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Rafael e Leonardo comandam a2ª Meia Maratona Ecológica Açaí da Praia

Estilo de vida é um conceito amplo que inclui a pessoa como um todo, e que tem muitos fatores que influenciam a saúde invididual em todas as áreas, seja ela Física, Mental, Espiritural e Social. O estilo de vida inclui as relações de trabalho, recreativas, e em casa na família. Hoje é importante cultivarmos hábitos saudáveis para manter o corpo em forma e a mente alerta e ainda ajuda a nos proteger de doenças. Isto é importante, porque à medida que o corpo envelhece, começa-se a notar alterações nos músculos e nas articulações e um declínio na sensação de “força” física. Um estilo de vida saudável inclui a saúde preventiva, boa nutrição e controle do peso, recreação, exercícios regulares, e evitar substâncias nocivas ao organismo. Um bom estilo de vida deve ser desenvolvido o mais

cedo possível em sua vida - quanto mais jovem melhor; estes hábitos devem ser mantidos durante a vida adulta e na idade madura. Fatores modificáveis do estilo de vida são a causa de 50% das mortes.

A sugestão dos especialistas é para que comamos 3 ou 4 refeições balanceadas, pobres em gorduras, e com muitas fibras todos os dias. Procurar ingerir bastante cálcio - o cálcio e o exercício ajudam a prevenir a osteoporose. Se você mora sozinho, experimente alimentar-se em um restaurante comunitário, onde possa conversar socialmente com outras pessoas - desta maneira, com uma companhia, você poderá estar contribuindo para o seu próprio equilíbrio mental.

Os nutricionistas sugerem o consumo de grande variedade de frutas, vegetais, grãos integrais, feijões e legumes, incluindo 3 a 5 porções de vegetais e 2 a 4 porções de frutas por dia.

O organismo necessita de atividade física regular (mas não extenuante).Pacientes mais idosos devem caminhar pelo menos 1500 metros ao dia; ou fazer outros tipos de exercício, se preferir. Também nos grupos de maior idade os exercícios aeróbicos leves são os mais recomendados, e ainda a natação e a dança. Nunca se é velho demais para iniciar uma atividade física regular!

E pra finalizar nossa dica é que mantenha o cérebro ativo tanto quanto seu corpo. Atividades que envolvam a ajuda às pessoas (trabalho social) pode dar sentido à vida, e ajudar a preencher a solidão e a combater a depressão. O envolvimento com uma crença (religião) parece ser benéfico na prevenção das doenças.

Nesta edição, estamos com o destaque de capa ao Açaí da Praia, que tem a proposta de levar saúde a população incentivando a prática esportiva, trouxemos também em nossas páginas o novo layout do restaurante japonês Hachi, a cobertura do 3º Mountain Bike Bensaúde e a tradicionalíssima 10ª edição da Corrida Seven, com grande destaque para a cultura, o FIT 2015 (Festival Internacional de Teatro) e o Planeta Rock que atraiu em média 60 mil pessoas.

Boa Leitura!

03EDITORIAL

São José do Rio Preto I SP

Fones: (17) 99619 2705www.revistaseven.com.br

revista@revistaseven.com.br

Ano XVIII I nº 205 I Setembro de 2015

Expediente

Diretor GeralFernando Furlan - MTB 32.892

Diretor AdministrativoOlavo Furlan

Produção GráficaAgência Messaggio

www.agmessaggio.com.br17 3121-8394

Revisão OrtográficaAgência Messaggio

FotografiaDivulgação

ImpressãoGráfica São SebastiãoFone: (17) 3215 0700

Tiragem3.000 exemplares

Publicação trimestral

Distribuição gratuitaAcademias de GinásticaAgências de Automóveis

Agências de ModelosAgências de Propaganda

Agências de Turismo I Bares e RestaurantesBoutiques I Câmara Municipal I CartóriosCentros de Estética I Colégios Particulares

Condomínios I Choperias I CursinhosChurrascarias I Clubes Sociais I DanceteriasEscolas de Informática I Escolas de Idiomas

Fast Foods I Fotos I Hotéis I LanchonetesLivrarias I Lojas de Conveniências I Óticas

Papelarias I Perfumarias I PizzariasPostos de Combustíveis I Salões de Beleza

Shoppings I UniversidadesVídeo Locadoras

Estilo de Vida

04 PONTO DE VISTA

Gangorra Cotidiana Ao menos algum dia deste ano

você já parou e pensou: “Nossa, como os dias estão passando rápido! Não tenho mais tempo pra nada!”. Estão mesmo passando mais rápidos os dias? E ao ver o noticiário na TV, sobre violência ou falta de decência política, comentou com quem estava ao seu lado: “No meu tempo, tínhamos mais segurança e os políticos eram melhores!”. Era assim tão melhor mesmo? Na verdade, os dias não ficam mais curtos ou longos; não há

mudanças bruscas na sociedade, com muito mais violência e políticos mais corruptos. O que temos é uma percepção de que a vida atual é muito diferente do que era há 20, 30, 40 anos. E hoje, a rapidez da informação, que nos mostra o que acontece do outro lado do mundo em fração de segundos pela Internet e Redes Sociais, deixa-nos com maior sensação de que a vida está se escoando rapidamente. E que lá atrás o tempo passava mais devagar, as pessoas eram mais amáveis e a política era constituída apenas por homens de bem. Então, saudosistas, elencamos a falta de tempo e o nível de destempero da sociedade como os vilões pela falta de ânimo que nos abate muitas vezes. E, intimamente, bradamos para nós mesmos: sem tempo pra mim; cercado por uma sociedade violenta e com políticos que se aproveitam da função que ocupam, fica difícil ter paz e felicidade! Será mesmo que é tão difícil e o mundo hoje é tão pior do que era antes? Definições sobre o que é e como atingir a felicidade povoam livros de autoajuda, religiosos e filosóficos. Há inúmeras teorias sobre o meio de alcançar e manter-se de bem consigo mesmo. Mas a idade, as experiências e dificuldades acabam

Desafios de uma gestão eficiente Um dos principais desafios

encontrados por muitas pessoas que estão no poder, porém ainda pouco entendido por eles, é conseguir realizar o básico bem feito: Saúde, Educação e Desenvolvimento econômico com foco na geração de empregos. Falando assim parece algo simples, mas sabemos que não é bem desta forma.

Assim como todo o Brasil, São José do Rio Preto também precisa de mudanças no atual modelo de gestão, inclusive um

ponto muito importante é administrar uma cidade de forma compartilhada, ouvindo o povo, a imprensa e os órgãos de classe que podem e devem contribuir na gestão do município. Os protestos contra a corrupção e o governo federal por todo Brasil nos mostram que o país está em meio a um momento crítico do seu sistema político. O país vive o momento mais democrático de sua história, e as manifestações populares contra corrupção e as ações do governo por todo Brasil são uma demonstração do quanto a sociedade civil é participativa, o que reforça ainda mais a democracia no país. Precisamos mudar e só conseguiremos isso se escolhermos novos representantes e administradores que tenham de fato condições de fazer

por minguar em muitos de nós a expectativa de que realmente exista felicidade completa. Passamos a ver este sentimento como inatingível, piegas e até ingênuo. Esta definição, calcada em anos de destempero ou insucessos particulares, faz com que vivamos sem entender o que realmente nos complemente e nos faça felizes! Sobrevivemos, mas não vivemos plenamente. Falta-nos algo. Ficamos insatisfeitos, buscando não sabemos o quê. O dinheiro já não basta e atormentamo-nos por mais; os amigos não nos preenchem; a família nos incomoda; a vida torna-se angustiante, inquietando-nos. Uma sensação de sufoco e vazio. Como e com o quê serei feliz, é a pergunta que não se cala em nosso íntimo. Érico Veríssimo define a felicidade como “a certeza de que nossa vida não está se passando inutilmente”. Por esta definição do poeta, ser feliz é comprometer-se com o alheio, com o aprendizado, com o equilíbrio de ações que nos possibilitem crescermos como seres humanos. Complementa a ideia de Veríssimo o português Fernando Pessoa, mostrando-nos que “Navegar é preciso, viver não é preciso”. Passar a vida simplesmente vivendo ao Deus dará, acreditando que a manifestação da existência resume-se em ver, ouvir, procriar e não se envolver, sem nada agregar de novo ou contribuir com quem nos rodeia, faz com que vivamos estagnados e alienados. A falta de envolvimento com o coletivo nos fecha em nosso próprio mundo. E este, por maior ou mais agitado que seja, profissional ou emocionalmente, trará o sentimento de vazio, de inutilidade frente à sociedade. Não há como haver felicidade sem distribuir cumplicidade. Está disposto? “Não julgue que alguém viveu muito devido às rugas e cabelos brancos; ele pode não ter vivido muito, apenas existido...”. Sêneca

diferente. Infelizmente reclamar em redes sociais e não fazer nada de concreto para que haja mudanças não irá ajudar muito. Temos ainda que superar alguns desafios, o primeiro é que alguns políticos que estão no atual governo fazem um esforço enorme para manter “sempre as mesmas opções, mais do mesmo” procurando de alguma maneira se perpetuar no poder, dificultando a entrada de novos nomes e novas opções para população. O segundo desafio é pessoas do bem e com condições (know how, visão de futuro e bons projetos) saírem da sua zona de conforto e da posição de indiferentes na política e se envolverem diretamente, inclusive se colocando à disposição como candidatos. “O que me preocupa não é o grito dos maus. É o silêncio dos bons!” Martin Luther King

Temos inúmeras oportunidades de melhoria dentro de nossa cidade mesmo, nos últimos dias temos visto manifestações populares e reivindicações nas áreas da educação, saúde e entre muitas outras. Administrar uma cidade assim como administrar uma empresa não é fácil, mas para mudarmos o atual cenário o ponto decisivo será eleger novos políticos, bons gestores e que tenham condições (experiência administrativa de fato, formação adequada e coragem para profissionalizar e modernizar a gestão pública). Um bom administrador no momento de crise aproveita melhor os recursos e as pessoas, ele contrata somente profissionais com competências de fato para função, sem acomodações políticas.

06 ESPORTE

3ª Corrida de Mountain Bike Bensaúde e Passeio Ciclístico em São José do Rio Preto No dia 30 de maio, o Bensaúde realizou a terceira edição do Mountain Bike e esse ano ganhou requinte com o Passeio Ciclístico organizado paralelamente. A largada e chegada foram na UNIP (Universidade Paulista). Aproximadamente 500 ciclistas estiveram no evento participando da competição ou da pedalada. A medicina preventiva do convênio também ofereceu atendimentos locais e atividades para as crianças. O evento envolveu toda a família riopretense que foi em peso valorizar e estimular a prática de atividades físicas. Na organização do evento, a Alcer (Associação de Lazer, Cultural e Esportiva Riopretense), grande parceria do Bensaúde.

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07PERFIL

No final de 2010, tornava-se realidade um projeto desenvolvido em uma sala de aula de faculdade por um jovem sonhador, apoiado por um amigo que viria a ser seu sócio nessa empreitada. O principal objetivo deste projeto era oferecer qualidade de vida por meio de uma alimentação saudável. Nascia assim o Açaí da Praia. Desde sua criação o Açaí da Praia sempre primou pela qualidade: de produtos; ambiente; atendimento; entre tantas outras que juntas proporcionaram um reaquecimento neste nicho em Rio Preto e região. Juntamente com as ações diretamente relacionadas à alimentação para promover a saúde, a marca está sempre engajada em projetos que possuem a mesma finalidade, foi quando houve o estreitamento de idéias com a ALCER e teve início uma parceria sólida incentivando as corridas de rua. “Tomamos gosto pela coisa, meu sócio Leonardo Schimidinger, que já corria e participava de provas antes mesmo de nossa iniciativa de apoiar os eventos, foi um dos maiores entusiastas do projeto, fomos patrocinadores Master em mais de 10 eventos esportivos sequenciais que a ALCER promoveu. A paixão foi tanta, que um desejo ardia em nossos corações: realizar um evento esportivo com o nosso nome, onde participaríamos ativamente da organização e engrandeceríamos ainda mais nosso network. Nascia então a 1ª Meia Maratona Ecológica Açaí da Praia, com as modalidades 21 km e 7 km, realizada em 21 de Setembro de 2014.” Comenta Rafael Marques. O evento surpreendeu com enorme adesão e aceitação, mostrando assim, uma demanda reprimida existente em nossa região para provas de longa distância. O sucesso foi tão grande, que o evento ficou marcado no calendário esportivo rio-pretense. No dia 27 de setembro deste ano será promovida a segunda edição desse evento, vem aí a: 2ª Meia Maratona Ecológica Açaí

da Praia. A prova terá novamente caráter esportivo, visando proporcionar a atletas amadores, profissionais uma qualidade técnica e diferenciada de outras corriqueiramente realizadas, sem perder de vista o aspecto lúdico, educativo e de integração. Fomentar a importância do exercício físico, como forma de melhorar a qualidade de vida e criar hábitos saudáveis. Esse projeto reforça a importância da prática de esporte e atividades físicas em todas as idades e visa mostrar às pessoas que o esporte, além de melhorar a qualidade de vida, promove o desenvolvimento social. Por meio da organização, da segurança e da qualidade do evento, buscamos criar diferenciais para que atletas e investidores sintam confiança nestas realizações e conquistem através delas a excelência e o reconhecimento do público. A meta é ser referência estadual para a modalidade em questão. O Açaí da Praia se sente orgulhoso em junto com a ALCER proporcionar um evento de tamanha magnitude para São José do Rio Preto.

Dia 27 de setembro, com largada às 8hInscrições e informações: www.alcer.esp.br

Açaí da Praia realiza evento quepromove a qualidade de vida

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Leonardo Schimidinger, Marcelo Arroio, Rafael Marques e Fernando Furlan. Parceiros de negócios.

08 ESPORTE

Acquaroni Sports se destacapela equipe de luta No dia 30 de abril aconteceu no Centro Regional de Eventos o Striker FC, evento de Muay Thai realizado pela Academia Acquaroni Sports em parceria com a Secretaria de Esportes de Rio Preto. A entrada da competição foi de graça e circularam aproximamente 800 pessoas e houve excelente arrecadação de alimentos para as entidades filantrópicas. A principal luta de maior destaque ocorreu entre o atleta Victor Hugo (Acquaroni Sports) e Márcio Kick (Chute Boxe), Márcio é campeão brasileiro profissional de k1 e Victor campeão paulista de kickboxing. O atleta Victor sagrou-se vitorioso por pontos, depois de 3 rounds de grande trocação. Em nossas páginas mostramos alguns dos atletas que participaram do campeonato e imagens de lutas.

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Tel. 17 3222-4539 - www.acquaronisports.com.brRua Saldanha Marinho, 2723 - São José do Rio Preto - SP

10 GASTRONOMIA

Hachi investe em conforto para o cliente e repagina o layout do restaurante O restaurante Hachi que está localizado em Rio Preto e conquistou o paladar do público riopretense acaba de ganhar um novo visual. Apostando no maior conforto e comodidade ao cliente, toda casa foi reformulada a partir da fachada principal, “agora nosso restaurante está entre os melhores da cidade, com visual moderno e aconchegante”, ressaltam os proprietários do Hachi, Mauro Luis Pereira e Lourival dos Santos. Sem perder a essência da excelente gastronomia japonesa o restaurante, também oferece os bistrôs para acomodar os clientes que estão a espera. O restaurante japonês funciona no almoço de segunda a sexta-feira, das 11h às 15h, aos sábados e domingos das 12h às 15h e no jantar de domingo à sexta-feira, das 18h30 às 24h e aos sábados das 19h às 24h. No Hachi você saboreia os mais variados pratos como tempura, temaki, sushi, hot roll, sashimi, teppan e yakisoba. Agora é só você optar pelos rodízios ou combinados, ou então receber tudo isso fresquinho pelo delivery. O restaurante também faz reservas antecipadas e para confraternizações.

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Rua Independência, 3622 - São José do Rio Preto/SP - 17 3305-2014 - www.hachiriopreto.com.br

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Corrida Seven completa 10 anosde sucesso em Rio Preto Com um público de aproximadamente 800 corredores inscritos, foi realizada no dia 12 de julho, a corrida de rua mais tradicional de Rio Preto, a Corrida Seven, que celebrou seus 10 anos. Os idealizadores do evento, Marcelo Arroio e Fernando Furlan comemoram a realização ininterrupta da Corrida de Rua Seven uma das mais prestigiadas da região. O ponto de largada e chegada foi realizado no estacionamento do Riopreto Shopping, grande parceiro e incentivador da prática de atividades

esportivas. Todos os atletas ganharam medalhas e camisetas do evento, o percurso foi sinalizado com cones e teve o apoio da Guarda Municipal de São José do Rio Preto. A Alcer (Associação, Lazer, Cultural e Esportiva Riopretense), conta com uma estrutura e profissionais qualificados, fazendo parte das grandes empresas que realizam corridas de rua no Brasil. Confira o calendário dos próximos eventos em www.alcer.esp.br

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14 CULTURA

Festival Internacional de Teatro de São José do Rio Preto divulga balanço do FIT 2015 A organização do Festival Internacional de Teatro de São José do Rio Preto – FIT comunica que a 15ª edição atingiu a expectativa de reunir mais de 30 mil pessoas nesses nove dias de evento. Todos os 15.871 ingressos, para os espaços fechados, foram distribuídos, totalizando a arrecadação de ingressos trocados, somando ainda 160 participantes nas atividades formativas e a arrecadação de mais de mil livros – que serão doados para o acervo da Biblioteca Municipal - e uma tonelada e meia de alimentos já entregues para o Fundo Social de Solidariedade. De 23 a 31 de julho, o público conferiu 55 apresentações, de 31 espetáculos diferentes, oito atividades formativas e uma exposição fotográfica, em 18 locais espalhados pelos quatro

cantos da cidade. Nesta edição, o Festival proporcionou ao público o acesso à cultura de sete países diferentes vivenciando os espetáculos e as oficinas - Brasil, Espanha, Portugal, México, Uruguai, Armênia e França - e a diversidade artística de sete estados brasileiros: São Paulo; Rio de Janeiro; Rio Grande do Sul; Minas Gerais; Ceará; Brasília; e Paraná. Segundo o secretário de Cultura de São José do Rio Preto, Alexandre Costa, não há como fugir deste momento de crise que o país vem passando, que vem ganhando destaque em várias mídias, porém, mesmo diante deste cenário complicado, o Festival manteve viva a chama do teatro em nossa cidade. André Fachinetti, diretor da Renova Projetos e

Produções, correalizador do FIT 2015 fala sobre a expressividade desta edição do evento. “O Festival foi altamente positivo e bastante expressivo. Quem está de fora sabe que fazer um festival em pouco tempo é e foi um grande desafio. Todos os envolvidos, desde o início, valorizam a história do FIT e não mediram esforços para sua realização.”. O Festival é uma realização da Prefeitura Municipal, por meio da Secretaria de Cultura, correalização da Poiesis, por intermédio da Oficina Cultural Fred Navarro, e da Renova Projetos e Produções, com o apoio do Governo do Estado de São Paulo, através da Secretaria de Estado da Cultura, por meio do ProAC ICMS.

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Planeta Rock 2015 marca a cenacultural de São José do Rio Preto

No dia 8 de agosto, os amantes do Rock’n’Roll puderam conferir, no palco da 4º Planeta Rock, no Recinto de Exposições Alberto Bertelli Lucatto, em São José do Rio Preto as 10 bandas finalistas do concurso musical, nas categorias composição e interpretação (5 de cada modalidade) e show de encerramento com Biquíni Cavadão.No total, passaram pelos quatro dias de Planeta Rock, de 5 a 8 de agosto, cerca de 60 mil pessoas, que em mais de 30 horas de shows com as novas bandas selecionadas para o concurso e artistas

consagrados do rock nacional como Pitty (05/08); Raimundos (06/08); Camisa de Vênus (07/08) e Biquíni Cavadão (08/08). Uma das vertentes do Planeta Rock é a responsabilidade social, já que a entrada para a pista é a doação de um quilo de alimento não perecível. Nesses três anos, o evento arrecadou cerca de 30 mil toneladas de alimentos. Só nesta edição foram arrecadadas 15 toneladas de alimentos que foram doados para a Igreja Santa Edwiges, que tem como pároco o Padre Marcos Vinicius Cavallini, que possui um projeto social que auxilia

famílias carentes da cidade com a distribuição de cestas básicas.“Temos poucos festivais de rock no Brasil e é muito importante incentivar a cultura e a música por meio de eventos como este. Nesses três anos em que acompanho o Planeta Rock, vejo o quanto que ele cresceu em termos de estrutura, das bandas que se apresentam, sem falar na organização e o próprio público que prestigia o festival que curte, dança, se diverte de forma ordeira e tranquila”, comenta Luis Avelima, representante do PROAC-ICMS.

Público recorde, shows incríveis, concurso de bandas disputadíssimo, responsabilidade social e muita emoção foram destaques nesta quarta edição do Festival.

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18 SERVIÇO

Posto Alarme está instalado há 23 anos na Zona Sul de São José do Rio Preto O Auto Posto Alarme I é um dos principais postos de combustíveis de Rio Preto, sob o comando do empresário Roberto Uehara, está localizado em área nobre da cidade, bem de frente a rotatória do Riopreto Shopping. A bandeira do combustível é Ipiranga que dá grande credibilidade para quem abastece. O posto funciona todos os dias até às 24h, anexo você também encontra uma loja de conveniências que possui desde água, refrigerantes, chocolates, salgados sempre quentinhos e as principais cervejas. O local também se destaca

pelo atendimento aos clientes, os frentistas são altamente preparados para atender e orientar na hora do abastecimento do carro, além de contar com o serviço de lavagem e local para calibragem dos pneus.

Serviço:Auto Posto Alarme IAvenida Anisio Haddad, 6550Fones: (17) 3227-8877 / 3226-1050

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20 INFORMATIVO

PEC das DomésticasO que é a PEC das domésticas?Lei que garante direitos trabalhistas dos empregados domésticos idênticos aos dos demais trabalhadores.Vale para quem?Empregadas domésticas, jardineiros, motoristas e babás. As regras valerão para os novos contratos e para os que estão em vigor.O que o trabalhador ganha com a PEC?- Fundo de garantia de tempo de serviço (FGTS);- Seguro desemprego;- Adicional noturno;- Auxílio creche;- Salário família;- Jornada de 44 horas semanais (oito horas diárias);- Pagamento de hora extra em valor, no mínimo 50% acima da hora normal.A partir de quando começa a valer a PEC?Alguns direitos entraram em vigor imediatamente após aprovação do texto em 02 de junho de 2015, como a jornada máxima diária e o pagamento de horas extras. Outros necessitam de regulamentação, como o seguro desemprego e o FGTS obrigatório.

22 NOVIDADE

iGUi apresenta pastilhas coloridas e decorativas O clássico agora ficou muito mais rápido. Sistema inovador

que alia o melhor da piscina em fibra de vidro com pastilhas

coloridas, decorativas e de brilho multifacetado, exclusividade

iGUi, a piscina pastilhada oferece ao mercado mais um produto

moderno de fino acabamento, fácil instalação, com garantia

iGUi de 15 anos, atendendo as expectativas de quem busca um

produto diferenciado e surpreendente.

Você escolhe a cor da piscina (disponível nas cores azul, branca

ou cinza) e o acabamento em pastilhas de vidro multicoloridas.

Para o acabamento das bordas das paredes internas, o

cliente seleciona as pastilhas de vidro coloridas e multifacetadas

nas cores e padrões que atendam seu gosto. São várias opções

de desenho formados pelas pastilhas que dão o toque perfeito,

trazendo ainda mais sofisticação para sua piscina.

E não para por ai, na iGUi Piscinas você consegue montar o

projeto de sua piscina em 3D totalmente grátis. Após aprovação,

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Rogério Morelli, franqueado de Rio Preto e Bady Bassitt

Piscina com pastilhas coloridas e decorativas

Serviço:Rio Preto - Av. Arthur Nonato, 4003 - 17 3203-7788Bady Bassitt - BR 153 - Trevo de acesso a cidade - 17 3258-1325

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