Resiliência e Burnout (teoria e superação) parte 4

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Organização: Fatima Araujo de Carvalho Outubro - 2008

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Esta apresentação é uma síntese de minha dissertação de Mestrado, uso para ilustrar minhas palestras sobre o tema. Tendo por objetivo buscar alternativas para ajudar os professores na superação da síndrome de burnout, o resultado pode ajudar também outros profissionais e o ser humano em si, seja qual for sua atividade. Veja também a parte 5, completando o trabalho.

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Organização:

Fatima Araujo de Carvalho

Outubro - 2008

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Assuma a responsabilidade em determinada condição

Uma postura pró-ativa diante de um problema aumenta suas chances de resolvê-lo.

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Ter em mente :

que agir para que as coisas aconteçam resolverá mais problemas do que esperar

“que algo seja feito”.

Objetivo:

determinar qual parte da situação

você é responsável por melhorar.

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Aprendi com as Primaveras a me deixar cortar para poder voltar

sempre inteira.Cecília Meireles

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O Bambu Chinês: Uma Lição de Vida

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BAMBU CHINÊS

Depois de plantada a semente deste incrível arbusto, não se vê nada por aproximadamente 5 anos, exceto um lento desabrochar de um diminuto

broto a partir do bulbo.

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BAMBU CHINÊS

• Durante 5 anos, todo o crescimento é subterrâneo, invisível a olho nu, mas...

• uma maciça e fibrosa estrutura de raiz que se estende vertical e horizontalmente pela

terra está sendo construída.

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Então, no final

do 5º ano, o bambu

chinês cresce

até atingir a altura de 25 metros

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BAMBU CHINÊS

Ao chegar a estação

dos ventos, do frio,

das chuvas, tempestades,

o Bambu Chinês não se quebra,

sente todos esses efeitos,

mas apenas se flexiona, se verga,

sem perder a imponente majestade.

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BAMBU CHINÊS

• Como o bambu chinês, é preciso:

• muita fibra (firmeza de caráter) para chegar às alturas e, ao mesmo tempo,

• muita flexibilidade (humildade) para se curvar ao chão sem se quebrar

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• capacidade de resistir flexivelmente a adversidades.

• capacidade de resistir a pressões e apresentar resultados positivos.

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• O indivíduo que possui resiliência desenvolve a habilidade de recuperar-se e moldar-se novamente a cada obstáculo e

a cada desafio superado.

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• quanto mais resiliente for o indivíduo, haverá menos desgaste pessoal e mais

desenvolvimento em todos os setores da sua vida.

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• É consciente de que a pressão e ambientes desfavoráveis fazem parte da evolução humana, onde se administrada corretamente transforma-se em combustível para o crescimento pessoal

e profissional.

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• RESILIÊNCIA :

• robustez sem resistência

• PERSONALIDADE :

• não instabilidade emocional crescimento e maturidade

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PROPOSTAS :

• Incorporar a resiliência em seu estilo de vida.

• Tornar-se modelo de resiliência.