TRABALHO DE EDUCAÇÃO FÍSICA – 7 ANO

A dança de salão é um conjunto de danças

feitas entre o casal, que podem ser realizadas

social ou competitivamente. A dança de

salão é uma dança social que pode funcionar

como recreação e ser apreciada para quem

dança e para quem vê.

Segundo o Centro de Dança Stella Aguiar,

a dança de salão era chamada de danças

sociais, surgiu por volta do século XIV e era

dançada exclusivamente pela nobreza.

Por meio da colonização e com o passar do

tempo as danças sociais popularizaram-se,

desdobraram-se e deram origem a vários

estilos rítmicos de dança que se misturava

com as formas locais populares

desencadeando no que conhecemos

atualmente como dança de salão. O tango na Argentina. O samba no Brasil. A salsa, o bolero e

a rumba em Cuba. O swing nos EUA. E por aí vai… São ritmos e estilos de dança que a compõe.

A dança de salão possui muitos benefícios para a terceira idade. O New England Journal of Medicine, por

exemplo, há alguns anos atrás, publicou uma pesquisa que constatou que a dança pode contribuir para

reduzir o risco da doença Alzheimer e outras formas de demência em idosos. Ainda que tenha benefícios

significativos para a terceira idade, a dança de salão também pode e deve ser praticada por qualquer

faixa etária. É uma atividade plural e pode agregar todas as idades.

A dança de salão é uma atividade de aprendizado, exercício e diversão que pode contribuir para a

redução do estresse, aumento de energia, melhoria da força, aumento do tônus muscular e da

coordenação motora. Esses são algumas vantagens dessa prática. Além disso, permite que as pessoas

que dançam a utilize como atividade social e recreativa. Por isso, é um tipo de exercício excepcional que

melhora a qualidade de vida de quem a realiza!

A pessoa se exercita, aprende uma coisa nova e fica pronto para dançar em qualquer lugar!

Fora a sensualidade e postura que a prática de dançar traz para o corpo. Um exercício completo.

01. Baseado no texto acima, responda as perguntas em uma folha em separado para

entregar, colocando o nome, numero e turma. Pode ser feito em duplas.

a) O que é Dança de salão?

b) Quando surgiu a Dança de Salão?

c) Como a Dança de Salão se popularizou pelo mundo?

d) Quais são os benefícios das Dança de Salão para a terceira idade?

e) Quais são os benefícios da Dança de Salão para a qualidade de vida?