Visão Jovem_nº 47

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3 0 .O U T U BR O . 2 0 1 2 3EDITORIAL

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SIMPLES, FCIL e SEGURO

Benigno Papelo

Juv entude Af r icana: Her deir a da luta contr a a pobr ez a

Nascemos em rica e desprovidos de condies su cientes que nos tornem munidos de

capacidades acadmicas e pro ssionais, re ro-me de modo particular condies nan-ceira para os custos das despesas da nossa ormao, visto que a ormao acadmica eh peculiar para o desenvolvimento dos nossos pensamentos e a credibilizao dos mes-

mos. Face a isso paira a incerteza do qual ser a nossa posio uturista ps ormao, acto esse que eh infu enciado pelo consumismo exterior, desvirtuando desse modo a esperana e a aposta dos nossos progenitores e educadores, de melhorar o n vel de vida, melhor dizendo acabar com a pobreza que eh vivida no seio amiliar.

TNo somos herdeiros de riquezas materiais, somos sim a herana de quem nos nasce,somos vistos como a orca de combate da luta contra a pobreza, e uma esperana de enriquecimento amiliar.

No nos podemos desviar ou alheios dos cap tulos histricos j vividos e escritos

pelos nossos antepassados, devemos sim produzir novos cap tulos que sirvam dere erncia para a nossa prxima gerao, para que essa mesma gerao no se jaherdeira da pobreza, mas sim herdeira uma luta de continuidade dos nossos ei-tos.

Abrao Forte


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0 .O U T U BR O . 2 0 1 2 4REVELAO

Lady K A nova promessadas noites em Maputo

Tem apenas 17 anos e j az sucesso nas noites de Maputo. LadyK, descobriu muito cedo a paixo pela msica, graas ao seu pai quetambm oi dj.

Em entrevista ao SAPO, Kellyn Marra a alou de quando descobriuo gosto pelas misturas, de como ser dj em Moambique e dos desa-os tanto por ser mulher, como por ser muito nova nesta arte.

Comecei a sair muito cedo, e durante as noitadas perguntava-me,como que eles (os djs) conseguem trocar de msica to bem sem senotar. Foi a partir da que tudo comeou, comeou por contar Lady K.

H quem diga que ela demasiado jovem para esta pro sso,principalmente quando o assunto perder noites e estar rodeada deum pblico mais velho. Mas esta uma situao que em nada assustaa jovem. No incio a minha me perguntava-me o que eu estava aazer num mundo maioritariamente masculino, e eu sempre respondique sentia-me normal. Aceito que por vezes sou o centro das atenespor ser muito nova e rapariga, mas normal.

Habitual passou a ser no s para a amlia como tambm paraos amigos que nunca deixaram de questionar como oi que tudocomeou e o porqu de ter escolhido este hobby.

Os seus ritmos de eleio so o house, mas a dj no ca assustadaquando tem que tocar outros estilos musicais. Comecei com o house,por isso hoje posso dizer que domino este ritmo. E, no nosso mundono existem ritmos bons nem ritmos maus, existem sim, uns ritmosmais di ceis e outros mais ceis, mas gosto de tocar quase tudo, ex-plicou.

Lady K j teve a oportunidade de partilhar o palco com grandes djsnacionais e internacionais, mas h um que a marcou e que no deixade tirar-lhe o chapu, o sul-a ricano Black Co e.

O Black Co e me impressiona muito. No pelo acto de tocar tobem, isso todos ns sabemos, mas tocar to bem usando apenas umamo...quem me dera, revelou Kelly.

Apesar de ser apaixonada por esta arte, K reconhece que no

cil viver desta pro sso em Moambique, por isso, pre ere no son-har muito alto e continuar a azer msica como arte e como paixo.

So dois os motivos que no me deixam levar esta arte como pro-sso, primeiro as condies de vida de um dj aqui no pas e segundo,pelo acto de ter como sonho seguir advogacia. No h mercado paradjs em Moambique por isso uma pro sso muito arriscada, contou.

Sem querer revelar os planos para o uturo, Lady K garante que setudo correr bem o mercado ter um trabalho com a sua assinatura,mas para j, pre ere apenas animar as noites de Maputo.

ID

Nome completo: Kellyn Lisa Marra a

Idade: 17

Tempos livres: Ouvir msica, ver televiso, estar com o namoradoe com amigas

dolos: Djs Armin Van Buuren e o Dash Berlin

Destino turstico dentro de Moambique: Pemba

Cidade de sonho: Milo

Comida: Sushi

Lema de vida: Faz assim vamos tentar at amanha, e depois atsexta, e deixa a vontade mostrar ate quando ...


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Slim Nigga um dos rappers moambicanos do momento, o seuhit mais recente, Pas do Pandza, az crticas pesadas sociedade eaos msicos do estilo Pandza. Curiosamente, esta msica lidera ostops das rdios. Slim, como conhecido, conversou com o SAPO e rev-elou algumas dos seus segredos.

H 10 anos que ao rap. Comecei no bairro e gradualmente uiconquistando os palcos. Hoje, tenho os meus conceitos de msica ena altura de compor penso em algo que mexe comigo. Retrato coisasque vivo, ao ou sinto, a rma Slim.

Pas do Pandza, lanada h menos de um ms, uma crtica cultura de ostentao to recorrente na classe musical moambicanade onde o artista az parte.

A msica apresenta convices pessoais do rapper, bem como, oestgio da classe artstica, do mercado musical e do estilo de vida dosmoambicanos em geral, azendo uma crtica quilo que designa porshow o , acto este, bem visvel no seu videoclip.

De um modo geral, muitos artistas vivem de aparncias, osten-tam o que no tm, vestem e calam artigos emprestados s paraaparecer. Estes artistas a que me re ro na msica so da era Pandzae cometem todos aqueles erros que citei na msica, explica o ar tista.

Slim Nigga oi ainda mais longe nas suas crticas e alou dos ar-

tistas que comemoram prmios que, segundo ele, nem sequer tectotm, ou pior, pagam aos meios de comunicao para os seus video-clips passarem nos programas de entretenimento.

No incio de carreira, muitos msicos pagam para apresentaremos seus trabalhos. injusto, mas o que acontece in elizmente no nos-so pas. Muitos midos talentosos passam por isso, eu no paguei a

ningum, nunca persegui a ama, os media que me descobriram eme lanaram, lamentou.

O estudante do terceiro ano de Direito est actualmente a trabal-har num novo trabalho e con essa que mesmo criticando o Pandza, com artistas deste gnero musical que vai entrar no estdio em breve.

Vou entrar em estdio com Mr Cuca onde vamos produzir mui-tos hits para o pblico. 50 kilos o nome da label dirigida por SlimNigga na qualidade de nico cantor da mesma e admite que existeum niga que eu gostaria que zesse parte da minha team, que oHernani da Silva, o mido bom. Mas, por outro lado no queria queScoob Doo zesse parte da minha label, revelou o rapper.

O rapper ganhou projeco nacional depois de ter lanado, em2010, a msica Meu Dirio, no mesmo ano que escreveria a msicaPas do Pandza, onde ez graves revelaes sobre o seu passado a-miliar. As mesmas serviram de impulso para continuar a usar a msicacomo instrumento de crtica social.

Slim adianta ainda que j tive esta vertente ignorante de pensarque azer Pandza osse vender a alma, mas agora no, avanando quecresceu desta ase para c e que est capacitado [agora] para azer umlbum inteiro de Pandza e outros estilos musicais.

CAPA


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3 0 .O U T U BR O . 2 0 1 2 11POESIAMet ora do amor

Se no uso metf oraPara dizer,seus olhos so diamantes,

porque so olhose olhos bem vigilantes,

Se no uso metf orapara dizer,seus labios so morangos, porque so lbiosque rodeiam o sabor dos morangos,

se no uso metf orapara dizer,sinto o f ogo que arde sem se ver porque no tenho alma de Camese o que verdadeiramente sinto, o amor...! o amor...!

Ana Goetsa

MELQuo doces ouvidos tens melOuves doce palavras malcriadas.Ameaas a lngua pelo papel doce que azes...

Mel zuumm..a tas tu melado e marmeladoPreso h um s e enlatado por vrios...Coisa mesmo dabelha...grande babel!

Oh mel, serena ormosa quo viola s?Oh p, nada de espanhola apenas dengosa...Delicia de mel, tu escorregas no corpo!Mel macio que grande sabor muito amor.

Morena castanha brilhando igual diamanteTu mel a operao que vem avanteCorao mel, quartel do velho amanteOnde o zango az tal e qual mas distante....

Kaizer Perino


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Este texto dedicado aos mais de 2 milhes de moambicanosque se tornaram pobres entre 2003 e 2009 (1),(2)

Acabou de ser publicado em Washington o Doing Business 2013.Claro, como era de se esperar, Moambique, mais uma vez caiu. Destavez perdeu 7 posies, passando da 139 para 146 posio.

Este comportamento contrasta com o crescimento econmico as-sinalvel (mais de 7%/ano) que o pas vem registando, mas continuaem linha com a deteriorao dos principais indicadores da pobreza,do emprego e do desenvolvimento humano e j agora tambm dacompetitividade econmica, s para citar alguns.

Estes seriam, de per si, motivos su cientes para colocar a sociedadede alerta, porque algo vai muito mal na nossa governao econmica.H quase um ano escrevi sobre a miragem que ainda era a melho-ria do ambiente de negcios. Entretanto, passados quase 12 meses,as poucas mudanas visveis apontam para o sentido negativo. Noobstante os discursos polticos, escritos em estratgias in ndveis, arealidade mostra uma ace dura, penosa e con rangedora. As pessoasesto cada vez mais pobres(3); a agricultura continua uma promessano cumprida; a economia no cria empregos su cientes e muitomenos nos sectores com maior potencial de empregabilidade(4); osempreendedores se digladiam nas amarras da excessiva regulao,burocracia e consequente corrupo. Hoje em dia as empresas che-gam a gastar mais tempo tratando de burocracias do que produzindo.Se esta ltima a rmao possa soar a exagero, basta olhar para o actode que em Moambique uma nova empresa precisar (o cialmente) demais de 377 dias para obter todas as licenas de construo?(5) Sim!Mais de um ano para cumprir com a burocracia que lhe permita e ec-tuar obras de construo de um empreendimento! Notem que s paraobter o plano topogra co chega a levar penosos 120 dias.

Estratgia alhada ou para o ingls ver? Ou vivemos num az decontas?

O Plano Estratgico para a melhoria do Ambiente de negciostinha por objectivo colocar Moambique como o melhor re ormadorna Comunidade de Desenvolvimento da rica Austral (SADC), en-tretanto, de ano em ano vamos nos distanciando deste objectivo. AsMaurcias que lideram, na SADC est a cada ano melhor! Este ano, nosentido inverso ao de Moambique, as Ilhas Mauricias subiram mais 5

posies. Sero as estratgias eitas para o ingls ver? Ou para desviaras atenes dos mais incautos? Se sim ou no, o acto que comea

a se provar que as estratgias e planos no tm sido concretizados.A estratgia da amigerada revoluo verde alhou gritantemente; oPlano de Aco para a Reduo da Pobreza Absoluta II (PARPA II 2006-2011) tinha por objectivo reduzir a pobreza de 54.1% para 44%, en-tretanto, o estudo do Instituto Nacional de Estatsticas, acima citado,veio provar que a pobreza aumentou em 0.6% em termos relativos eque haviam mais de 2 milhes de pobres em 2009 do que em 2003,em termos nominais. Estes exemplos demonstram que as estratgiasesto cada vez mais a alhar, no obstante o acto de serem anuncia-das a cada dia novas estratgias.

Elogiamos no princpio a criao da dita Janela nica Electrnica(JUE), todavia, hoje, passados mais de 1 anos aps a sua abertura, v-se mais publicidade do que negcios acilitados pela JUE. Alis, at

agora tem sido mais um actor de con uso aos importadores, do quede acilitao. Assistem-se workshops e mais workshops, publicidadee mais publicidade, acordos assinados e mais acordos, entretanto, a janela que todos ns queremos abrir nunca abre-se para os nossos im-portadores, alis abre-se de orma to di cil que acaba sendo mais umactor de di culdade do que de acilitao. Porm, esperamos que aParceria Pblico Privada assinada ajude a trazer mais e cincia, e c-cia e e ectividade. Se assim o ser ou no, logo veremos.

Numa altura em que o pas discute a questo da redistribuio dariqueza, acilitar aos moambicanos para que possam azer negciosentre si e com os seus vizinhos uma das ormas mais e cazes de seredistribuir a riqueza, pois ao invs de se basear no modelo assisten-cialista e incapacitante como o que tentamos construir hoje, o bom e

melhor ambiente de negcios permite que os moambicanos, dentrodas suas habilidades e capacidades possam desenvolver-se e exploraras oportunidades que a economia e a sociedade dispem. Reduzindodeste modo a dependncia sua e dos seus.

Esta trgica novela traz memria duas questes undamentais: aprimeira a pergunta do Pro essor Antnio Francisco: ser que destavez ser di erente?; a segunda ainda mais espec ca: onde anda asociedade civil neste enredo?

Tentarei responder estas questes em prximos textos o acto que estamos sempre a cair!

Por: Henriques Viola o Diretor Executivo do Centro de EstudosMoambicanos e Internacionais (CEMO), com sede em Maputo.

F O N T E: w w w.ordem l i vre.o

rg

O.LIVRE

Moambique: ambiente denegcios? Mais uma queda so rvel


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Depois do teaser da Nissan, o Salo de So Paulo oi palcopara a revelao do Extrem, um pequeno crossover baseado noMicra, Decididamente, o segmento B comea a ganhar um protag-onismo inusitado e depois da VW, agora a Nissan a o erecer uma

proposta de crossover com base num utilitrio, no caso, o Micra.Mais pequeno que um Juke, o Extrem oi desenvolvido pela lialbrasileira da Nissan e nas palavras de Shiro Nakamura, responsvelpelo estil da Nissan, um crossover entre um SUV e um pequenodesportivo.

O estilo do Extrem da responsabilidade do Centro de EstiloNissan de San Diego, EUA e, para j, o prottipo no passa disso

mesmo e Nakamura oi claro ao dizer que o Extrem no a an-teviso do sucessor moderno do amoso 240Z. Segundo algumasontes, este prottipo antev um pequeno crossover de trs por-tas para mercados emergentes como o Brasil, at porque a Nissan

raramente az um prottipo sem objetivo.Alguns dos detalhes de estilo do Extrem sero utilizados nodesenho de alguns modelos no uturo, nomeadamente, os aris.

Baseado no chassis do Micra, o Extrem tambm usa a mecnicado modelo que acaba de chegar ao mercado brasileiro. Tudo istono impede que a Nissan perca de vista a possibilidade de lanarum modelo mais pequeno que o Juke com apenas trs portas.

O modelo chama-se Taigun, possui quatro lugares e ser ri-val, como o AUTO SAPO j lhe tinha revelado, do Nissan Juke edo Mini Countryman, cando posicionado abaixo, em termosde preo e de tamanho, do Tiguan. O Taigun a anteviso deum pequeno crossover imagem do Nissan Juke e Mini Coun-tryman, que servir depois para que Audi, Seat e Skoda tam-bm tenham um modelo idntico. No caso da Audi ser o Q2,nas restantes ser um movimento semelhante ao do Up!, ouseja, o mesmo carro com aces e logtipos di erentes.

A base do Taigun a plata orma aumentada do Up! (de-nominada NSF, New Small Family), tendo o modelo um compri-mento de 3859 mm, 1728 mm de largura e 1570 mm de altura.Contas eitas, o pequeno SUV 566 mm mais curto, 82 mmmais estreito e 130 mm mais baixo que o Tiguan. Claro que oTaigun no ter trao integral pois a plata orma NSF no pode

albergar sistemas 4x4.Klaus Bischo , responsvel pelo estilo da VW, descreve o es-

tilo do Taigun como con ante, lgico e limpo,sendo mais tc-nico e robusto que o Tiguan. Segundo o mesmo responsvel, ointerior do Taigun bebeu inspirao nos mais recentes smart-phones, contando com a qualidade de construo e materiaishabitual na VW.

No que toca aos motores, o Taigun ter como base o 1.0litros a gasolina com trs cilindros sobrealimentado a debitar110 CV e 174 Nm, acoplado a uma caixa manual de seis veloci-

dades. Com menos de uma tonelada de peso, o Taigun cumpreo 0-100 km/h em 9,2 segundos com uma velocidade mximade 186 km/h. O consumo de 4,7 l/100 km e as emisses deCO2 de 110 gr/km.

MOTORES

Nissan Extremrevelado em SoPaulo

VW mostra Taiguno Brasil


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A Canonical disponibilizou para download a nova verso do Ubuntu paraPCs e portteis. A atualizao do sistema operativo traz novidades no sistemade pesquisas e na integrao entre servios online e ofine.

O sistema de pesquisas do Ubuntu que at agora apenas permitia a pes-quisa de contedos dentro do computador, estendeu a procura at Internet.A pesquisa na rede est limitada a aplicaes e plug-ins espec cos aos quais osutilizadores esto conectados. A ttulo de exemplo, na verso 12.10 do Ubuntuos utilizadores podero pesquisar um documento e obter resultados da contaassociada do Google Docs.

O motor de busca do sistema permite ainda a visualizao em tempo realdos resultados, acilitando a tare a de encontrar um cheiro espec co entreum grande nmero de resultados.

A nova verso do Ubuntu permite tambm que os utilizadores xem atal-hos de aplicaes Web na pgina inicial. O Unity, introduzido na ltima versodisponibilizada do SO open source, continua a ser o ambiente gr co usado.Entre as novidades contam-se ainda a possibilidade de azer login na mquina

atravs de outros computadores com a mesma conta associada. A Kernel Linuxbaseada na verso 3.5.3 evoluiu e dever garantir melhor per ormance gr canos dispositivos.

Tambm conhecida como Quantal Quetzel, a verso 12.10 do sistema

operativo open source est a gerar alguma polmica devido orma de dis-ponibilizao do do sistema.

A Canonical estabeleceu uma parceria com a Amazon para que os resul-tados de pesquisa da Dash apresentem produtos da retalhista online norte-americana. Em declaraes PC Advisor, um porta-voz da Canonical disse queos utilizadores tm a hiptese de desativar os resultados da Amazon e que aprivacidade dos consumidores continua a ser um ponto ulcral no desenvolvi-mento do sistema.

O sistema de pesquisas agora tambm apresenta resultados da UbuntuMusic Store, loja virtual que disponibiliza a compra online de msicas. Estanovidade re ora a posio de alguns crticos que consideram que o sistemaoperativo est a ganhar uma vertente comercial.

O porta-voz da empresa responsvel pelo Ubuntu de endeu esta opocomo uma mais valia na disponibilizao de contedos que os utilizadorespodem procurar e abriu ainda as portas a outras parcerias desde que tenhamcomo objetivo ir de encontro aos interesses dos consumidores.

A nova verso do sistema operativo est compilada num disco virtual de800MB e recomendado o uso de um DVD ou Pen Drive para a instalao. Osinteressados podem descarregar a verso 12.10 Quantal Quetzel aqui. Vejaalgumas imagens do produto:

HI-TECH

Ubuntu chega verso12.10 com polmica

A Microso t decidiu mostrar como o Sur ace consegue serresistente. Antes que o dispositivo mvel chegue s mos dealguns sites que aro os devidos testes de resistncia, StevenSino sky, presidente da diviso do Windows na Microso t, tes-tou ele prprio o tablet.

Em duas otogra as publicadas na rede social Tweeter,Steven Sino sky mostrou como trans ormou o tablet da em-presa de Redmond num skate e como o dispositivo aguentouo desa o. No consegui resistir a us-lo para dar uma voltacomentou o presidente da diviso do Windows numa das ima-

gens. A Microso t re eriu durante a apresentao dos Sur aceque tudo oi pensado ao pormenor no dispositivo. A qualidadede construo e a resistncia do produto zeram parte des-sas preocupaes e os tablets chegam aos consumidores comproteo Gorilla Glass II e um chassis construdo em magnsio

vaporizado.

As otos surgem um dia depois da gigante norte-americanater revelado o preo dos Sur ace com Windows RT para oitomercados, entre os quais esto o Reino Unido, a Alemanha ea Frana. Os primeiros tablets chegam no dia 26 de outubro.

Presidente do Windows usa tabletSur ace para andar de skate


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3 0 .O U T U BR O . 2 0 1 2 17P ALAV R AS S O LT AS


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Muito trabalho, demandas alm do que aguenta?Pare um pouquinho s e aproveite o dia para rever al-guns atos mecnicos, voc pode mudar pra melhor seucotidiano e o dia certo pra azer isto hoje. Sintoniaapurada com seu amor.

Cncer (21 jun. a 21 jul.)

Re orce contatos comcolegas e com a equipe,capriche na boa comuni-cao, seja bastante claroe diplomtico. Um amigopode vir em seu socorro, daruma in ormao importanteque mude seu juzo em as-sunto ligado a leis e justia.

Leo (22 jul. a 22 ago.)

Virgem (23 ago. a 22 set.)

Seu clube vai aumen-tar com suas provas de saga-cidade e prontido. No amor odialogo aproxima e esquenta.Aposte em mais camaradagemhoje. Combata nervosismo einsnia. Contato bom com pes-soas di erentes do seu circuloimediato;

Libra (23 set. a 22 out.)

Pessoas do seu entornoin ormam algo importante, masbusque se inteirar mais lendo,

conversando ou estudando. Rela-es em poca de deciso exigemde voc senso estratgico, auto-disciplina, disposio para o dia-logo e independncia.

Voc valoriza o conhecimento,a abertura as novas in ormaes e -loso as, ento aproveite o dia per eitopra alargar seu horizonte. Descobrirsadas inovadoras e interessantes.Com o dom da intuio e da inspira-o estimulados, captar algo.

Peixes (20 ev. a 20 mar.)ries (21 mar. a 20 abr.)

Valorize seu espao deliberdade, seu con orto pessoal -assim voc consegue ter a inspi-rao, no seu tempo, e criar umentorno melhor e mais agradvelpara seus queridos, e em nomedeles. Em casa, liderana; masresolues so temporrias.

Touro (21 abr. a 20 mai.)

Introspeco em de-staque hoje acilita perceber oque voc sente e o que sonha- e no se desviar disso! Cui-dados com a sade, alimenta-o e clima emocional domes-tico mantero seu bom humor.Boa comunicao. Caprichenos momentos de intimidade.

Gmeos (21 mai. a 20 jun.)

Os problemas comuns davida sero encarados com maisacilidade hoje. Senso de justia ecoragem pra engatar algo novo em-balam vida nanceira, e de quebrado a voc certezas e percepes. seu anjo da guarda que o protege.

HORSCOPO


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A partir dos 20 anos, todas as mulheres devem realizar regularmente oauto-exame da mama, a orma primria de preveno do cancro da mama, in-dispensvel para a salvaguarda da sade eminina.

Procure az-lo todos os meses, pre erencialmente aps a menstruao,seguindo as recomendaes da Sociedade Portuguesa de Senologia. O ideal determinar um dia xo para o azer para no correr o risco de se esquecer.

Durante esse processo de auto-exame, deve azer um movimento vertical,percorrendo toda a extenso do peito com a mo para cima e para baixo. Outrodos gestos imprescindveis implica um movimento espiral. Faa movimentosconcntricos com a mo, comeando na rea da peri eria do peito at chegarao mamilo.

Alm desses, deve ainda executar movimentos quadrantes. Num movi-mento de vaivm, aa a palpao do mamilo at peri eria do peito, retor-nando ao mamilo. Tenha, no entanto, sempre em conta que este

auto-exame no substitui os exames mdicos de despistagem da doenaque deve azer regularmente. Como realizar o auto-exame mamrio

Estes so os passos que dever seguir:

1 passoEm rente ao espelho, analise a orma, o tamanho e aspeto de cada peito.Nota di erenas entre eles ou alteraes?

2 passoPonha uma das mos atrs da cabea e utilize a outra para palpar o peito

do lado oposto. Com os dedos esticados, aa movimentos percorrendo o peitodesde a rea prxima da axila at aos mamilos.

3 passoRepita os mesmos movimentos para analisar o outro peito.

Sinais de alarme

Estes so os sintomas que devem merecer toda a sua ateno:

- Alteraes de consistncia, tamanho e aparncia do peito- Di erenas entre o ormato, tamanho e aparncia dos dois peitos- Corrimento a partir do mamilo

SENSUAL

Sabe azer oauto-exame da mama?

Manter a pele hmida e hidratada so passos essenciais para combater ossintomas associados secura cutnea.

A pele seca muito requente, especialmente a partir da meia-idade e nosmeses de maior calor.

Existem causas internas e externas que contribuem para este problema der-matolgico, que a eta muitas mulheres.

Entre as internas, destaca-se a atro a progressiva das glndulas sebceas esudorparas, undamentais para a ormao da camada hidrolipdica que protegea pele, bem como algumas doenas como a ictiose ou a dermatite atpica. Osprincipais atores externos so o clima rio e seco, os banhos requentes de marna poca estival e os mergulhos de piscina durante todo o ano, alm de algunsrmacos.

Os sintomas mais requentes so comicho e descamao. A pele torna-se

mais spera e irritada, tornando-se mais sensvel a agentes irritantes como deter-gentes, sabes. E quais os atores agravantes? Aqueles que aumentam a secura,como a higiene excessiva, o uso de luvas de crina (para es oliar a pele) ou umclima rio e seco. Manuela Cochito, dermatologista, aconselha a no usar produ-tos de limpeza agressivos e a aderir gua termal, pulverizando no rosto sempreque sentir a pele a repuxar.

Outra das solues passa pelo recurso a tratamentos especializados queexistem no mercado, como o Cuidado Vinosource de Caudalie, um tratamentonutritivo com uvas rescas, especialmente concebido para que a pele seca emuito seca possa recuperar con orto, resplandecncia e suavidade. O ritual, de50 minutos, inclui limpeza de pele, longa massagem com um creme concentradohidratante e aplicao da Mscara-Creme Hidratante Caudalie.

Pele secaComo cuidar dela e o que azerpara preservar a hidratao


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Jos Mourinho e Cristiano Ronaldo so pretendidos peloxeque Al Thani, proprietrio do Paris Saint-Germain. Os milion-rios de Paris pretendem contratar Jos Mourinho e CristianoRonaldo no nal da presente temporada e esto na disposiode abrir os cordes bolsa para resgatar o duo portugus deMadrid.

Segundo avana o dirio italiano Gazzetta dello Sport,o proprietrio do clube rancs, o xeque Al Thani, deu cartabranca aos dirigentes do emblema parisiense para satis azer aspretenses de Mourinho e Ronaldo caso o Real Madrid aceitelibertar ambos no nal da temporada.

Os italianos garantem que em cima da mesa est uma pro-posta de 100 milhes de euros para contratar Cristiano Ronal-do ao Real Madrid. Apesar do jogador portugus ter uma clu-sula de resciso xada nos 1000 milhes de euros, os ranceses

acreditam que possvel convencer Ronaldo a sair do SantiagoBernabu com um salrio milionrio no Parque dos Prncipes.

Cristiano Ronaldo exige 18 milhes de euros ao Real Ma-drid para renovar contrato, um valor que o clube espanhol noest interessado a aceitar, sendo que as ltimas notcias em Es-panha garantiam que Florentino Prez teria eito uma propostanal de 14 milhes de euros ao internacional portugus.

Por outro lado, quem poder estar de malas eitas para Ma-drid Radamel Falcao. De acordo com o Gazzetta dello Sport,o empresrio do avanado colombiano pretende convenceros responsveis do Real Madrid em libertar Ronaldo e JosMourinho com a trans erncia do goleador do Atltico Madridpara o Santiago Bernabu.

Sapo desportowww.sapo.mz

DESPORTO

Paris Saint-Germainprepara o erta milionriapor Mourinho e Ronaldo


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37. Sesso Ordinria - 30 de Outubro de 2012

O Conselho de Ministros realizou, no dia 30 de Outubro de2012, a sua 37.

Sesso Ordinria.Nesta Sesso, o Governo apreciou e aprovou as seguintes

propostas de Lei, a submeter Assembleia da Repblica. Lei que altera a Lei n. 15/2002, de 26 de Junho, Lei de

Bases do SistemaTributrio.A proposta de alterao visa adequar a organizao doSistema Tributrio Constituio da Repblica.

Lei que autoriza o Governo a estabelecer o regime jurdi-co da Insolvncia e Recuperao de Empresrios Comerciais.

Ainda nesta Sesso, o Governo apreciou e aprovou: O Decreto que aprova o Estatuto de Praticante de Alta

Competio.O Decreto estabelece o regime legal de proteco dos prati-

cantes do desporto de alta competio, visando proporcionarmeios tcnicos e materiais necessrios s especiais exignciasda sua preparao desportiva, tendo em conta as especi ci-dades e intensidade do regime de treino e aplica-se aos prati-cantes inscritos pelos respectivos clubes e aos praticantes demodalidades individuais, ainda que no inscritos em nenhumclube.

Resoluo que rati ca o Acordo de Donativo, celebradono dia 29 de Agosto de 2012, em Maputo, entre o Governo daRepblica de Moambique e a Associao Internacional para o

Desenvolvimento (IDA), no valor de USD 2.000.000, destinadoao nanciamento do Projecto de Assistncia Tcnica s Mudan-as Climticas;

Resoluo que rati ca o Acordo de Crdito celebrado en-tre o Governo da Repblica de Moambique e o Governo daRepblica da Frana, no dia 22 de Outubro de 2012, no valor de50 milhes de Euros, destinado ao nanciamento do Projectode reabilitao das Centrais de Mavuzi e Chicamba, na Provn-cia de Manica.

Plano de Contingncia da poca Chuvosa e de Ciclones2012/2013. Plano Estratgico da Procuradoria-Geral da Repblica

2012/2016.O Conselho de Ministros apreciou, ainda, a In ormao so-

bre: O Dilogo entre o Governo e os Parceiros de Apoio Pro-

gramtico (G19); A Gesto dos Transportes Pblicos Urbanos nas Cidades

de Maputo e Matola; O Estabelecimento e Consolidao do Centro de Inter-

cmbio de Parcerias e Subcontrataes SPX Moambique, nombito da promoo das ligaes entre ornecedores naciona-is, de pequena e mdia dimenso, nomeadamente, as Peque-nas e Mdias Empresas com os grandes empreendimentos.

Alberto NkutumulaPorta-Voz do Governo


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Segundo a Variety, Jamie Foxx oi contatado pela Sony Picturespara interpretar o papel do super-vilo de Homem-Aranha.

In ormao revelada por vrias ontes indicam que o ator aindaest no incio das negociaes, mas Jammie Foxx utilizou o Tweeterpara provocar os s escrevendo: Ontem noite estive vestido deElectro para o Dia das Bruxas. O ato ca-me bem.

Apesar de ainda no haver con rmao o cial, Marc Webb comen-tou durante o lanamento de O Fantstico Homem-Aranha em DVDe Blu-ray, que Jamie Foxx electrizante, con rmando o interesse noator para o lme.

Para aqueles que no conhecem Electro, ele tambm conhecidocomo Max Dillon. O personagem ganha o poder de controlar a electri-

cidade depois de ter sido electrocutado por um relmpago, enquantotrabalhava numa linha elctrica. A primeira apario do personagemna banda desenhada oi em 1964 no oitavo nmero do livro TheAmanzing Spider-Man.

A sequela de O Fantstico Homem-Aranha vai ser realizado denovo por Marc Webb e contar com o regresso de Andrew Gar elde Emma Stone aos papeis originais. O lme contar tambm com apresena de Mary Jane Watson, que ser interpretada por ShaileneWoodley.

Apesar de terem tentado passar despercebidos, na esta do dia dasbruxas no Hollywood Forever Cemetery e mesmo mascarados, noconseguiram esconder-se das lentes dos paparazzi. O casal oi otogra-ado de mos dadas, o que tudo indica que a reconciliao de nitiva.

Assim, parece que o escndalo que envolveu Kristen Stewart e o

realizador de A Branca de Neve e o Caador no oi o su ciente paraabalar o romance entre os dois.

O casal prepara-se para a promoo de A Saga Twilight: Aman-hecer Parte 2, que estreia em todo o mundo no prximo dia 15 denovembro.

CINEMA

Stewart e Pattinsonuntos no Halloween

Jamie Foxx ser o vilode Homem-Aranha?


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Saiba como acabar com a sensao de peso nas pernas, asmos inchadas, o abdmen avolumado, cibras e de mal-estar

Por trs de um problema de reteno de lquidos podemesconder-se doenas renais, hepticas ou cardacas, pelo que sempre conveniente que seja um mdico a azer o diagnsticopreciso do problema e das suas causas.

Quando a reteno comea a aparecer de orma intermi-

tente, est na altura de procurar ajuda.

importante tratar o problema antes que ele se torne crni-co, uma vez que nesse caso a paciente passar a depender deterapias que obriguem o organismo a eliminar o lquido exce-dente para o resto da vida. E, como bvio, dever seguir umadieta alimentar que estimule e promova essa mesma elimina-o.

O principal inimigo

H dois minerais que participam no equilbrio hdrico do or-

ganismo, o potssio e o sdio. So necessrios para controlara presso do sangue e o ritmo cardaco, transportar nutrientespara as clulas e evitar que os lquidos a mais quem retidos noorganismo.

O excesso de sdio, muito presente no sal, quebra esse equil-brio e avorece a reteno. Por outro lado, ingerir alimentosricos em potssio ajuda a restaurar o equilbrio. A proporoideal seria ingerir cinco vezes mais potssio (presente em rutas

e verduras) do que sdio.

Tenha, por isso, em conta os seguintes conselhos nutricionaispara evitar a reteno de lquidos:

- O sal a principal onte de sdio. Portanto, tente reduzir aingesto de sal s re eies.

- Opte por especiarias e ervas aromticas para temperar as

suas receitas.

- recomendvel ingerir alimentos ricos em potssio e ali-mentos que tenham um elevado contedo de hidratos de car-bono complexos, como a massa e o arroz.

- muito importante beber cerca de dois litros de gua pordia.

- Ingira uma percentagem elevada de protenas, presentesnas carnes magras e de aves, ovos, lacticnios, leguminosas,cereais e peixe. O gado precisa de protenas para produzir al-bumina, uma substncias necessria para que os uidos no seacumulem nos tecidos e causem reteno.

- As in uses com diurticos suaves, como a de cavalinha, aju-dam a melhorar o problema, orando a eliminao de lquidosatravs da urina.

MODA

Dieta anti-reteno delquidos


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Os e eitos so maiores do que desportos como a natao

Fazer caminhadas pode diminuir a probabilidade de cancrona mama, concluiu estudo alemo da Universidade de Regens-burg que durante 20 anos acompanhou 95.396 mulheres.

Ao longo de duas dcadas a equipa veri cou que as mulheresque praticavam exerccio, nomeadamente caminhadas, so asque contraram menos a doena, pois, segundo os cientistas,a prtica da actividade sica e principalmente da caminhada,

reduz o estrgeno no sangue, o que diminui o risco de cancro.

Segundo os mesmos, a caminhada revela-se mais e cientedo que outros desportos como a natao e a aerbica e mesmodo que as restries alimentares e de lcool.

Adiantam ainda que como andar uma actividade ao ar livree sem tempo cronometrado nem obrigaes de ginsio, as en-ergias positivas so maiores e acabam por in uenciar a sadede quem a pratica.

SADE

Caminhar previne cancro damama, diz estudo

Uso da chucha pode prejudicardesenvolvimento emocional dosrapazes

O alerta oi dado por um estudo da universidade de Wiscon-sin-Madison, EUA.

O uso intensivo de chucha na in ncia pode atrasar o desen-volvimento emocional nos rapazes porque tira aos bebs aoportunidade de treinar expresses aciais, indica um estudode investigadores norte-americanos.

Nas concluses de um estudo publicado esta semana noJornal de Psicologia Bsica e Aplicada, uma equipa de psiclo-gos da universidade de Wisconsin-Madison relaciona o uso da

chucha nos rapazes com mau desempenho em vrios testes dematuridade emocional.

Na sua pgina na internet, a instituio salienta que a pri-meira vez que se apontam consequncias psicolgicas ao usode chuchas, apesar de tanto a Organizao Mundial de Sadecomo a Associao Americana de Pediatria j terem apelado a

um uso limitado daquele objeto para promover o aleitamentoe evitar in ees auditivas ou problemas dentrios.


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Os bene cios da produo prpria em tempo de criseOs ltimos nmeros internacionais no deixam a menor margem

para dvidas. O consumo mundial dos seres humanos excede em 20%a capacidade de renovao dos recursos naturais do planeta.

Estamos, portanto a contrair uma dvida ecolgica que no poder-emos controlar a menos que se implementem medidas que restauremo equilbrio entre nosso consumo de recursos naturais e a capacidadeda terra para renov-los.

unnime, hoje, que a deserti cao rural que se viveu com a mi-grao da populao jovem para os meios urbanos em busca de mel-hores oportunidades, trouxe muitas desvantagens ao nvel de aban-dono da atividade agrcola, do envelhecimento da populao nosmeios rurais, da perda de biodiversidade, ao aumento dos incndiosorestais. O que azer perante esta discrepncia entre cidades e meios

rurais?Criar a sua prpria horta , sem dvida, uma orma de contribuiopara o desenvolvimento sustentvel a vrios nveis, tais como o seuregular acesso direto a produtos rescos mais saudveis, menos de-pendente de energias sseis, assim como ser uma grande vantagemao nvel de qualidade de vida, pois ao cultivar ao ar livre, est tambma azer exerccio sico e contribuir para a sua terapia mental, originan-do um bom escape ao stress do quotidiano, melhorando o seu bem-estar sico e mental.

Um dos maiores bene cios indiretos sem dvida a sua ao para amanuteno da paisagem que um bem pblico e de todos e para amanuteno e valorizao da biodiversidade dos ecossistemas agrco-las. Nesta poca de crise, acentuam-se estas iniciativas pois para almdas vantagens anteriores, h tambm a da poupana na aquisio dos

produtos horto rutcolas e eventualmente a criao de alguma receitacom a venda de excedentes.Passatempo teraputicoO enmeno das hortas urbanas surgiu nos pases do norte da

Europa, durante a segunda metade do sculo XIX. Na Alemanha, ex-istem hortas urbanas desde 1864. Na Dinamarca, o pas europeu coma maior percentagem de hortas urbanas, esta tradio remonta aosculo XVIII. Embora atrasado, em relao a alguns pases europeus,Portugal tambm regista esse movimento.

Nos ltimos anos comearam a surgir hortas nos mais variados con-textos. Improvisadas na berma das estradas ou ordenadas em proje-tos municipais, as hortas ornecem necessidades econmicas, so umpassatempo teraputico e podem ser uma erramenta de inclusosocial. Prova do crescente interesse que as hortas urbanas suscitam a promoo, por parte das autarquias, de espaos comunitrios. Ex-istem inmeros exemplos de locais aos quais poder recorrer na pro-cura do seu talho para cultivo.

Tipologias de hortasExistem diversas tipologias de hortas, de acordo com a sua nali-

dade e o tipo de agentes envolvidos, nomeadamente hortas comu-nitrias, escolares, amiliares, urbanas, teraputicas, pedaggicas esociais. No entanto, existem algumas caractersticas que so comuns.Quanto dimenso, normalmente, so divididas em talhes, tm

pequena escala para permitir a doao ao zelador/horticultor. No quetoca proximidade, so localizadas, geralmente, prximo das amlias,escolas ou comunidades. Nestas hortas so produzidos di erentes tipode produtos agrcolas vegetais (legumes, rutas, tubrculos, cereais,entre outras culturas).

Alm disso, a instalao de hortas e o compromisso do seu cultivoregular contribui para a produo regular dos produtos ao longo doano.

Estas hortas, cada vez mais comuns, destinam-se sobretudo ao au-toconsumo dos zeladores embora possa haver doao a entidades desolidariedade social e/ou venda dos produtos em excesso.

Os custos de produo so mais reduzidos, devido s taxas cobra-das de aluguer serem simblicas ou mesmo nulas, devido aos custosde mo de obra uma vez que so hortas em regime de voluntariado.

Finalmente, no que toca aos mtodos produtivos amigos do ambi-ente, de salientar que maioria cultivada com tcnicas mais amigasdo ambiente, promovendo-se a conscincia cvica para a agriculturabiolgica, sustentvel, com a incluso da compostagem dos resduosdas prprias hortas, com a no utilizao de adubos qumicos ou deoutros produtos com e eitos perniciosos para o ambiente e sade.

Com estes bene cios espero ter conseguido suscitar o interesse doleitor para criar a sua prpria horta, ou aderir a algum dos projetos queesteja a comear perto de si. As hortas sero sem dvida um bene ciodo amanh. Experimente.

MOBILAR

Ter uma horta


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CONTINUA....

Episdio 12A MEGAMIND


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Visão Jovem_nº 47

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