8/10/2019 Questionario Young Longo

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QUESTIONRIO DE ESQUEMAS DE YOUNG(Forma Longa, Segunda Edio!

Desenvolvido por Jeffrey E. Young, PhD., 1990.

Nome:________________________________Daa: ___!___!___

"nsru#$es:

%&o lisadas a'ai(o afirma#$es )ue uma pessoa poderia usar para se des*rever. Por favor, leia *adaafirma#&o e de*ida )u&o 'em ela des*reve so're vo*+. uando n&o iver *ere-a, 'aseie sua resposa no )uesente emo*ionalmene, n&o no )uepensaser de verdade.

%e desear rees*reva a afirma#&o para orna/la ainda mais verdadeira a seu respeio. En&o es*olha aavalia#&o de 1 a )ue melhor oa2 des*reve in*luindo suas revis$es2 e es*reva ese n3mero no espa#o )ueane*ede a afirma#&o.

E%4565 DE 5756"58:

" # INTEIRAMENTE FALSA $ # EM GRANDE %ARTE FALSA & # LE'EMENTE MAIS 'ERDADEIRA DO QUE FALSA # MODERADAMENTE 'ERDADEIRA ) # EM GRANDE %ARTE 'ERDADEIRA * # DES+RE'E %ERFEITAMENTE

1. ___ 5s pessoas n&o *onseguiram saisfa-er as minhas ne*essidades emo*ionais.;. ___ Eu n&o re*e'i amor e aen#&o.. ___ 5 maior pare do empo, n&o enho ningu=m para me dar *arinho, *omparilhar *omigo porarprofundamene *om o )ue a*one*e.?. ___ Eu n&o ive ningu=m )ue )uisesse se apro(imar e passar 'asane empo *omigo em grande pare daminha vida.. ___ Em geral n&o havia pessoas para me dar *arinho, seguran#a e afei#&o.@. ___ Eu n&o seni )ue era espe*ial para algu=m, em grande pare da minha vida.A. ___ Em geral n&o enho ningu=m )ue realmene me es*ue, me *ompreenda ou esea sinoni-ado *om as

minhas verdadeiras ne*essidades e senimenos.9. ___ Eu raramene enho alguma pessoa fore para me dar 'ons *onselhos ou oriena#&o )uando n&o enho*ere-a do )ue fa-er.Bpe10. ___ Eu me preo*upo *om a possi'ilidade de as pessoas )ue amo morrerem, mesmo )ue haa pou*as ra-$esm=di*as para *onfirmar minhas preo*upa#$es.11. ___ Per*e'o )ue me agarro Cs pessoas *om as )uais enho inimidade, por er medo )ue elas me dei(em.1;. ___ Eu me preo*upo *om a possi'ilidade de as pessoas de )uem eu goso me dei(arem ou mea'andonarem.1

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1>. ___ N&o espero )ue os rela*ionamenos imporanes durem, a*redio )ue eles v&o erminar.1?. ___ %ino )ue me apego a par*eiros )ue n&o s&o *apa-es de se *ompromeerem *omigo.1. ___ No final, a*a'arei s.1@. ___ uando sino )ue algu=m *om )ue me imporo esa se afasando, fi*o desesperadoa2.1A. ___ Fs ve-es, enho ano medo de )ue as pessoas me dei(em, )ue a*a'o fa-endo *om )ue se afasem.19. ___ Gi*o in*omodado )uando algu=m me dei(a so-inhoa2, mesmo )ue por pou*o empo.;0. ___ N&o posso esperar )ue as pessoas )ue me apoiam eseam sempre disponHveis.

;1. ___ N&o devo fi*ar realmene inimo das pessoas, por)ue n&o posso er *ere-a de )ue poderei sempre*onar *om elas.;;. ___ Pare*e )ue as pessoas imporanes da minha vida es&o sempre indo e vindo.;. ___ 5s pessoas )ue me s&o pr(imas em sido muio imprevisHveis, ora s&o legais e disponHveis, ora es&o-angadas e *haeadas a'sorvidas em si mesmas, 'rigando e assim por diane.;?. ___ Pre*iso ano das pessoas )ue enho medo de perd+/las.;. ___ Eu me sino indefesoa2 se n&o iver pessoas para me proeger, as )uais eu me preo*upo muio emperd+/las.;@. ___ N&o posso ser eu mesmoa2 e(pressar o )ue realmene sino, pois as pessoas me dei(ariam.

Ba'

;A. ___ %ino )ue as pessoas )uerem irar vanagem de mim.;9. ___ Gre)uenemene, sino )ue enho )ue me proeger dos ouros.

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??. ___ Nenhuma2 homem!mulher )ue eu desear vai me amar depois de sa'er dos meus defeios.?. ___ Ningu=m )ue eu desear vai )uerer fi*ar pero de mim depois de *onhe*er o meu verdadeiro eu.?@. ___ %ou inerenemene defeiuosoa2 e *heioa2 de falhas.?A. ___ Por mais )ue eu ene, sino )ue n&o *onseguirei ser uma2 homem!mulher signifi*aivoa2 )ue merespeie ou sina )ue eu enho valor.?9. ___ N&o sou dignoa2 do amor, da aen#&o e do respeio dos ouros.

0. ___ %ino )ue n&o mere#o ser amadoa2.1. ___ %ou ina*eivel demais, de odas as maneiras possHveis, para me revelar aos ouros.;. ___ %e as pessoas des*o'rissem meus defeios 'si*os, eu n&o *onseguiria en*ara/los.. ___ Gre)uenemene, sou araHdoa2 por pessoas )ue s&o muio *rii*as ou me reeiam.?. ___ Ienho segredos )ue n&o )uero )ue as pessoas pr(imas a mim des*u'ram.. ___ Goi por minha *ulpa )ue meus pais n&o *onseguiram se amar o sufi*iene.@. ___ N&o dei(o )ue as pessoas *onhe#am meu verdadeiro eu.A. ___ Lm dos meus maiores medos = )ue meus defeios seam e(posos.9. ___ N&o posso *ompreender *omo ningu=m *onseguiu me amar.

Bdv

@0. ___ N&o sou se(ualmene araene.@1. ___ %ou gordoa2 demais.@;. ___ %ou feioa2.@. ___ %ou *haoa2 e desineressane em siua#$es so*iais.@?. ___ 5s pessoas )ue eu valori-o n&o iriam )uerer se asso*iar a mim devido ao meu saus so*ial pore(emplo, rendam nHvel de insru#&o, profiss&o2.@. ___ Nun*a sei o )ue di-er so*ialmene.@@. ___ 5s pessoas n&o )uerem me in*luir em seus grupos.@A. ___ Gi*o muio ini'idoa2 pero das ouras pessoas.

Bis

@9. ___ uase nada )ue eu fa#o no ra'alho ou na es*ola2 = &o 'om )uano o )ue os ouros fa-em.A0. ___ %ou in*ompeene ao )ue se refere Cs reali-a#$es.A1. ___ 5 maioria das pessoas = mais *apa- do )ue eu no ra'alho e em suas reali-a#$es.A;. ___ Eu sou um fra*asso.A. ___ N&o sou ineligene )uano a maioria das pessoas no )ue se refere a ra'alho ou esudo2.A?. ___ %ino/me humilhadoa2 por meus fra*assos e inade)ua#$es na esfera do ra'alho.A. ___ Gre)uenemene me sino mais em'ara#adoa2 pero das pessoas por)ue n&o esou a alura delas emermos de reali-a#$es.A@. ___ Muias ve-es me *omparo minhas reali-a#$es *om as dos ouros e a*ho )ue eles s&o mais 'em/su*edidos.

Bfr

AA. ___ N&o me sino *apa- de me arranar so-inhoa2 no dia/a/dia.A9. ___ Pre*iso )ue ouras pessoas me audem fa-er as *oisas.90. ___ N&o me sino *apa- de manear 'em as siua#$es sem auda.91. ___ 5*redio )ue as pessoas podem *uidar de mim melhor do )ue eu mesmoa2.9;. ___ Ienho difi*uldade em lidar *om as arefas novas fora do ra'alho, a menos )ue enha algu=m para meorienar.9. ___ 5*a'o esragando udo o )ue eno fa-er, mesmo fora do ra'alho ou da es*ola2.

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9?. ___ %ou in*apa- em )uase odas as reas da vida.9. ___ %e eu *onfiar no meu prprio ulgameno nas siua#$es do dia/a/dia omarei a de*is&o errada.9@. ___ Gala/me 'om senso.9A. ___ N&o se pode *onfiar em meu ulgameno nas siua#$es do dia/a/dia.99. ___ N&o *onfio em minha *apa*idade de resolver os pro'lemas )ue surgem no *oidiano.100. ___ %ino )ue pre*iso de algu=m em )ue eu possa *onfiar para me dar *onselhos so're )ues$es pri*as.101. ___ %ino/me mais *omo uma *rian#a do )ue *omo um adulo )uando = pre*iso assumir

responsa'ilidades do *oidiano.10;. ___ 5*ho as responsa'ilidades do dia/a/dia esmagadoras.Bdi

10. ___ %ino )ue algum desasre naural, *riminal, finan*eiro, m=di*o2 vai a*one*er a )ual)uer momeno.10?. ___ Ienho medo de me ornar uma2 sem eo ou um a2 vadioa2.10. ___ enho medo de ser aa*ada.10@. ___ %ino )ue deve er muio *uidado *om o dinheiro, ou a*a'arei sem nada.10A. ___ Iomo muias pre*au#$es para n&o adoe*er e nem me ma*hu*ar.109. ___ Ienho medo de perder odo o meu dinheiro e fi*ar po're.110. ___ Ienho medo de pegar uma doen#a s=ria, mesmo )ue de nada s=rio enha sido diagnosi*ado pelom=di*o.111. ___ %ou uma pessoa medrosa.11;. ___ eu me preo*upo muio *om odas as *oisas horrHveis )ue a*one*em no mundo: *rime, polui#&o eassim por diane.11. ___ %ino, fre)uenemene, )ue vou er um aa)ue de ansiedade.11?. ___ Ienho muio medo de er um aa)ue *ardHa*o, em'ora haa pou*as ra-$es m=di*as )ue usifi)uemminha preo*upa#&o.11. ___ 5*ho )ue o mundo = um lugar perigoso.

Bvd

11@. ___ n&o *onsegui me separar de meu pai!m&e, ou de am'os, assim *omo as ouras pessoas de minhaidade pare*em *onseguir.11A. ___ Meu pai!m&e, ou am'os, e eu endemos a nos envolver e(*essivamene *om a vida e *om ospro'lemas uns dos ouros.119. ___ muio difH*il para meu pai!m&e, ou am'os, e eu es*ondermos dealhes Hnimos uns dos ouros semnos senirmos raHdos ou *ulpados.1;0. ___ Meu pai!m&e, ou am'os, emos )ue nos falar )uase odos os dias, ou um de ns se sene *ulpado,magoado, desaponado ou so-inho.1;1. ___ Muias ve-es sino )ue n&o enho uma idenidade separada da de meus pais ou par*eirosas2.1;;. ___ Muias ve-es me pare*e )ue meus pais es&o vivendo por inerm=dio de mim O eu n&o enho umavida prpria.1;. ___ Esou &o envolvidoa2 *om meu!minha par*eiroa2 ou *om meus pais )ue n&o sei realmene )uemsou, ou o )ue )uero.1;?. ___ Ienho difi*uldade em separar o meu pono de visa, ou opini&o, do de meus pais ou par*eiroa2.1;. ___ %ino )ue n&o enho nenhuma priva*idade no )ue se refere aos meus pais ou par*eiroa2.1;@. ___ %ino )ue meus pais es&o, ou fi*ariam, muio magoados por eu morar so-inhoa2, longe deles.

Bem

1;A. ___ Dei(o as pessoas fa-erem o )ue )uerem por)ue enho medo das *onse)u+n*ias.1;9. ___ 5*ho )ue se eu fi-er o )ue )uero, s vou arranar pro'lemas.

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1@0. ___ Pre*iso *umprir odas as minhas responsa'ilidades.1@1. ___ %ino )ue e(ise uma press&o *onsane so're mim para *on)uisar e fa-er as *oisas.1@;. ___ Meus rela*ionamenos s&o preudi*ados por)ue e(io demais de mim.1@. ___ 5*ho )ue n&o deveria er )ue o'ede*er Cs regras e *onven#$es normais assim *omo os ouros.1A?. ___ %ino )ue a)uilo )ue enho a ofere*er = muio mais valioso do )ue as *onri'ui#$es dos ouros.1A. ___ Reralmene *olo*o as minhas ne*essidades a*ima das ne*essidades dos ouros.1A@. ___ Muias ve-es sino )ue esou &o envolvidoa2 *om minhas prioridades )ue n&o enho empo para osamigos ou a famHlia.1AA. ___ 5s pessoas fre)uenemene me di-em )ue sou muio *onroladora2 em rela#&o *om as *oisas )uedevem ser feias.1A9. ___ Gi*o muio irriadoa2 )uando as pessoas n&o fa-em o )ue eu lhes pe#o.190. ___ N&o olero )ue as pessoas me digam o )ue fa-er.

Bme

191. ___ Ienho grande difi*uldade para dei(ar de 'e'er, fumar, *omer demais e modifi*ar ouros*omporamenos pro'lemi*os.19;. ___ Pare*e )ue n&o *onsigo me dis*iplinar e levar ae o fim arefas roineiras ou *haas.

19. ___ uando n&o *onsigo aingir algum o'eivo, fi*o fa*ilmene frusradoa2 e desiso.19?. ___ Para mim = muio difH*il sa*rifi*ar uma graifi*a#&o imediaa para aingir um o'eivo a longo pra-o.19. ___ Depois )ue *ome#o a senir raiva, = *omum n&o *onseguir *onrol/la.19@. ___ Iendo a fa-er muias *oisas em e(*esso, mesmo sa'endo )ue isso n&o = 'om para mim.19A. ___ Eu me a'orre#o muio fa*ilmene.199. ___ uando as arefas fi*am difH*eis, geralmene n&o *ondigo perseverar e *on*luH/las.;00. ___ N&o *onsigo me *on*enrar em nada por muio empo.;01. ___ N&o *onsigo me o'rigar a fa-er as *oisas de )ue n&o goso, mesmo sa'endo )ue = para o meu prprio'em.;0;. ___ Per*o a *alma diane da ofensa mais insignifi*ane.

;0. ___ uase nun*a dei(o de mosrar Cs pessoas o )ue realmene sino, sea )ual for o *uso disso.;0?. ___ Gre)uenemene fa#o, por impulso, *oisas )ue mais arde lameno.

Bai