FORMAO PROFISSIONAL EM MINDFULNESSFORMAO PROFISSIONAL EM MINDFULNESSFORMAO PROFISSIONAL EM MINDFULNESSFORMAO PROFISSIONAL EM MINDFULNESS

PROGRAMA GERAL PROGRAMA GERAL PROGRAMA GERAL PROGRAMA GERAL

CARACTERIZAO / NATUREZA: treinamento e qualificao instrumental de profissionais para

oferecerem cursos de mindfulness aplicado promoo da sade (formato grupal de 8

sesses/semanas, baseado no modelo MBSR Mindfulness-based Stress Reduction), voltados a

pacientes1 e/ou clientes.

PRESSUPOSTOS: Nos ltimos anos, as terapias ou intervenes baseadas em Mindfulness

(ateno plena) esto sendo utilizadas de maneira eficaz em mltiplas enfermidades orgnicas

(dor crnica, doenas cardiovasculares, cncer, transtornos neurolgicos, etc.) e psicolgicas

(ansiedade, depresso, estresse crnico, uso e dependncia de substncias, etc.); tendo

tambm efeitos positivos para os profissionais que as praticam (melhora dos sintomas de

burnout, melhora da empatia e da comunicao interpessoal, melhores resultados clnicos no

caso de profissionais da rea da sade). Nesse momento, existem estudos que confirmam os

benefcios psicolgicos, neurofisiolgicos, e tambm epigenticos que so induzidos pela prtica

regular de Mindfulness2.

OBJETIVOS GERAIS: Os objetivos do curso completo (num total de 03 mdulos presenciais e

atividades distncia via MOODLE entre os mdulos presenciais) so:

1. Conhecer os conceitos, definies, mecanismos e efeitos de Mindfulness para a promoo da

sade e melhora da qualidade de vida.

2. Vivenciar, de maneira aprofundada, as principais prticas de mindfulness, e outras

correlacionadas, como as de compaixo.

3. Desenvolver prtica pessoal e regular de Mindfulness.

4. Desenvolver habilidades e competncia profissional para oferecer grupos de Mindfulness nas

seguintes caractersticas: mindfulness aplicado promoo da sade, formato grupal de 8

sesses/semanas, baseado no modelo MBSR Mindfulness - based Stress Reduction, voltados a

pacientes1 e/ou clientes.

DIRIGIDO A: Profissionais3 com interesse na prtica pessoal e no uso profissional de Mindfulness

como interveno de promoo da sade fsica e mental para clientes e pacientes1.

1 O trabalho com pacientes exige, alm da certificao profissional em mindfulness, a formao e a competncia profissional especfica para o pblico-alvo em questo. 2 Ver como uma prtica de mindfulness, e os cuidados necessrios antes de iniciar, em: http://mindfulnessbrasil.com/o-que-e-mindfulness/pratica-de-mindfulness/ 3 Com diploma de graduao.

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PROGRAMA GERAL PROGRAMA GERAL PROGRAMA GERAL PROGRAMA GERAL

OBSERVAO: OBRIGATRIO que os candidatos tenham experincia prvia na prtica pessoal

e regular (pelo menos nos ltimos 6 meses) de mindfulness, ou em outras prticas meditativas

similares2. O candidato dever assinar uma declarao atestando tal condio.

IMPORTANTE:

- A partir de 2017, ser obrigatria a participao prvia (antes do Mdulo Bsico) em um

programa de mindfulness de 8 semanas (sob responsabilidade do candidato, e com

comprovao via certificado). Tal programa dever ter sido conduzido por um instrutor

certificado em mindfulness, preferencialmente presencial; ou alternativamente distncia

(online), desde que conduzido por um instrutor certificado. Obs.: os cursos online de

autoaprendizagem, sem instrutor ao vivo, no sero aceitos.

- Alternativamente, caso o candidato no tenha a possibilidade de participar de um programa

de mindfulness de 8 semanas presencial em sua cidade (ou distncia, conforme as

caractersticas acima), ser oferecido pelo Centro Mente Abera um Mdulo Vivencial. Aps a

participao no Mdulo Vivencial, o participante poder se inscrever para o prximo Mdulo

Bsico.

CONTEDO GERAL DO CURSO DE FORMAO PROFISISONAL EM MINDFULNESS (3 MDULOS)

1. Conceito e caractersticas das prticas e programas baseados em Mindfulness

2. Efeitos induzidos por Mindfulness na promoo da sade e melhora da qualidade de vida

3. Enfermidades em que Mindfulness se mostrou efetivo. Ensaios controlados e meta-anlises

4. Questionrios para medir Mindfulness e autocompaixo

5. Vivncia das principais prticas de Mindfulness

Prtica da Uva passa

Prtica dos 3 minutos

Ateno plena na respirao

Body scan

Caminhando com ateno plena

Movimentos corporais com ateno plena

Meditao da compaixo

Mindfulness da vida diria

Mindfulness dos sons, pensamentos e emoes

6. Valores humanos e de vida e sua relao com Mindfulness

7. Dirios de prtica pessoais e profissionais

8. Como estruturar e aplicar um programa de Mindfulness com pacientes1 ou clientes

9. Bibliografia, pginas web e recursos online de formao

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PROGRAMA GERAL PROGRAMA GERAL PROGRAMA GERAL PROGRAMA GERAL

DOCENTE RESPONSVEL

Prof. Dr. Marcelo Marcos Piva Demarzo

Mdico de Famlia e Professor da Escola Paulista de Medicina UNIFESP. Formao em

Mindfulness pela Universidade de Massachusetts (EUA) com Jon Kabat-Zinn e Saki Santorelli, e

pelo Instituto Breathworks (Reino Unido). Diretor do Centro Mente Aberta Centro Brasileiro

de Mindfulness e Promoo da Sade UNIFESP.

DOCENTES COLABORADORES

Prof. Me. Marcelo Batista de Oliveira

Psiclogo, instrutor de mindfulness certificado em Teacher trainnings 1, 2 e 3 - Mindfulness

Based approaches to Pain and Illness - MBPI e MBSR pelo Instituto Breathworks em Manchester

Inglaterra. Mestre em Sade Coletiva pela UNIFESP.

Profa. Me. Vviam Vargas de Barros

Psicloga, mestre em psicologia, doutoranda no Departamento de Psicobiologia da

Universidade Federal de So Paulo. Possui certificao em Mindfulness-Based Relapse

Prevention pela Universidade da Califrnia, Escola de Medicina de San Diego e Treinamento

Avanado para Professores em MBRP pelo Centre for Addiction Treatment Studies - Warminster,

Inglaterra.

Prof. Dr. Mrcio Sussumu Hirayama

Ps-doutorado em Sade Coletiva no grupo Mente Aberta (Unifesp), Doutor em Cincias da

Sade (Unicamp) com estgio no Centre for Mindfulness Research and Practice da Universidade

de Bangor (Reino Unido); mestre em Cincias da Motricidade (Unesp); especialista

cardiorrespiratrio (Incor) e graduou-se em fisioterapia (USP). Foi bolsista da Japan International

Cooperation Agency (JICA) no curso de fisiologia do exerccio e promoo da sade no

envelhecimento na Universidade de Tsukuba, Japo; formou-se professor de yoga (Ananda

Marga) e foi bolsista do Sahaj Marg Spirituality Foundation (SMSF) no Scholarship Training

Programme Meditao na Shri Ram Chandra Mission, Chennai, ndia.

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PROGRAMA GERAL PROGRAMA GERAL PROGRAMA GERAL PROGRAMA GERAL

O CURSO COMPLETO DE FORMAO COMPOSTO POR 3 MDULOS PRESENCIAIS

E POR

ATIVIDADES OBRIGATRIAS DISTNCIA

INFORMAES IMPORTANTES:

O CURSO COMPLETO DIVIDIDO EM TRS MDULOS PRESENCIAIS (BSICO /

INTERMEDIRIO / AVANADO), REALIZADOS EM FORMATO DE RETIRO

(IMERSO VIVENCIAL), que devem intervalados por, no mnimo, 6 meses entre um

mdulo e o seguinte. O participante poder completar a formao (curso completo 3

mdulos) num perodo mnimo de 1 ano no total, podendo a formao se estender por

um perodo maior (conforme a necessidade do cursista).

No perodo entre os mdulos se realizaro ATIVIDADES DISTNCIA obrigatrias4

(prticas dirias e dirios de mindfulness, elaborao de resenhas de livros, participao

em fruns virtuais de discusses e dvidas, participao em supervises online, e

conduo de um grupo de mindfulness de 8 sesses), supervisionadas e monitoradas

principalmente por meio de nossa PLATAFORMA MOODLE CAMPUS VIRTUAL

MENTE ABERTA: http://eadmedprev.epm.br/, ou plataformas similares.

Os cursistas tero ACESSO AOS GRUPOS DE 8 SEMANAS OFERECIDOS PELO CENTRO

MENTE ABERTA (como participantes), os quais so realizados nas dependncias da

UNIFESP, Campus Santo Amaro, So Paulo/SP), visando o aprimoramento da prtica

pessoal, e a vivncia de grupos de mindfulness in loco. Obs.: Poder haver sorteio de

vagas se houver excesso de demanda.

SERO ENTREGUES DECLARAES DE PARTICIPACAO AO FINAL DE CADA MDULO

PRESENCIAL (BSICO / INTERMEDIRIO / AVANADO), mediante a participao

em 100% das atividades (ATENO: exige-se 100% de frequncia nas atividades

presenciais), e do cumprimento das tarefas distncia entre os mdulos (referente aos

mdulos Intermedirio e Avanado).

SER CONFERIDO CERTIFICADO FINAL DE INSTRUTOR DE MINDFULNESS APLICADO

PROMOO DA SADE, emitido pelo Centro Mente Aberta, aos participantes que

completarem efetivamente todos os trs mdulos presenciais e as tarefas distncia,

num perodo total MNIMO de 01 ano.

4 Ver programa de cada Mdulo.

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