicaTC6 Distância dentro do previsto 108.33%

Capacidade FC máx obtida no teste 80.31% da FC máx prevista

Cardiorresp.

VO2max Abaixo do previsto 48.83%

Função Pulmonar Obstrução Leve

Insp.reduzida 55.37% MMSS Abaixo do previsto

Força Exp. reduzida 51.09% MMII Abaixo do previsto

Diafragma Abaixo do previsto Abdominal Abaixo do previsto

Composição IMC acima do previsto

Corporal % de gordura acima do previsto

Relação cintura-quadril dentro do previsto

Flexibilidade Flexibilidade da cadeia posterior abaixo do previsto

Mobilidade torácica normal

Objetivostratamento:

MétodosTécnicas

Acadêmico:

JS, Sexo:M, 27 anos, Profissão: Alfaiate, Ocupação Atual: Aposentado

, , , , , , 

, , , , , , 

, , , , 

Osteoporose, , , 

, , , , 

, , , 

, , , 

, Edema, , Padrão Respiratório, Tiragem, Uso de musculatura acessória

Dor, Expansibilidade Torácica, Percussão Torácica, Ausculta Pulmonar, Postura

Taquicardia, , , 

, Hipertensão demasiada , IPE alto, Taquipnéia

Adaptado de HEYWARD, Vivian H. Avaliação Física e Prescrição de Exercício: Técnicas Avançadas. 4. ed. Porto Alegre: Artmed, 2004.

EQUAÇÕES DE PREDIÇÃO

VO2máx (ml/Kg/min)

Teste de caminhada da milha

VO2máx = 132,853 – 0,0769(peso em libras) – 0,3877(idade em anos) + 6,315(sexo, 0 mulher e 1 homem) – 3,2649(tempo em minutos) – 0,1565(FC final em bpm)

Kline, G. M., Porcari, J. P., Hintermeister, R., Fredson, P.S., Ward, A. McCarron, R. F., Ross, J. and Rippe, J. M. 1987. Estimation of VO2max from a one-mile track walk, gender, age, and body weight. Medicine & Sciencein Sports & Exercise. 19:253-259.

Teste de Cooper (12`de corrida)

VO2máx = 0,0268(distância em metros) – 11,3

Cooper, K. H. 1968. A means of assessing maximal oxygen intake. Jornal of American Medical Association. 203:201-204

Classificação da capacidade cardiorrespiratória. Consumo máximo de oxigênio (VO2máx)

Fraca Regular BoaAvaliação Cardiorespiratória

VO2 máx Preditivo - Extimado : quanto a idade e % de gordura corporal

20-29 32-34 35-37 38-41 42+ VO2 máx=57,50 - 0,31(X1) - 0,37(X2)

30-39 30-32 33-35 36-39 40+ X1= idade em anos

40-49 28-30 31-32 33-36 37+ X2=% de gordura corporal

50-59 25-27 28-29 30-32 33+ (fonte: Universidade da California Davis- Human Performance Lab)

60+ 24-25 26-27 28-31 32+

20-29 38-41 42-44 45-48 49+30-39 36-39 40-42 43-47 48+40-49 34-37 38-40 41-44 45+50-59 31-34 35-37 38-41 42+60+ 27-30 31-34 35-38 39+

Cooper Institute for Aerobics Research. 1997. The fitness specialist certification manual. Dallas: Author.

Distância percorrida no Teste de Caminhada de 6`

Homens: distância TC6 (m) = (7,57 x altura cm) – (5,02x idade) – (1,76 x peso kg) – 309m

Mulheres: distância TC6 (m) = (2,11 x altura cm) – (2,29x peso kg) – (5,78 x idade) + 667m

Enright PI, Sherril DI. Reference equations for the six minute walk in healthy adults. Am J Respir Crit Care Med 1998;158:1384-1387

Idade (anos)

Excelente

Superior

Mulheres

£ 31£ 29£ 27£ 24£ 23

Homens

£ 37£ 35£ 33£ 30£ 26

IMC, Densidade corporal e % de gordura

IMC = massa (Kg) / altura.altura (metros)

Classificação de Adultos pelo IMC da OMS

< 18,5

Normal

Petrosky, Édio Luiz. Antropometria: Técnicas e Padronizações. 2.ed. Porto Alegre: Palloti, 2003.

Densidade Corporal (D) (g/ml)

Homens

D = 1,10726863 – 0,00081201(X4) + 0,00000212(X4)2 – 0,00041761(ID)

OndeX4 = somatório de 4 dobras cutâneas (subescapular, tricipital, supra-ilíaca e panturrilha medial)ID = idade em anos

Mulheres

D = 1,02902361 – 0,00067159(X4) + 0,00000242(X4)2 – 0,00026073(ID) – 0,00056009(MC) + 0,00054649(ES)

OndeX4 = somatório de 4 dobras cutâneas (subescapular, tricipital, supra-ilíaca e panturrilha medial)ID = idade em anosMC = massa corpórea em KgES = estatura em cm

Petrosky, Édio Luiz. Antropometria: Técnicas e Padronizações. 2.ed. Porto Alegre: Palloti, 2003.

% de gordura (%G)%G = ( 495 / D (g/ml) ) - 450

Petrosky, Édio Luiz. Antropometria: Técnicas e Padronizações. 2.ed. Porto Alegre: Palloti, 2003.

Peso Baixo

18,5 – 24,9

Sobrepeso

25 – 29,9

Obeso Classe I

30 – 34,9

Obeso Classe II

35 – 39,9

Obeso Classe III

40 ou maior

Padrões de gordura corporal relativa para crianças e adultos

Baixo Médio Alto

Homens

< 5 5-Oct Nov-25 26-31 > 31

< 8 8 13 22 >22

< 10 10 18 25 > 25

< 10 10 16 23 > 23

< 12 12-15 16-30 31-36 > 36

< 20 20 28 35 > 35

< 25 25 32 38 > 38

< 25 25 30 35 > 35

Heyward, Vivian H. Avaliação Física e Prescrição de Exercício: Técnicas Avançadas. 4. ed. Porto Alegre: Artmed, 2004.

Capacidade Vital (CV) (litros)

HomensCV = CPT - VRCV = (0,118 x estatura (cm) – 13,23) – (0,0141 x idade + estatura (cm) x 0,0197 – 2,08)

MulheresCV = CPT - VRCV = (estatura (cm) x 0,0629 – idade x 0,0094 – 4,48) – (idade x 0,0091 + estatura (cm) x 0,0259 – 3,15)

Pressões Respiratórias (cmH2O)

HomensPressão inspiratória máxima (Pimáx) = peso (kg) x 0,48 – idade x 0,80 + 120Limite inferior = previsto – 27Pressão expiratória máxima (Pemáx) = 165,3 – 0,81 x idadeLimite inferior = previsto – 26

não recomend

ado

Obesidade

6 -17 anos

18 - 34anos

35 – 55 anos

+ 55 anos

Mulheres

6 -17 anos

18 - 34anos

35 – 55 anos

+ 55 anos

Pereira, Carlos Alberto de Castro. Espirometria. J Pneumol 28(Supl 3). 2002.

MulheresPressão inspiratória máxima (Pimáx) = 110,5 – idade x 0,49Limite inferior = previsto – 15Pressão expiratória máxima (Pemáx) = 115,7 – 0,62 x idadeLimite inferior = previsto – 18

Pereira, Carlos Alberto de Castro. Espirometria. J Pneumol 28(Supl 3). 2002

Máxima 100% 1

90% a 99% 2 a 3

80% a 89% 4 a 6

70% a 79% 7 a 10

60% a 69% 11 a 15

50% a 59% 16 a 20

40% a 49% 21 a 30

30% a 39% 31 e mais

MMSS : apoio modificadovalores padrão

20-29 30-39 40-49 50-59 >60Excelente >48 >39 >34 >29 >29

MMII: Agachamento.

Correspondência aproximada entre a carga adicional e o número máximo de

repetições em cada série nos exercícios de

força

1. Intensida

de

2. Carga adicional

3. Repetiçõe

s

(% do máximo)

em cada série

Submaximas

Grande 1a subzona

Grande 2a subzona

Moderada 1a subzona

Moderada 2a subzona

Pequena 1a subzona

Moderada 2a subzona

Fonte: Quadro de Sholik in Matvéiev,

1981

Bom 34 a 48 25 a 39 20 a 34 19 a 29 5 a 19Médio 17 a 33 12 a 24 8 a 19 6 a 14 3 a 4Regular 6 a 16 4 a 11 3 a 7 2 a 5 1 a 2Fraco <6 <4 <3 <2 <1

Abdômen: valores padrão para abdominal parcial

Homens Mulheres<35 35-44 >45 <35 35-44 >45

Excelente 60 50 40 50 40 30Bom 45 40 25 40 25 15Regular 30 25 15 25 15 10Fraco 15 10 5 10 6 4

FlexibilidadeSentar E alcançar: valores padrão

Excelente >22Bom 19 a 21Médio 14 a 18Regular 11 a 13Fraco <11

VO2máx = 132,853 – 0,0769(peso em libras) – 0,3877(idade em anos) + 6,315(sexo, 0 mulher e 1 homem) – 3,2649(tempo em minutos) – 0,1565(FC final em bpm)

Kline, G. M., Porcari, J. P., Hintermeister, R., Fredson, P.S., Ward, A. McCarron, R. F., Ross, J. and Rippe, J. M. 1987. Estimation of VO2max from a one-mile track walk, gender, age, and body weight. Medicine & Sciencein Sports & Exercise. 19:253-259.

Avaliação Cardiorespiratória

VO2 máx Preditivo - Extimado : quanto a idade e % de gordura corporal

VO2 máx=57,50 - 0,31(X1) - 0,37(X2)

X1= idade em anos

X2=% de gordura corporal

(fonte: Universidade da California Davis- Human Performance Lab)

Enright PI, Sherril DI. Reference equations for the six minute walk in healthy adults. Am J Respir Crit Care Med 1998;158:1384-1387

D = 1,02902361 – 0,00067159(X4) + 0,00000242(X4)2 – 0,00026073(ID) – 0,00056009(MC) + 0,00054649(ES)

CV = (estatura (cm) x 0,0629 – idade x 0,0094 – 4,48) – (idade x 0,0091 + estatura (cm) x 0,0259 – 3,15)