Marlene Teixeira26 Janeiro 2015

ZONA DE CONFORTO ATÉ QUANDO?

• Tentar viver a maior parte do tempo numa situação de estabilidade

• Fazer as nossas coisas da mesma forma, todos os dias

• Desejar uma vida parece ser pacífica, confortável e descontraída.

• Gostar de ter a certeza das coisas

• Facilidade em obter algo

Estrutura mental da maioria das pessoas

• não ter que pensar muito para tomar decisões

• Não ter muitas preocupações

• Somos  feitos de hábitos e esses hábitos pelo método de repetição acaba por tornar-se num padrão mental e comportamental .

• temos que fazer algo com o qual não nos sentimos muito confortáveis.  

Video Youtube

• Começar por realizar o que nos dá medo, com a continuação iremos superá-lo…ex. ser orador… grande parte das pessoas tem pavor só de pensar nisso… mas se tiver oportunidade, não desista e avance, a melhor forma de melhorarmos é realizar a tarefa, um novo mundo de oportunidades se abrirá.

• Fazer todos os dias algo com o qual nos sentimos desconfortáveis irá alargar a sua zona de conforto e ao mesmo tempo irá crescer enquanto pessoa e melhorar a auto-confiança.

• Foque em sentimentos e atitudes positivas (aquilo em que nos focarmos irá expandir-se).

Estrutura mental para mudarmos

Esta é uma das imagens mais interessantes (para mim) que explica a diferença entre a Zona de Conforto e onde as coisas realmente acontecem. É  trabalhar em nós, lutar por mais, dar um passo em frente.