7/23/2019 Poster Modelo - final2.pptx

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Qualidade de sono em jovens estudantes:

Transição do ensino secundário para o ensino

superior 

Alexandrina Lages, Kelly Silva, Srgio !odin"o, So#ia $igueiras % &ita &amos 

Escola de Psicologia, Universidade do Minho, Portugal

Introdução

O sono é um processo fsiológico natural inconsciente que apresenta duas ases: sono REM e sono NREM (Barlow &

urand! "#$%' essencial para nos mantermos saud)*eis e mel+orar a nossa qualidade de *ida (,oeelmann et

al'! "#$-! assim como é respons)*el e undamental na recupera./o 0sica e mental do indi*iduo mas tam1ém

para as capacidades de racioc0nio! aprendi2agem! memória e desempen+o cogniti*o (3ar*al+o et al'! "#$%' 4ma

m) qualidade de sono aeta diretamente a qualidade de *ida dos indi*0duos! sendo uma componente importante

de *ulnera1ilidade de sa5de +umana (6ra57o et al'! "#$%'

Os 7o*ens 8 partida de*eriam apresentar um estilo de *ida saud)*el no entanto! estudos apontam que +) uma alta

pre*al9ncia de sono insufciente e com m) qualidade nesta popula./o! o que pode estar relacionado a mudan.as

comportamentais e sociais! como! por eemplo! o aumento das o1riga.;es escolares (,oeelmann et al'! "#$-' 6

literatura tem relatado que os estudantes uni*ersit)rios apresentam uma qualidade de sono inerior 8 restante

popula./o (<omes! =a*ares! & >into de 62e*edo! "##?! estas irregularidades podem ter consequ9ncias negati*as

na sa5de destes 7o*ens (@c+neider et al'! "#$$'

Objetivos:

$ 6nalisar se +) dieren.as na qualidade do sono entre os momentos temporais! ou se7a! na transi./o ensino

secund)rioAuni*ersidade'

" 6nalisar se a qualidade do sono na transi./o para o ensino superior é moderada pelo curso requentado! pela

situa./o de resid9ncia do estudante! pela toma de medica./o e pela pr)tica de eerc0cio 0sico'

6 nossa +ipótese é que eistem dieren.as na qualidade do sono na transi./o ensino secund)rioAuni*ersidade'

Universidade doMinho

Escola de Psicologia

Metodologia

Participantes:

/o ser selecionados "## estudantes do ensino secund)rio! como critério de inclus/o aqueles que pretendam

ingressar no ensino superior'

Materiais e Medidas:

Variável Independente A Momentos temporais: $ $"C ano (meio do "C per0odoD " n0cio da uni*ersidade (fnal

do $C m9s após a entradaD % Meio do $C ano de uni*ersidade (inicio do "C semestre'

Variável Dependente  F Gualidade do sono : >@G (tempo para adormecer! acordar durante o sono! +oras de

sono! cansa.o matinal! etc'

Variáveis Moderadoras: idade! seo! pr)tica de eerc0cio 0sico! local de resid9ncia! medica./o e curso

requentado

Procedimento:

A $C Momento: A Entrega do 3onsentimento inormado aos participantes! a requentar o $"C ano'

  A >reenc+imento do question)rio @ociodemogr)fco H Indice de Gualidade do @ono de >itts1urg+

(>@G'

A "C e %C Momentos: A 3ontacto com os participantes para no*o preenc+imento dos question)rios:

@ociodemogr)fco e >@G'

A 6n)lise dos dados pelo @>@@'

Análise:

6NO6 para Medidas Repetidas! pois é um design intraAsu7eito com a*aliada em % momentos temporais '

 

Resultados speradosEsperamos encontrar dieren.as signifcati*as do $C momento para o "C momento! isto é uma diminui./o na

qualidade de sono e do "C para o %C momento! uma esta1ili2a./o dos padr;es de sono dos estudantes'

!imitaç"es

A 4ma das principais limita.;es do nosso estudo oi o acto de! em >ortugal! eistir um redu2ido n5mero de

estudos acerca da qualidade de sono dos estudantesD 6ssentam em grupos espec0fcos! como por eemplo

estudantes de medicina'

A Muita da literatura acerca deste tema apresenta inorma.;es relati*as aos alunos residentes noutros pa0ses!

impedindo uma compara./o rigorosa e uma generali2a./o da inorma./o acerca da qualidade de sono'

ReferênciasA Barlow! ' ,' & urand! ' M' ("#$%' 61normal >sJc+ologJ : 6n ntegrati*e 6pproac+' (KL ed'' @tamord: 3engage earning'A 6ra57o! M' ' M'! ima! 6' 3' @! 6lencar! 6' M' >'<'! 6ra57o! =' M'! ragoso! ' ' 3'! & amasceno! M' M' 3' ("#$%' 6*alia./o daqualidade do sono de estudantes uni*ersit)rios de ortale2aA3e'   Texto & Contexto Enfermagem. 22(2),  %"AP#' Retrie*ed rom+ttp:QQwww'repositorio'uc'1rQ+andleQriucQK$A 3ar*al+o! =' M' 3' @'! @il*a ' ' '! @iqueira! >' >' @'! 6lmeida! ' O'! @oares! 6' '! & ima! 6' M' ' ("#$%' @leep GualitJ and aJtime@leepiness in 4ni*ersitJ @tudents' Rev Neurocienc, 21(3)! %S%A%SK' doi: $#'-$S$QRN3'"#$%'"$'S-'pA <omes! 6' 6'! =a*ares! '! & >into de 62e*edo! M',' ("##?' >adr;es de @ono em Estudantes 4ni*ersit)rios >ortugueses'  Acta Medort. 22(!), -A"' Retrie*ed rom +ttp:QQwww'actamedicaportuguesa'comQre*istaQinde'p+pQampQarticleQ*iewileQ$K$?Q$"?SA @c+neider! M' ' M'! et al' ("#$$' MorningnessFe*eningness! use o stimulants! and minor psJc+iatric disorders amongundergraduate students' "nternationa# $ourna# of %c'o#og. (1), $SA"%' doi: $#'$#S#Q##"#K?-'"#$#'$%-$-A ,oeelmann! ' >'! @il*a! U' @'! il+o! ' 3' B'! @il*a! ' 6'! & Na+as! M' ' ("#$-' Be+a*iors associated to sleep among +ig+ sc+oolstudents: crossAsectional and prospecti*e analJsis' Rev *ra% Cineantro+om e%em+en'o -um.  1(1), PSAKS' doi:+ttp:QQd'doi'orgQ$#'##KQ$?S#A##%K'"#$-*$Ps$pPS

Unidade Curricular:Laboratório III

Valência:Personalidade ePsicopatologia