PUB - Destak · 2017-08-03 · ©ISTOCK 4a10deagostode2017 PORTUGAL Diretor:DiogoTorgalFerreira|...

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4a10deagostode2017 PORTUGAL

Diretor: Diogo Torgal Ferreira | Edição nº 2970. Jornal diário gratuito.

WWW.DESTAK.PTAcompanhe-nos também em

‘Dolce far niente’Dos alojamentos recônditos em locais idílicos aos eventospara aproveitar o melhor da vida. Tudo o que precisa de saber.

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4 A 10 DE AGOSTO DE 2017www.destak.pt02 COMPORTAMENTO

JOÃ[email protected]

Aproveite para ganhardinheiro com o carro

Amobilidade partilhada éum mercado emergenteem Portugal, com váriasnovidades até ao fim do

ano (já lá vamos). Além disso, há jávárias soluções disponíveis que sãorelativamente desconhecidas dogrande público e que constituemoportunidades interessantes, nomea-damente para ganhar dinheiro.

É o caso de alugar o seu própriocarro a outras pessoas. Depois daBookingDrive, aCarAmigo veio alar-gar o leque de opções, com cobertu-ra em praticamente todo o País. Oconceito é similarao carsharing, onde

São cada vez mais as alternativas ao aluguer tradicional de automóveis. Umadelas permite a qualquer pessoa arrendar a sua viatura por um período curto.

os consumidores podem alugar umveículo apenas por algumas horas eemqualquer ponto. Só que emvez deas viaturas serem disponibilizadasporumaempresaespecializada, qual-quer pessoa pode ceder o seu carro.

Como os estudos apontam que osveículos particulares só são utiliza-dos durante 5% do tempo, este servi-ço visa rentibilizar um bem que saicadavez mais caro, devido aseguros,impostos e estacionamento. «A nos-sa plataforma coneta os proprietá-rios de veículos comvizinhos, amigos,familiares ou até mesmo colegas detrabalho que precisam de um carropor um curto período de tempo», ex-plica a CarAmigo ao Destak, apon-tando os turistas que visitam o País

MOBILIDADE

como outros possíveis clientes – ummercado reforçado no verão.

A segurança, garante a empresa,está100% assegurada. Não só porqueos dados de cada locatário são verifi-cados, mas tambémporque o aluguerésempreautorizadopreviamentepelodono do carro. O período de aluguerestácoberto porumseguro – empar-ceriacom aTranquilidade – e por as-sistência em viagem – acordo com aEurop Assistance. O custo dependeda viatura e do tempo de utilização.

Empresa chega ao PortoACityDrive, empresaportuguesadepartilha de viaturas, vai investir 500mil euros para se expandir para oPorto até ao final deste ano.

CONSELHOS DA DECO

Cuidados a terquando alugaPara períodos longos, as empresastradicionais de aluguerainda são amelhor solução e a revista DireitoseDeveres, daDECO, elaborou umalista de cuidados a ter. Deve come-çarporverificarque serviços estãoincluídos na simulaçãoonline e teratenção a custos acrescidos (2ºcondutor; cadeirinha para bebé;perda da chave; cancelamento;falhar a hora de entrega; e franquiaemcasode acidente). Alémdosdireitos (assistência emviagem),não se esqueça das obrigações,comoa caução, documentos requi-sitados, combustível e portagens.


REDAÇÃ[email protected]

Assistir a um festivalsem dores nas costas

Muitas horas seguidasnuma postura estáticapodem aumentar entre40 a 70% o risco de de-

senvolver problemas de coluna. Vá-riosestudosapontamumacorrelaçãoevidente entre o tempo seguido quepassamosempé(apartirdas2horas)e o aumento dasdoresnascostas(no-meadamenteapredisposiçãoparade-senvolverlordoseslombaresprovoca-das por excesso de forçaexercido emdeterminadas áreas do nosso corpo).

Luís Teixeira, ortopedistae funda-dor da associação Spine Matters,aponta8 conselhos paragarantir quenão são as suas costas que vão pagarpor um bom momento de verão.

1Exercite os pés. Os exercíciosparaos pés são importantes para

aliviar atensão e as dores, nomeada-mente os alongamentos dos isquioti-biais (perna) prevenindo cãibras, in-chaço e dores. Enquanto estiver empé por muito tempo, alterne o apoiodos pés, isto é: mantenha um pé esti-cado e outro ligeiramente dobrado,ora no direito, ora no esquerdo. Essapostura irá ajudar a retificar a lor-dose lombar e adiminuir asobrecar-ganas estruturas dacolunavertebral.

2Escolhabemoseucalçado.Namaior parte das vezes, o calçado

é escolhido apenas em função da suabelezae não pelas funções que desem-penha, por isso é importante que es-colha de acordo com o formato dospés e que analise a grossura da sola,o material do próprio sapato, a ma-leabilidade e o poderde amortecimen-to da passada. A nossa coluna preci-sa de um apoio consistente e seguropara não sofrer lesões e o calçado édeterminante nesta matéria.

3Realizealongamentosno local.Esticar os braços e espreguiçar

podemserboas opções, mas não abu-se das “mãos no ar”, uma vez que arepetição do movimento pode gerardesconforto ao nível dacervical. Pro-

Braços no ar, mochila às costas, longas horas em pé frente a um palco. Mas será que a nossa coluna achaa mesma piada a um festival? Um ortopedista explica ao Destak o que deve fazer para não ter problemas.

cure, também, sentar-se paracontra-riar a tensão estática.

4Escolha bem o tipo demochi-la que leva. Utilize mochilas de

duplaalçaparagarantirumbomapoionas costas e ajuste-as adequadamen-te à sua lombar. Tenha atenção tam-bém à forma como os objetos são or-ganizadosdentrodamochila(coloqueos itens mais pesados e de maior di-mensão primeiro e de formacentraleprocurenãoterdesequilíbriosnasbol-sasexteriores).Opesodeve, igualmen-te, ser o menor possível.

5Respire fundo. Para ter cons-ciência da sua postura, um exer-

cício simples paramovimentar o pes-coço passapor rodar os ombros paratrás e parabaixo, enterrar o queixo eimaginar que tem umalinhaapuxar--lhe o topo dacabeçaparacima. Man-tenhaestaposição durante 20 segun-dos e repita algumas vezes.

6Hidrate-se.Deve beber águaemtodos os momentos de forma a

prevenir cãibras e a garantir que to-dososmúsculosestão atrabalharcor-retamente.

ORTOPEDIA

7Cuidadocomascavalitas.Esteé um movimento aevitar por vá-

rias razões, mas sobretudo pelo fac-to de ser repentino e inesperado epelo excesso de peso sobre os ombrose a região cervical.

8Aimportânciadodescanso.Sefor acampar, procure ter uma

boaespumaouumcolchão que sejamconfortáveis, mas também leves. En-contre um chão com o mínimo de ir-regularidades possível e leve asuaal-mofada de casa para um melhorapoio.

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I.S.N.

Depois de um longo ano detrabalho, escola e stress,chegam asmerecidas

férias onde pais e filhos desfrutamdo convívio familiar de uma formamais descontraída.Porém, é fundamental que emespaços comgrande afluência

de pessoas, como é o caso daspraias e das piscinas, se reforcemcuidados para evitarque as crianças se per-cam. Assim, o Insti-tuto de Socorrosa Náufragosrecomenda:

•Manter uma vigilância permanen-te sobre as crianças;• Escolhido o local a permanecerdurante a prática balnear, identificarum “ponto de referência” fixoe facilmente visível, para que emcaso de desencontro, pais e filhospossam facilmente ir “lá” ter;• Prevenir as crianças de que, nocaso de não se lembraremdo pontofixo combinado, devem semprepedir auxílio ao nadador-salvador;

• Empraias vigiadas, assim queder por falta da criança, o adultodeve informarde imediato o nada-dor-salvador;•Nas buscas por uma criança perdi-da, dar preferência pelas zonas jun-to à linha de água, posicionando-secomoSol pelas costas, não excluin-do, no entanto, as outras hipóteses;• Emcaso de criançasmuito peque-nas, identificá-las comuma pulseiracomonome e número de telefone.

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Criançasperdidas

COMPORTAMENTO 054 A 10 DE AGOSTO DE 2017www.destak.pt

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NUTRIÇÃO DICAS ÚTEIS

www.clinicamakai.pt

RegimeTudoIncluído...comoseproteger!CARLA RODRIGUES FERREIRA

Nutricionista - Diretora ClínicaMakai

Férias em hotéis comopçãode RegimeTudo Incluído sãocada vezmais escolhidas,

mas é necessário proteger-se dosexageros. Tudo Incluído não “obri-ga” à ingestão desenfreada de co-mida e omelhor serámanter umarotina alimentar adequada, nãoabdicando dos pequenos “extras”.Ao pequeno-almoço opte porfruta natural ou um sumonatural,pão escuro ou cereais integrais,queijo ou 1ovo ou 1 iogurte ou1 copo de leite.Durante amanhã e a tarde, tersempre água engarrafada e frutadisponíveis, para além de umasbolachas pouco doces ou umasbarras de cereais (tipo granola).Evitar a ingestão regular decocktails e refrigerantes queprovocamdesidratação.Não comamuitas entradas, tenteoptar por uma salada ou uma boaporção de legumes para acom-

panhar o prato principal e reduzaa quantidade de comida que põeno prato. Para a sobremesa prefirafruta.Para as crianças,muitos hotéisem regime TI têm ao almoço ejantar pratosmais apelativos comoesparguete, puré, hambúrgueres,douradinhos,mas inclua a sopa delegumes no início, um prato comlegumes (crús ou cozinhados) etente limitar a ingestão de fritos,mas não proibir, pois estão de fé-rias. E no final sempre fruta. Gela-dos, gelatinas ou sobremesas do-ces só após a refeição completa.E atenção à segurança alimentar:em destinos de férias onde asrecomendações são beber águaengarrafada, tenha cuidado comsaladas cruas e fruta que se podecomer com casca... em caso dedúvida, coma apenas legumescozinhados e fruta que possa serdescascada.

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Aos 23 anos, Ansel Elgort,patinho dourado, ficouainda mais resplande-cente. Agora, em BabyDriver, até adquiriuuma

certaauraMarlon Brando – como seagirezatodadele não fosse porsibas-tante para criar estampidos descon-trolados nas bilheteiras das matinés.

Mas vamos por partes, a começarpelos pés e a terminar no seu sem-blante de inocente eterno. O Anseltem mais de dois metros de altura.

4 A 10 DE AGOSTO DE 2017www.destak.pt08 ENTREVISTA

JOHN-MIGUEL SACRAMENTO,em Hollywood

«Sou o primeiro a iratirar umas bolasde basquete à tabela.Faço desportodiariamente»

«A música imprimeo ritmo da minha vida»Volta a brilhar em ‘Baby Driver’, filme que acaba de estrear nas salas de cinema nacionais. Mas Ansel Elgorttem outras paixões onde vai dando cartas, como a moda e a música. É delas que também fala ao Destak.

CINEMA

Vem de NovaIorque. É realezaartís-tica, sendo que o pai é fotógrafo denomeada que decidiu dar ao filho onome do grande mestre da fotogra-fia americana, Ansel Adams.

A carreira do rapaz, seja na sérieDivergent ou num dramaaçucaradocomo The Fault In Our Stars, vivedahospitalidade no olhar dele. O tra-balho exibido em BabyDriver é maisrápido, mas nem por isso menosdependente da boa vontade, alegriae divertimento que a juventude delesuscita. Sobretudo quando, ao volan-te, carrega no pedal e nos leva noembalo de uma canção.

Estranhamente para um rapazcom ar tão sereno, os seus fil-mes têm invariavelmente umagrande componente de exercí-cio físico. Gosta de andar deum lado para o outro todo afo-gueado? Adoro qualquer oportu-nidade que me faça sentir vivo eativo. Claro que na série Divergent

a minha disposição é diferente por-que, no meio da correria, tenho decontinuar a fingir que sou o tipo quenão gosta de muita atividade ao arlivre. Mas, na vida de todos os dias,sou sempre o primeiro a ir atirarumas bolas de basquete à tabela.Faço desporto diariamente. Se nãofor o basquete, é montanhismo ouboxe. Para o Baby Driver, a minhaexpetativa era bem alta, porque meapetecia mesmo fazer um trabalhoarriscado de duplo de cinema nascenas mais acrobáticas e rápidas.Neste filme consegui realizar essesonho.

ENTREVISTA 09

«Apetecia-me mesmofazer um trabalhoarriscado de duplode cinema nas cenasmais acrobáticas»

O filme, apesar do barulho dostiros no ar e dos pneus no alca-trão, tem uma enorme pautamusical. É um filme quasemusical. Que relação tem comamúsica? A música imprime o rit-mo da minha vida. Estou constante-mente a trabalhar em projetos mu-sicais. Aliás, as últimas três noitesforam passadas em estúdio. Dassete da noite às três da manhã vouestar numa cabine de som a traba-lhar numas composições. Ouço ascanções que tenho na cabeça, ponhotudo no papel, escrevo as letras, en-fim, estou fascinado com todo esteprocesso. É verdade que, no meiodisto tudo, não tenho dormido gran-de coisa. Mas prefiro ter falta desono do que viver sem criatividade.

OBaby deste filme é umaverdadeira enciclopédia disco-gráfica. Também sabemuitascanções de cor? Alguma das

suas canções preferidas foiusada nas cenas de ação? Haviauma cena em que o realizador que-ria que a canção fosse o HarlemShuffle mas, nos ensaios, quandome perguntou qual era o tema queeu conhecia mesmo bem, optei peloEasy, dos Commodores. Acaboupor ficar essa porque eu conheciacada som, cada lambidela de guitar-ra, cada movimento. É impossívelnão ir no ritmo da canção e sentircada nota.

Templanos para se dedicar decorpo inteiro àmúsica? Quandoé que o público vai poder ouviruma coletâneamaravilhosacomos seus temas inovadores?Uma das minhas canções foi lança-da a 2 de junho. Chama-se You CanCount on Me, que fiz na companhiade um rapper jovem chamadoLogic. Estou, igualmente, em fasede lançamento de outro tema, o All

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«Ouço as cançõesque tenho na cabeça,escrevo as letras,enfim, estou fascinadocom todo o processo»

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4 A 10 DE AGOSTO DE 2017www.destak.pt10 ENTREVISTA

CINEMA

I Think About Is You. Tenhocanções suficientes para fazer umálbum, mas aquilo que me dizem éque, atualmente, todos os artistasnovos andam a fazer singles. Achoque é isso que vou fazer. A ver seconsigo publicar um single todosos meses, até me sentir prontoa partilhar todo um álbum.

OBaby no título do filme é ape-nas uma espécie de nome deguerra, uma alcunha, ummimo.Lá em casa a suamãe usa quenome quando quer a suaatenção? Ansel. A minha mãesempre me chamou Ansel. Tenhouma mãe que respira amor. Poracaso, nisso tive imensa sorte.Ambos os meus pais me dão carra-das de carinho. A minha mãe, porvezes, está a falar comigo e diz “mylove”. Acho que, para alem destes,nunca tive outros nomes.

Ainda na questão de chamarnomes e inventar coisas, comofoi com os seus irmãos? Aminhairmã tratava-me por Ans. O meuirmão preferia chamar-me Ansolo.Aliás, foi aí que fui buscar o meu no-me artístico de DJ. Era o nome queo meu irmão me deu, Ansolo.

Fico sempre surpreendido como seu à-vontade diante de umalente observadora, seja ela defotografia ou de cinema. Comoestá a sua carreira demodelo?Comecei a fazer moda muito cedo.Mais recentemente, fiz a campanhapublicitária da Prada em 2015, pararoupa. Este ano apareço nos anún-cios de perfume. Sim, tenho tra-balhado com muitas revistas, daVogue à Seventeen, mas ultima-mente a moda tem sido mais cen-trada no meu trabalho com o atelierPrada. Gosto imenso. Desde logo,há as sessões de fotografia com o

Steven Meisel. Na maquilhagem,Pat Mcgrath. Vou para Itália, passolá uns tempos, tudo muito agradá-vel. Bónus extra: durante as sessõesde fotografia há ótima comida à dis-posição. A Prada toma tão bem

«Gosto imenso damoda, mas as minhasenergias criativas vãopara a arte dramáticae para a música»

conta de mim. Mas, se vamos a fa-lar daquilo que quero mesmo fazerpara o resto da vida, as minhasenergias criativas vão sobretudopara a arte dramática e para a mú-sica.

Oque tem vestido hoje? Prada?Não é Prada, não. Mas, se calhar,devia. É Valentino. Os anéis e o re-lógio são Cartier. Também é outramarca que me trata bem. Aindame deixam ficar com umas coisas.

«Não tenho dormidogrande coisa. Masprefiro ter falta desono do que viversem criatividade»

«O meu irmãopreferia chamar-meAnsolo. Aliás, foi aíque fui buscar o meunome artístico de DJ»

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4 A 10 DE AGOSTO DE 2017www.destak.pt16 ROTEIRO


J ácomeçouacontagemdecres-cente parao XXXII FestivaldoMarisco de Olhão, um doseventos que marcam o verão

algarvio.OJardimPescadorOlhanen-se recebe entre os dias 10 e 15 destemês«osmelhoresbivalvese mariscosda Ria Formosa, «confecionados dasmais variadas formas e sempre coma garantia de total qualidade».

Paraalémde deliciosos cozinhadosrespeitando a tradição, este eventocontará com a doçaria regional e es-paços destinados à venda de artesa-nato local e não só. Já para não falarnaanimação musical, com um cartazde luxo. Cabe a Tony Carreira dar otiro de partida (dia 10), seguindo-seRichie Campbell (dia11), D.A.M.A(dia12), Diogo Piçarra (dia 13), NelsonFreitas (dia 14) e Seu Jorge (dia 15).

Os preços para adultos vão dos €6(de 11 a 14) aos €9 (10 e 15), enquantoas crianças pagam entre €3 e €4,5 – aentrada é gratuita para aquelas quetenham até seis anos. O passe paraos cinco dias ficapor€36 paraos adul-tos e €18 para as crianças. As portasdo recinto abrem às 19h30 e encer-ram à 1h30.

Quatro eventos a não perderPara abrir o apetite até à próximaquinta-feira, o Destakcompilou umalista de eventos que estão a decorrer– todos eles terminam apenas no do-mingo, dia 6 – e onde pode petiscar à(e com) vontade. Desde logo a Festada Ria Formosa, em Faro. No Largode São Francisco serápossíveldegus-

tar o melhor marisco e outras espe-cialidades culinárias daregião confe-cionadas à moda do concelho. Quan-to à animação, essa será asseguradapor artistas locais e regionais.

Juntando acomponente gastronó-mica à beleza do cenário, as Tasqui-nhas de Sines tambémmerecemumavisita. Entre comes e bebes são 18 osexpositores presentes, desafiados aapresentar pratos de arroz com pro-dutos do mar de Sines. Háconcertostodos os dias, cabendo aos irmãos Ro-

sado, mais conhecidos como Anjos,fecharem o certame no dia 6 (22h).

Ensopado de borrego (dia 4), fei-joada de choco (dia 5) e cabidela degalinha (dia 6) são os pratos que po-derá provar no 19º Arraial do Petis-co, em Pêra, concelho de Silves. Jápara não falar de papas de milho, ca-racóis, milhos comcarne, pipis ou ca-rapaus alimados.

Se estiver por Albufeira, aprovei-te a XXX Festa do Frango da Guia,no Polidesportivo do Guia FC.

O que não faltam são (bons) sítios para comer nos vários concelhos do Algarve, mas por estes dias a ofertasai (ainda) mais reforçada com arraiais e festivais gastronómicos. Com o marisco em destaque, pois claro.

PORTIMÃO

Marina recebeevento de vinhosDiasdepois de terminaroFestivaldaSardinha, comatuaçõesdeÁtoa(dia4), CucaRoseta (dia 5) e JoãoSó (dia 6), aMarina dePortimão, naPraia daRocha, será palcodeumCertamedeVinhosentreosdias 10e 13, comprovas evárias atividades.

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RONOEL

DALU

Z

Até ao próximo dia 15, a Expoeste- Pavilhão de Feiras e Exposições dasCaldas da Rainha acolhe mais umaedição da Expotur - Festa de Verão,certame que aliao melhor dagastro-nomiaàanimação, etnografiae arte-

sanato, além de mostrar o associati-vismo dasfreguesiasdo concelho. São21 tasquinhas àescolha, com 2400 lu-gares sentados e 123 pavilhões de ex-posição que preenchem os 10 000 m²do recinto.

Expotur concilia a gastronomiacom a etnografia e o artesanato

CALDAS DA RAINHA

“Cataplana algarvia”de locais para petiscar

EVENTOS E FESTIVAIS

Jáarrancou no Jardim de São Lá-zaro a5ª edição daquele que se anun-cia como o maior festival de gastro-nomia da Invicta. Até 27 de agosto,os visitantes poderão apreciaros pra-tos típicos da cidade, como as famo-

sas Francesinhas e as Tripas àModado Porto, mas não só. No Ao Gosto doPorto!, os restaurantes vão mudan-do semanalmente, dando aconhecernão só diversos pratos, como diver-sas casas e regiões.

Ao Gosto do Porto! com novosrestaurantes todas as semanas

FESTIVAL DE GASTRONOMIA


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gão aos cogumelos gratinados. Tam-bém este fim de semana (dia 5, 11h),há uma Masterkids para panquecase batidos, destinada a um adulto euma criança, onde se dá largas aospequenos-almoços criativos.

Atéaofimdomês,aspossibilidadessão imensas: receitas de verão de ba-calhau (dia 11); Masterkids de sobre-mesas geladas (dia 12); Cozinha doMundo focada no Médio Oriente (dia18) ou no Perú - Ceviches e não só (dia19);Masterkids“Fazoteupróprioham-búrguer”(dia19).Jáumsucesso,tam-bém está de volta o workshop sobrepastéis de nata(dias 6, 10, 13, 17 e 20).

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Aprenda a cozinharbons pratos de verãoPetiscos, panquecas, sobremesas geladas e comida do mundo. São muitas e variadas as formações previstaspara este mês na Academia Time Out. Mercado de Campo de Ourique celebra Dia Internacional da Cerveja.


N estaedição,oDestakapre-senta-lhe várias sugestõespara encher o bandulho,mas se for daqueles que

gosta de colocar as mãos na massaeste texto é para si. Ao longo destemês,aacademiadoTimeOutMarket,em Lisboa, tem uma lista de forma-ções(comrefeição incluída) pensadaspara a estação mais quente do ano.

Os workshops arrancam logo comospetiscosde verão (dia4, às20h), se-jam eles doces ou salgados, do berbi-

WORKSHOPS

Os bilhetes podem ser adquiridosnabilheteiraTimeOut(piso0doMer-cado da Ribeira) e na Ticketline. Ou,se preferir, pode reservar através [email protected]. Maisinformações através do 213 470 673ou [email protected].

Comemorar com cervejaCelebra-se esta sexta-feira, dia 4, oDia Internacional da Cerveja. Paraassinalar a data, o Mercado de Cam-

po de Ourique oferece descontos nacerveja Sagres e brindes do novo kitda marca, proporcionando a oportu-nidade perfeitaparaviver entre ami-gos os feitos de Portugal. Neste âm-bito, e seguindo o mote “NinguémnosPara”, ao longo do mês de agosto, àsquintas-feiras, das 18h às 24h, a cer-vejaSagres 0,20l custaapenas €1. Osvisitantes do mercado podem aindadesfrutardamelhorgastronomianosdiversos espaços de restauração.


O Mercado daVilavoltaaestaremfesta e até domingo, dia 6, das 12h às24h, será possível degustar a sardi-nha mais fresca em ambiente de ar-raial, com muita animação e outrospetiscos gastronómicos. Estarão pre-

sentes quatro restaurantes, além defarturas, crepes ouafamosaginjinha,a que se juntam os restaurantes, ba-res e lojas habituais do mercado. ACP permite fazer a viagem de ida evolta até Cascais pelo preço de €2.

Mercado da Vila transforma-se emarraial dedicado à sardinha fresca

CASCAIS

TOME NOTA


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Entre os dias 10 e 13 deste mês, oAURA oferece um percurso de luzcriado entre o MU.SA- Museude Ar-tes de Sintra e a Quinta da Regalei-ra. Ao longo do trajeto, que pode serpercorrido entre as 21h e as 24h, re-sidentes, turistas e visitantes irão vi-ver experiências imersivas, interati-vas e contemplativas, podendo inter-agir ou simplesmente desfrutar dasvárias projeções de vídeo interativas,vídeo mapping, instalações lumíni-cas, performances e um concerto demúsica do mundo na SociedadeUnião Sintrense. A produção cabe a20 artistas de cinco nacionalidades.

Notafinal parao espaço interativode experimentação CON-CIENCIA,que acolhe umaprogramação cientí-ficae artísticanas áreas dasustenta-bilidade energética, investigação di-gital e lumínica.

©SUSA

NAPA

IVA

Luz, o veículo para umaexperiência imersivaEntre os dias 10 e 13 de agosto, a vila de Sintra acolheinstalações lumínicas, concertos e vídeo mapping.


De entrada livre e concebi-do parapromover umam-biente de convívio e festa,o AURA é um evento no-

turno dedicado à«experienciação deatmosferas através de instalações ar-tísticas que recorrem à Luz comomeio de expressão, criando momen-tos e paisagens de espanto, intriga ereflexão». LightAtmospheres, o temadesta 3ª edição, explora afinidadesentre a vila de Sintra e a arte em es-paço público, com cada criação vin-culada a «um lugar, um coração, umacontecimento lumínico», como umaAurora Boreal.

AURA SINTRA

TRÓIA

ALGARVE

Opções paratodos os gostosEntre os dias 10 e 15, a culturadasCaraíbas terá o seu espaçoemVila Real de SantoAntóniocommais uma edição doEncontro deCultura Cubana,comconcertos, palestras eexposições. EmTavira, no dia 8,pelas 22h, o Parque doPaláciodaGaleria recebe umespetá-culo deAurea.

FORUM ALGARVE

World PressPhoto 2017Aexposiçãomais importantede fotojornalismodomundovai estarpresente neste centrocomercial até dia 6, na praçacentral, das 10h às 24h. São 154as imagens vencedoras do60ºconcurso anual, selecionadasa partir de um total de80408fotografias de 5034fotógrafosde todoomundo.

LAGOA

Festival Sonsdo AtlânticoDepois da primeira parte naSenhora da Rocha, é a vez doFerragudo receberoSons doAtlântico, comBogi Jui (dia 5)eKumpania (dia 6). Este festivaldemúsica domundo termina napróxima semana, noCarvoeiro,comatuações entre os dias 13e 15. AOrquestra de Jazz doAlgarve dá oúltimoconcerto.

O Jardim Fernando Pessa volta aserpalco de atividades paratodaafa-mília. A4ª edição desta iniciativade-corre dia5, das 15hàs 19h, comapeçade teatro O Patinho Feio, workshopsde plasticina, pinturas faciais, insu-flável, o Palhaço de Verão e “pentea-dos malucos”. Além dos jogos tradi-cionais e das pipocas e algodão doce,uma das grandes novidades é oBubble Football, que surge em ver-são para crianças e adultos, garan-tindo umaanimadatarde em família.

Jardim de Encantar do Areeiro trazanimação para miúdos e graúdos

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LISBOA

Sob o mote “Júpiter, rei dos céus”,o Troia Resort promove, nos dias 4,5, 18 e 19, às 21h15, uma sessão de as-tronomia nas Ruínas Romanas deTróia– um monumento com mais dedois mil anos, que funcionou como omaior complexo de produção de sal-gas de peixe do império romano –,acompanhada por um astrónomo euma arqueóloga que vão contar osmitos associados acadaconstelação.

Ruínas Romanasacolhem sessãode astronomia

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Aventura e um dolce farniente, em casas afastadasdaconfusão das grande ci-dades e das multidões,

para aproveitar sozinho ou com a fa-míliae amigos. Eis areceitaparades-ligar darotinae ter umas férias ines-quecíveis.

Bougainvillea Casa VillaUma fantástica mansão oferece umambiente sublime e privacidade ab-soluta para todos os que desejamaproveitar o sol das Bahamas. Loca-lizadanumapraiaparadisíaca, acasadispõe de um barco que o levará atéà famosa ilha dos porcos nadadores.

Chalé no fiorde da baleiaUmacasade campo solitáriaprome-te oferecer as mais espetaculares co-res durante o nascer e o pôr do sol is-landês. De frente para o mar, con-soante as estações do ano, poderáveras baleias ou admirar as inesquéci-veis auroras boreais.

Death Valley HouseAcordar no meio do deserto norte--americano é um sonho tornado rea-

lidade nestacasade madeira, a30 kmdo Parque Nacional do Vale da Mor-te. Sentir-se-á afastado do mundo,numambiente disruptivo, onde as du-nas de areia e as montanhas se des-tacam no horizonte infinito.

La Cabane de l’IgnonVerdadeira bolha romântica, estechalé na região francesa da Borgo-nha oferece um ambiente de sonho epacífico, ao som da corrente daságuas de nascente e da melodia dospássaros. Ideal paraumaestadiano-turna ou para um fim de semana.

Cabines num fiordeAninhado no topo de umamontanhanorueguesa, esta casa de estilo flam-boyant(gótico francês flamejante) ga-rante umas férias intemporais. Paraalém do espaço e conforto, a localiza-ção é perfeita para aprender a pes-car e a saltar das cascatas.

Casa rústicaSituado numa das mais belas barra-gens portuguesas, este alojamentooferece-lhe paz e umavistaabsoluta-mente extraordináriasobre as águascristalinas do Alqueva. A luz naturalconvida-o ao descanso, mas tambémà diversão.

Alojamentosúnicos no fimdo MundoDo Alqueva à Islândia, passando por Estados Unidosou França, conheça as seis sugestões da HomeAway.

LAZER

ROTEIRO 17

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acesso aos seus sentimentos e pensa-mentos numa altura muito particu-lar – e conturbada – da sua vida.

Outras estreias a não perderOs próximos dias vão trazer mais no-vidades às grelhas televisivas, desdelogo KevinCanWait, anovasérie queaFoxComedyestreiadia7, às 21h10.Kevin James é Kevin Gable, um polí-cia que se reforma aos 45 anos e quequer viver descansado com os ami-gos e a família, mas acaba envolvidoem todaaespécie de acontecimentosinesperados.

Paraos amantes darealitytv, o ca-nal História emite a partir de dia 4,às 22h45, osnovosepisódiosdeForja-do no Fogo, onde os melhores fabri-cantes de armas brancas dos EUAcompetem para construir tudo. Jáo Discovery Channel inicia no dia 8(21h) umatemporadade Famosos emPerigo com Bear Grylls.

©ANWARHUSSEIN

Documentário mostraDiana como nunca se viuÀ beira de se completarem os 20 anos da morte da Princesa do Povo, programado National Geographic mostra cenas e fotografias praticamente desconhecidas.


N ummomentoemqueoseucasamento passava poruma fase conturbada, aPrincesaDianaaceitouque

um amigo próximo gravasse conver-sas privadas onde apresentava a suaversão dos factos. São essas grava-ções, na sua maioria únicas e nuncaemitidas até agora, que deram corpoaPrincesaDiana:naPrimeiraPessoa.

Este documentário, produzido peloaclamado Tom Jennings e que o Na-tional Geographic emite no dia 6 deagosto, às 22h10, é contado pela pró-priaPrincesade Gales – em discursocorrido e sem entrevistas –, que dá

ESTREIAS TELEVISIVAS

RTP2 estreia no dia 8,às 22h, ‘Eternos Rivais’,a história de comodois irmãos fundarama Adidas e a Puma

LEIRIA DANCEFLOOR

Dois dias commuita ElectronicDance MusicOEstádio de Leiria - Dr.Maga-lhães Pessoa recebe, nos dias4e5 destemês, a 3ª edição doFestival Leiria DanceFloor2017.DJ Kura, os cantores JimmyPePiruka, DJ Headhunterz, DJMakj, DJ YvesVeDJ Coonesão alguns dosmuitos artistasque vãomarcarpresença, numcartaz que aposta emnomesnacionais e internacionais.

FESTIVAL AÉREO

Bragança vaiter acrobacias ebatismos de vooUmacentena de aviões, para-quedistas, balões de arquente,provas de aeromodelismoemuitas acrobacias sãoosmoti-vos para visitaro Festival AéreodeBragança, entre os dias 4e6de agosto. Nota para o saltode paraquedas de um idosode80 anos e para os batismosde voopara as crianças.

©MARGARIDAAMARAL

Coimbra comoferta variadapara ouvir bomjazz em agosto

OGRE é a mais recente aventurade Maria João, um híbrido musicalque mistura o jazz com a eletrónica.Este projeto com instrumentação in-vulgare umaabordagemartísticasin-gular dá continuidade (esta sexta esábado, às 22h30, com entrada livre)ao Quebrajazz.Fest, um festival ur-bano de jazz que decorre nas Esca-das do QuebraCostas, no Centro His-tórico de Coimbra.

Tambémno dia5, como Duo Manoa Mano (na foto), arranca o Jazz noMosteiro que, todos os sábados deagosto, levaumespetáculo ao Mostei-ro Santa Clara-a-Velha. Um concer-to custa €2 e os quatro ficam por €5.

FESTIVAIS

TOME NOTA


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PUMPKIN. A VIDA EM FAMÍLIA

www.pumpkin.pt

OquefazercomosmiúdosestefimdesemanaFlower Power Fest Cascais4 e 5 de agosto | Praiade Carcavelos | CascaisVenha reviver os hilariantes anos60/70/80 no FLOWERPOWERFESTCASCAIS, até sábado, emCascais, na Praia de Carcavelos.Não vai faltar animação e o progra-ma engloba atividades para pais,filhos e netos. David Bowie serárecordado nummemorável espe-táculo SpaceOddity.

Aprender Inglês no Verão5 de agosto | CentroComercial Alegro Alfragide |AmadoraO inglês é uma das línguasmaisfaladas nomundo! E por essa razão,o Alegro Alfragide quer que os abo-brinhas fiquemprofissionais e vaidar uma aula para osmais novos!Venham comeles aprender inglês.A atividade é gratuita e estámarcadapara as 15h deste sábado.

Música para Bebés e Crianças5 de agosto | BibliotecaMunicipal de LouléDesde os primeiros dias de vida queamúsica possui um papel importantena educação das crianças, por issohámúsica para crianças e bebés, emduas sessões separadas, em Loulé,comogrande Pedro Branco! Cadasessão tem a duração de 40minutose as vagas são limitadas, sendo ne-cessária inscrição prévia.

Praia Urbana no Porto5 e 6 de agosto | Juntoà Casa da Música | PortoAMcDonald’s® vai trazer a praia àcidade! Desde boias de flamingosa puffs com formato de gelado,umamáquina que coloca protetorsolar a uma prancha de surfparaosmais aventureiros, uma coisaé garantida: os abobrinhas vãodelirar nesta praia com 150m²,feita commateriais ecológicos.

© DR© DAVID MARTINS/CM

Música com Dragõezinhos6 de agosto | Museu FutebolClube do PortoNo ambiente rico de “Música comDragõezinhos”, onde as históriascontadas e os sons são elementosdemagia, conhecimento e sociabili-zação, o Indy, a Tânia e o Lipe condu-zem uma experiência para todas ascrianças até aos 4anos de idade.O encontro estámarcado para as10h15 deste domingo.

Olhar de Camaleão - Oficinade criatividade e mindfulness5 de agosto | TaviraEste sábado, realiza-se emTavirauma oficina emque as criançasdos 6 aos 12 anos vão poder explorara “Atenção Plena” (mindfulness)através da expressão criativa. Esteworkshop é projetado para propor-cionar atividades criativas de formaintegrada, conseguindo que ascrianças se concentremmelhor.

ROTEIRO 194 A 10 DE AGOSTO DE 2017www.destak.pt

Os adeptos e sócios das 18 equipasque este ano vão disputar a liga na-cional de futebol podem parar de de-sesperar com os amigáveis a feijões:o futebol asério estáde voltadia6 deagosto (domingo) com a receção, às18h, do recém-promovido Desporti-vo das Aves ao Sporting, umdos cha-mados três grandes e crónico candi-dato àvitóriafinaldo campeonato na-cional de futebol daprimeiradivisão.

No mesmo dia disputa-se ainda ou-tro encontro da1ª jornada, com o Vi-tóriade Setúbal areceber no Estádiodo Bonfim o Moreirense, às 20h15.

No diaseguinte, 7 de agosto, dispu-tam-semaistrêsjogosdajornadainau-guraldaliga,comdestaqueparaoPor-timonense-Boavista, jogo que marcao regresso dos algarvios à elite do fu-tebol nacional. Ato contínuo, a 8 deagosto, o Paços de Ferreira vai à Ma-

Desportivo das Aves e Sportingdão o pontapé de saída na liga

CAMPEONATO 2017/2018

ca, e Pedro Martins, treinador do Vi-tória, apresentem emAveiro dois on-zes que, com o passar das semanas eo começo da Liga, apresentem futu-ramente significativas mudanças anível tático e de titulares.

Quantoanovidades,noBenficatemdado nas vistas o avançado suíço Se-ferovic,masassaídasdeEderson,Nél-sonSemedoeLindelofdeixarammar-cas. Nos minhotos, salienta-se a com-pra em definitivo do médio colombia-no Celis (ex-Benfica) e as boas indica-çõesqueoseucompatriotaEstupiñán,pontadelançacontratadoaoOnceCal-das, tem dado nos jogos amigáveis.

© AMÂNDIA QUEIRÓS

Supertaça dá inícioà nova época da bola

A 5 de agosto acabam-se os jogos a feijões e começa o futebol a doer: Benfica e Vitória de Guimarães disputam noEstádio Muncipal de Aveiro (20h45) a Supertaça Cândido de Oliveira, primeiro troféu da época. Bilhetes esgotados.

FUTEBOL

deiradisputarcomo Marítimo ospri-meiros três pontos da temporada.

Já dia 9 de agosto (quarta-feira)será o dia de entrada em ação tantode Benfica como FC Porto: os tetra-campões recebem na Luz o Sportingde Braga para um duelo que nos últi-mos anos se transformounumautên-tico clássico; já os azuis e brancos e oseunovotreinador,SérgioConceição,começam a época com uma recepãoao Estoril no Estádio do Dragão.

A jornada inaugural da época2017/2018 só termina dia 10 de agos-to, quinta-feira, com o encontro Vitó-riade Guimarães-Chaves, no Minho.

4 A 10 DE AGOSTO DE 2017www.destak.pt20 DESPORTO

DIA 6Desp. Aves 18h00 Sporting*

V. Setúbal 20h15 Moreirense*

DIA 7Portimonense 17h00 Boavista*

Feirense 19h00 Tondela*

Rio Ave 21h00 Belenenses*

DIA 8Marítimo 16h00 P. Ferreira*

DIA 9FCPorto 19h00 Estoril*

Benfica 21h00 Sp. Braga**

DIA 10V. Guimarães 21h00 Chaves*

*Sport TV **BTV

1.ª JORNADA

éovice-campeãodaTaça,oVitóriadeGuimarães.Esteano,oprimeirogran-de jogo da época está marcado paraas 20h15 de 5 de agosto (sábado) noEstádio Municipal de Aveiro e a par-tida terá transmissão na RTP1.

Osbilhetesparaodueloentrevima-ranenses e alfacinhas jáestão esgota-doseporcadaingressocompradoserádoado €1 a favor dos bombeiros.

CV’s diferentesEm campo estarão dois históricos dofutebol português e dois ex-vencedo-res daprova. Contudo, as diferençasde currículos são evidentes: o Benfi-

ca celebrou por seis vezes a vitória(1980, 1985, 1989, 2005, 2014 e 2016);ao passo que o Vitória apenas levouo troféuparaGuimarães porumavez(1988) – relativamente a presençasna final da Supertaça, as águias dis-putaram a partida por 18 vezes e osvitorianos três. No que toca ao fute-bol propriamente dito, uma coisa écerta: quando aindase vive em climade pré-época e com o mercado detransferências aberto até 31 de agos-to, ambas as equipas e respetivoselencos aindaestão longe de estarde-finidos. Assim, ninguém estranharáque Rui Vitória, treinador do Benfi-


No futebol, a tradição aindaé o que era. Assim sendo,mandaahistóriaque umaépoca futebolística come-

ce oficialmente com adisputado pri-meiro troféu oficial da temporada, aSupertaça Cândido de Oliveira, quepõe em confronto o campeão nacio-nal em título e o detentor da Taça dePortugal.

Umavez que o Benficafez adobra-dinhanaépocatransacta,mandamasregrasquequemdisputaaSupertaça

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tênciadeumametanaTorrequemaissedestacanestaviagemdecelebraçãodaprovaque nasceu em1927.

Apenas umdia de descansoApós três anos consecutivos a rece-ber o final da prova, Lisboa assistiráàpartida, com o prólogo do primeirodia de 5,4 km junto ao Tejo, entre aAv. da Índia e a Praça do Império.

Depois do único dia de descanso da79ªedição,a11deagosto,destaqueparao penúltimo diade competição, paraoqualficoureservadoaetaparainha:ape-sardeausentecomometa,aTorre,pon-to mais alto de Portugal continental eúnico prémio de categoria especial dopercurso,teráumapalavraadizernospenosos184,1kmsentreLousãeaGuar-da. Por fim, a 15 de agosto, depois docontrarrelógio de 20,1 km no coraçãodeViseu,seráconhecidoosucessordoportuguêsRuiVinhas(W52-FCPorto)no historial de vencedores daVolta.

©JO

SÉCOEL

HO/LUSA

Volta celebra 90 anossem chegada à Torre79ª Volta a Portugal em bicicleta arranca a 4 de agosto em Lisboa e termina nacidade de Viseu a 15 deste mês. Emblemática etapa da Torre é ausência notada.


Mas nem tudo são ausên-cias nos 1626 kmdo per-curso da 79ª edição deuma Volta a Portugal

que serádisputadaporumpelotão de20 equipas no pico do verão nacional.

É certo que a caravana vai voltar amergulhar,depoisdequaseumadéca-da de ausência, no Alentejo profundo,equeopalcodaconsagraçãofoideslo-cadoparaasemprecalorosacidadedeViseu,equeatéhá30prémiosdemon-tanha a testar as pernas dos candida-toseumcontrarrelógiomaiscurto, in-capaz de diferenças tão pronunciadasnoúltimodia,masé,outravez,ainexis-

CICLISMO

79ª Volta (1626 kms)realizada em 90 anosé composta por: umprólogo; 10 etapas;e um dia de descanso

DESPORTO 214 A 10 DE AGOSTO DE 2017www.destak.pt


Treinos distintos paraobjetivos diferentes

Existem vários tipos de treinode corrida, sempre depen-dendo do tempo disponível,da capacidade de cada um,

daformaemque se encontranumde-terminado momento ou simplesmen-te do objetivo: entre maior rapidez oudistâncias cadavez mais longas. Coma10ª edição daCorridadaLinhaCas-cais Médis powered by Destakcadavez mais perto – o evento está mar-cado para 17 de setembro e já tem asinscrições abertas –, há duas distân-cias à escolha para usufruir: a de 4,5km e a de 10 km.

Treino longoAmodalidade de treino longo é usadaparadarresistênciaaos sistemas car-diovascularemusculare,deformapro-gressiva,paratreinarocorpoparasermais eficaz nautilização do oxigénio –o ritmo deve serlento e confortável, jáque o objetivo é dar ao corredor resis-tência. O normal é cumprir entre 8 a22km,umavezporsemana.Estetrei-no baseia-se no aumento progressivodo tempo ou quilometragem dacorri-dae avelocidade é baixa.

Treino fácilQuem está a começar nos treinos decorrida não deve começar com muitaintensidade. Apressaé inimigadaboaforma: estes treinos devem ser de in-tensidadebaixa.Seacondiçãofísicaain-daestiverlongedaideal,podecomeçarcomcaminhadasesódepoisfazercor-ridasdealgunsminutos,com400a800metros de velocidade máxima.

Treinos há muitos. Para cada momento, condição física ou objetivo a concretizar há um tipo de treino diferentee adaptável. Com a 10ª Corrida da Linha Cascais Médis powered by Destak à porta, aqui ficam umas sugestões.

EVENTO

4 A 10 DE AGOSTO DE 2017www.destak.pt22 CORRIDA DA LINHA

© 123RF

TreinocomsubidasUmdostreinosmaisexigentes,paraoscorredores um pouco mais experien-tes, envolve corrida em zonas com in-clinação. As zonas mais íngremes aju-dam a melhorar a força específica docorredoretornaraspassadasmaisfor-teserápidas.Descerzonasmuitoincli-nadasacorrerpodeserfácil,maspodeprovocar dores musculares tardias.

Treinode intensidadeÉ um tipo de treino sempre em veloci-

dadealta,quedeveráincluirainda85%a95%defrequênciamáxima,enãodeveserfeitocomumaregularidadediária.O treino de intensidade deve corres-ponder a cerca de 10% do volume decorridanasemana.

TreinoregenerativoRecupera o organismo dos treinosdegrandesexigênciaseprepara-oparanovos esforços. O treino é de baixa in-tensidadeefrequênciacardíaca–deveser usada60% dacapacidade.

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CORRIDADALINHAMEDIS.PT

Inscrições onlineAsinscriçõesparaa10ªCorridadaLinhaCascaisMédispoweredbyDestakestãoabertasnositeoficialwww.corridadalinhamedis.pt.Comoétradição,estãoagendadosdoistiposdepercursos:aprovade10km(paraosmaisexperientes);eoper-cursodos4,5km(paratodaafamília).

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Os hiper-carros são uma forma deinvestimento,masnemsemprefoias-sim. Há30 anos, o F40 foicriado paracelebraros 40 anos daFerrari. O mo-tor V8 bi-turbo debitava 478 cv e po-dia ir aos 100 km/h em 4,0 segundos.

Foram produzidas 1311 unidades e, senaépocaaindanãoexistiaoeuro,oseuvalor em 1987 corresponderia a 260mil euros. Quando a última unidadesaiudafábrica,em1992,o icónicomo-delo já custava um milhão de euros.

Marca do ‘Cavallino Rampante’celebra o 30º aniversário do F40

© DR

FERRARI

Range Rover Velar:primado da elegância

Onovo Velar nasceu paracolmatar um espaço nagama Range Rover entreo compacto Evoque e o vo-

lumoso Sport. Mas a proposta sur-preendeu meio mundo com o apurode uma forma elegante num modelofeito de linhas simples e minimalis-tas, onde cada detalhe mostra o cui-dado com que foi desenhado.

Com 4,8 metros de comprimento,surge num segmento onde pontuamo BMW X5 e o Mercedes GLE. Podenão ser tão volumoso como eles, masos seus 2,87 metros de distância en-tre-eixos permitiram desenhar umhabitáculo amplo, elegante e espaço-so, onde, a par de acabamentos re-quintados como o couro e amadeira,surge umaalternativaecológicacomtêxteis e materiais reciclados. O pre-ço é o mesmo, a opção do cliente.

No campo dasmotorizaçõeshátrêspropostas diesel e outras tantas aga-solina, todas 4x4 com uma caixa develocidades automática de oito velo-cidades. Do lado dos diesel temos os2.0 de 180 cv(desde €71 033) e 240 cv(apartirde €77 957), paraalémdo 3.0

O mais recente SUV da marca de Solihull chega a Portugal no fim do ano e, se oseu design faz a diferença, o conforto e a polivalência também são grandes trunfos.

V6 de 300 cv (desde €93 305). Nocampo da gasolina (entre €68 200 e€93 242) surgemo 2.0 litros de 250 cve o 3.0 V6 de 380 cv.

Guiámos as duas propostas maispotentes com motores a gasolina ediesel e gostámos tanto do confortocomo do comportamento dinâmico,que é uma mais-valia deste modelo.É o Range Rover com a mais reduzi-

da altura ao solo e, se isso otimiza aestabilidade direcional, não penalizao desempenho fora de estrada, ondeasuspensão pneumática(de série nosV6) permite elevar o chassis. Depois,toda a eletrónica associada ao siste-ma “Terrain Response 2” permiteque até o condutor mais inexperien-te se possaafirmar como um “profis-sional de TT”...

©DR

NOVOS MODELOS

OUTROSMOTORES

AUTOMÓVEL 254 A 10 DE AGOSTO DE 2017www.destak.pt

Mini adereaos motoreselétricosOGrupoBMWconfirmouquevai avançarcomaproduçãodeumaversão 100%elétricadoMini em2019.Omodeloserá produzidoem Inglaterra,na fábrica deCowley,Oxford,masosmotores serãoconstruí-dosnaAlemanha, oquepodecriardificuldades comasaída doReinoUnidodaUniãoEuropeia.

Opel recuperareferência GSIcom o InsigniaDurante anos, GSI foi sinónimode caráterdesportivo para aOpel. Amarca recuperou a siglapara um Insignia “apimentado”comummotor2.0 Turbode260 cve400Nmdebinário.Surge emsetembro noSalãode Frankfurt e amarca aindanãodivulgou grandes detalhes.

Citroën C3aircrossem outubroAsprimeira unidades donovomodeloC3Aircross – oSUVcompacto daCitroën – chegamaomercadoportuguês nopró-ximomês deoutubro e a cons-trutora automóvel francesajá abriu as encomendas.O preçoda novidade começanos 15900euros do 1.2 Pure-tech a gasolina com82 cv.

© DR

RUI FARIAwww.aquelamaquina.pt

DIFERENÇASOS PASSATEMPOS DESTAS PÁGINAS SÃO DA RESPONSABILIDADE DA AGÊNCIA FERIAQUE

4 A 10 DE AGOSTO DE 2017www.destak.pt26 PASSATEMPOS

Encontra as seis diferenças entre estes desenhos.

As letras trocadas correspondem ao nome de seis objetos. Consegues decifrar os nomes corretos?

PALAVRAS BARALHADAS

APRENDE A DESENHAR

Aprende a desenhar um cão!

QUAL O PAR?OS PASSATEMPOS DESTAS PÁGINAS SÃO DA RESPONSABILIDADE DA AGÊNCIA FERIAQUE

Dois dos desenhossão exatamente iguais. Quais?

PASSATEMPOS 274 A 10 DE AGOSTO DE 2017www.destak.pt

SOLUÇÃOQUALOPAR?Números2e3.

SOLUÇÃODETETIVEFOXJerryfoiatropeladoporumcarro.

SOLU

ÇÃO

LABIRIN

TO

DETETIVE FOX

LABIRINTO

SOLUÇÃODIFERENÇASFarol;Sol;Medusa;BarbatanadaBaleia;GuelradoPeixeAzul;BrincodaSereia

SOLUÇÃOPALAVRASBARALHADAS1.Calções2.Espada3.Piratas4.Espinha5.Chapéu6.Brinco

Nasuaprimeiraviagemàcivilização, JerryGirafaafirmatersidoatacada. Jerryafirmaqueestavaapassarnumasriscasquandoumacriaturacomolhosmuitobrilhantesseaproximoudepressa.

Deugritomuitoaltoedepoisbateu-lhecomsuapeledura.Antesdedesmaiar, notouquepartedacriaturaera transparenteequeconseguiaver ládentrooutrosanimaisquetinhamsidoengolidos.

QueexplicaçãotemodetetiveFoxparaaexperiênciadagirafa?1

2

3

4

Preencha a grelha demodoa que cada linha, cada colunae cada quadradode3x3 contenha todos os números de 1a 9

SUDOKU **

Horizontais:1.Cor de ouro-mate. Empunhar. 2.Primeira mulher, mãe da humanidade (Bíbl.). Bebidaalcoólica, proveniente da destilação do melaço. Composição poética de assunto elevado e destinadaao canto. 3.Troça. Relativo aos polos. Empresa Pública (sigla). 4.Engodar. Mover os remos. 5.Reduzira pó. Dedicação ardente. 6.Relativo aos minerais. 7.Nesse lugar. Soltar a voz (o leão). Sódio (s.q.).8. Indivisível. Minha (ant.). Coloração da face. 9.Composição musical para duas vozes ou instrumen-tos. Abraço. 10.Observar. América online (abrev.). Fruto da ateira. 11.Saída para fora do país de umgrande número de pessoas ou de um povo. Segurar para que não escape.Verticais:1. Instrumento sonoro, composto de um arco de metal com uma lingueta de aço elástica, sol-dada numa das extremidades do arco que se faz vibrar com os dedos. Observa. 2.Advertência. Índice.3.Avançava. Dez dezenas. Metal precioso de cor amarela, dúctil e maleável. 4.Dar à luz filhos.5.Grande porção. Contr. da prep. em com o art. indef. um. Contr. da prep. a com o art. def. o. 6.O meri-diano. Corpo de tropas. 7.Grande massa de água salgada que cobre cerca de três quartas partes dasuperfície do Globo. Espécie de albufeira. Lawrêncio (s.q.). 8.Dizer orações. 9.Sudoeste (abrev.).Doçura (fig.). Sistema que permite conversar online, digitando mensagens. 10. Imaginário. Escuridão.11.Julgar inabilitado (em exame). Atmosfera.

CRUZADAS

OS PASSATEMPOS DESTAS PÁGINAS SÃO DA RESPONSABILIDADE DA AGÊNCIA FERIAQUE

CRUZADAS DIRETAS

SOLUÇÃOCRUZADASHorizontais:1.Baio,Asir.2.Eva,Rum,Ode.3.Ri,Polar,EP.4.Iscar,Remar.5.Moer,Zelo.6.Mineral.

7.Aí,Rugir,Na.8.Uno,Mia,Cor.9.Duo,Chi.10.Ver,Aol,Ata.11.Êxodo,Reter.Verticais:1.Berimbau,Vê.2.Aviso,Índex.3.Ia,Cem,Ouro.4.Parir.5.Ror,Num,Ao.6.Sul,Legião.

7.Mar,Ria,Lr.8.Rezar.9.SO,Mel,Chat.10.Ideal,Noite.11.Reprovar,Ar.

SOLUÇÃOCRUZADASDIRETASSOLUÇÃOSUDOKU

4 A 10 DE AGOSTO DE 2017www.destak.pt28 PASSATEMPOS

FICHA TÉCNICA Propriedade/Editora: Cofina Media, S.A.; Contribuinte n.º 502 801 034; C.R.C. de Lisboa n.º 502 801 034; Capital Social: €22.523.420,40; Principal Acionista: Cofina, SGPS, S.A. (100%); CONSELHO DE ADMINISTRAÇÃO: Paulo Fernandes (Presidente),João Borges de Oliveira, Luís Santana, Alda Delgado; DIRETOR GERAL COMERCIAL Hernani Gomes DIRETORA GERAL DE MARKETING Isabel Rodrigues DIRETOR COMERCIAL ONLINE José Frade DIRETOR DE INFORMÁTICA Rui Taveira DIRETOR DE RECURSOS HUMANOSNuno Jerónimo DIRETORA ADMINISTRATIVA E FINANCEIRA Alda Delgado DIRETOR DE CIRCULAÇÃO E ASSINATURAS João Ferreira de Almeida DIRETORA RESEARCH Ondina Lourenço NOME DA PUBLICAÇÃO: Destak; Diretor: Diogo Torgal Ferreira; Chefe de Redação:João Moniz; Editora Executiva: Patrícia Naves; Redação: Filipa Estrela, João Tomé, Vera Valadas Ferreira; Revisão: Catarina Poderoso; Colunistas: João Malheiro, José Luís Seixas, Lídia Paralta Gomes, Luísa Castel-Branco; Projeto Gráfico: Carles Durán – Grupo CYAN;Paginação e Grafismo: Sónia Santos (Editora), Rita Alves, Túlio Vasco; Departamento Criativo: Rui Gonçalves; Marketing: DIRETORA: Isabel Rodrigues; João Aleixo (Diretor-adjunto); Gonçalo Sousa (Gestor de Produto); ([email protected]); Passatempos:Vera Nunes; ([email protected]); Departamento Comercial: DIRETOR COMERCIAL: Ricardo Branco; Ana Silveira (Diretora Comercial Adjunta); AGÊNCIAS: Daniel Barata, Margarida Rego, Paula Tavares, Raquel Pinto; DIRETOS: João Pedro Rodrigues(Team Leader), Filomena Mestre, Luis Farinha; Maria da Luz Veiga (planeamento); Telefone: 210 494 204/Fax: 210 493 134/E-mail: [email protected]; Porto: Tiago Medeiros (Coordenador), Gabriela Raposo; Telefone: 225 322 309/Fax: 225 322 399; Ativaçõese Eventos: Tânia Sant’ Ana (Team Leader), David Fernandes, Mafalda Esteves, Maria Barbosa; Sede: Administração/Redação/Publicidade: Rua Luciana Stegagno Picchio, n.º 3, 1549-023 Lisboa; ([email protected]); Telefone: 210 494 000/Fax: 210 493 134;Chefe de Distribuição: José Magalhães; Distribuição: António Caldeira, Orlando Lopes (Porto); N.º registo E.R.C.: 123881; Depósito Legal: n.º 170470/01; ISSN 2183-7236; Tiragem média: 70.000; Periodicidade: Diária; Preço de Capa: Gratuito; ImpressãoNacional: Lisgráfica, Impressão e Artes Gráficas S.A., Rua Consiglieri Pedroso, 90, Casal de Santa Leopoldina, 2730-053 Queluz de Baixo; Delegação Porto: Rua Manuel Pinto de Azevedo, 80 1.º 4100-320 PORTO Telefone: 225 322 301/Fax: 225 322 399.ESTATUTO EDITORIAL E LEI DA TRANSPARÊNCIA disponíveis em www.destak.pt

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