Renato Ferreira Estrella

R1 - Medicina Esportiva - USP

Creatina

Fontes

Metabolismo

Fisiologia aplicada à clínica e ao esporte

Fonte Endógena (1 a 2g)

Fonte Exógena (4 a 5g/Kg)

Metabolismo de aminoácidos não essenciaisSintese : Fígado , rins e pâncreasExcreção renal

glicina amidinotransferase (AGAT) e a guanidinoacetato metiltransferase (GAMT).

Creatino quinase (CK)

Fonte Endógena

Fonte Exógena

Os estoques intracelulares de creatina total gira em torno de 120-125mmol/kg de peso seco

120g no indivíduo de 70kg (PERSKY et al., 2003)

95%-músculo esquelético (fibras tipo II)5% - combinado ao fosfato ( ATP – CP)

Excreção : CreatininaFiltração glomerularMarcador de função renal ( mais fidedigno

que a uréia)Valor de referência 0,6 a 1,2mg/dLVaria de acordo com a massa muscularClearence de creatinina ( taxa de filtração

glomerular )

Importância Clínica

Sistema ATP – CP

Glicólise Anaeróbia

Sistema Oxidativo

Na Atividade Física

Provem do ATP armazenado nos músculos e da Creatina fosfato (CP) que é clivadado para o ADP ressintetizar ATP

ATP –CP⇔Cr + Pi  ADP + Pi ⇔ ATPSustentam pouco tempo de atividade média de

3 a 5 segundosEsportes de explosão: 100 metros –

Levantamento de pesos –Natação 25 metros

Sistema de Energia Rápida

…… um Chute para o GOL!!!!

#vaiCorinthians

REBELLO MENDES, Renata; TIRAPEGUI, Julio. Creatina: o suplemento nutricional para a atividade física - Conceitos atuais. ALAN,  Caracas,  v. 52,  n. 2, jun.  2002 .   Disponible en <http://www.scielo.org.ve/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0004-06222002000200001&lng=es&nrm=iso>. accedido en  28  jun.  2012.

Balsom PD, Ekblom B, Soderlund K, Sjodin B, Hultman E.Creatine supplementation and dynamic high-intensity intermittent exercise. Scand J Med Sci Sports. 1993; 3: 143-9.

GUYTON, A. C.; Hall, J.: Tratado de Fisiologia Médica. 9a.ed, São Paulo - SP : Guanabara Koogan

McARDLE, W. D .; KATCH, F. I.; KATCH, V. L.: Fisiologia do Exercício: 7 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 

Cardiologia do Exercício - 3ª Edição - Editora Manole - CARLOS EDUARDO NEGRÃO, ANTÔNIO CARLOS PEREIRA BARRETTO